蚕豆鸡蛋花的做法如何做简单又好吃
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准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
主料
新鲜蚕豆瓣 :200辅料
糖 :少许具体步骤
1.将豆瓣,红尖椒洗净,红尖椒去籽切成丁备用,鸡蛋打散
2.盛一锅水,烧开后放入豆瓣汆一下捞出备用,这样可以去除蚕豆的豆腥气
3.锅中倒入适量油,烧至7成熟时倒入打散的鸡蛋,用筷子快速拨散成鸡蛋花,翻炒几下,盛出备用
4.锅中倒入适量油,烧热后倒入红尖椒丁爆香,随后倒入汆好的豆瓣翻炒,最后放入备用的鸡米花,放入适量盐、鸡精、糖翻炒均匀即可出锅
如果喜欢豆瓣原味的可以省略汆水这一步骤,这样在翻炒豆瓣的时候时间就要加长一些,保证豆瓣炒熟。
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