![海米蛋花冬瓜茸怎么做-海米蛋花冬瓜茸的做法]( "海米蛋花冬瓜茸怎么做-海米蛋花冬瓜茸的做法")
- “海米冬瓜茸是广东传统夏令佳肴，我把蛋清改用成全蛋，使之颜色更加漂亮。海米蛋花冬瓜茸的特点是清淡可口，消热祛暑，咸鲜可口。冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服...
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![米线哪里的最正宗]( "米线哪里的最正宗")
- 米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食，在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店，那么米线哪里的最正宗?快来看一下吧。米线哪里的最正宗1.大鼓米线大鼓米线有着地道的中国味道，是很受欢迎的一个加...
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![海米炒冬瓜怎么做-海米炒冬瓜的做法]( "海米炒冬瓜怎么做-海米炒冬瓜的做法")
- “简单、快捷的家常小炒。”食材明细主料冬瓜（300g）辅料海米（30g）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米炒冬瓜的做法步骤1、将海米放入碗中，加入温水浸泡18分钟左右。2、炒锅放油烧热，放入海米炒出香味。3、放入切好的东瓜片，翻炒均匀。4、加入适量开水。5、...
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![松茸炖鸡 松茸炖鸡怎么做-松茸炖鸡的做法 最正宗的墨脱石锅]( "松茸炖鸡 松茸炖鸡怎么做-松茸炖鸡的做法 最正宗的墨脱石锅")
- “这年头没俩小鲜肉朋友简直不好意思出来混。闺蜜A闺蜜B闺蜜甲乙丙丁……话题永远是各路小鲜肉。不过呀，当她们见识到另一种鲜……神马小鲜肉之类的，统统都是浮云，是浮云……你问我是哪种鲜？哦~跟我来吧~”食材明细主料松茸（适量）花椒（适量）姜（适量）手掌参（适量）辅料藏香鸡（适量）盐井地...
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![冬瓜海米汤的做法 冬瓜海米汤（1-2人份） 冬瓜海米汤怎么做]( "冬瓜海米汤的做法 冬瓜海米汤（1-2人份） 冬瓜海米汤怎么做")
- “美味清淡”食材明细主料冬瓜（250克）海米（15克）辅料盐（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净，去皮，切片。海米泡软。2、锅中清水烧开，放入冬瓜片，盐，煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...
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![虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做]( "虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做")
- “今天用史云生上汤和调味汁做了一道虾仁冬瓜茸，味道超赞，一点不逊色于星级大饭店大厨做出的味道。一样的鲜美，过齿留香。受到家人的好评。冬瓜；钾盐含量高，钠盐含量低。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。”食材明细主料速冻虾仁（100克）冬瓜（200克）辅料鸡蛋（1个）配...
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![海米冬瓜煲怎么做-海米冬瓜煲的做法]( "海米冬瓜煲怎么做-海米冬瓜煲的做法")
- “冬瓜好吃具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。非常适合做汤，口感顺滑。这款汤用干虾仁提鲜用麻酱提香，口味非常独特。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料干虾仁（10克）配料盐（适量）鸡精（适量）麻酱（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米冬瓜煲的做法步骤1、冬瓜去...
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![虾仁冬瓜茸怎么做-虾仁冬瓜茸的做法]( "虾仁冬瓜茸怎么做-虾仁冬瓜茸的做法")
- “冬瓜是我们夏季经常吃的，它解热利尿，很适合减肥人士食用。加入虾仁、鸡蛋，营养丰富，味道鲜美。”食材明细主料冬瓜（300克）虾仁（100克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜茸的做法步骤1、准备食材2、虾仁用料酒、盐、淀粉...
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![海米冬瓜汤的做法 简单又好喝的海米冬瓜汤 海米冬瓜汤怎么做]( "海米冬瓜汤的做法 简单又好喝的海米冬瓜汤 海米冬瓜汤怎么做")
- “我们家很爱喝。简单又好喝，冬瓜又利尿减肥。”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片2、准备清洗好海米3、葱圈、蒜片4、锅里放油，放入葱蒜炒香5、下入海米炒香。全程小火哈6、...
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![海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎么做]( "海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎么做")
- “正处在减肥中，很多东西都要少有少盐的，晚上突然想起吃冬瓜了，这个做法不仅美味，而且还很健康哟！冬瓜大部分都是水分，很适合在减肥的朋友们哟！”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒冬瓜的做法步骤1、冬...
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![冬瓜烧海米怎么做-冬瓜烧海米的做法]( "冬瓜烧海米怎么做-冬瓜烧海米的做法")
- “冬瓜真的很鲜美”食材明细主料冬瓜（适量）辅料葱花（适量）海米（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧海米的做法步骤1、首先用温水泡上海米备用2、把冬瓜削皮切成薄片3、先用葱花爆锅放入冬瓜翻炒再放海米加调味加少许水...
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![海米冬瓜汤怎么做-海米冬瓜汤的做法]( "海米冬瓜汤怎么做-海米冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料虾米（一小把）姜末（适量）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜。2、切厚块。3、虾米，姜末，葱花。4、先把虾米泡去咸味。5、起锅热油，把虾米和姜末炒出香气。6、炒好的虾米铲入提前烧开的水内。...
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![上海最正宗的上海菜是什么]( "上海最正宗的上海菜是什么")
- 上海最正宗的上海菜主要有红烧肉、腌笃鲜、白斩鸡等。红烧肉作为上海最正宗的上海菜代表之一，有着其独特的味道。与其他地方的红烧肉做法不同，上海红烧肉在烹饪过程中，只使用一些酒、酱油以及一些糖，不添加任何其他的调味品，因此上海红烧肉的口感细腻，肉质肥而不腻，且肉香浓郁，口...
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![海米烧冬瓜怎么做-海米烧冬瓜的做法]( "海米烧冬瓜怎么做-海米烧冬瓜的做法")
- “烹饪本就是门化寻常为神奇的艺术，这点在各种家常食材的点化上尤为突出。比如说最近不少家人们正处于身体恢复期，多食用冬瓜有利水清热、化痰生津。只是红烧冬瓜不免平淡了些，多加点海米不仅在味道丰富度上有了显著提升，其富含钙、磷等多种微量元素，适当补充营养也是有裨益的...
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![冬瓜海米怎么做-冬瓜海米的做法]( "冬瓜海米怎么做-冬瓜海米的做法")
- “简单美味的家常菜。”食材明细主料冬瓜（300g）辅料海米（少许）调料盐（少许）味极鲜（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米的做法步骤1、取适量海米放入碗中。2、放适量开水浸泡一会儿。3、冬瓜去皮切片，淘洗干净，沥干水分。4、炒锅放油烧热，放入海米，炒干水分。5...
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![海米冬瓜的做法 海米冬瓜【减肥瘦身实用菜圃】 海米冬瓜怎么做]( "海米冬瓜的做法 海米冬瓜【减肥瘦身实用菜圃】 海米冬瓜怎么做")
- “冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有解暑祛湿的功效。加上海米一起爆炒、可以带出瓜肉的本身清甜和海米的鲜香。。。国庆节从老家带回来的大冬...
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![冬瓜虾茸羹怎么做-冬瓜虾茸羹的做法]( "冬瓜虾茸羹怎么做-冬瓜虾茸羹的做法")
- “【冬瓜虾茸羹】10m+食材：冬瓜20g、虾2只、淀粉适量、海苔粉1、虾煮熟、去皮剁碎。2、清水煮沸加入冬瓜碎煮熟、加入虾茸、水淀粉出锅；用海苔粉提味。”食材明细主料冬瓜（20g）淀粉（适量）辅料虾（2只）海苔粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾茸羹的做法步骤1、食材：冬瓜2...
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![冬瓜海米汤怎么做-冬瓜海米汤的做法]( "冬瓜海米汤怎么做-冬瓜海米汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）食用油（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净取皮，葱切小段，姜切片。2、冬瓜切厚片，海米洗净泡水浸泡。3、汤锅加水，放入海米、姜片。4、炒锅放入少许油，加入葱段开小...
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![海米冬瓜怎么做-海米冬瓜的做法]( "海米冬瓜怎么做-海米冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1斤）海米（1小把）辅料姜片（3个）调料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切厚片备用，海米洗净备用。2、现将海米炒一下，这是为了炖出奶白色。3、锅里加水，煮开后打掉浮沫，放入冬瓜。4、大火5分钟左右，奶白色就出来了，加...
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![海米炖冬瓜怎么做-海米炖冬瓜的做法]( "海米炖冬瓜怎么做-海米炖冬瓜的做法")
- “海米的功效：1.保护心血管：海米富含大量的微量元素和矿物质，对血管及心脏都有较好的保护作用。经常食用海米可降低血中的胆固醇含量，防止动脉粥样硬化和高血压。2.通乳：海米中还富含蛋白质，可使乳汁变得更加顺畅，适当食用海米可改善产后乳汁不畅、身体虚弱等现象。3.增加骨密度...
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![海米冬瓜汤的做法 海米冬瓜汤（爽口版） 海米冬瓜汤怎么做]( "海米冬瓜汤的做法 海米冬瓜汤（爽口版） 海米冬瓜汤怎么做")
- “简简单单的做法，清爽咸鲜的口感。不需要太多的调料。”食材明细主料冬瓜（300g）海米（适量）辅料盐（一匙）鸡精（一匙）白胡椒粉（适量）香油（几点）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片2、海米先用温水泡上3、泡过温水的海米还要下锅焯水去异味。4...
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![上海黄焖鸡米饭最正宗的店是哪家]( "上海黄焖鸡米饭最正宗的店是哪家")
- 黄焖鸡米饭这个美食市场上的营销一直十分红火，黄焖鸡米饭的加盟店拥有大量的消费者粉丝，市场发展很有潜力。它优质的菜品品质，菜肉兼半的营养搭配，秘制酱汁的浓稠味厚，都让它在餐饮市场立于不败之地。创业者发现了黄焖鸡的商机，想要加盟一个黄焖鸡米饭店。那么上海黄焖鸡米饭最...
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![冬瓜茸羹怎么做-冬瓜茸羹的做法]( "冬瓜茸羹怎么做-冬瓜茸羹的做法")
- “所谓冬瓜茸，意为把冬瓜弄成很细很细酱状般的半流质物，喝起来细腻清香，老人小孩不区，易入口易消化的暖汤羹。笔者不喜欢汤太浓以掩盖冬瓜的真味，所以只放了几只虾米几粒瑶柱和一朵花菇吊吊味，朋友们如果喜欢在汤里加多点料或打个鸡蛋也无妨，个人喜好而已。”食材明细主料冬瓜（约...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![海米烧冬瓜的做法 健康晚餐--海米烧冬瓜 海米烧冬瓜怎么做]( "海米烧冬瓜的做法 健康晚餐--海米烧冬瓜 海米烧冬瓜怎么做")
- “这是我昨天的晚餐食谱。还有一个冬瓜，本是想做汤喝的，但想到家里好像有海米，就干脆做了这道海米烧冬瓜，和烧饼一块吃，清清爽爽，很适合夏天噢。”食材明细主料冬瓜（750克）海米（100克）辅料姜（10克）蒜（10克）葱（10克）淀粉（5克）胡萝卜（20克）豆油（15克）胡椒粉（少许）酱油（少许）鸡精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）烧（...
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味味甜
