营养丰富的紫莱伴海蛎如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
地瓜粉 :适量
盐 :适量
葱花 :适量
鸡精 :适量
主料
海蛎 :300辅料
紫菜 :适量地瓜粉 :适量
盐 :适量
葱花 :适量
鸡精 :适量
1.海蛎洗净,去干净壳,用漏勺把水控干备用。
2.加入地瓜粉、盐、白胡椒等调下味。
3.锅中座油,把海蛎一颗一颗夹起来,放到油锅中炸至海蛎外表变得金黄。
4.倒出多余的油,锅中留下一点,倒入洗好的紫莱翻炒一下,调少量盐码味。
5.把紫莱装到碗中,上面铺上炸好的海蛎,最后放上切碎的葱花即可。
海蛎上放点番茄酱好吃哦。
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