![火腿鸡蛋炒黑豆苗怎么做-火腿鸡蛋炒黑豆苗的做法]( "火腿鸡蛋炒黑豆苗怎么做-火腿鸡蛋炒黑豆苗的做法")
- ““久食黑豆，好颜色，变白不老”，黑豆营养丰富，有“药王”之美称，是植物中营养最丰富的粗粮佳品。作为“母体”的黑豆如此优秀，所以黑豆泡发出的黑豆苗也含有丰富的维生素和蛋白质，其富含的胡萝卜素有补肝明目之功效。”食材明细主料黑豆苗（150g）柴鸡蛋（2个）火腿（30g）辅料葱（5g）姜（5g）蒜（5g...
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![火腿肠炒豆芽 火腿肠炒豆芽怎么做-火腿肠炒豆芽的做法 家常]( "火腿肠炒豆芽 火腿肠炒豆芽怎么做-火腿肠炒豆芽的做法 家常")
- “豆芽和火腿好看又美味火腿软软的豆芽脆脆的真是一对互补的好搭档！”食材明细主料火腿肠（4根）豆芽（200克）辅料盐（适量）调味料（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒豆芽的做法步骤1、豆芽清水洗净2、葱切片，火腿肠切条3、锅中倒油，放葱花和火腿肠，炒至火腿肠圈起4、...
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![黑豆苗炒鸡蛋的做法 【怡汝私房快手小炒】零技巧打造美容养颜平价小炒---黑豆苗炒鸡蛋 黑豆苗炒鸡蛋怎么做]( "黑豆苗炒鸡蛋的做法 【怡汝私房快手小炒】零技巧打造美容养颜平价小炒---黑豆苗炒鸡蛋 黑豆苗炒鸡蛋怎么做")
- “黑豆苗豆瓣肥硕晶亮，其口感清爽脆嫩，颜色诱人，尤其是那种去掉了尘土气息的水嫩清香十分诱人，黑豆苗用来爆炒或凉拌或者做汤都很开胃，如果加入一点醋则更有消暑之功。用黑豆苗和蘑菇、木耳或者海带做汤也是我喜欢的，加入一点胡椒粉，微辣且鲜美得很，同样是消暑健胃的好汤。最近上...
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![家常土豆丝炒火腿肠怎么做-家常土豆丝炒火腿肠的做法]( "家常土豆丝炒火腿肠怎么做-家常土豆丝炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）火腿肠（2根）辅料蒜苔（适量）调料食用醋（适量）盐（1勺）蒜末（适量）食用油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆丝炒火腿肠的做法步骤1、土豆切丝洗干净。2、火腿肠切片，蒜末切好。3、热锅凉油下入土豆丝翻炒。4、下入蒜末火腿肠和蒜苔，蒜苔是配色用的。5、加...
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![毛豆鸡蛋炒火腿怎么做-毛豆鸡蛋炒火腿的做法]( "毛豆鸡蛋炒火腿怎么做-毛豆鸡蛋炒火腿的做法")
- 食材明细主料毛豆米（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆鸡蛋炒火腿的做法步骤1、食材:毛豆米、鸡蛋液、火腿肠。2、锅中水开放入毛豆米煮熟捞岀。3、锅中油热放入鸡蛋炒散。4、放入火腿肠和毛豆米。5、放入蚝油。6、放入少许...
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![鸡蛋炒火腿怎么做-鸡蛋炒火腿的做法]( "鸡蛋炒火腿怎么做-鸡蛋炒火腿的做法")
- “鸡蛋配火腿，营养又美味。”食材明细主料鸡蛋（4颗）火腿肠（1根）辅料食用油（适量）调料鸡精（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒火腿的做法步骤1、鸡蛋打散，加入适量鸡精、盐及少许水，加入可以让鸡蛋更加松软可口。2、火腿肠切片或切丁儿。3、将火腿肠放入蛋...
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![鸡蛋豆腐炒火腿的做法 【湖南】鸡蛋豆腐炒火腿 鸡蛋豆腐炒火腿怎么做]( "鸡蛋豆腐炒火腿的做法 【湖南】鸡蛋豆腐炒火腿 鸡蛋豆腐炒火腿怎么做")
- “过年了，菜市场里新增添了个自制火腿肠的摊位，生意那叫一个火爆呀。我家孩子特别喜欢吃火腿，于是，周末，我也加入了凑热闹的大妈队伍里。趁着蒸火腿的时候，我去超市转了下，在超市里偶然见到了鸡蛋干，看着嫩滑，想必口感不错，于是买了些回家给小朋友吃，搭配自家做的火腿，荤素搭配，口感相...
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![火腿炒黑豆芽怎么做-火腿炒黑豆芽的做法]( "火腿炒黑豆芽怎么做-火腿炒黑豆芽的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）黑豆芽（适量）大蒜（适量）火腿肠（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒黑豆芽的做法步骤1、西红柿切块，大蒜去皮切块，火腿切片。2、黑豆芽洗干净备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入火腿，大蒜，西红柿煸炒均匀。4、倒入黑豆...
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![腿肠鸡蛋炒毛豆的做法 火腿肠鸡蛋炒毛豆 腿肠鸡蛋炒毛豆怎么做]( "腿肠鸡蛋炒毛豆的做法 火腿肠鸡蛋炒毛豆 腿肠鸡蛋炒毛豆怎么做")
- “现在正是毛豆大量大市的季节，批发市场的毛豆只要1元1斤，真便宜.这几天都在吃毛豆，今天的这道菜最简单不过了，鸡蛋、火腿肠都是现成的，营养丰富，颜色还漂亮，哄小朋友吃饭不错呢”食材明细主料毛豆（300克）鸡蛋（100克）火腿肠（2根）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![鸡蛋火腿炒土豆粉怎么做-鸡蛋火腿炒土豆粉的做法]( "鸡蛋火腿炒土豆粉怎么做-鸡蛋火腿炒土豆粉的做法")
- 食材明细主料土豆粉（适量）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）青菜（适量）番茄（一个）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿炒土豆粉的做法步骤1、鸡蛋和火腿肠备用。2、青菜洗净备用。3、番茄炒出汁备用。4、葱和大蒜切碎备用。5、火腿肠切片...
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![火腿肠炒蒜苗怎么做-火腿肠炒蒜苗的做法]( "火腿肠炒蒜苗怎么做-火腿肠炒蒜苗的做法")
- “不想吃炒肉类的菜，那就换一个花样来吃：用火腿肠代替猪肉来翻炒，味道超棒！”食材明细主料蒜苗（1把）金锣火腿（2根）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）五香粉（半勺）生抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠炒蒜苗的做法步骤1、准备蒜末1把，火腿肠2根。2、蒜末洗净去根部，掐去黄叶子，并切...
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![皮蛋火腿豆苗汤怎么做-皮蛋火腿豆苗汤的做法]( "皮蛋火腿豆苗汤怎么做-皮蛋火腿豆苗汤的做法")
- “黑豆素有“药王”之称，除了具滋肾补肾、补血明目之功能，对人体益处多之外，还在于其美白养肤、延年益寿之功效。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受人们喜爱，夏天吃黑豆苗正和时...
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![豆苗炒鸡蛋怎么做-豆苗炒鸡蛋的做法]( "豆苗炒鸡蛋怎么做-豆苗炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒鸡蛋的做法步骤1、豆苗洗净。2、鸡蛋煎熟捞出。3、锅热下入豆苗翻炒。4、放入鸡蛋、盐炒匀。5、成品。...
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![家常火腿炒饭怎么做-家常火腿炒饭的做法]( "家常火腿炒饭怎么做-家常火腿炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（80g）胡萝卜（50g）火腿肠（1根）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）小葱（1根）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常火腿炒饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、鸡蛋打碎黄瓜，胡萝卜火腿切丁，小葱切葱花。3、炒锅倒油倒入蛋液炒散。4、加入米饭继续翻炒，这时候把火关小...
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![火腿肠带豆炒鸡蛋怎么做-火腿肠带豆炒鸡蛋的做法]( "火腿肠带豆炒鸡蛋怎么做-火腿肠带豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（2根）带豆（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠带豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、火腿肠（已剥去包装）、带豆（已摘洗干净）2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。3、将已摘洗干净的带豆下入清水锅中焯开至熟、捞出。4...
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![火腿肠炒豆苗怎么做-火腿肠炒豆苗的做法]( "火腿肠炒豆苗怎么做-火腿肠炒豆苗的做法")
- “豆苗营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸。其叶清香柔嫩、滑润爽口，色、香、味俱佳，吃起来清香脆爽，味道鲜美独特。”食材明细主料豌豆苗（180克）火腿肠（120克）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗净沥干水备用。2、火腿...
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![鸡蛋炒豆苗怎么做-鸡蛋炒豆苗的做法]( "鸡蛋炒豆苗怎么做-鸡蛋炒豆苗的做法")
- “这是一道简单的家常菜，材料很简单，就用豆苗和鸡蛋，调味也很简单，只用盐就可以了，基本上是一道新手菜，零手艺都能做出的美味。做菜要有好的效果，材料的选择很重要，材料好，即使简单的烹调，也能做出美味的菜肴。粤菜的烹调，很讲究要体现食物的本味，这个菜我选了有机豆苗，土鸡蛋，两种食材...
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![蒜苗炒蛋皮火腿怎么做-蒜苗炒蛋皮火腿的做法]( "蒜苗炒蛋皮火腿怎么做-蒜苗炒蛋皮火腿的做法")
- “蒜苗是我腊八那天种的，已经吃了一茬了，用它炒菜，别有风味。”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒蛋皮火腿的做法步骤1、主要原料，自己种的蒜苗。2、蒜苗洗净切段，火腿肠切竖丝备用。3、鸡蛋充分打散备用。4、...
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![蒜苗火腿炒蛋怎么做-蒜苗火腿炒蛋的做法]( "蒜苗火腿炒蛋怎么做-蒜苗火腿炒蛋的做法")
- “简单方便，新手最爱❤”食材明细主料鸡蛋（3个）蒜苗（适量）火腿肠（1个）辅料盐（少许）十三香（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗火腿炒蛋的做法步骤1、准备食材。2、切好备用。3、蛋液打散，油热下锅。4、盛蛋液的碗中加少许水，涮一下加入锅中，鸡蛋定型盛出备用。5、加少许油，炒火...
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![鸡蛋火腿炒豆米怎么做-鸡蛋火腿炒豆米的做法]( "鸡蛋火腿炒豆米怎么做-鸡蛋火腿炒豆米的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）火腿肠（一根）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿炒豆米的做法步骤1、毛豆下锅加少许盐油，煮2分钟捞起沥干。2、备好材料。3、锅里热油倒入蛋液炒熟铲起备用。4、再热油爆香蒜姜末，倒入火...
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![火腿炒鸡蛋怎么做-火腿炒鸡蛋的做法]( "火腿炒鸡蛋怎么做-火腿炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）火腿片（两片）辅料葱花（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋2、火腿片、葱花3、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。4、打成蛋液，待用。5、将火腿片放在案板上切碎，待用。6、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒...
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![蒜苗鸡蛋火腿肠炒米怎么做-蒜苗鸡蛋火腿肠炒米的做法]( "蒜苗鸡蛋火腿肠炒米怎么做-蒜苗鸡蛋火腿肠炒米的做法")
- “简单美味，健康营养，老少皆宜。”食材明细主料米饭（一碗）蒜苗（一把）火腿肠（一根）鸡蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡蛋火腿肠炒米的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切碎，备用。2、火腿肠，切小丁，备用。3、鸡蛋敲入碗中，加少...
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![火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做]( "火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（1根）扁豆（300克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）生抽（5克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒扁豆的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净切成小片，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，火腿肠切成小片，葱姜切成末...
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![鸡蛋炒火腿的做法 《鸡蛋炒火腿》 鸡蛋炒火腿怎么做]( "鸡蛋炒火腿的做法 《鸡蛋炒火腿》 鸡蛋炒火腿怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3枚）火腿（1根）青椒（3g）辅料食盐（0.3g）味精（0.1g）米醋（0.2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒火腿的做法步骤1、鸡蛋打散，火腿切片，青椒切块。2、锅内放油，倒入鸡蛋液。3、倒入火腿青椒块。4、出成品，盛出装盘。5、盛出。小窍门炒菜时注意火候。...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “今天做了一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋。虽然没有像饭店大厨那样做出那样工序复杂的名菜，但味道还是超级棒，我家宝宝超级爱吃，”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）葱末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、买回来的蒜苗摘洗干净，切段备用。2...
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味味甜
