![黑白木耳鸡蛋糖水怎么做-黑白木耳鸡蛋糖水的做法]( "黑白木耳鸡蛋糖水怎么做-黑白木耳鸡蛋糖水的做法")
- 食材明细主料雪耳（50g）黑木耳（70g）辅料鸡蛋（两个）红枣（4颗）枸杞（一小撮）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑白木耳鸡蛋糖水的做法步骤1、雪耳和木耳泡发。红枣枸杞洗干净。鸡蛋煮熟，煮开后熄火，然后盖子盖着，这样鸡蛋会嫩嫩的。2、黑木耳切碎碎。3、把黑木耳碎碎放进锅里...
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![黑木耳炒鸡蛋的做法 色香味美的黑木耳炒鸡蛋 黑木耳炒鸡蛋怎么做]( "黑木耳炒鸡蛋的做法 色香味美的黑木耳炒鸡蛋 黑木耳炒鸡蛋怎么做")
- “暑假老爸带着侄子来北京玩，顺便带了点土鸡蛋，据说是姑姑特意托人买的，想着我们在这很难吃到土鸡蛋，而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外，其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃，煎鸡蛋一方面不健康，另一方面吃多了也容易上火，所以很少做，西红柿炒鸡蛋倒是经常做...
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![黑木耳鹌鹑蛋烧茭白怎么做-黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法]( "黑木耳鹌鹑蛋烧茭白怎么做-黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（3株）黑木耳（5克）鹌鹑蛋（205克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、已剥壳的鹌鹑蛋、黑木耳（已泡发清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![黑木耳红椒炒鸡蛋怎么做-黑木耳红椒炒鸡蛋的做法]( "黑木耳红椒炒鸡蛋怎么做-黑木耳红椒炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料红椒（185克）黑木耳（10克）鸡蛋（5只）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳红椒炒鸡蛋的做法步骤1、食材：红椒、黑木耳（已提前30分钟泡发）、鸡蛋。2、将泡发好的黑木耳清洗干净捞出。3、将红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。4、放在案板上切小块。5、随后，将切好...
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![黑木耳鸡蛋羹怎么做-黑木耳鸡蛋羹的做法]( "黑木耳鸡蛋羹怎么做-黑木耳鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料黑木耳（5克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）温水（320毫升）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳鸡蛋羹的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）。2、鸡蛋。3、温水。4、将已泡发的黑木耳清洗一下。5、放在案板上切碎，待用。6、将鸡蛋打入大碗中，加...
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![黑木耳炒鸡蛋的做法 3分钟快手菜之黑木耳炒鸡蛋 黑木耳炒鸡蛋怎么做]( "黑木耳炒鸡蛋的做法 3分钟快手菜之黑木耳炒鸡蛋 黑木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）泡发黑木耳（1把）辅料菜椒（1个）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、泡发好的黑木耳洗干净后，用手撕成大小适中的块2、菜椒清洗干净后，随意切块备用3、锅中加入油，烧至6成热时，倒入打撒的鸡蛋液，快速翻炒，炒到两面金黄时，...
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![炸蛋黑木耳烧茭白怎么做-炸蛋黑木耳烧茭白的做法]( "炸蛋黑木耳烧茭白怎么做-炸蛋黑木耳烧茭白的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4只）黑木耳（10克）茭白（3株）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炸蛋黑木耳烧茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋(已煮熟剥壳)、黑木耳（已泡发清洗）、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已剥...
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![鸡蛋炒黑木耳怎么做-鸡蛋炒黑木耳的做法]( "鸡蛋炒黑木耳怎么做-鸡蛋炒黑木耳的做法")
- “鸡蛋是陈伯给的!鸡蛋是他自己养的鸡生的！绝对是放心蛋！”食材明细主料黑木耳（一小把）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）配料生粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒黑木耳的做法步骤1、把木耳提前泡发好！生粉和酱油鸡精加点水拌匀！2、开大火倒入打散的鸡蛋（蛋液中加...
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![黑木耳白果炖鸡汤怎么做-黑木耳白果炖鸡汤的做法]( "黑木耳白果炖鸡汤怎么做-黑木耳白果炖鸡汤的做法")
- “用黑木耳炖鸡汤，好喝又有营养。”食材明细主料草鸡腿（350克）辅料黑木耳（100克）白果（60克）油（适量）配料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳白果炖鸡汤的做法步骤1、草鸡腿洗净，斩大块，用盐，料酒腌15分钟.2、白果用开水煮熟，剥去壳与衣3、黑木...
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![黑木耳茭白烧圆素鸡怎么做-黑木耳茭白烧圆素鸡的做法]( "黑木耳茭白烧圆素鸡怎么做-黑木耳茭白烧圆素鸡的做法")
- 食材明细主料圆素鸡（350克）茭白（3株）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳茭白烧圆素鸡的做法步骤1、食材：圆素鸡、茭白、黑木耳（已提前泡发洗净）。2、将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、将圆素鸡拆开包装...
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![黑木耳圆白菜煮蛋饺怎么做-黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法]( "黑木耳圆白菜煮蛋饺怎么做-黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法")
- 食材明细主料圆白菜（120克）黑木耳（6朵）蛋饺（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、圆白菜（已撕开清洗）、蛋饺2、烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入蛋饺翻炒一下。4、然后，...
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![黑木耳炒大豆蛋白怎么做-黑木耳炒大豆蛋白的做法]( "黑木耳炒大豆蛋白怎么做-黑木耳炒大豆蛋白的做法")
- 食材明细主料黑木耳（6朵）大豆蛋白（35克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）、大豆蛋白（已泡软）2、将已泡发的黑木耳撕开清洗一下，捞出。3、随后，将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。4、烧锅倒油烧热...
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![黑木耳水芹炒鸡蛋怎么做-黑木耳水芹炒鸡蛋的做法]( "黑木耳水芹炒鸡蛋怎么做-黑木耳水芹炒鸡蛋的做法")
- “家里还有一些窝窝头，就用它炒鸡蛋，再配些黑木耳，还可以配上窝窝头同食，再来一碗粥，美极了。水芹也叫沟芹，刀芹，野芹菜，野芹菜清热祛火，含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。食材：水芹25克，黑木耳10克，鸡蛋2个，食盐2克，食用油适量，鱼露适量。米醋少许。窝窝头6个”食材明细主料水芹（250克...
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![木瓜银耳糖水的做法 【木瓜银耳糖水】 木瓜银耳糖水怎么做]( "木瓜银耳糖水的做法 【木瓜银耳糖水】 木瓜银耳糖水怎么做")
- “经常喝用木瓜、银耳和莲子这几种材料煲出的糖水，能够养阴润肺，可以保持皮肤嫩滑，防止皱纹过早出现，对女性是很有益处的，爱自己就动手为自己煲一碗养颜糖水吧。”食材明细主料木瓜（半个约200克）银耳（三小朵约50克）莲子（1把约50克）辅料冰糖（约80克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木...
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![黑木耳鸡蛋干炒豆芽 的做法 黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽 黑木耳鸡蛋干炒豆芽 怎么做]( "黑木耳鸡蛋干炒豆芽 的做法 黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽 黑木耳鸡蛋干炒豆芽 怎么做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽”食材明细主料鸡蛋干（120克）黑木耳（5克）绿豆芽（320克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋干炒豆芽的做法步骤1、食材：鸡蛋干、黑木耳（已泡发清洗切丝）、绿豆芽（已清洗）2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切成丝，待用。3、...
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![韭菜鸡蛋木耳水饺的做法 韭菜木耳鸡蛋水饺 韭菜鸡蛋木耳水饺怎么做]( "韭菜鸡蛋木耳水饺的做法 韭菜木耳鸡蛋水饺 韭菜鸡蛋木耳水饺怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（5个）木耳（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）花生油（适量）香油（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋木耳水饺的做法步骤1、和面，醒30分钟2、鸡蛋加适量的盐，少许料酒，少许水搅散3、热锅加花生油倒入蛋液，用筷子不停的搅拌4...
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![黑木耳炒鸡蛋怎么做-黑木耳炒鸡蛋的做法]( "黑木耳炒鸡蛋怎么做-黑木耳炒鸡蛋的做法")
- “简单家常下饭菜。”食材明细主料黑木耳（适量）鸡蛋（三个）青椒（适量）胡萝卜（适量）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡，胡萝卜，青椒，葱花准备。2、鸡蛋打散备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒胡萝卜和辣椒。4...
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![黑木耳水笋烧小素鸡怎么做-黑木耳水笋烧小素鸡的做法]( "黑木耳水笋烧小素鸡怎么做-黑木耳水笋烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）黑木耳（3克）水笋（120克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳水笋烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、黑木耳（已泡发清洗）、水笋（已清洗）2、将已清洗好的水笋放在案板上切开，待用。3、将小素鸡拆开包装放在案板上切成...
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![冰糖黑木耳怎么做-冰糖黑木耳的做法]( "冰糖黑木耳怎么做-冰糖黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）辅料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖黑木耳的做法步骤1、材料：黑木耳（已泡发）、冰糖2、将已泡发的黑木耳清洗清洗，捞出。3、放入锅中。4、接着，搁入冰糖。5、然后，加入一些清水。6、煮开，煮上4——5分钟。7、最后，关火、晾凉。8、盛出、装入...
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![黑木耳炒蛋白怎么做-黑木耳炒蛋白的做法]( "黑木耳炒蛋白怎么做-黑木耳炒蛋白的做法")
- “蛋清——“鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老”。木耳——素中之荤，“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生””食材明细...
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![黑木耳鸡蛋炒饭怎么做-黑木耳鸡蛋炒饭的做法]( "黑木耳鸡蛋炒饭怎么做-黑木耳鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）黑木耳（5朵）米饭（1碗）辅料葱花（适量）料酒（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：鸡蛋、黑木耳（已泡发清洗）、米饭、葱花2、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切碎，待用。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打...
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![大豆蛋白黑木耳排骨的做法 大豆蛋白黑木耳烧排骨 大豆蛋白黑木耳排骨怎么做]( "大豆蛋白黑木耳排骨的做法 大豆蛋白黑木耳烧排骨 大豆蛋白黑木耳排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（335克）黑木耳（7朵）大豆蛋白（40克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大豆蛋白黑木耳排骨的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、大豆蛋白（已泡软）、桂皮、大料2、烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻...
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![黑木耳茭白蛋白肉怎么做-黑木耳茭白蛋白肉的做法]( "黑木耳茭白蛋白肉怎么做-黑木耳茭白蛋白肉的做法")
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- “简单的午餐~~~~~~鸡蛋黑木耳汤面”食材明细主料面条（90克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡蛋黑木耳汤面的做法步骤1、食材：面条、黑木耳（已泡发清洗）、鸡蛋2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中煮开煮上5分钟。3、接着。打入鸡蛋煮开煮上2分...
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- “银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。”食材明细主料大米（150克）辅料木耳（10朵）银耳（5克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑白木耳粥的做...
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味味甜
