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- 汤羹
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“冬季适合喝些滋补的汤水,今天这个虫草花汤是平补的,有固肾养肝的功效,适合大部分人饮用,平时肝肾不足的可以常喝,健康人也可以当保健来喝,同时也适合虚不受补的人饮用,不会容易上火的~
功效:
护肝肾,补脾胃,提高免疫力,美容养颜。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
虫草花猪骨汤的做法步骤
1、芡实提前用清水浸泡一小时。
2、玉米砍成小块,其他食材用清水清洗干净。
3、猪骨冷水下锅飞水,煮出血水后捞出冲洗干净。
4、加入1700ml清水,煲一个半小时~两小时。
5、关火前加入枸杞子,加入食盐即可饮用。
6、出锅啦。
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