![家常燕麦汤怎么做-家常燕麦汤的做法]( "家常燕麦汤怎么做-家常燕麦汤的做法")
- “关注美食天下有2年多了，这还是第一次发菜谱，拍照弄的手机湿乎乎的，不过也很开心，以后会经常发的，美食，大家分享！喝汤非常养人，不管是浓汤还是蔬菜汤，这个糊糊是我们家里出现频率很高的一个，简单快捷，10分钟就可以搞定，喝起来香香的，非常舒服。现在分享给美食天下的朋友们，祝美食天下...
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![家常枸杞燕麦粥如何做简单又好吃]( "家常枸杞燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦片：60枸杞：20辅料白糖：适量清水：适量具体步骤1.食材：燕麦片、枸杞、白糖2.在枸杞中加入适量的温水泡一下，待用。3.在锅中加入一些清水煮开。4.接着，下入燕麦片翻匀煮开。5.然后，加适量的白糖。6.调味搅匀...
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![经常喝燕麦豆浆对我们有什么好处-燕麦豆浆的家常做法有哪些]( "经常喝燕麦豆浆对我们有什么好处-燕麦豆浆的家常做法有哪些")
- 豆浆一直以来都是我们的传统饮品，很多地方的人都会选择在早餐时喝上一杯暖暖的豆浆，豆浆不仅口感爽滑，而且营养价值丰富，可以为我们人体补充所需的各种蛋白质和氨基酸，另外，豆浆里也可以加入其它自己喜爱的食材，燕麦就是其中很受欢迎的一个选择。一、燕麦豆浆的家常做法（一）燕麦豆...
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![清汤燕麦面怎么做-清汤燕麦面的做法]( "清汤燕麦面怎么做-清汤燕麦面的做法")
- “燕麦面条，以全燕麦为原料，精选细作，用水泡软后捞出，即可做凉拌面，也可做热汤面，口味浓郁滑爽还低脂低糖营养食品。今天就做个清汤面。”食材明细主料燕麦面（50克）辅料牛肉丸子（1个）海带（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤燕麦面的做法步骤1、燕麦面用不超过70度的温...
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![家常燕麦牛奶如何做简单又好吃]( "家常燕麦牛奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:27分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西格燕麦片：适量牛奶：适量辅料具体步骤1.适量燕麦片加入开水（刚刚没过），盖盖焖5分钟。2.热牛奶（可锅煮加热，也可微波一分半钟）倒入搅拌均匀即可。喜甜可调入少量白糖或蜂蜜。...
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![葡萄干燕麦年糕汤怎么做-葡萄干燕麦年糕汤的做法]( "葡萄干燕麦年糕汤怎么做-葡萄干燕麦年糕汤的做法")
- 食材明细主料年糕（150克）燕麦片（50克）葡萄干（25克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄干燕麦年糕汤的做法步骤1、食材：年糕、燕麦片、葡萄干2、将年糕放在案板上切开。3、随后，将切好的年糕下入清水锅中煮开至软。4、接着，合入燕麦片和葡萄干翻动一下。5、然后，加适...
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![酸梅燕麦片汤怎么做-酸梅燕麦片汤的做法]( "酸梅燕麦片汤怎么做-酸梅燕麦片汤的做法")
- “开胃又消食，健康不长胖！”食材明细主料盘吉米道燕麦片（适量）辅料佛桃酸梅汤（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸梅燕麦片汤的做法步骤1、准备材料。2、先将酸梅汤冲泡好。3、放入盘吉米道燕麦片，搅拌均匀。4、静待1--2分钟，即可食用。...
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![燕麦汤种面包怎么做-燕麦汤种面包的做法]( "燕麦汤种面包怎么做-燕麦汤种面包的做法")
- “孟老师的黑麦八宝面包，没有黑麦，也没有八宝蜜豆。虽然对蜜豆并无太多兴趣，但因此放弃这款面包似乎有些可惜。。。其实，真没什么可惜的，犯不着为此倒腾回蜜豆，然后再看着剩下的豆豆发愁。借用此款面包的做法，把黑麦变成燕麦，舍弃掉甜腻的蜜豆，让它变成原味燕麦面包，不也挺好？一次做...
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![家常烤香蕉燕麦如何做简单又好吃]( "家常烤香蕉燕麦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常烤香蕉燕麦听上去的第一感觉就是精美而且很好吃的样子，就名字而言就可以吸引很多的人。烤香蕉燕麦里面含有牛奶，还有香蕉、燕麦、蔓越莓等营养物质，可以增强身体的免疫力，而且燕麦特别有营养，可以很好地提...
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![家常小米燕麦粥如何做简单又好吃]( "家常小米燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟起床来一碗早晨家常小米燕麦粥，给新的一天增加一些朝气，俗话说，早餐吃的好，一整天都有精神。所以今天要跟大家介绍的粥是——小米燕麦粥，烹饪方法超级无比简单不说，味道还特别鲜美，小米和燕麦的结合，想一想都觉得...
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![鸡蛋燕麦汤怎么做-鸡蛋燕麦汤的做法]( "鸡蛋燕麦汤怎么做-鸡蛋燕麦汤的做法")
- 食材明细主料红枣枸杞燕麦（1包）辅料鸡蛋（1个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋燕麦汤的做法步骤1、燕麦片备用（燕麦片可选择自己喜欢的来用）。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、锅中适量清水大火煮开。4、放入燕麦片。5、倒入鸡蛋液。6、大火煮开后即可。7、成品。8、成品。9...
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![南瓜燕麦浓汤怎么做-南瓜燕麦浓汤的做法]( "南瓜燕麦浓汤怎么做-南瓜燕麦浓汤的做法")
- “冬天太冷，大家都习惯大鱼大肉。但冬天最该吃的就是它，可以当饭吃，也可以当菜吃，早餐可以吃它，宵夜也可以吃它。大人可以吃，宝宝同样可以吃，老人更爱吃。胖子更要吃，瘦子就千万别吃了，会让你越吃越瘦的~O(∩_∩)O~这菜是什么？自然是南瓜、胡萝卜啊~~~O(∩_∩)O~”食材明细主料南瓜...
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![咖啡燕麦片汤圆怎么做-咖啡燕麦片汤圆的做法]( "咖啡燕麦片汤圆怎么做-咖啡燕麦片汤圆的做法")
- “今天是猴年的正月初一，早早的被外面的鞭炮声给吵醒了并起来。玩了一会儿电脑，就进行洗漱，还给自己做了一份简简单单有营养的早餐。。。”食材明细主料汤圆（160克）燕麦片（50克）辅料咖啡（1包）绵白糖（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖啡燕麦片汤圆的做法步骤1、食材：汤圆160克...
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![家常牛奶燕麦片推荐吃法]( "家常牛奶燕麦片推荐吃法")
- 相信许多朋友们都有吃过牛奶燕麦，特别是喜欢吃牛奶燕麦片的食客朋友们。牛奶燕麦片确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃牛奶燕麦片，更注重它的营养价值。今天就让小编给大家介绍家常牛奶燕麦片推荐吃法。家常牛奶燕麦片推荐吃法...
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![燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做]( "燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做")
- 食材明细主料燕麦米（50g）银耳（1朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕麦银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、泡发好的银耳洗净沥干水份，燕麦米洗净4、锅中放水放入银耳5、再放入燕麦米煮开改小火焖煮6、煮至浓稠放入冰糖即可7、成品图...
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![香芋燕麦牛奶甜汤怎么做-香芋燕麦牛奶甜汤的做法]( "香芋燕麦牛奶甜汤怎么做-香芋燕麦牛奶甜汤的做法")
- “寻找香芋的无限可能。不喜欢牛奶熬煮的时间过长，于是将香芋单独蒸熟。快熟的燕麦片也不需要多煮，随牛奶一起煮开后，关火焖上一会就会变得软糯。然后在把蒸好的香芋放进燕麦牛奶中，再次煮开，放至温热。在这个过程中，多粉的香芋就会将奶液吸透，变成奶香香芋。加一点蜂蜜，味道更香...
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![家常燕麦地瓜粥如何做简单又好吃]( "家常燕麦地瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：适量燕麦：适量辅料糖：适量水：适量具体步骤锅里一次性加入足量的清水，加入燕麦搅匀煮沸10分钟。再加入去皮切成小方块的地瓜搅匀。搅拌均匀，盖盖子用大火煮沸后转小火煮20分钟。20分钟后打开锅盖，加入老...
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![燕麦肉片疙瘩汤怎么做-燕麦肉片疙瘩汤的做法]( "燕麦肉片疙瘩汤怎么做-燕麦肉片疙瘩汤的做法")
- “燕麦肉片疙瘩汤，与普通的做法不一样。汤中加入燕麦片让口感变的润滑，而营养也提高了。燕麦片含有大量的膳食纤维，它具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄，对于习惯性便秘患...
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![家常玉米燕麦粥如何做简单又好吃]( "家常玉米燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料燕麦：6大匙（平时用瓦匙）甜玉米粒：适量盐：适量鸡蛋：1或2个辅料具体步骤1.先将水煲开，约3碗水2.水开后加入燕麦，中途不要盖盖子否则喷出来、要搞一搞。要用小火。3.看到燕麦粥慢慢开始稠，差不多时候加入玉米粒，最...
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![家常燕麦米仁粥如何做简单又好吃]( "家常燕麦米仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦：两把米仁：一把薏米：一小把大米：一小把辅料葡萄干：小小把点缀具体步骤1.两人份，我抓了两把，差不多小半碗。对了，这个燕麦是杂粮那的生燕麦，泡牛奶用的是即食燕麦，不一样的喔2.米仁一把，这个米仁不同于薏米仁...
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![燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做]( "燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做")
- 食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉，放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片拌匀4、放入红薯泥、鸡蛋和糖搅拌5、放入适量的乳清搅...
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![家常燕麦巧克力如何做简单又好吃]( "家常燕麦巧克力如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑巧克力：适量燕麦：适量辅料具体步骤1.即食燕麦上锅小火烘炒至出清香。放凉待用。2.巧克力隔水融化。（一般巧克力的融化温度在50-60度。所以，不要加热到温度过高哦。）3.融化后的巧克力稍稍放凉一点儿。（保...
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![燕麦汤怎么做-燕麦汤的做法]( "燕麦汤怎么做-燕麦汤的做法")
- 食材明细主料燕麦（100克）西红柿（一个）葱（一根）小白菜（三根）胡麻油（少量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（少量）胡椒粉（少量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦汤的做法步骤1、燕麦淘着洗干净（多过几遍水，感觉里面燕麦皮，碎片挺多滴，所有时间充足的话，可以提前泡半小时）2、洗干净的菜剁碎！（...
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![燕麦扇贝疙瘩汤怎么做-燕麦扇贝疙瘩汤的做法]( "燕麦扇贝疙瘩汤怎么做-燕麦扇贝疙瘩汤的做法")
- “每一年5月的第二个星期天，是属于全世界妈妈的节日，以此博文，祝福全世界的妈妈们，健康快乐！神马样的千恩万语，也感恩不了妈妈的爱！感恩做了碗用燕麦为主材的扇贝疙瘩汤，献给妈妈。我爱你，我的妈妈！”食材明细主料燕麦（100克）扇贝（50）辅料绿豆粉（50克）玉米面（50克）面粉（50克）小白菜（30克）洋葱（10...
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![燕麦汤种面包的做法 燕麦汤种面包（面条汤版） 燕麦汤种面包怎么做]( "燕麦汤种面包的做法 燕麦汤种面包（面条汤版） 燕麦汤种面包怎么做")
- “七、八口甚至更多人吃面条的时候，稠稠的面汤喝不完倒掉可惜，还有啥用？做面包！汤种面包！这款以面汤为汤种的面包采用冷藏发酵，手揉面，因为面团软，揉起来倒还省劲。烤好的面包内里湿润、弹性十足，有点接近法式乡村了，放到第三天口感也还好。”食材明细主料高筋面粉（400克）汤种用面粉（1...
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味味甜
