- 食材明细主料苦瓜(两条)鸡蛋(3个)辅料蒜葱(适量)配料豆瓣酱(1汤匙)蚝油(1汤匙)白糖(半汤匙)料酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切条或圈,用沸水焯一分钟捞出沥干待用。蒜葱切末,我喜欢用大葱。此菜的重点就是李锦记的豆瓣酱,辣味柔和绵长,具有浓郁豆...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我小时候特别排斥吃苦瓜,总觉得很苦,不管我妈妈告诉我它有什么作用要多吃,我一筷子也不会碰,但是现在长大了,突然就爱上了吃苦瓜,觉得苦味是它的特色。苦瓜炒蛋清热解毒,加了鸡蛋的苦瓜根本就不苦了。你们不防试...
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- “柠檬的清香在加上荞香浓郁真的让人难以抗拒,苦荞脱苦粉让健康美食不再苦。”食材明细主料鸡蛋(4个)雁门清高苦荞脱苦粉(65克)牛奶(75克)辅料油(55克)糖粉(20克)柠檬汁(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦荞脱苦蛋糕的做法步骤1、鸡蛋4颗,蛋清和蛋黄分离;2、将四个蛋黄、油、糖、...
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- 苦荞茶,是苦荞麦的种子经过筛选、烘焙以后得到的一种健康饮品。苦荞茶有软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀等作用。苦荞茶特别适合“三高”人群、苦荞茶是无糖饮品,而且又类似饼干的麦香味,对于减肥也有一定帮助。但苦荞茶有什么样的副作用?“苦荞”被现代科学称为是...
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- “春天里,那个百花香,浪哩个浪哩个浪哩个浪......春天到了,油菜花开了,这是个万物复苏的季节,这是个养生的季节。最近总是痘痘不断的,冒呀冒的,想到了吃点苦瓜,嘿嘿,配上木耳,很排毒的哦。”食材明细主料苦瓜(适量)木耳(适量)肉末(适量)辅料葱(适量)枸杞(适量)盐(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺...
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- 大家都知道,减肥不仅要注意锻炼,还得注意平常的饮食,有很多人会选择吃水果蔬菜去减脂,但并不是所有蔬菜都是有助于减肥的,有的人就会问:吃苦瓜减肥吗?小编也是通过问了很多朋友、查询了大量资料才知道的,那么今天小编就来带大家看看,吃苦瓜到底能不能减肥。第一、一天大量吃苦瓜减...
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- “原方子来自木桶美女,偶是看了伊莲做的很是漂亮,动了心,下午在家没事做,刚好整个蛋糕来玩一下,个人感觉,口感就一般吧,比较紧实,但是养眼呀,看着让人心动,下次再试一下用戚风的做法来做一下,到时候再汇报。感谢木桶,伊莲两位美女,把好的东西分亨给我们。”食材明细主料低粉(250G)蛋(1个)...
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- “食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果实中含有各种营养物质。是瓜类蔬菜中含维生素C最高的...
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- “中空蛋糕,松软香甜。很多人喜欢。这次把低粉换成了苦荞蛋糕粉,让健康来的更猛烈些。柠檬糖酸酸甜甜。配上松软蛋糕,美味十足。”食材明细主料鸡蛋(3个)苦荞蛋糕粉(60克)玉米淀粉(5克)牛奶(50克)糖(蛋黄)(20克)糖(蛋白)(30克)玉米油(30克)辅料黑芝麻(适量)柠檬汁(几滴(蛋白))柠檬糖糖粉(100克)柠檬汁(2...
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- 柚子个头大小不一,味道酸甜、含水量各不相同,大家应该都吃过柚子,柚子吃起来多少会带点苦味。有人有这样的疑问:柚子有点苦能吃吗会不会中毒?今天就跟大家聊聊这个话题。一、柚子有点苦能吃吗会不会中毒苦味代表寒性,柚子本来就是寒性水果,苦味是柚子本来就有的味道,不影响柚子...
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- “戚风蛋糕柔软、轻盈,海绵蛋糕厚实、细腻,把它们结合在一起会是什么样的呢?今天的这个蛋糕我给起个名字叫“心中有爱“。中间的红心是用戚风蛋糕的方法做的,加了一点点红曲粉,显得粉嫩嫩的;外围是用海绵蛋糕的方法,将红心包围在其中,不但颜色上很漂亮,在寓意上也颇深:用我坚实的身...
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- “苦瓜营养丰富,但是之前我是一点苦瓜都吃不了的,因为觉得太苦了。后来发现苦瓜和鸡蛋炒在一起,没有那么苦了,而且越吃越有味道~如果你之前也不喜欢吃苦瓜,可以试试这道苦瓜炒蛋哦,绝对会让你爱上吃苦瓜。菜的做法也很简单滴~”食材明细主料苦瓜(1个)鸡蛋(4个)辅料食盐(适量)原味(口味...
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- “明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。”即是说瓜熟色赤,苦味减,寒性降低,滋养作用显出,与末熟时...
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- “苦瓜好处多,但很多人接受不了那个苦味,焯水后煎蛋饼,又健康又可口”食材明细主料鸡蛋(两个)苦瓜(半根)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一半,去瓤,切小丁,怕吃苦可以多刮去些白瓤的部分2、苦瓜焯水,凉一下,打两个鸡蛋3、蛋液里加苦瓜,盐,搅匀4、...
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- 我们都知道,苦瓜有降血脂、降血糖的作用,可你知道苦瓜还有减重的作用吗?苦瓜虽然苦,但是制作好了之后其实苦味就大大减低了,而且是很美味的说,对于想减肥的小伙伴,苦瓜可是难得可以上桌的菜肴,苦瓜可是会越吃越上瘾的,不信来试试吧。一、苦瓜减肥么国内有研究发现,苦瓜能减重、降...
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- “苦瓜有明目、解毒的功效,把它做进汤圆也挺不错的,今天用了自己做的松子芝麻馅,很香。我们老家有冬至吃汤圆的习俗,吃了冬至汤圆就要长一岁了,虽然不情愿长大,但是这汤圆还是要吃的!”食材明细主料糯米粉(适量)苦瓜(适量)水(适量)辅料黑芝麻(适量)松子仁(适量)白糖(适量)猪油(适量)配料桂花糖...
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- “可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了,但是对于广东来说,现在还是苦夏。夏天很容易上火,吃什么好呢,苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦,现在煮妇给你支个招,煮出好吃不苦的苦瓜!好咧!马上上菜!!”食材明细主料苦瓜(2个)鸡蛋(2个)辅料蒜(1颗)配料盐(适量)糖(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工...
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- “苦瓜炒蛋大家经常吃,我家也不例外,下入里吃些苦瓜的却对人身体有好处,但是吃的多了难免有些腻味。尤其是苦瓜炒蛋这道菜,今天我就自己创新一下,给大家推荐一道不一样的苦瓜炒蛋粒。喜欢的朋友不妨试一试,别具一番风味。”食材明细主料苦瓜(2根)鸡蛋(2个)辅料豆豉香菇酱(一大勺)芝麻...
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- “一道美味的家常沙拉,好吃美味!”食材明细主料鸡中翅(3个)苦菊(适量)圣女果(几个)金桔(几个)辅料千岛酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡中翅苦菊沙拉的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油,放鸡中翅煎至两面偏黄。2、大火烧10分钟,大火收汁。3、苦菊洗干净,折断摆入盘中间4...
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- 食材明细主料苦瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋的做法步骤1、苦瓜过一下水2、小火双面煎一下3、放入鸡蛋液,成型出锅就好...
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- “不少童鞋很奇怪为啥自己炒的苦瓜很苦~虽然是一道简单的不能再简单的家常菜,我也分享一点自个儿的经验😁。”食材明细食材苦瓜(1/2根)鸡蛋(3个)调料精盐(2匙)色拉油(1大勺)净水(1碗)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋的做法步骤1、苦瓜洗净、去两端、用小勺掏空瓤,切薄片。2...
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- “苦瓜的苦味加上紫薯的微甜,吃到嘴里有很奇妙的感觉。”食材明细主料苦瓜(1根)紫薯(2个)辅料蜂蜜(适量)苦味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦中作乐的做法步骤1、1.将苦瓜切成两段,用小勺把里面的籽儿弄掉;2.紫薯去皮切成小块放近微波炉活着蒸锅大概5分钟,再碾成泥状,再里面滴一些蜂...
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- “小伙伴们感叹“空调给了我第二次生命”一点不虚,天天高温在37度以上,生命里就余下热,很热,非常热,也许夏日吃点苦,非常必要。苦瓜清热解毒,无疑是盛夏季节的应季菜菜,但苦瓜味苦,好多人不喜欢,今天这道菜菜呢,做起来比较简单,且我个人觉得,这种做法让苦瓜感觉不苦,裹着咸蛋黄沙沙的口...
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- “小时候不喜欢吃苦瓜,而妈妈坚持让我多吃。而现在,却爱上了这苦味,也明白了妈妈的用心。很多时候,年幼时候抗拒的却是娘的良苦用心呵。。。”食材明细主料苦瓜(一条)鸡蛋(3个)辅料盐(少量)油(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料:苦瓜切薄片,鸡蛋打...
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- “【80后的私家厨房】又与你见面啦~人生就是旅行的列车我们都无法再次的选择这是我们心中的不如意。人人都有有梦想,并非全会实现,责任在自己,无权受与别人,还不放在心中的某个角落,闯将南北,苦伴左右,历经打击,苦尽甜来,一笑而过,方是乐。苦中作乐,方为人上之人!”食材明细主料苦瓜(...
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