![小羊版美味豆腐-黄豆豆腐汤]( "小羊版美味豆腐-黄豆豆腐汤")
- “这个菜用来拌饭，真的美味得没话说。O(∩_∩)O~”食材明细主料嫩豆腐（一块）黄豆（150克）里脊肉（100克）辅料姜（适量）蒜（适量）郫县豆瓣酱（适量）湿淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小羊版美味豆腐的做法步骤1、准备好所有材料。2、豆腐切成小块，在盐水里浸...
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![黄豆仔排汤怎么做-黄豆仔排汤的做法]( "黄豆仔排汤怎么做-黄豆仔排汤的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）仔排（适量）辅料陈皮（适量）桂皮（适量）生姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆仔排汤的做法步骤1、洗净材料备用，黄豆提前泡几天或一个晚上。2、高压锅中放入清水，加入仔排，开盖煮着。3、煮至出现浮沫后，再用勺子捌清。4、然后加...
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![黄豆酱拌炒花菜怎么做-黄豆酱拌炒花菜的做法]( "黄豆酱拌炒花菜怎么做-黄豆酱拌炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（700g）辅料油（适量）黄豆酱（适量）大蒜（适量）清水（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄豆酱拌炒花菜的做法步骤1、花菜洗净切小块备用。2、黄豆酱和大蒜备用。3、热油锅，下大蒜末爆香。4、然后下花菜翻炒下，加入适量的清水加盖焖一会，5、调入黄豆酱...
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![豉香黄豆排骨盅怎么做-豉香黄豆排骨盅的做法]( "豉香黄豆排骨盅怎么做-豉香黄豆排骨盅的做法")
- “用砂锅再铺上锡纸，这种方法蒸出来的豉香排骨骨香肉嫩，经过压制的黄豆口感软糯，豉汁和肉汁又渗透到黄豆里，再加上黄豆本身特有的豆香，味道十分鲜美。豆豉及黄豆的功效：豆豉是一种豆制品，将大豆浸泡、蒸煮、制曲（产生特别的酶系），再拌上配料，如盐、酱油等，最后发酵、晾干。最后的豆豉...
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![黄豆煲猪尾骨怎么做-黄豆煲猪尾骨的做法]( "黄豆煲猪尾骨怎么做-黄豆煲猪尾骨的做法")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而...
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![黄豆莲子猪蹄怎么做-黄豆莲子猪蹄的做法]( "黄豆莲子猪蹄怎么做-黄豆莲子猪蹄的做法")
- “爱美之心人皆有之，特别是女人，女人天生爱美。在一个时尚的年代,各类美容信息充斥着我们的生活,在带给我们美丽的同时也潜伏着危险,因此盲目随从只会把肌肤变成实验的基地,不仅不会变得白嫩,有可能还会改变它的本来性质,变得越来越糟糕。而市面上各式各样的化妆品虽然可以...
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![黄豆酱拌平菇怎么做-黄豆酱拌平菇的做法]( "黄豆酱拌平菇怎么做-黄豆酱拌平菇的做法")
- “平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外，对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增...
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![猪蹄黄豆汤怎么做-猪蹄黄豆汤的做法]( "猪蹄黄豆汤怎么做-猪蹄黄豆汤的做法")
- “蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之...
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![茄汁黄豆罐头怎么做-茄汁黄豆罐头的做法]( "茄汁黄豆罐头怎么做-茄汁黄豆罐头的做法")
- “做这道美食缘于我对茄汁黄豆罐头的衷爱，我经常去超市买这种罐头回来留着慢慢吃，看着不起眼，一盒罐头要七八块钱呢，一天基本上就被我吃完了。总买觉得挺浪费钱的，自己就琢磨着自己做做看，这样既省钱又能解馋了。我按照我的想法完成了这道美食，“茄汁黄豆”，从此我不用再去超市“...
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![杂拌五香黄豆怎么做-杂拌五香黄豆的做法]( "杂拌五香黄豆怎么做-杂拌五香黄豆的做法")
- “中国被称为大豆之国，黄豆既可以榨油又可以食用，被称为“营养之花”“豆中之王”。黄豆是豆类中营养价值最高的品种，大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全。其具有健脾益气宽中，润燥消水等作用，可用于脾气虚弱等。大豆由于不好消化，会产生大量的气体造成腹胀，所以消化功能不良有慢性...
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![猪脊骨黄豆汤怎么做-猪脊骨黄豆汤的做法]( "猪脊骨黄豆汤怎么做-猪脊骨黄豆汤的做法")
- 食材明细主料猪脊骨（150g）辅料黄豆（50g）配料料酒（适量）盐（适量）党参（适量）枸杞（适量）微辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪脊骨黄豆汤的做法步骤1、猪脊骨洗净去血去沫，黄豆泡发2、炖锅内加适量水放放猪骨放加几滴醋3、加放黄豆，枸杞和党参开大火炖40分钟...
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![养颜汤的做法 海带黄豆猪蹄海米汤——美味养颜汤 养颜汤怎么做]( "养颜汤的做法 海带黄豆猪蹄海米汤——美味养颜汤 养颜汤怎么做")
- “爱美之心人皆有之，特别是女人，女人天生爱美。在一个时尚的年代,各类美容信息充斥着我们的生活,在带给我们美丽的同时也潜伏着危险,因此盲目随从只会把肌肤变成实验的基地,不仅不会变得白嫩,有可能还会改变它的本来性质,变得越来越糟糕。而市面上各式各样的化妆品虽然可以...
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![黄豆酱蒸鱼怎么做-黄豆酱蒸鱼的做法]( "黄豆酱蒸鱼怎么做-黄豆酱蒸鱼的做法")
- “海天黄豆酱，怎么吃都好吃。经常在电视里听到孟非说这句广告，经不住孟爷爷的诱惑尝试买一瓶。上网搜黄豆酱的用法，一般北方用来蘸蔬菜、蘸馒头、大葱、蘸黄瓜，而南方人尤其是广东人则喜欢用来炒青菜、蒸鱼、蒸排骨，不仅可以去除鱼腥味，而且还有一股浓浓的酱香，非常受欢迎。”食...
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![黄豆黑米豆浆怎么做-黄豆黑米豆浆的做法]( "黄豆黑米豆浆怎么做-黄豆黑米豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（60克）黑米（30克）葡萄干（20克）枸杞（10克）黑芝麻（10克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆黑米豆浆的做法步骤1、黄豆提前8小时浸泡。2、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。3、先把黄豆放入豆浆机中。4、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。5、把葡萄干、黑...
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![新奥尔良烤黄豆怎么做-新奥尔良烤黄豆的做法]( "新奥尔良烤黄豆怎么做-新奥尔良烤黄豆的做法")
- “一直都用新奥尔良烤料烤花生，这次，按烤花生的程序烤一次黄豆。新奥尔良的口味偏甜，喜欢咸口，所以加盐调节”食材明细主料黄豆（150克）新奥尔良烤肉料（5克）盐（2克）辅料水（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）新奥尔良烤黄豆的做法步骤1、准备用料2、黄豆洗净3、加入盐和新奥尔良烤...
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![黄豆炝椿芽怎么做-黄豆炝椿芽的做法]( "黄豆炝椿芽怎么做-黄豆炝椿芽的做法")
- “香椿芽拌豆腐大家都爱吃，香椿芽拌黄豆也很不错啊。将黄豆泡发煮熟，与鲜嫩的香椿芽一起用葱油一炝，味美鲜香，越嚼越香，回味无穷。比香椿芽拌豆腐更具别样风味哦——”食材明细主料黄豆（适量）香椿芽（适量）辅料大葱白（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![红烧肉骨炖黄豆怎么做-红烧肉骨炖黄豆的做法]( "红烧肉骨炖黄豆怎么做-红烧肉骨炖黄豆的做法")
- “黄豆炖猪脚有，“红烧的炖汤的”。那么肉骨头炖黄豆还是红烧的大家不大吃吧，其实我也没吃过几次，但是有印象小时候爸爸做给我吃过~~~今天是2012年的12月24日，平安夜。就在这平安夜的晚上吃一顿大肉骨头吧，中西合并下嘿嘿！！”食材明细主料肉骨头（5根）黄豆（一大碗）辅料葱（3根）姜（5片）配料...
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![肉皮黄豆咸菜怎么做-肉皮黄豆咸菜的做法]( "肉皮黄豆咸菜怎么做-肉皮黄豆咸菜的做法")
- “东北特色咸菜卜留克的一种吃法。”食材明细主料肉皮（200g）咸菜（200g）辅料黄豆（150g）小葱（半棵）姜（适量）干辣椒（1个）配料花椒面（1调匙）酱油（适量）味精（适量）糖（1调匙）盐（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉皮黄豆咸菜的做法步骤1、黄豆事先泡好，肉皮洗净拔除上面的毛，切小丁，布留克咸菜切丁...
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![凉拌黄豆海带丝的做法 爽口小凉菜-----【凉拌黄豆海带丝】 凉拌黄豆海带丝怎么做]( "凉拌黄豆海带丝的做法 爽口小凉菜-----【凉拌黄豆海带丝】 凉拌黄豆海带丝怎么做")
- “在老家的时候，冬天过去了，开春后新鲜的蔬菜还没上市的时候，老妈就经常泡些海带，泡些黄豆，海带切丝，一起焯熟后，放点蒜末，醋，盐，味精，激点儿花椒油，既爽口又下饭的凉拌菜就端上桌了，我和哥哥、姐姐都爱吃得很。在农村没有啥可以改善伙食的，就是这样在现在看来很简单的一叠小凉菜，那时在...
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![香辣卤黄豆的做法 夏日小凉菜------【香辣卤黄豆】 香辣卤黄豆怎么做]( "香辣卤黄豆的做法 夏日小凉菜------【香辣卤黄豆】 香辣卤黄豆怎么做")
- “一个星期前做的香辣卤黄豆，配粥喝最棒了！貌似我的那二十道凉菜还没做完呢，这个是第十七道凉菜，一定要把那二十道凉菜做完，答应儿子的，不能说话不算数。其实我家每天都会拌凉菜吃，有时不想拍照，这段时间天又热，能做成一餐饭就不错了，热的连拍照的兴趣都没有了。”食材明细主料黄豆...
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![黄豆花生煲鸽爪怎么做-黄豆花生煲鸽爪的做法]( "黄豆花生煲鸽爪怎么做-黄豆花生煲鸽爪的做法")
- “春季，天干气燥，气候多变，很容易使人缺水，出现上火的现象。黄豆花生煲汤，让你远离上火干燥。黄豆营养丰富，有滋阴去火的作用。黄豆中含有丰富的蛋白质，可以为机体活动提供能量，增强体质和机体的抗病能力。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较，仅蛋...
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![药膳鸡爪黄豆汤怎么做-药膳鸡爪黄豆汤的做法]( "药膳鸡爪黄豆汤怎么做-药膳鸡爪黄豆汤的做法")
- “此汤补血养颜，是秋冬进补的靓汤，尤其适合女性生理期后饮用。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。当归补血活血，护肤美容，具有抗癌作用。北芪也叫黄芪，能补气升阳、益卫因表、托毒生肌、利水退肿。杜仲具补肝肾，强筋骨，降血压，安胎...
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![鲜黄豆炒腊肉怎么做-鲜黄豆炒腊肉的做法]( "鲜黄豆炒腊肉怎么做-鲜黄豆炒腊肉的做法")
- “食材：鲜黄豆半斤，自熏腊肉半斤，盐，油，味精，酱油，做法：1、黄豆用清水去细皮，腊肉切片，2、干红辣椒用来提辣提色，不吃不加也行。锅里放油放进干辣椒炒香，再放进切好的腊肉片翻炒，3、再加入冼好的黄豆加点盐翻炒，4、鲜黄豆炒熟进，调入酱油，5、翻炒均匀，调入味精关火，再调点耗油提鲜，即成。”...
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![黄豆鸡汤怎么做-黄豆鸡汤的做法]( "黄豆鸡汤怎么做-黄豆鸡汤的做法")
- “大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品，是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充了...
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![黄豆酱烧海鱼怎么做-黄豆酱烧海鱼的做法]( "黄豆酱烧海鱼怎么做-黄豆酱烧海鱼的做法")
- “这道菜是去年回国之前做的存货。之前听我一个汕头的朋友说黄豆酱如何美味，自己也买来一瓶，结果不是我喜欢的味道，感觉太咸了。后来还将剩下的扔掉了。”食材明细主料海鱼（500克）辅料黄豆酱（适量）配料盐（适量）十三香（适量）白糖（适量）姜丝（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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味味甜
