![黑椒通心粉的做法 帅鱼麻麻私房菜～黑椒通心粉 黑椒通心粉怎么做]( "黑椒通心粉的做法 帅鱼麻麻私房菜～黑椒通心粉 黑椒通心粉怎么做")
- “低脂、少油、清淡、健康、丰富蛋白质和粗纤维”食材明细主料通心粉（100g）调味牛肉（100g）西兰花（少许）胡萝卜（半根）白洋葱（半个）金枪鱼（50g）酸黄瓜（1根）水煮蛋（1个）优质白虾（5-6只）生菜（少许）辅料安佳淡盐黄油（20g）黑胡椒酱（适量）细白砂糖（少许）美式芥末酱（少许）清淡（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）...
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![香肉通心粉怎么做-香肉通心粉的做法]( "香肉通心粉怎么做-香肉通心粉的做法")
- “做为一位大嘴爱吃宝宝的麻麻，时常在想做什么才好吃，儿子们爱吃，长期潜伏在美食天下里，从中学习了很多好吃的菜、小吃等。今天自创了一道幼儿主食，儿子们很爱吃，跟大家分享一下”食材明细主料瘦肉（一块）香菇（根据食用量）卷心菜（小半颗）通心粉（适量）辅料盐（少许）酱油（少许）番茄酱（适量）原味（口...
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![酱汁通心粉的做法 美味酱汁通心粉 酱汁通心粉怎么做]( "酱汁通心粉的做法 美味酱汁通心粉 酱汁通心粉怎么做")
- “一道好看又好吃的美味酱汁通心粉出炉了，帅呆了！”食材明细主料通心粉（适量）蒜苗（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）青椒（适量）洋葱（适量）榨菜丝（适量）辅料番茄酱（适量）老干妈（适量）蒜蓉（适量）辣椒酱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱香（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱汁通心粉的做法步骤1、主料：...
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![黑胡椒梅花肉如何做简单又好吃-鸡蛋通心粉]( "黑胡椒梅花肉如何做简单又好吃-鸡蛋通心粉")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料梅花肉：一块鸡蛋：一个通心粉：半碗木耳：一点辅料橄榄油：适量沙司酱：适量洋葱丝：适量黑胡椒酱：适量具体步骤1.先将梅花肉肉冰箱取出解冻木耳切丝2.小锅入清水放入通心粉加少盐和几滴橄榄油煮开后沥水3.炒锅入橄榄油...
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![杏仁青酱黑豆通心粉怎么做-杏仁青酱黑豆通心粉的做法]( "杏仁青酱黑豆通心粉怎么做-杏仁青酱黑豆通心粉的做法")
- “香菜的魅力：香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，同时还有降血压的作用。一般人群均可食用。黑豆的魅力：黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆具有消肿下气、...
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![杂蔬通心粉的做法 宝宝辅食——杂蔬通心粉 杂蔬通心粉怎么做]( "杂蔬通心粉的做法 宝宝辅食——杂蔬通心粉 杂蔬通心粉怎么做")
- “番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、...
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![家常版通心粉-通心粉]( "家常版通心粉-通心粉")
- “西餐厅里的通心粉高大上，家庭版的美味营养，绝对不比餐厅里的逊色！”食材明细主料通心粉（300g）辅料牛肉馅（100g）洋葱（半个）西红柿（1个）芹菜（半颗）胡萝卜（1小根）甜玉米粒（50g）意大利什香草（少许）黑胡椒粉（少许）盐（少许）番茄沙司（适量）油（适量）糖（适量）老抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常版...
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![开心果蟹味通心粉的做法 开心果蟹味酱菜通心粉 开心果蟹味通心粉怎么做]( "开心果蟹味通心粉的做法 开心果蟹味酱菜通心粉 开心果蟹味通心粉怎么做")
- “这一餐，全部的食材都是些冰箱库存和零食点心，随手拿来也可以组成一道美味丰盛的料理。这里还要感谢好友菊娜，有日志里提过的理念：冰箱里有什么食物就拿来做菜，即兴发挥！其实自己平日里时常会这样做呢，我想大多数主妇也有这样经验，有啥吃啥呗！只是一直觉得这种混搭的、没有章法的...
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![茄汁通心粉的做法 四色美味茄汁通心粉 茄汁通心粉怎么做]( "茄汁通心粉的做法 四色美味茄汁通心粉 茄汁通心粉怎么做")
- “营养全面，方便快捷=w=”食材明细主料通心粉（300g）蟹肉棒（200g）青菜（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（2个）辅料番茄酱（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁通心粉的做法步骤1、电饭锅大半锅水烧热。2、烧水的时候准备材料3、水沸腾后放入通心粉。4、面煮熟后盛出备用。5、将青菜放入水...
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![香辣通心粉的做法 #花样美食#香辣通心粉 香辣通心粉怎么做]( "香辣通心粉的做法 #花样美食#香辣通心粉 香辣通心粉怎么做")
- “西食中吃。一直都觉得意面/粉比较麻烦，要炒酱什么的。有那么多东西可以折腾，干嘛非要去折腾意面呢？然而，当遇到这通心粉，却忽然开了窍。谁规定了必须得按照标准吃法来吃呢？那个香辣口味的沙拉汁好像比较适合用来拌食，曾经用它拌凉粉，把凉粉换成通心粉，想来应该也不错。加上各种...
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![通心粉怎么做-通心粉的做法]( "通心粉怎么做-通心粉的做法")
- “👍🥜😶💚”食材明细主料通心粉（适量）辅料青菜（适量）盐巴（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）番茄（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）通心粉的做法步骤1、准备好意大利面，这里我选择的是通心粉哦！好吃2、然后把它们倒入锅中3、加入开水烫一下哦，然后再煮个十来分钟左右即可出锅4、冷却...
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![通心粉沙拉怎么做-通心粉沙拉的做法]( "通心粉沙拉怎么做-通心粉沙拉的做法")
- 食材明细主料通心粉（60克）火腿（25克）苦菊（25克）紫甘蓝（15克）辅料沙拉酱（两大勺）橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通心粉沙拉的做法步骤1、锅中放入适量水，煮开后下入通心粉。2、放入少许盐。3、放入少许橄榄油，搅匀。4、紫甘蓝洗净，切丁。5、苦菊洗净，沥...
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![macaroni&cheese 芝士通心粉怎么做-芝士通心粉的做法 芝士通心粉]( "macaroni&cheese 芝士通心粉怎么做-芝士通心粉的做法 芝士通心粉")
- “突然想吃，终于吃到哈哈”食材明细主料意式通心粉（适量）芝士（适量）洋葱丁（适量）火腿丁（适量）蕃茄丁（适量）甜玉米（适量）辅料蕃茄酱（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士通心粉的做法步骤1、准备食材2、统统切丁3、锅中加蕃茄酱炒4、煮面，加点盐，十五分钟5、同时进行6、摆盘7、芝...
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![黑椒火腿通心粉怎么做-黑椒火腿通心粉的做法]( "黑椒火腿通心粉怎么做-黑椒火腿通心粉的做法")
- “第一次做意面，有些手忙脚乱，不过整体效果还是不错的。一个人吃的话100g就可以了，配料减半。”食材明细主料意大利通心粉（200g）火腿肠（一根）辅料盐（14g）黑胡椒酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒火腿通心粉的做法步骤1、黑胡椒酱适量加水稀释（视个人口味而定），火腿肠切成与...
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![烟斗通心粉的做法 【烟斗通心粉】——不一样的pasta 烟斗通心粉怎么做]( "烟斗通心粉的做法 【烟斗通心粉】——不一样的pasta 烟斗通心粉怎么做")
- 食材明细主料烟斗通心粉（适量）鸡脯肉（1块）蘑菇（4~6朵）辅料黄油（适量）奶油（适量）配料盐（1/4小勺）奶香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烟斗通心粉的做法步骤1、准备好材料2、蘑菇，鸡脯肉切丁——鸡脯肉切丁后用盐稍稍腌一下3、水烧开，倒入通心粉，煮10分钟左右，煮至变软（用量多的话，时间长些）4、...
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![黑胡椒通心粉如何做简单又好吃]( "黑胡椒通心粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料通心粉：100鸡蛋：1个香肠：一段辅料黑胡椒碎：适量黑胡椒粉：适量盐：适量油：适量具体步骤1.水烧开，放入通心粉，加入少量盐煮七分钟。2.煮通心粉的同时，煎蛋，蛋煎好后，撒些盐，和黑胡椒粉。3.通心粉煮好后，控水，下锅炒，加入...
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![黑椒白酱通心粉如何做简单又好吃]( "黑椒白酱通心粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料通心粉：200火腿肠：100辅料牛奶：一袋奶油：少许面粉：少许橄榄油：少许葱：适量盐：少许黑椒粉：适量芝士：少许具体步骤1.通心粉用开水泡二十分钟；火腿肠切片；葱切细2.大火煮开通心粉，中火煮至通心粉通软，沥干待用3.制作白酱：橄...
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![港式通心粉怎么做-港式通心粉的做法]( "港式通心粉怎么做-港式通心粉的做法")
- “2014年暑假，我和女儿一起去香港旅游，在香港游玩期间，我女儿很喜欢香港的港式通心粉。我品尝过港式通心粉，虽然港式通心粉很简单，但荤素搭配得恰好，味美又营养。”食材明细主料通心粉（150克）培根（3片）鸡蛋（3只）生菜（100克）辅料橄榄油（15ML）盐（3克）大喜大牛肉粉（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![黑椒牛柳通心粉怎么做-黑椒牛柳通心粉的做法]( "黑椒牛柳通心粉怎么做-黑椒牛柳通心粉的做法")
- “零失败的一道…额…菜？总之，太好吃，也太简单了。材料可以随意变换组合。本来今天是想用西兰花的，没买到，就用了青椒代替，我喜欢这些颜色的搭配😄如果做给小朋友吃，可以少加或者不加黑椒酱。番茄酱跟黑椒酱的用量视个人口味进行调整哦，我是无辣不欢的妹纸😉料理的博大精深在于调...
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![茄汁通心粉的做法 美味增色---茄汁通心粉 茄汁通心粉怎么做]( "茄汁通心粉的做法 美味增色---茄汁通心粉 茄汁通心粉怎么做")
- “特别喜欢番茄和番茄汁，酸酸甜甜味道特别开胃，颜色也特别惹人喜欢，而且营养好有番茄素，为人体健康储备营养和抗体。在番茄汁中冶最喜欢的就是亨氏番茄酱，不仅口感好，无添加剂，而且包装也漂亮使用方便，用好盖盖，存于冰箱，随用随取，另外还是百搭酱料，炒菜、烧汤、三明治等都可以随搭。...
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![鱼丸通心粉的做法 【鱼丸通心粉】 鱼丸通心粉怎么做]( "鱼丸通心粉的做法 【鱼丸通心粉】 鱼丸通心粉怎么做")
- 食材明细主料曲管通心粉（1人份）辅料鱼丸（8粒）番茄（适量）马玲薯（适量）蒜末（适量）配料意大利面酱（适量）番茄酱（适量）盐（适量）鸡精粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸通心粉的做法步骤1、烧开水，加入少许盐和橄榔油，放下通心粉煮至软身，拿起过水备用。2、番茄，土豆去皮切小粒状。蒜舂烂...
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![家常通心粉怎么做-家常通心粉的做法]( "家常通心粉怎么做-家常通心粉的做法")
- “这款通心粉做法简单，是我家经常配菜的主食。别看简单，做好了味道还真不赖。面条鲜香，辣中带酸，再配上几个肉丸子，老少咸宜的一顿美餐就算搞定了。”食材明细主料细通心粉（250克）西红柿（1大个）青椒（1个）辣椒（1个）辅料盐（适量）辣椒粉（适量）鸡粉（1汤匙）黄油（1汤勺半）色拉油（1汤勺）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![炒通心粉的做法 西餐中吃 - 炒通心粉 炒通心粉怎么做]( "炒通心粉的做法 西餐中吃 - 炒通心粉 炒通心粉怎么做")
- “西式的通心粉一般都是以甜味为主我这道通心粉以咸味和黑椒味为主味道也很不错”食材明细主料通心粉（适量）洋葱（一颗）火腿肠（一根）辅料红椒（半个）小葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒通心粉的做法步骤1、准备好...
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![意式通心粉怎么做-意式通心粉的做法]( "意式通心粉怎么做-意式通心粉的做法")
- “通心粉买回来快半年的时间了，一直被遗忘在柜子里，今天终于把它端上了盘，配上红红的番茄酱看起来还不错！做法也是很简单的哦！”食材明细主料通心粉（适量）番茄（适量）洋葱（适量）猪肉末（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）意式...
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![中式通心粉怎么做-中式通心粉的做法]( "中式通心粉怎么做-中式通心粉的做法")
- 食材明细主料意大利通心粉（100）辅料黄瓜（适量）胡萝卜碎（适量）肉末（适量）配料豆鼓（适量）盐（适量）排骨料（适量）鸡精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）中式通心粉的做法步骤1、准备好食材，把胡萝卜黄瓜切丁，肉切成丝备用2、通心粉放入开水中煮八分钟左右，开水中放入盐和适量的油防...
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味味甜
