补气红枣核桃燕麦黄豆糊如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:15分钟 烹饪时间:40分钟
红枣肉 :10
燕麦 :60
核桃 :10
制作红枣核桃燕麦黄豆糊需要多种材料,但就是这多种的食材才能造就补气养颜的美味红枣核桃燕麦黄豆糊。红枣和核桃具有补气血、养颜的作用,尤其是女性常食用这两种食材对自身非常有好处。热热的粥糊尝一口,浓香滑顺、入口即化,香甜软檽。
主料
熟黄豆 :50红枣肉 :10
燕麦 :60
核桃 :10
辅料
白砂糖 :适量具体步骤
1.准备好煮熟的黄豆,去皮洗净的红枣肉,核桃碎还有即食燕麦片
2.放入搅拌杯,加入适量开水浸泡片刻
3.打成细腻的糊糊,根据个人口味加入适量白砂糖
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