雪莲果柠檬汁的做法 不用担心发胖的雪莲果柠檬汁 雪莲果柠檬汁怎么做
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“雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖,清凉退火,清热解毒、健胃整肠、软化血管。加入少量柠檬汁调味,更带有一点柠檬的清香,值得一试。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
雪莲果柠檬汁的做法步骤
1、准备好所有食材
2、雪莲果去皮切块放入盐水中浸泡45分钟
3、雪莲果捞出放入料理杯内
4、挤入少量柠檬汁
5、选择冷饮键运行结束
6、倒出即可饮用
小窍门
雪莲果比较寒,吃多了会拉肚子,适量喝对身体很有裨益
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