![美颜银耳羹怎么做-美颜银耳羹的做法]( "美颜银耳羹怎么做-美颜银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（半朵）红枣（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料核桃肉（适量）橘皮（几片）枸杞（一小把）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美颜银耳羹的做法步骤1、银耳莲子泡约半小时，洗净。银耳撕成小碎片，莲子去芯(如果不介意可以不去，苦莲子芯有清火的功效)一起入电饭煲，按煮粥功能2小...
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![美容养颜的桃胶银耳羹怎么做-美容养颜的桃胶银耳羹的做法]( "美容养颜的桃胶银耳羹怎么做-美容养颜的桃胶银耳羹的做法")
- “我小的时候特别讨厌吃银耳这种淡淡的又有点浓稠的食物，长大后，听说银耳……反正是吃了能变美的。也就不在乎口不口味的，接受这个设定之后就觉得还挺好吃的，有点粘粘的，带一点甜，夏天冰镇一下吃起来倒还挺清爽的。做法也很简单。”食材明细主料银耳（15g）桃胶（50g）皂角（15g）枸杞（适量）...
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![美容养颜银耳羹的做法 银耳莲子枸杞桂圆大枣羹 美容养颜银耳羹怎么做]( "美容养颜银耳羹的做法 银耳莲子枸杞桂圆大枣羹 美容养颜银耳羹怎么做")
- “美容养颜佳品，银耳称平民燕窝，经常吃会淡化色斑，皮肤白皙，补充胶原蛋白”食材明细主料银耳（50g）桂圆（20g）枸杞（20g）大枣（70g）莲子（30g）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美容养颜银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡5小时以上，2、莲子温水泡软去芯3、枸杞大枣桂圆洗净备用4、银...
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![莲子桃胶银耳养颜羹的做法 雪莲子桃胶银耳养颜羹 莲子桃胶银耳养颜羹怎么做]( "莲子桃胶银耳养颜羹的做法 雪莲子桃胶银耳养颜羹 莲子桃胶银耳养颜羹怎么做")
- “女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透，桃胶桃树分泌的胶质，银耳不用说了大家都知道的，这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝哦。”食材明细主料雪莲子（10克）桃胶（10克）银耳（10克）冰糖（适...
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![养颜银耳羹的做法 【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做]( "养颜银耳羹的做法 【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做")
- “很多朋友都说，广东人的汤水可谓一绝，无论是咸味的煲汤，还是甜味的糖水，都有其多样性和独特性。除了喜欢研究滋补汤水外，我也很喜欢研究滋补糖水。众所周知，女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少，虽然我们不能逆转时光，但我们可以通过食疗补充胶原蛋白。今天要给大家推荐一道美容...
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![养颜银耳羹的做法 润肺止咳、清心安神的养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做]( "养颜银耳羹的做法 润肺止咳、清心安神的养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做")
- “这是小孩奶奶给我的银耳。。容易煮很好吃。。，不象我买的不好煮。。说是要买新鲜（就是当年）的才好吃，。。。。”食材明细主料原发银耳（适量）辅料枸杞（适量）新鲜百合（适量）新疆红枣（适量）配料白冰糖（适量）黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）养颜银耳羹的做法步骤1、银耳剪掉...
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![皂米银耳羹的做法 超级养颜的皂米银耳羹 皂米银耳羹怎么做]( "皂米银耳羹的做法 超级养颜的皂米银耳羹 皂米银耳羹怎么做")
- “发现过了学生时代一长期熬夜皮肤就会变差，一个姐们推荐的很棒的煲汤，每周做两次吃了一个月发现皮肤胶原蛋白满满的”食材明细主料皂角米（四分之一小碗）玫瑰干花（若干）银耳（一个）枸杞（若干）辅料白糖（（或蜂蜜）适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂米银耳羹的做法步骤1、皂角米泡10-...
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![木瓜银耳羹的做法 养颜木瓜银耳羹 木瓜银耳羹怎么做]( "木瓜银耳羹的做法 养颜木瓜银耳羹 木瓜银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）辅料枸杞（适量）金丝小枣（适量）百合片（适量）白果仁（适量）配料老冰糖（适量）桂花蜜（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳羹的做法步骤1、将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。2、将银耳、枸杞、百合、红枣洗净后放入锅内加入老冰糖、白果、木瓜...
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![养颜皂角米桃胶银耳羹怎么做-养颜皂角米桃胶银耳羹的做法]( "养颜皂角米桃胶银耳羹怎么做-养颜皂角米桃胶银耳羹的做法")
- “皮肤经过一夏天的爆晒，一到秋天，皮肤就会变得干燥，秋天不补胶原蛋白，冬天就会长斑。趁没长斑的时候，多多补补胶原蛋白吧。”食材明细主料皂角米（15克）桃胶（35克）银耳（1小朵）黄冰糖（30克）辅料蔓越莓（10克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养颜皂角米桃胶银耳羹的做法步骤1、准备原料2...
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![美颜桃胶银耳羹怎么做-美颜桃胶银耳羹的做法]( "美颜桃胶银耳羹怎么做-美颜桃胶银耳羹的做法")
- “这道羹男女老少皆宜，四季都可以食用，冬天喝一碗热热的，夏天喝一碗冰冰的，哇～美极了，银耳，桃胶，皂角米，都有美容功效，想让皮肤变好的美女要多喝😄”食材明细主料银耳（适量）辅料皂角米（适量）冰糖（适量）桃胶（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美颜桃胶银耳羹的做法步骤1、除...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子，红枣、枸杞，制成的甜羹，晶莹剔透、浓稠香甜，不但有较强的滋补健身功能，还是女性润肤养颜...
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![南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做]( "南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）纯牛奶（适量）配料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜银耳羹的做法步骤1、先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。2、泡好的银耳去蒂切成碎朵3、莲子去心、红枣去子待用4、将南瓜去皮切成块状5...
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![银耳莲子羹的做法 润肺清热养颜美容----银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做]( "银耳莲子羹的做法 润肺清热养颜美容----银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做")
- “银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而言之，言而总之是美容清肺之佳品。”食材明细主料银耳（半...
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![银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做]( "银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做")
- “秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。...
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![银耳梨杞羹的做法 蜜娇颜（蜂蜜）银耳梨杞羹 银耳梨杞羹怎么做]( "银耳梨杞羹的做法 蜜娇颜（蜂蜜）银耳梨杞羹 银耳梨杞羹怎么做")
- “前段时间，由于身体不舒服，一直没有能够在网上发帖子。立秋那天很荣幸的收到了【美食天下-美食家】寄来的免费试用品【蜜娇颜]蜂蜜，很高兴。但是家里事情太多，直到现在还没交作业，希望大家原谅。立秋虽然半月多了，但秋老虎依然很猖狂。做几个润燥解暑的蜂蜜小吃，与网友们共品尝...
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![银耳百合雪梨羹的做法 【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺 银耳百合雪梨羹怎么做")
- “冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期...
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![紫薯银耳羹的做法 美容养颜的紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做]( "紫薯银耳羹的做法 美容养颜的紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做")
- “号称平民燕窝的银耳，配上抗衰老的紫薯和滋阴润燥的冰糖，很适合秋燥天气，补水润燥、美容养颜还抗癌。做法简单，味道超赞，早餐、下午茶和宵夜都不错”食材明细主料银耳（1/2朵）紫薯（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯银耳羹的做法步骤1、准备材料。银耳泡发剪...
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![桃胶银耳养颜羹怎么做-桃胶银耳养颜羹的做法]( "桃胶银耳养颜羹怎么做-桃胶银耳养颜羹的做法")
- “桃胶是个养颜的好材料，用来做甜品我还是第一次，因在我们本地据我所知好象也没啥人用来煮糖水；桃胶我第一次知晓也是从“美天”上看到的，很喜欢，本地店铺也没卖的，只好从网上采购了；桃胶银耳养颜羹煮出来润润滑滑的，秋、夏季节吃可以冰一冰，更是可口，不错不错！”食材明细主料银耳（适...
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![紫薯银耳羹的做法 紫薯银耳羹--美容养颜的身边食材 紫薯银耳羹怎么做]( "紫薯银耳羹的做法 紫薯银耳羹--美容养颜的身边食材 紫薯银耳羹怎么做")
- “它有着性感的紫色，浪漫的味道，而且神马抗氧化、抗疲劳、抗衰老更是不在话下。你们如果试过，也会无法抗拒的爱上它！小北有个问题想考考大家，有一种食材被称为“平民燕窝”，具有与燕窝相似的营养和药用价值，请问这种食材是什么呢？哈哈，大家猜到了吗？答案是银耳（没错，就是它！别露出那不...
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![桃胶银耳红枣美颜羹的做法 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹 桃胶银耳红枣美颜羹怎么做]( "桃胶银耳红枣美颜羹的做法 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹 桃胶银耳红枣美颜羹怎么做")
- “说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的，而桃胶的就是天然的美容养颜食品，它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。桃胶它有琥珀一样美丽的颜色，富含胶质，它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功...
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![红枣银耳莲子羹的做法 【美容养颜】红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做]( "红枣银耳莲子羹的做法 【美容养颜】红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做")
- “咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉变粘稠后，那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了，北京的天又很干，每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好呢！银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可...
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![银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做]( "银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做")
- “银耳属于温补食材，能滋阴润肺，养气和血，深受女士们喜爱。银耳的吃法很多，最经典的就是煲汤做成小甜品，除了直接用银耳煲汤外，还可以搭配上其他食材一起煲汤，炎热的夏天体内火较旺，需要食用清热降火的食物进行调节，莲子就特别适合，他不光具有清热降火的功效，还能清心安神，有效促进睡...
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![红枣银耳羹的做法 美容养颜－红枣银耳羹 红枣银耳羹怎么做]( "红枣银耳羹的做法 美容养颜－红枣银耳羹 红枣银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡发。2、泡发好的银耳掰成小辫。3、红枣掰开。4、枸杞用水泡一下。5、将银耳，红枣，枸杞放入锅中，加入适量的水，加入红糖（冰糖也行），中小火煮二十分钟。6、出...
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![银耳黄桃桃胶养颜羹怎么做-银耳黄桃桃胶养颜羹的做法]( "银耳黄桃桃胶养颜羹怎么做-银耳黄桃桃胶养颜羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（20g）银耳（半朵）杂粮（30）红枣（10个）辅料小苏打（1g）黄桃（1个）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳黄桃桃胶养颜羹的做法步骤1、先浸泡食材。2、桃胶要提前24小时浸泡处理。3、所有食材放入电饭煲加入清水，➕1g小苏打。4、用“婴儿粥”档（煲两小时）预约早上...
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![美容养颜银耳羹怎么做-美容养颜银耳羹的做法]( "美容养颜银耳羹怎么做-美容养颜银耳羹的做法")
- “秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。”食材明细主料银耳（5克）香了（1个）辅料红枣（4棵）调料枸杞子（4克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗...
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味味甜
