![梅干菜四季豆炒鸡蛋怎么做-梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法]( "梅干菜四季豆炒鸡蛋怎么做-梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）四季豆（125克）梅干菜（40克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）梅干菜四季豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、四季豆、梅干菜（已提前泡发）。2、将泡发好的梅干菜清洗清洗捞出。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、将四季豆摘去...
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![梅干菜烧四季豆怎么做-梅干菜烧四季豆的做法]( "梅干菜烧四季豆怎么做-梅干菜烧四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（300g）梅干菜（适量）辅料蒜瓣（适量）调料料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅干菜烧四季豆的做法步骤1、四季豆焯水。2、蒜瓣切小。3、这点梅干菜是之前梅干菜扣肉吃剩下的。4、起油锅炒香蒜，再把四季豆倒入翻炒。5、加入梅干菜。6、加入料酒焖煮...
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![菜干四季豆的做法 【常德】菜干四季豆 菜干四季豆怎么做]( "菜干四季豆的做法 【常德】菜干四季豆 菜干四季豆怎么做")
- “大鱼大肉一天，你是不是特想念小菜之类的呢。是得呢我就是这样子的人，所以假期里面我想要做的小菜比大菜要多呢。特别是那种助消食开胃的，更是要多多让它们上桌。今天的菜干就是很好的食材，用它来蒸肉或是炒菜，真的又香又开胃呢。”食材明细主料四季豆（400克）辅料色拉油（3茶匙）蒜...
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![梅菜花椒干煸四季豆怎么做-梅菜花椒干煸四季豆的做法]( "梅菜花椒干煸四季豆怎么做-梅菜花椒干煸四季豆的做法")
- “梅菜（也叫腌菜）剁碎了加在干煸豆角里，别有一番风味呢”食材明细主料大蒜（两瓣）花椒粉（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）油（适量）梅菜碎末（一小把）四季豆（500克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅菜花椒干煸四季豆的做法步骤1、一小把梅菜碎，两三个干辣椒，1ml花椒粉末2、四季豆沸水...
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![梅菜四季豆怎么做-梅菜四季豆的做法]( "梅菜四季豆怎么做-梅菜四季豆的做法")
- “打小咱就是个不粘肥肉的主，但每次外婆烧红烧肉我却是最兴奋的，大家不理解了吧，因为每次外婆烧好红烧肉都会留一些在锅里做梅干菜烧肉，我就是冲着那梅干菜兴奋滴。非常佩服外婆的是：做好梅干菜烧肉后总要乘一小碗搁着炒梅菜四季豆，这样做一次红烧肉就能出三道美食，你说我能不佩...
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![鸡蛋干炒梅豆怎么做-鸡蛋干炒梅豆的做法]( "鸡蛋干炒梅豆怎么做-鸡蛋干炒梅豆的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）梅豆（145克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋干炒梅豆的做法步骤1、食材：鸡蛋干、梅豆（已摘洗）。2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆和切...
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![梅干菜炒四季豆怎么做-梅干菜炒四季豆的做法]( "梅干菜炒四季豆怎么做-梅干菜炒四季豆的做法")
- “家里干菜肉吃光了，只剩下干菜，梅干菜炒四季豆是家乡的一道土菜呢，今天就来一盘尝尝。”食材明细主料四季豆（适量）辅料梅干菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒四季豆的做法步骤1、梅干菜2、四季豆洗净，摘好3、坐锅热油4、油热至...
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![梅干菜炒四季豆如何做简单又好吃]( "梅干菜炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量梅干菜：少量辅料小红椒：1个葱：少量老抽：适量白砂糖：适量黑芝麻：少量具体步骤1.四季豆掰小段，放锅内煮熟捞出备用。2.梅干菜用水洗一下，晾干，放入黑芝麻，白砂糖拌匀。3.小红椒切小段，备用。4.锅放油，油热...
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![四季豆炒豆干怎么做-四季豆炒豆干的做法]( "四季豆炒豆干怎么做-四季豆炒豆干的做法")
- “不必精雕细琢，也不必复杂佐料，做出不一样的味道，简单美味，健康营养，下饭菜。”食材明细主料四季豆（一把）豆干（六块）辅料干辣椒（少许）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒豆干的做法步骤1、四季豆洗净，掐头去尾撕去老丝。2、小火...
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![干煸四季豆的做法 【川菜】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 【川菜】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “干煸是川菜中相当普遍的一种作法，主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆。”食材明细主料无茎四季豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、无茎四季豆摘除两头2、摘除掉的两...
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![梅豆鸡蛋干炒雷笋的做法 【宁波】梅豆鸡蛋干炒雷笋 梅豆鸡蛋干炒雷笋怎么做]( "梅豆鸡蛋干炒雷笋的做法 【宁波】梅豆鸡蛋干炒雷笋 梅豆鸡蛋干炒雷笋怎么做")
- “雷笋是一种富含黄酮素和纤维素的碱性食物，人们日常菜肴中大部分是酸性食物，常食酸性食物血液容易变酸，容易产生疲劳感，胆固醇容易在血管壁上淤积，血液粘度也高，性格出现浮躁型，容易得病，多吃雷笋能使体内酸碱平衡，增加肌肉、皮肤弹性，有利健康，所以，它又是一种保健食品。。。”食材...
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![梅干菜炒鸡蛋的做法 平凡．爱的味道—梅干菜炒鸡蛋 梅干菜炒鸡蛋怎么做]( "梅干菜炒鸡蛋的做法 平凡．爱的味道—梅干菜炒鸡蛋 梅干菜炒鸡蛋怎么做")
- “生活中最平凡的莫过于安逸，希望我的生活平凡但不平庸。”食材明细主料梅干菜（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋，梅干菜要放水里泡下。2、鸡蛋嗑到碗里，加入梅干菜。3、加盐，料洒，搅打均匀。4、锅热油，下打好的鸡蛋，然后用筷子划散。...
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![四季豆炒鸡蛋怎么做-四季豆炒鸡蛋的做法]( "四季豆炒鸡蛋怎么做-四季豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料四季豆（50g）鸡蛋（6个）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒鸡蛋的做法步骤1、四季豆切丁，打6个鸡蛋拌匀。2、热油煎鸡蛋。3、翻面。4、煎熟蚝油酱油调味。5、炒匀。6、成品。...
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![梅干菜干煸刀豆（四季豆）如何做简单又好吃]( "梅干菜干煸刀豆（四季豆）如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料刀豆（四季豆）：500梅干菜干：30辅料蒜：6瓣红辣椒：3个生抽：30ml盐：适量糖：适量花生油：适量具体步骤1.梅干菜干用温水浸泡30分钟。2.刀豆洗净后，放入加了盐的沸水中焯3~5分钟，断生。3.焯过水的豆角在盘中铺开，放在通风...
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![炒四季梅怎么做-炒四季梅的做法]( "炒四季梅怎么做-炒四季梅的做法")
- 食材明细主料四季梅（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炒四季梅的做法步骤1、准备食材，胡罗卜去皮，四季梅焯水2、四季梅切段，胡罗卜切小片，葱、青蒜切丝3、热锅凉油，爆香青蒜、葱丝4、先加入胡罗卜煸炒，再放入四季梅炒匀5、出...
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![家常四季豆炒梅干菜如何做简单又好吃]( "家常四季豆炒梅干菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量辅料梅干菜：适量大蒜：适量具体步骤1.四季豆摘除两头老的部分，洗干净，择成一段一段。2.首先倒入油，油冒烟把蒜末放入锅中翻炒一会儿，倒入四季豆，一直翻炒3.翻炒几分钟，喜欢熟一点的可以放入一点水，然...
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![梅干菜四季豆怎么做-梅干菜四季豆的做法]( "梅干菜四季豆怎么做-梅干菜四季豆的做法")
- “四季豆是一种营养丰富的豆类蔬菜，含有大量的维生素和膳食纤维和多种氨基酸，和梅干菜一起炒，梅干菜的香味会浸入到四季豆中，加上新鲜四季豆的清香，味道相当不错。”食材明细主料四季豆（400克）梅干菜（1小棵）辅料生抽（1勺）盐（少许）糖（适量）小米椒（1个）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![干菜清炒四季豆的做法 初冬廉价减肥必吃——干菜清炒四季豆 干菜清炒四季豆怎么做]( "干菜清炒四季豆的做法 初冬廉价减肥必吃——干菜清炒四季豆 干菜清炒四季豆怎么做")
- “今天我突发奇想，把四季豆跟干菜一起炒了，结果居然成功了！呵呵！刚一做好就被家人横扫一空！大家都来学学怎麽做吧”食材明细主料四季豆（一斤）干菜（3两）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干菜清炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净切条。2、泡过的干菜洗净。（一定要洗干净，不然会吃到沙...
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![四季豆萝卜干炒蛋怎么做-四季豆萝卜干炒蛋的做法]( "四季豆萝卜干炒蛋怎么做-四季豆萝卜干炒蛋的做法")
- “本想只用四季豆炒蛋试试，但又怕过于简单，刚好看见做好的萝卜干，倒不如加上它，口感一定好爽，感觉是个好主意，于是就行动了，菜做成了，挺成功的。”食材明细主料鸡蛋（2只）四季豆（12根）萝卜干（1把）辅料盐（适量）胡椒粉（1/3茶匙）菜油（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）四季豆萝卜干炒蛋的做...
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![四季豆鸡蛋炒米面怎么做-四季豆鸡蛋炒米面的做法]( "四季豆鸡蛋炒米面怎么做-四季豆鸡蛋炒米面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）四季豆（适量）米面（适量）包菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆鸡蛋炒米面的做法步骤1、米粉干在沸水中烫软捞出。2、米粉干加油、生抽拌匀。3、包菜、四季豆改刀切丝。4、鸡蛋两个磕在碗中，加盐、料酒、少许水...
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![笋干菜炒四季豆怎么做-笋干菜炒四季豆的做法]( "笋干菜炒四季豆怎么做-笋干菜炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（150克）笋干菜（40克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）笋干菜炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆、笋干菜（已泡发）。2、将四季豆抽去筋折段清洗清洗捞出。3、接着，将四季豆下入沸水中焯开5分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和泡好...
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![鸡蛋炒四季豆怎么做-鸡蛋炒四季豆的做法]( "鸡蛋炒四季豆怎么做-鸡蛋炒四季豆的做法")
- “简单方便的菜，色彩不错，味道也不错。”食材明细主料鸡蛋（适量）四季豆（适量）辅料红甜椒（适量）配料蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒四季豆的做法步骤1、鸡蛋磕开，蛋液里加少许水盐打开备用；四季豆洗净去掉两头还有两边的经，切丝，红椒也切丝，蒜切粒。2、锅烧热加少许的油...
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![虾酱鸡蛋炒四季豆怎么做-虾酱鸡蛋炒四季豆的做法]( "虾酱鸡蛋炒四季豆怎么做-虾酱鸡蛋炒四季豆的做法")
- “虾酱经过发酵含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、胆固醇、维生素A等。这道菜喜欢的人可以大快朵颐，是北方人餐桌上的美食，沿海地区常常食用的一道家常菜。”食材明细主料四季豆（500克）虾酱（一汤勺）鸡蛋（4个）辅料油（适量）姜末（一...
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![咸蛋干煸四季豆 的做法 咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬 5 咸蛋干煸四季豆 怎么做]( "咸蛋干煸四季豆 的做法 咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬 5 咸蛋干煸四季豆 怎么做")
- “四季豆也来换个新方法玩玩！保证喜欢吃干缩豆豆的粉丝会增加。”食材明细主料四季豆（300g）熟咸蛋（1~2粒）辅料大蒜（3粒）辣椒（1根）料酒（2大匙）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋干煸四季豆的做法步骤1、备料；咸蛋对切以叉子铲碎取出，大蒜切末、辣椒切圈，四季豆折小段2、四季豆...
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![梅干菜炒鸡蛋怎么做-梅干菜炒鸡蛋的做法]( "梅干菜炒鸡蛋怎么做-梅干菜炒鸡蛋的做法")
- “太香了，梅干菜蒸肉，炒鸡蛋真是百搭菜”食材明细主料鸡蛋（两个）梅干菜（适量（泡好））辅料花生油（一勺）料酒（半勺）酱油（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒鸡蛋的做法步骤1、香2、鸡蛋打入一个碗内，放入泡好的梅干菜，酱油.料酒。3、拌匀。4、锅内放油烧热，到入鸡蛋液。5、炒熟就...
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味味甜
