![红枣小麦米糊怎么做-红枣小麦米糊的做法]( "红枣小麦米糊怎么做-红枣小麦米糊的做法")
- “养生功效：小麦仁具有宁心安神的功效；糯米和红枣可起到益气补血的作用，三者打磨成米糊食用可缓解女性月经期容易发生的心神不宁。”食材明细主料小麦仁（25克）糯米（75克）红枣（7个）辅料白糖（10克）清水（300毫升）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣小麦米糊的做法步骤1、准备食材：小...
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![南瓜小米红枣糊怎么做-南瓜小米红枣糊的做法]( "南瓜小米红枣糊怎么做-南瓜小米红枣糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料芝麻（适量）薏米（适量）核桃（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米红枣糊的做法步骤1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗净。3、材料如下。4、放入破壁机。5、放入材料。6、放入小米。7、漂亮，加入适量水打糊即可。8、开动啦。...
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![小米红枣南瓜糊怎么做-小米红枣南瓜糊的做法]( "小米红枣南瓜糊怎么做-小米红枣南瓜糊的做法")
- 食材明细主料小米（适量）红枣（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣南瓜糊的做法步骤1、小米用清水洗干净备用。2、南瓜去皮切小块备用。3、红枣洗净去核。4、准备好的食材一起放入破壁机。5、加水不要没过最高水位线启动米糊功能，熟了自动停止。6...
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![黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法]( "黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法")
- “口感细腻光滑，香甜可口，营养丰富。”食材明细主料黑芝麻（一把）红枣（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把，黑芝麻一把。5、大米一把。6、所有食材放豆浆机桶里。7、...
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![小米红枣糊的做法 【小米红枣糊】6-8月龄宝宝辅食 小米红枣糊怎么做]( "小米红枣糊的做法 【小米红枣糊】6-8月龄宝宝辅食 小米红枣糊怎么做")
- “小米和红枣都有健脾养胃，容易消化，宝宝添加辅食后如果出现脾胃不和的状况，可以吃小米红枣糊来缓解。”食材明细主料小米（50g）辅料红枣（8颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣糊的做法步骤1、准备半杯小米2、清洗浸泡半小时3、准备红枣4、去核剪碎5、食材倒入辅食锅中...
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![红枣燕麦米糊怎么做-红枣燕麦米糊的做法]( "红枣燕麦米糊怎么做-红枣燕麦米糊的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）燕麦（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、红枣去核儿掰碎，其他食材洗净。3、放入豆浆机里面，倒入适量清水。4、自动完成啦。5、成品图。6、成品图。...
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![红枣山药燕麦米糊怎么做-红枣山药燕麦米糊的做法]( "红枣山药燕麦米糊怎么做-红枣山药燕麦米糊的做法")
- “红枣养血，山药养胃，燕片排毒通便，口感爽滑细腻，红枣味浓郁，很好喝呢😊”食材明细主料红枣（适量）山药（一根）燕麦（适量）辅料大米（适量）小米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药燕麦米糊的做法步骤1、山药一根，洗净去皮切薄片。2、红枣多放些，可不用加冰糖。3、红枣去核，切小...
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![坚果红枣小米糊怎么做-坚果红枣小米糊的做法]( "坚果红枣小米糊怎么做-坚果红枣小米糊的做法")
- “今天是适合辅食初期宝宝吃的米糊，自制的米糊很简单，看完这一篇估计你什么米糊都会做了，想加啥加啥，米的品种可变、蔬菜可变、肉也可变，这样米糊可以每天都不一样。”食材明细主料坚果（15克）红枣（3个）小米（20克）辅料扁豆（1个）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果红枣小米糊的做法步...
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![桂圆红枣小米糊怎么做-桂圆红枣小米糊的做法]( "桂圆红枣小米糊怎么做-桂圆红枣小米糊的做法")
- “桂圆红枣小米糊，安神助睡眠比安眠药强了太多——小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治疗失眠症的食物之一。红枣有补血的作用，特别适合女性，事实上，大枣还有治烦闷不眠的作用。以此熬粥或者煎汤，睡前...
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![山药红枣小米糊怎么做-山药红枣小米糊的做法]( "山药红枣小米糊怎么做-山药红枣小米糊的做法")
- “健脾养胃补血，既营养还方便，最主要口感也不错。”食材明细主料山药（100g）小米（40g）燕麦（30g）辅料大枣（3颗）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药红枣小米糊的做法步骤1、大枣洗净去核。2、燕麦。3、小米。4、山药洗净去皮切块。5、将食材一并放入豆浆机加入800毫升水。6、选择米...
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![红枣枸杞小米糊怎么做-红枣枸杞小米糊的做法]( "红枣枸杞小米糊怎么做-红枣枸杞小米糊的做法")
- “婆婆患有高血压和糖尿病，心脏也不好，每天都要吃一大把药。大把西药已经把婆婆的胃伤的不轻，因此经常消化不好，打嗝，胀气。睡眠也很不好，经常需要安眠药才能睡上一觉。看着婆婆这样我心里真不是滋味，唯一能做的就是做些易消化，养胃的粥类给她喝。今天做的这款米糊具有健脾养胃，补...
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![小米红枣糊怎么做-小米红枣糊的做法]( "小米红枣糊怎么做-小米红枣糊的做法")
- 食材明细主料小米（30g）红枣（6个）辅料水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣糊的做法步骤1、准备好小米和红枣。2、小米用清水冲洗干净。3、红枣洗干净用剪刀剪下红枣肉。4、小米和红枣肉一起放入破壁机。5、加清水启动米糊功能熟了自动停止。6、成品图。...
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![红枣南瓜小米糊怎么做-红枣南瓜小米糊的做法]( "红枣南瓜小米糊怎么做-红枣南瓜小米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）小米（适量）燕麦仁（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣南瓜小米糊的做法步骤1、食材：小米、红枣、燕麦仁。2、南瓜切小块。3、红枣去核。4、食材洗净放入豆浆机中，加1000毫升水。5、米糊键二十几分钟即可食用。6、成品。7、...
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![红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法]( "红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法")
- “秋意浓浓，来碗暖暖的黑芝麻糊，香甜细腻好喝，非常营养。”食材明细主料熟黑芝麻（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料冰糖（少许）调料纯净水（600克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米黑芝麻糊的做法步骤1、准备:去核的红红，炒香的黑芝麻，小米。2、将食材洗一下放入破壁机里加入600...
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![小米红枣燕麦米糊怎么做-小米红枣燕麦米糊的做法]( "小米红枣燕麦米糊怎么做-小米红枣燕麦米糊的做法")
- 食材明细主料小米（适量）红枣（适量）即食燕麦（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣燕麦米糊的做法步骤1、准备好的材料。2、小米洗干净倒入豆浆机加去核红枣，加水到最低水位线。3、按迷糊键。4、杯中加即食燕麦。5、加红糖。6、倒入迷糊。7、成品。...
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![红枣米糊怎么做-红枣米糊的做法]( "红枣米糊怎么做-红枣米糊的做法")
- 食材明细主料小碴子（适量）红枣（适量）辅料水（1400毫升）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）红枣米糊的做法步骤1、小碴子洗净控水。2、红枣去核洗净备用。3、所需食材备用。4、把所有食材放在破壁机里加水1400毫升。5、启动米糊键30分。6、工作中。7、时间到静止一会再倒出来。8、红枣的...
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![小米燕麦红枣山药糊怎么做-小米燕麦红枣山药糊的做法]( "小米燕麦红枣山药糊怎么做-小米燕麦红枣山药糊的做法")
- 食材明细主料小米（1把）燕麦（1把）红枣（6g）山药（半个）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小米燕麦红枣山药糊的做法步骤1、小米洗净备用。2、燕麦洗净备用。3、红枣洗净去核备用。4、山药去皮切片。5、把准备好的食材一起放入破壁机。6、加水不要超过热饮水位线，启动米糊...
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![红枣花生燕麦米糊怎么做-红枣花生燕麦米糊的做法]( "红枣花生燕麦米糊怎么做-红枣花生燕麦米糊的做法")
- “花生具有抗衰老，促生长，提高记忆力的作用。配上红枣，燕麦，山药，口感细腻，顺滑，花生香气浓郁，孩子一改不爱吃花生的习惯，“嗯，好喝😋”。春天了，万物勃发，各种五谷打成米糊喝起来。😋”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）燕麦片（适量）山药（适量）辅料大米（适量）小米（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺...
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![花生红枣小米米糊怎么做-花生红枣小米米糊的做法]( "花生红枣小米米糊怎么做-花生红枣小米米糊的做法")
- 食材明细主料花生（一把）红枣（四颗）小米（50ml）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生红枣小米米糊的做法步骤1、红枣洗净2、去核3、花生洗净4、小米清水过一边5、以上放入豆浆机，加入一大碗水选择米糊键6、成品...
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![红枣小米糊怎么做-红枣小米糊的做法]( "红枣小米糊怎么做-红枣小米糊的做法")
- 食材明细主料小米（50g）大枣（10颗）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米糊的做法步骤1、准备小米50克，大枣洗净用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗干净。3、大枣和小米放入破壁机里。4、加1000毫升水。5、启动破壁机米糊程序。6、成品图。...
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![红枣栗子小米糊怎么做-红枣栗子小米糊的做法]( "红枣栗子小米糊怎么做-红枣栗子小米糊的做法")
- “栗子是一种补养治病的良药。中医认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，栗为肾之果，能益肾，食之自然有效。小米乃五谷之首，既养先天之本—脾胃，又养后天之本—肾脏，诚为养生保健之佳品。加上红枣即为一道健脾养胃补肾补血的养生粥，适合长期...
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![藜麦核桃红枣黑米糊怎么做-藜麦核桃红枣黑米糊的做法]( "藜麦核桃红枣黑米糊怎么做-藜麦核桃红枣黑米糊的做法")
- “营养丰富，口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放，放里也剩碗里。打成五谷豆浆，米糊之后，家里各种杂粮都拿来打豆浆打米糊了，又好喝营养又全面。我也乐此不疲的打个不停。简单方便。😋😍”食材明细主料黎麦片（2把）核桃仁（一把）红枣（一把）黑米（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）...
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![红枣银耳燕麦米糊怎么做-红枣银耳燕麦米糊的做法]( "红枣银耳燕麦米糊怎么做-红枣银耳燕麦米糊的做法")
- 食材明细主料银耳碎（1勺）辅料即食燕麦（2勺）调料红枣肉（10g）原味（口味）调味（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣银耳燕麦米糊的做法步骤1、食材图，网购的银耳碎，免洗。2、把燕麦，银耳，红枣肉放破壁机里，启动米糊功能，程序结束即可。3、成品图。...
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![红豆燕麦小米糊怎么做-红豆燕麦小米糊的做法]( "红豆燕麦小米糊怎么做-红豆燕麦小米糊的做法")
- “红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。”食材明细主料红豆（30克）小米（40克）即食燕麦片（50克）小红枣（10个）辅料清水（1200ml）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆燕麦小米糊的做法步骤1、准备材料，红豆可以提前浸泡，也可以不泡；2、红...
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![苹果红枣小米糊怎么做-苹果红枣小米糊的做法]( "苹果红枣小米糊怎么做-苹果红枣小米糊的做法")
- “营养米糊”食材明细主料苹果（适量）红枣（两颗）小米（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果红枣小米糊的做法步骤1、准备好食材:如图所示，苹果削皮去心，红枣去核。2、将食材放入破壁机里，添加适量的水。3、启动米糊键，默认30分钟完成。4、边煮边破壁。5、煮好...
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味味甜
