芹菜红枣瘦肉汤怎么做-芹菜红枣瘦肉汤的做法
- 汤羹
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“养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁,有补气养血的功效;还能够促进女性荷尔蒙的分泌,有一定的养颜效果。芹菜是时令的春天菜,有开胃、利尿、清热等功效,而且它含有的精油成分可以稳定情绪;为了增进胃口,还加了些香菇,刺激肠胃增进食欲。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
芹菜红枣瘦肉汤的做法步骤
1、准备好材料。
2、瘦肉切细条,加盐、油腌一会儿;
3、香菇切小片;红枣去核切丝;
4、芹菜洗净切段;(不用去叶)
5、热油锅,入香菇和芹菜略炒一下;
6、汤锅加水3碗烧开,入姜片、香菇、芹菜再煮开;
7、然后下红枣和瘦肉煮开会稍滚一会,加盐调味即可。
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