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- “最近炎热的酷暑天气已经来临，热的午饭不想吃热东西，正好最近小区超市翅根在搞特价，就买了点回来加了点胡萝卜进去，做了一道超级简单下饭的凉拌翅根。”食材明细主料翅根（500g）胡萝卜（半根）辅料盐（3匙）生抽（一点点）醋（2匙）白糖（4匙）熟芝麻（1匙）蚝油（1点点）原味（口味）未知（难度）凉拌鸡翅根的做法...
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![凉拌鸡翅根怎么做-凉拌鸡翅根的做法]( "凉拌鸡翅根怎么做-凉拌鸡翅根的做法")
- “快手菜，简简单单，适合新手哦，喜欢就点个关注吧！感谢支持！”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料香菜（少许）白芝麻（少许）葱花（少许）蒜末（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）糖（少许）生抽（适量）老抽（少许）芝麻油（少许）香油（适量）蚝油（少许）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡翅根的做法步骤1、将鸡翅根切成小块...
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![凉拌蕨根粉怎么做-凉拌蕨根粉的做法]( "凉拌蕨根粉怎么做-凉拌蕨根粉的做法")
- 食材明细主料蕨根粉（1把）花生（少许）辅料小米辣（6个）生姜（1块）大蒜（半个）小葱（2根）香菜（1根）调料盐（1小勺）辣椒油（1中勺）味达美秘制鲜蚝油（1中勺）味达美初榨炒菜香生抽（1大勺）味达美凉拌香醋（2中勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蕨根粉的做法步骤1、准备食材。2、锅里烧开水，放入蕨根粉煮约...
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![烧鸡翅根的做法 #团圆饭#烧鸡翅根 烧鸡翅根怎么做]( "烧鸡翅根的做法 #团圆饭#烧鸡翅根 烧鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（适量）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）可乐（适量）姜（适量）葱（适量）老抽（适量）蒜（适量）甜香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根洗好，然后用刀划些口子。2、锅中放水。把鸡翅根焯水一下。3、焯好的鸡翅根装碗里。4、锅中放油。下入白糖炒一会。5、下...
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![烤鸡翅根的做法 烤鸡翅根 烤鸡翅根怎么做]( "烤鸡翅根的做法 烤鸡翅根 烤鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（600g）橙子（1个）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鸡翅根的做法步骤1、先把所有的调料都放入碗中，搅拌均匀；2、先把所有的调料都放入碗中，搅拌均匀；3、给它做个按摩，让酱汁被吸进去；4、然后放入保鲜袋中，冰箱冷藏...
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![凉拌折耳根的做法 爽口菜：凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做]( "凉拌折耳根的做法 爽口菜：凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做")
- “折耳根，学名“鱼腥草”。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等，具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。”食材明细主料折耳根（100g）辅料自制蒜蓉豆豉辣酱（适量）蒜末（适量...
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![凉拌折耳根的做法 “凉菜”凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做]( "凉拌折耳根的做法 “凉菜”凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做")
- “凉拌折耳根是一道菜品，制作原料主要为新鲜折耳根。凉拌折耳根脆嫩爽口，富有折耳根特有的芳香。细细咀嚼，越嚼越香，不禁会使人食欲大增，所以不失为别具情趣的佳肴”食材明细主料折耳根（250g）辅料凉拌汁（1勺）香醋（2勺）辣椒油（1勺）香油（1勺）花椒油（1勺）生抽（2勺）蒜泥（少许）盐（少许）香菜（1颗）白糖（半...
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![凉拌折耳根怎么做-凉拌折耳根的做法]( "凉拌折耳根怎么做-凉拌折耳根的做法")
- “折耳根又叫鱼腥草，是一种中草药，有些地方的人也将这个当菜吃，但是很多人说味道怪，不好吃。不过以前有四川同学带过袋装的折耳根，我觉得挺好吃的呀。我们这市场卖得少，吃得人不多，好容易看到有卖的，买点来吃。”食材明细主料折耳根（200克）辅料蒜（适量）姜（适量）小米椒（3个）小葱（3根）调料盐（1...
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![凉拌扎儿根怎么做-凉拌扎儿根的做法]( "凉拌扎儿根怎么做-凉拌扎儿根的做法")
- 食材明细主料扎儿根（适量）辅料醋（适量）盐（适量）芝麻油（适量）糖（适量）花椒油（适量）红油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌扎儿根的做法步骤1、新鲜的扎儿根。2、洗净折断，沥干水份。3、拌扎儿根所需要的调料。4、将沥干水份的扎儿根放盘里。5、将上述调料加入（醋、糖、盐、花椒...
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![凉拌海带根怎么做-凉拌海带根的做法]( "凉拌海带根怎么做-凉拌海带根的做法")
- “海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长...
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![凉拌折耳根的做法 春季野菜#凉拌折耳根# 凉拌折耳根怎么做]( "凉拌折耳根的做法 春季野菜#凉拌折耳根# 凉拌折耳根怎么做")
- 食材明细主料折耳根（500克）小米辣（5个）蒜（4瓣）葱（适量）辅料盐（半茶匙）老抽（一茶匙）生抽（两茶匙）香醋（一茶匙）花椒油（一茶匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌折耳根的做法步骤1、野生的折耳根2、春季美味3、折耳根折洗干净备用4、加入半茶匙盐拌匀腌制五分钟，倒出多余的水分5、准备一个...
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![凉拌甜菜根怎么做-凉拌甜菜根的做法]( "凉拌甜菜根怎么做-凉拌甜菜根的做法")
- 食材明细主料甜菜根（1颗）辅料香菜（2根）盐（少许）米醋（少许）酱油（少许）芝麻油（少许）大蒜（2粒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌甜菜根的做法步骤1、甜菜根，洗净去皮，切丝。2、香菜切段，大蒜切末3、根据自己的口味，放入调料拌匀装盘。...
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![香酥鸡翅根的做法 香酥鸡翅根 香酥鸡翅根怎么做]( "香酥鸡翅根的做法 香酥鸡翅根 香酥鸡翅根怎么做")
- “今天推荐的这个鸡翅根不用油炸，却非常香酥味道真的非常好吃孩子怕辣直接吃我喜欢麻辣，正好家里做了山城辣子鸡鸡肉吃光了，把剩下的辣椒和花椒一起打碎了蘸着这个麻辣粉来吃这个香酥鸡翅根麻辣鲜香，相当美味为了家人健康，我极少极少用到油炸可是又被油炸的口感吸引所以变着方...
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![凉拌折耳根的做法 清脂菜@凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做]( "凉拌折耳根的做法 清脂菜@凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做")
- “折耳根又加鱼腥草，有特异气味，营养价值较高；含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。”食材明细主料折耳根（300g）辅料鸡精（少量）配料生抽（25克）辣椒油（50克）香油（5克）糖（5克）花椒油（5克）醋（5克）蒜泥...
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![鸡翅根怎么做-鸡翅根的做法]( "鸡翅根怎么做-鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蚝油（少许）生抽（适量）白糖（少许）葱（适量）姜（适量）面包糠（适量）鸡蛋（一颗）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）鸡翅根的做法步骤1、翅根洗净备用。2、（翅根弄个造型）放入葱、姜、蚝油、胡椒粉、盐、白糖、生抽抓匀腌制。3、腌制一小时。4、准备面包糠、淀...
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![凉拌厥根粉怎么做-凉拌厥根粉的做法]( "凉拌厥根粉怎么做-凉拌厥根粉的做法")
- 食材明细主料厥根粉（适量）辅料香菜（适量）朝天椒（适量）盐（适量）凉拌醋（适量）花椒油（适量）姜（适量）白糖（适量）熟辣椒油（适量）凉拌生抽（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌厥根粉的做法步骤1、取适量厥根粉温水泡20分钟2、在泡粉期间准备辅料、蒜姜香菜3、厥根粉泡后、汤...
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![炸鸡翅根怎么做-炸鸡翅根的做法]( "炸鸡翅根怎么做-炸鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（6个）辅料姜蒜（适量）酥炸粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）香辣（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炸鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根解冻洗净沥干。2、用签子戳一戳。调料好入味。3、放入盐和料酒生抽，抓匀。4、放入姜蒜抓匀，放冰箱冷藏一夜。5...
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![凉拌节耳根的做法 爽口小菜凉拌节耳根 凉拌节耳根怎么做]( "凉拌节耳根的做法 爽口小菜凉拌节耳根 凉拌节耳根怎么做")
- 食材明细主料节耳根（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌节耳根的做法步骤1、节耳根择干净。2、用手掐成长短差不多的小段，洗干净，沥干水份。3、加作料，拌匀，装盘。小窍门可以根据自己的口味调咸淡。...
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![凉拌鸡翅怎么做-凉拌鸡翅的做法]( "凉拌鸡翅怎么做-凉拌鸡翅的做法")
- “鸡翅口感滑嫩，平时多红烧、煎、烤，其实凉拌又省事又好吃。今儿咱就来个藤椒味的凉拌鸡翅，咯吱咯吱，好吃不腻。加一碗黑木耳同拌，一把小葱末、大蒜末、小米椒圈，红白绿黑，煞是好看。多泡一会，鸡翅也吸入了更多的料足，酸辣之中又有了藤椒油的独特的麻香，棒极了！”食材明细主料鸡翅中...
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![凉拌葛根粉怎么做-凉拌葛根粉的做法]( "凉拌葛根粉怎么做-凉拌葛根粉的做法")
- “从来没有吃过这种黑黑的粉条，老妈说这个叫:葛根粉，和一般粉条的吃法差不多，所以，我就凉拌试试看！”食材明细主料葛根粉（200克）黄瓜（1个）辅料盐（适量）生抽（1勺）醋（2勺）蒜（1匙）鸡精（5克）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌葛根粉的做法步骤1、准备材料。2、开水下锅，煮软，煮熟。3、过...
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![凉拌臭菜根怎么做-凉拌臭菜根的做法]( "凉拌臭菜根怎么做-凉拌臭菜根的做法")
- 食材明细主料臭菜根（适量）辅料香菜（适量）大蒜（适量）红椒（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）食盐（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌臭菜根的做法步骤1、准备好食材并选去老根与须根清水洗净。2、准备好配料，香菜一小把，洗净备用。大标子四五个、红椒也三四个备用。3、香菜...
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![凉拌猪耳根怎么做-凉拌猪耳根的做法]( "凉拌猪耳根怎么做-凉拌猪耳根的做法")
- 食材明细主料猪耳朵（适量）黄瓜（适量）调料蒜泥（适量）姜（适量）醋（适量）盐（适量）秘制辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪耳根的做法步骤1、切好。2、来点芝麻，盐，醋。3、花椒，八角，辣椒，叶，油炸香。泼入。...
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![烧鸡翅根怎么做-烧鸡翅根的做法]( "烧鸡翅根怎么做-烧鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（一斤）辅料生姜（两片）大蒜（4片）大葱（一段）调料鸡精（一勺）猪油（两勺）生抽（两勺）老抽（一勺）醋（两勺）啤酒（300毫升）十三香（两勺）糖（一勺）料酒（两勺）蚝油（一勺）郫县豆瓣（两勺）六月香豆瓣（一勺）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烧鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根切小块，一到两刀，焯水，撇去浮沫，热水...
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![凉拌折耳根的做法 四川特色凉菜：凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做]( "凉拌折耳根的做法 四川特色凉菜：凉拌折耳根 凉拌折耳根怎么做")
- “清热解毒，下饭得很，好吃得板～😋”食材明细主料折耳根（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）花椒粉（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）醋（适量）香油（适量）凉拌酱油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌折耳根的做法步骤1、我忘记拍照了，只有做好的一张照片，我用文字表达出来吧。2、...
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![凉拌培根的做法 “凉菜”凉拌培根 凉拌培根怎么做]( "凉拌培根的做法 “凉菜”凉拌培根 凉拌培根怎么做")
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味味甜
