滋补的山药炖鸡如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
山药 :100
葱 :15
水 :适量
姜 :7
山药可是一道营养丰富的食材,颜色乳白色,看着都特别好吃,吃起来也特别的爽口,但是清洗的时候一定要注意哦,要不会手痒难忍的,鸡是一种既营养美味,又常见的食材,二者炖在一起,可以使使营养充分融合,汤汁的质地更加浓稠,吃一口想两口,欲罢不能。
主料
母鸡 :800辅料
盐 :适量山药 :100
葱 :15
水 :适量
姜 :7
具体步骤
1..将母鸡洗净剁成小块状,放入锅中
2.放入葱4根,姜片适量
3.加入适量水。
4..大火烧开转中小火慢炖50分钟
5.捞出浮末。
6.山药去皮,洗净,切成滚到块
7.加入盐调味,继续炖15分钟左右,用筷子戳看是否炖的软烂了。如不行可再炖一会。
8.开吃啦
母鸡炖的时间长,筷子戳看是否炖的软烂了。如不行可再炖一会。
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