三色牛奶木瓜盅如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鲜奶 ：适量
火龙果 ：半个
白果 ：8颗
木瓜 ：半个

辅料

具体步骤

1. 新鲜白果8颗放入水中煮10分钟让白果中的氰化物溶解（由于白果有轻微毒性一天一次不能超过8颗）我买的是超市袋装的白果，省去了自己去壳的麻烦，还更加卫生。

2. 木瓜去籽，用挖球器将部分果肉挖出备用。

3. 将牛奶和煮熟的白果倒入木瓜放入大火蒸10分钟后取出，放入球形的火龙果木瓜果肉即可