![凉拌黄瓜水萝卜怎么做-凉拌黄瓜水萝卜的做法]( "凉拌黄瓜水萝卜怎么做-凉拌黄瓜水萝卜的做法")
- “又一款孩儿他爸做的菜---爽脆可口。”食材明细主料黄瓜（3根）水萝卜（1根）辅料蒜末（适量）香菜（适量）配料酱油（适量）麻酱（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜水萝卜的做法步骤1、黄瓜，水萝卜洗净备用。2、黄瓜用刀拍一下并切成段，水萝卜切片。3、蒜，香菜切...
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![凉拌杏仁胡萝卜黄瓜怎么做-凉拌杏仁胡萝卜黄瓜的做法]( "凉拌杏仁胡萝卜黄瓜怎么做-凉拌杏仁胡萝卜黄瓜的做法")
- “过节吃了好多油腻食品，换个清爽小菜调调胃口。”食材明细主料盐水杏仁（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杏仁胡萝卜黄瓜的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜切小丁。自制的盐水杏仁，想吃多少就放多少😆😆😆。2、锅中水开后，滴几滴油，将胡萝卜丁...
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![魔芋凉拌黄瓜胡萝卜怎么做-魔芋凉拌黄瓜胡萝卜的做法]( "魔芋凉拌黄瓜胡萝卜怎么做-魔芋凉拌黄瓜胡萝卜的做法")
- “魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”。”食材明细主料魔芋（100g）黄瓜（80g）胡萝卜（80g）辅料香菜（10g）蒜（10g）调料糖（1勺）醋（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![家常黄瓜胡萝卜炒饭怎么做-家常黄瓜胡萝卜炒饭的做法]( "家常黄瓜胡萝卜炒饭怎么做-家常黄瓜胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）米饭（一碗）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常黄瓜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜丁和黄瓜丁大火快速翻炒至七成熟。3、倒入米饭...
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![凉拌黄瓜萝卜丝怎么做-凉拌黄瓜萝卜丝的做法]( "凉拌黄瓜萝卜丝怎么做-凉拌黄瓜萝卜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜萝卜丝的做法步骤1、切丝。2、加酱油，盐。3、拌匀。...
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![黄瓜拌萝卜丝怎么做-黄瓜拌萝卜丝的做法]( "黄瓜拌萝卜丝怎么做-黄瓜拌萝卜丝的做法")
- “我的午餐以清淡为主，不为别的，减肥清肠，嘿嘿，说得好听，每次还不都是把菜吃光光，把减肥丢掉九霄云外。”食材明细主料心里美萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料白芝麻（适量）配料醋（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌萝卜丝的做法步骤1、准备黄瓜和心里美萝卜。2...
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![凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做")
- “一道凉拌家常菜，清脆爽口，好吃还有减肥的功效。”食材明细主料黄瓜（一根）大蒜（几片）辅料盐（2克）醋（一勺）白糖（一勺）玉米油（一勺）辣椒粉（5克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段拍碎备用。2、加入盐，醋，白糖，辣椒粉3、大蒜去皮切块备用4、油锅烧至六成熟...
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![心里美萝卜 凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法 凉拌水萝卜]( "心里美萝卜 凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法 凉拌水萝卜")
- “应季蔬菜营养多，好吃爽口，妈妈必会！”食材明细主料水萝卜（1个）辅料甜面酱（10勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌水萝卜的做法步骤1、一定选择红心的萝卜2、一个人吃一半就够在炒个热菜，做点粥，很好的晚餐！3、不要图省事，自己用刀切，营养不流失！4、甜面酱，兑些水搅拌好，不要太稠，...
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![凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝怎么做-凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法]( "凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝怎么做-凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料豆皮（1张）黄瓜（1小根）胡萝卜（1小根）香菜（1棵）辅料蒜瓣（3个）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法步骤1、准备食材：豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜瓣2、豆皮洗净切成丝3、胡萝卜去皮切丝4、黄...
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![胡萝卜拌黄瓜怎么做-胡萝卜拌黄瓜的做法]( "胡萝卜拌黄瓜怎么做-胡萝卜拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）辅料黄瓜（1根）花椒粒（适量）花生油（1勺）调料生抽（2匙）醋（1匙）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗干净切块。2、炒锅放油，花椒粒烧热出香味。3、把黄瓜，胡萝卜放盘里，放入生抽，醋，倒入焙好的花椒油拌均匀即可。4、成品图。...
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![凉拌苦瓜胡萝卜怎么做-凉拌苦瓜胡萝卜的做法]( "凉拌苦瓜胡萝卜怎么做-凉拌苦瓜胡萝卜的做法")
- “夏季养生多吃苦。苦瓜与胡萝卜搭配凉拌，很健康的一道快手菜。”食材明细主料苦瓜（90g）胡萝（卜50g）调料芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜、胡萝卜洗干净。2、苦瓜去瓤切成条，胡萝卜切成条。3、煮锅加水，再加...
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![凉拌水萝卜缨怎么做-凉拌水萝卜缨的做法]( "凉拌水萝卜缨怎么做-凉拌水萝卜缨的做法")
- “非常开胃的一道小菜”食材明细主料萝卜缨（200g）辅料酱油（半勺）盐（少许）麻油（少许）糖（少许）醋（少许）辣椒油（半勺）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌水萝卜缨的做法步骤1、把萝卜缨子洗净2、把萝卜缨放入开水中焯一下，放入凉水中过凉，挤干水分，切段放入盆中，加入盐，糖一点点，醋，酱油，辣椒油...
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![黄瓜水萝卜拌小白菜怎么做-黄瓜水萝卜拌小白菜的做法]( "黄瓜水萝卜拌小白菜怎么做-黄瓜水萝卜拌小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（300克）黄瓜（1个）水萝卜（1个）大葱（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）绵白糖（适量）辣椒面（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜水萝卜拌小白菜的做法步骤1、小白菜去根，洗净沥干水后用手掰成10cm左右的段。撒一些盐，用手轻轻拌匀，进行盐渍。2、大葱斜切成片；大蒜拍扁剁碎...
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![凉拌瓜皮胡萝卜怎么做-凉拌瓜皮胡萝卜的做法]( "凉拌瓜皮胡萝卜怎么做-凉拌瓜皮胡萝卜的做法")
- “夏天，每天都食用西瓜，瓜皮随之多了起来。西瓜皮营养丰富，食疗功效不亚于西瓜。因此，貌似弃物，实则利好的西瓜皮时而入菜，时而入馅，经常以不同的姿态出现在我家的餐桌上。这道凉拌瓜皮胡萝卜，是用胡萝卜搭配西瓜皮，添加符合家人口味的调味料凉拌而成。餐前，又撒上瓜子仁、黑芝麻，这...
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![凉拌青瓜水萝卜怎么做-凉拌青瓜水萝卜的做法]( "凉拌青瓜水萝卜怎么做-凉拌青瓜水萝卜的做法")
- “一款简单快捷的家庭凉拌菜，清香爽口。”食材明细主料青瓜（1根）辅料水萝卜（1根）调料盐（少许）白糖（1勺）味精（2g）生抽（1勺）白醋（2勺）香油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜水萝卜的做法步骤1、将水萝卜切成薄片。2、青瓜切成薄片。3、将青瓜片、水萝卜片放入盆中。4、放入盐、...
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![水萝卜拍黄瓜的做法 家常凉菜——水萝卜拍黄瓜 水萝卜拍黄瓜怎么做]( "水萝卜拍黄瓜的做法 家常凉菜——水萝卜拍黄瓜 水萝卜拍黄瓜怎么做")
- “很家常的一道凉菜，简单又好吃~”食材明细主料水萝卜（两小根）黄瓜（一根）辅料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）花椒油（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水萝卜拍黄瓜的做法步骤1、水萝卜和黄瓜洗净沥干水2、黄瓜和萝卜拍酥切滚刀块，加入盐3、加入少许糖4、加入醋5...
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![家常凉拌萝卜咸菜的做法 冬吃萝卜夏吃姜:简单快手的的家常凉拌萝卜咸菜 家常凉拌萝卜咸菜怎么做]( "家常凉拌萝卜咸菜的做法 冬吃萝卜夏吃姜:简单快手的的家常凉拌萝卜咸菜 家常凉拌萝卜咸菜怎么做")
- “俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方子。今天我就用萝卜来做一道简单快手的家常咸菜，早上用来配粥喝最适合不过。”食材明细主料青萝卜（2个）辅料盐（2-3匙）辣椒面（1勺）陈醋（1勺）白糖（1勺）香菜段（少量）蒜末（1头）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌萝卜咸菜的做法步骤1、...
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![凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法]( "凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法")
- “爽口凉菜，开胃一夏！”食材明细主料水萝卜（2个）青辣椒（3个）辅料葱（适量）干花椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）白糖（适量）米醋（适量）十三香（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌水萝卜的做法步骤1、水萝卜洗净切丝。2、放入葱丝。3、青辣椒丝。4、盐。5、味精。6、十三香。7、米醋。8、...
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![凉拌水果萝卜怎么做-凉拌水果萝卜的做法]( "凉拌水果萝卜怎么做-凉拌水果萝卜的做法")
- 食材明细主料水果萝卜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）芝麻（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌水果萝卜的做法步骤1、大葱和水果萝卜洗净备用。2、香菜处理后洗净控水。3、萝卜改刀切薄片。4、萝卜切丝装入盘中。5、香...
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![凉拌爽口水萝卜怎么做-凉拌爽口水萝卜的做法]( "凉拌爽口水萝卜怎么做-凉拌爽口水萝卜的做法")
- 食材明细主料水萝卜（1根）辅料香葱（半根）青椒（半个）小米辣（1个）香醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌爽口水萝卜的做法步骤1、水萝卜擦细丝，切些香葱叶，青椒半个、小米辣一个切细圈。2、炒锅烧热，倒一小勺油，炸香几粒花椒。炝在青红椒圈上。3、挑出花椒，拌均水萝卜丝，加...
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![家常胡萝卜黄瓜拌凉皮如何做简单又好吃]( "家常胡萝卜黄瓜拌凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟天气越来越炎热，夏天几乎到了最热的时候。天气闷热，胃口非常的差，不想吃东西，只想吃点清淡爽口的，凉面和凉皮成了夏天的最爱，胡萝卜黄瓜拌凉皮也是夏天的最爱，黄瓜也是夏天当季的蔬菜，营养价值非常的高，黄瓜具有开...
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![凉拌水萝卜黄瓜丝的做法 凉拌水萝卜黄瓜丝#凉菜# 凉拌水萝卜黄瓜丝怎么做]( "凉拌水萝卜黄瓜丝的做法 凉拌水萝卜黄瓜丝#凉菜# 凉拌水萝卜黄瓜丝怎么做")
- “水萝卜不仅仅是一种食物，还是一种中药，它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素，还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进...
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![凉拌水萝卜丝怎么做-凉拌水萝卜丝的做法]( "凉拌水萝卜丝怎么做-凉拌水萝卜丝的做法")
- “这款夏季时令小拌菜既简单又爽口，快来试试吧！”食材明细主料水萝卜（３根）黄瓜（１根）粉丝（１小把）辅料葱丝（适量）配料盐（少许）陈醋（适量）香油（少许）酱油（少许）味精（（可选））酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌水萝卜丝的做法步骤1、将原料水萝卜、黄瓜剥洗干净。2、粉丝放入水中烫软（以不生芯为准），然...
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![家常黄瓜豆芽萝卜凉拌如何做简单又好吃]( "家常黄瓜豆芽萝卜凉拌如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常黄瓜豆芽萝卜凉拌是很多人家里都会做的家常菜，更是一种下饭菜。美味的家常黄瓜豆芽萝卜凉拌，在家做不是又能满足你对吃的欲望，而且还更加健康实惠吗？美味的家常黄瓜豆芽萝卜凉拌，是一道特别简单易学，花费时...
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![拌黄瓜小萝卜怎么做-拌黄瓜小萝卜的做法]( "拌黄瓜小萝卜怎么做-拌黄瓜小萝卜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料小红萝卜（8个）调料盐（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）拌黄瓜小萝卜的做法步骤1、食材，新鲜黄瓜和小圆萝卜，洗净。2、黄瓜去皮拍段，小萝卜也拍扁拍松。3、加入食盐抓匀腌制。4、挤去腌制的盐水，加入糖，醋，香油拌匀即可！5、成品！爽...
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味味甜
