核桃油炒西兰花怎么做-核桃油炒西兰花的做法
- 热菜
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食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
核桃油炒西兰花的做法步骤
1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一下,冲洗干净备用。
2、大蒜和葱准备就绪。
3、西兰花汆烫一下捞出沥干水分。
4、葱和大蒜切末装盘。
5、锅预热放入核桃油,加入葱蒜爆香。
6、放入西兰花,淋入酱油,加盐翻炒均匀即可。
7、家常小菜,低脂又健康。
8、成品图。
9、成品图。
小窍门
西兰花汆烫一下,缩短翻炒的时间,口感营养都很赞哦!
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