![大茶粥怎么做-大茶粥的做法]( "大茶粥怎么做-大茶粥的做法")
- “减肥佳品。粗粮有益健康。”食材明细主料玉米粒（一碗）红色饭豆（半碗）粘玉米粒（一碗）辅料食用碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）大茶粥的做法步骤1、玉米粒浸泡一晚2、粘玉米粒也要浸泡一晚3、红色饭豆浸泡一晚4、出锅啦5、煮熟后的成品。豆子都开花啦！软软糯糯的！小窍门把...
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![大闸蟹粥怎么做-大闸蟹粥的做法]( "大闸蟹粥怎么做-大闸蟹粥的做法")
- “一只蟹，就可以造就一碗美味的粥，鲜香四溢，你还等什么呢？金黄的蟹膏经过炖煮，完全与米粥溶为一体，将粥染成金黄的色泽，配上星星点点的绿色西兰花，肯定会让你食欲大增的。所用食材：大米一杯，大闸蟹一只西兰花适量，姜两片盐适量”食材明细主料大米（1杯）大闸蟹（1只）辅料姜（2片）西兰花（适量）盐（...
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![大碴子粥怎么做-大碴子粥的做法]( "大碴子粥怎么做-大碴子粥的做法")
- “大碴子粥，作为粗粮我家常吃，尤其与咸鸭蛋或者咸鹅蛋或者咸鸡蛋真是绝配，再搭配点小咸菜，太好吃了。每次煮咸蛋时必定提前煮一锅大碴粥，老人孩子都爱吃。马上过年了，大鱼大肉吃腻了，不妨煮点大碴子粥，换个口味。常吃大碴粥健脾益胃，润肠抗衰老，防止动脉硬化。”食材明细主料粘大碴...
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![大茬粥的做法 粥之东北大茬粥 大茬粥怎么做]( "大茬粥的做法 粥之东北大茬粥 大茬粥怎么做")
- “东北有很多特色美食，今天介绍的这种苞米茬子粥也是极有代表性的，多吃粗粮也会加快肠蠕动促进消化，好处多多哦”食材明细主料苞米茬子（一碗）芸豆（一碗）糯米（一勺）辅料水（7碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大茬粥的做法步骤1、准备好原料，苞米茬子和豆的比例是一比一，糯米的量灵活...
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![茶油蟹粥怎么做-茶油蟹粥的做法]( "茶油蟹粥怎么做-茶油蟹粥的做法")
- “秋意浓蟹儿肥，我又可以给家人们做各种的蟹菜。梭子蟹红烧，闸蟹清蒸，青蟹煲粥，今年先给大家介绍一下蟹粥吧。我这次用的是八谷米来配青蟹，蟹也没有煎炒一下，在煲粥时间还有半小时左右，先下蟹脚煮个十来分钟，然后呢再将蟹块下锅。粥煲好之后，加葱花细盐及千岛源茶油还有黑胡椒调味...
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![大枣黑米大米粥的做法 #一碗热粥#大枣黑米大米粥 大枣黑米大米粥怎么做]( "大枣黑米大米粥的做法 #一碗热粥#大枣黑米大米粥 大枣黑米大米粥怎么做")
- “黑米所含的营养元素十分丰富，含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米（20g）大米（30g）辅料大枣（50g）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大枣黑米大米粥的做法步...
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![乌龙奶茶大米粥怎么做-乌龙奶茶大米粥的做法]( "乌龙奶茶大米粥怎么做-乌龙奶茶大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（120克）乌龙奶茶（2包）调料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌龙奶茶大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、乌龙奶茶。3、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、接着，下入大米，搁入冰糖。6、烧开。7、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。8、...
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![大米白粥的做法 粥——大米白粥 大米白粥怎么做]( "大米白粥的做法 粥——大米白粥 大米白粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大米白粥的做法步骤1、大米清洗一下放入高压锅里2、清洗好的大米加适量水3、按熬粥15分钟即可4、熬好的白粥稠稠的很香5、成品...
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![大麦粥怎么做-大麦粥的做法]( "大麦粥怎么做-大麦粥的做法")
- “简单一碗粥，暖暖的，很营养。”食材明细主料大麦仁（适量）辅料枸杞子（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大麦粥的做法步骤1、大麦仁。2、洗干净泡两小时(大麦仁很硬，泡过煮更好，如用高压锅就免泡)。3、泡好后放入电饭煲加适量的水，按煮粥键(煮好的大麦会大3倍...
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![紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做]( "紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（1个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗，放入锅中3、紫薯块放入锅中，放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
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![东北大碴粥的做法 东北大碴粥（玉米粥） 东北大碴粥怎么做]( "东北大碴粥的做法 东北大碴粥（玉米粥） 东北大碴粥怎么做")
- “自从嫁给东北人，发现了很多东北美食，原来老玉米还可以这样吃大碴子，东北方言，是指大颗的玉米粒子，可做大碴子粥、碴条、棒子面饼，为东北特色食品食用这种玉米食材，如玉米面，大碴子，玉米窝窝头的，适当放一些碱面（小苏打）可以使玉米中的结合型烟酸释放出来，变成游离型烟酸。还增加了粘...
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![大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做]( "大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100克）黄瓜（1条）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）大米粥黄瓜粥的做法步骤1、大米100克放锅里煮2、黄瓜洗净3、切丝备用4、至8成熟放入切好的黄瓜丝5、再放入少许盐，煮5分钟就熟了6、好了出锅了7、咸中带鲜这是很好的一道早餐粥...
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![大碴子粥的做法 晚餐大碴子粥 大碴子粥怎么做]( "大碴子粥的做法 晚餐大碴子粥 大碴子粥怎么做")
- “晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。”食材明细主料大碴子（1碗）芸豆（小半碗）辅料小苏打（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大碴子粥的做法步骤1、准备食材，大碴子1碗，芸豆小半碗，看看东北的大碴子...
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![大虾蟹粥怎么做-大虾蟹粥的做法]( "大虾蟹粥怎么做-大虾蟹粥的做法")
- “海鲜粥的鲜美不用多言，宵夜吃上碗，爽。”食材明细主料大虾（适量）帝王蟹棒（适量）大米（适量）辅料小米（少许）姜（少许）葱（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾蟹粥的做法步骤1、备好食材：大米我是洗好提前放冷冻(这样便于快速煮成软绵的粥)。2、...
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![大米粥的做法 香甜的大米粥 大米粥怎么做]( "大米粥的做法 香甜的大米粥 大米粥怎么做")
- “感觉等了那么久哦，我的大米终于姗姗来迟。中午迫不及待的要试试这个期待了这么久的米啦！打开包装，一点都不夸张诶，那个米袋子，居然有那样的清香味，因为中午只有我跟女儿吃饭，所以我们只用了大概六分之一的米吧，很好喝，而且压碎的粥米煮起来更易熟呢。”食材明细主料品臻客粥米（适...
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![粘大碴粥怎么做-粘大碴粥的做法]( "粘大碴粥怎么做-粘大碴粥的做法")
- “粘大碴子是舅舅种的粘苞米磨的，饭豆是婆婆种的，所以今天这款粥，超值健康喽！”食材明细主料大碴子（500克）饭豆（50克）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）粘大碴粥的做法步骤1、准备大碴子500克备用。2、50克饭豆备用。3、粘大碴子淘洗干净后放水中泡一夜。4、饭豆洗净后放...
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![大碴粥的做法 一碗热粥 大碴粥怎么做]( "大碴粥的做法 一碗热粥 大碴粥怎么做")
- 食材明细主料大碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大碴粥的做法步骤1、玉米碴子提前一碗热粥浸泡。2、放入高压锅。3、50分钟。4、软软糯糯的大碴粥就好啦。小窍门最好选择白色糯玉米。...
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![大暑这天吃什么呢？吃粥？喝茶？]( "大暑这天吃什么呢？吃粥？喝茶？")
- 大暑，是中国文化当中二十四个节气当中的第十二个节气，他在中国的寓意也是非常深刻的，他代表着一年当中最热的一天，他也是夏季的最后一个节气。大暑也是古代人们通过观察天象来得出来的这一天，在许多古书上，对于大暑也有非常多的记载在民间的传说也是非常的丰富多彩。那么大暑这...
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![大碴粥怎么做-大碴粥的做法]( "大碴粥怎么做-大碴粥的做法")
- “东北大碴子粥～”食材明细主料玉米碴（200克）芸豆（100克）饭豆（50克）辅料水（适量）面碱（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大碴粥的做法步骤1、准备好食材2、放入小盆里清洗干净后泡6小时以上（一）3、（二）4、泡好后放入锅里煮1个小时（放入少许面碱）既可5、成品图...
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![大米粥怎么做-大米粥的做法]( "大米粥怎么做-大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料凉水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大米粥的做法步骤1、准备好适量的大米，清洗干净。2、放入高压锅中，加入适量（稍宽）的凉水。3、大火煮开，转最小火，焖压10分钟即可。4、好了😁。5、简约而不简单哦。...
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![大馇子粥怎么做-大馇子粥的做法]( "大馇子粥怎么做-大馇子粥的做法")
- “东北产玉米，东北人也爱吃玉米，不光将玉米煮着吃、烤着吃、将玉米粒炒着吃、做成爆米花、、、、还可以将玉米磨成粉做玉米面蒸馒头、将磨成小碎做小馇子，大一点的碎做成大馇子来熬粥。妈妈最爱喝大馇子粥，我总是给她熬，她喜欢喝稠的，这次做得稀了。做大馇子粥一定要熬够时间，如...
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![花果茶粥怎么做-花果茶粥的做法]( "花果茶粥怎么做-花果茶粥的做法")
- “将粥和花果茶以甜蜜的名义结合在一起，浪漫唯美，温润着女人花，在这人生路上，摇曳多姿的度过浪漫幸福的一生！粥底是大米和小米一起熬煮的，有很多的粥油，营养非常丰富。花果茶泡好后和米粥搅拌在一起,放入蜜枣和蔓越莓,甜蜜滋补,酸甜可口.”食材明细主料大米（60克）小米（10克）泉水（适量...
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![蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎么做]( "蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎么做")
- “喜欢各种各样的海鲜，即使不吃肉也不能不吃海鲜！烹饪海鲜莫过于原汁原味！蛤蜊非常鲜美且价格便宜，是我们经常吃的海鲜之一。蛤蜊也分好多种，什么花蛤，纹蛤蜊，白蛤蜊等等，不管哪一种都是非常鲜美的！蛤蜊用清水煮熟后就那么原汤原味的吃别提多鲜美了！吃不完的蛤蜊和原汤我就把它和大...
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![菠萝大米粥的做法 #粥#菠萝大米粥 菠萝大米粥怎么做]( "菠萝大米粥的做法 #粥#菠萝大米粥 菠萝大米粥怎么做")
- “这款粥很开胃”食材明细主料菠萝干（适量）大米（适量）辅料水（适量）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝大米粥的做法步骤1、菠萝干切丁2、大米淘洗干净，加入适量的水后，加入菠萝干，放入高压锅中，按煮粥键3、出锅后搅拌均匀即可...
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![茶树菇鸡粥怎么做-茶树菇鸡粥的做法]( "茶树菇鸡粥怎么做-茶树菇鸡粥的做法")
- “过年大鱼大肉的吃，真的很腻，想换换口味，这粥真的很美味呀！”食材明细主料鸡腿肉（适量）茶树菇（适量）大米（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茶树菇鸡粥的做法步骤1、鸡腿肉洗净。2、鸡腿肉剁成块状。3、炒锅烧开水，加入鸡腿肉焯一下。4、把鸡腿肉捞...
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味味甜
