自制润喉治咽炎的凉茶如何做简单又好吃

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:13分钟

主料

金银花 ：15
桔梗 ：20
甘草 ：10
陈皮 ：10
青果 ：15

辅料

蜂蜜 ：适量

具体步骤

1. 药店去找材料

2. 加入1000g水煮

3. 煮好后有一大锅，分三次喝。

4. 弄一小杯加入蜂蜜。我这是野生蜂蜜，过滤后有一点渣滓，但是最自然最纯正我放心。

5. 当饭后饮品喝吧

烹饪技巧

这煎煮的过程注意先煮开再小火慢炖45min。喝的时候可以加入开水是味道淡些这样就特别像喝王老吉。