- “家乡的九斗碗最后一道菜坑定是酸汤,只要上了酸汤就表示菜上完了,前几天吃了两天的九斗碗就试着做一做,但是自己做的和九斗碗的还不太一样,九斗碗里的酸汤还会有大量的海带丝;燥热的秋天,喝点酸甜的醋汤,顺心沁气。”食材明细主料小白菜(三株)番茄(半个)辅料姜(少量)葱(少量)油(少量)配料...
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- 食材明细主料鲫鱼(两条)番茄(一个)辅料姜(少量)葱(少量)蒜(少量)调料油(适量)盐(适量)花椒面(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼,去除鱼的鳞片和内脏,清洗干净,西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面,然后扒好皮儿。...
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- “挪威人喜欢用鳕鱼和三文鱼做各种鱼汤,搭配新鲜的欧包和时令沙拉就是一顿热呼呼的晚餐,格外适合漫长寒冷的冬季。今天的热汤配了很多的蔬菜,而且大部分的蔬菜都搅打成泥,融于汤中,就算是不爱吃蔬菜的小朋友们也无可挑剔,浓浓的番茄味绝对是小朋友们的大爱。”食材明细主料鳕鱼...
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- 食材明细主料瘦肉(适量)白菜(适量)鲜蘑(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)醋(适量)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)香油(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常醋烧白菜的做法步骤1、瘦肉切片淀粉抓匀。白菜片片儿,鲜菇洗净焯水。木耳水发洗净。备小料。2、炒锅热油下小料...
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- 食材明细主料大白菜(适量)大蒜(适量)葱花(适量)辅料盐(2克)白糖(2克)醋(2克)生抽(2克)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)醋溜大白菜的做法步骤1、大蒜去皮,切块备用醋加白糖加温水调成汁。2、大白菜洗干净切块沥干水份。3、大火烧开,加入玉米油,煸炒大蒜和葱花。4、快速加入大白菜煸炒。5...
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- 食材明细主料小排骨(250g)番茄(3只)辅料料酒(适量(加饭料酒))清水(大半锅)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)番茄小排汤的做法步骤1、取出小排骨在温水里解冻。2、小排骨冷水下锅,出血水,然后把结起来的血水洗掉。3、重新冷水小排骨下锅,加适量加饭料酒。4、放入番茄,水开后转小...
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- 食材明细主料高汤(适量)小白菜(200g)番茄(1个)辅料食盐(半勺)生抽(1勺)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜番茄高汤的做法步骤1、炖猪肚的高汤倒入锅中烧开,放入小白菜烫软。2、番茄切薄片,放入锅中焯烫。3、煮一分钟后,放入半勺食盐。4、淋上一勺生抽。5、将食盐和生抽拌匀关火...
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- “番茄牛肉汤加点白菜清口解腻”食材明细主料白菜(2片)牛肉(100g)番茄(1个)辅料生抽(1勺)盐(适量)胡椒粉(少许)葱(适量)花椒(适量)料酒(适量)姜(适量)大料(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄白菜牛肉汤的做法步骤1、牛肉入锅中加入适量水和料酒,胡椒粉,葱姜花椒大料煮烂备用2、葱切碎3、...
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- “如何做出奶白色的营养鱼汤,看看这里就知道啦。”食材明细主料草鱼骨(1条)番茄(2个)水豆腐(适量)辅料姜(适量)猪油(适量)配料味精(适量)盐(适量)酸甜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)奶白番茄鱼汤的做法步骤1、准备好食材,鱼骨在市场买时已切块了,姜去皮拍裂,水豆腐切小块。2、鱼块飞水沥干。...
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- “小白菜含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,矿物质和维生素含量也很高。还有着清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便减肥,安神除烦,养颜护肤,提高免疫力等功效,很适合夏季食用。小白菜搭配番茄、鸡蛋煮面汤,是一款很家常的营养美味。”食材明细主料鸡蛋(2个)挂面(150g)番茄(150g)小白...
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- “番茄菌菇白菜汤,酸甜开胃,营养美味,多喝增加体抗力!”食材明细主料西红柿(1个)杏鲍菇(1个)香菇(3个)口蘑(5个)白菜叶子(200克)洋葱苗(2棵)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)番茄酱(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄菌菇白菜汤的做法步骤1、西红柿1个,杏鲍菇1个,香菇3个,口蘑5个,白菜叶子20...
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- “以前喜欢吃白菜叶,不喜欢白菜邦,而现在正好相反,人的口味真是很奇怪啊~!”食材明细主料白菜邦(半个)辅料姜(适量)小米辣(适量)蒜(适量)醋(适量)糖(适量)酱油(适量)盐(适量)水淀粉(适量)香油(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)醋溜白菜的做法步骤1、白菜邦洗净,拭干水分,像片鱼片那样,用菜刀将...
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- “番茄白菜嫩汤,营养美味,简单易学!”食材明细主料白菜心(一棵)西红柿(一个)鸡蛋(一个)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)水淀粉(适量)盐(适量)香菜(适量)香油(3滴)水(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄白菜嫩汤的做法步骤1、成品。2、成品。3、西红柿洗干净,切块。4、白菜心切丝。5...
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- “新年肥甘厚腻吃多了,不妨试试这道番茄白菜汤,再加点土豆,绵糯滑润,爽口解腻,孩子们都抢着喝。”食材明细主料番茄(1个)土豆(1个)白菜(4片)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱(适量)姜(适量)味极鲜酱油(适量)蘑菇粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄白菜汤的做法步骤1、土豆去皮洗净切...
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- “大家都知道番茄是世界公认的10大健康食品之一,而最佳吸收番茄营养的方法就是要吃熟的番茄,那吃熟番茄的方法除了老套的西红柿炒鸡蛋以外还有什么更加新鲜的做法呢?juju今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食-法式家常番茄汤,当然它的做法来自婆婆的菜谱,很...
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- “俗话说百菜不如白菜!大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。”...
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- “平时咱们的白菜都是醋溜(放醋),味道甚是不错。今天我放的是番茄,不仅味鲜,而且番茄的营养也很多,比起醋来我感觉要好很多,推荐给大家。”食材明细主料卷白菜(半颗)番茄(2个)辅料姜末(适量)大蒜(3-4瓣)卫生油(适量)盐(1匙)白砂糖(半匙)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒白菜的做法...
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- “对于喜欢吃面条的食客来讲,无论用什么拌面,都美味。番茄搭配小白菜炒熟,再煮熟面条拌一拌,既是一款健康美味。非常适合这个季节享用。”食材明细主料番茄(100g)小白菜(300g)面条(150g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄小白菜拌面的...
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- “清淡营养汤,做法简单。”食材明细主料紫菜(适量)小番茄(3个)鸡蛋(1个)辅料姜(少许)胡椒粉(少许)油(少许)盐(少许)香油(少许)香菜(3棵)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小番茄紫菜蛋汤的做法步骤1、备食材:紫菜,小番茄,鸡蛋。2、香菜切小段。3、康宁小汤锅,加适量的水,下小番茄,切点姜丝煮开。4...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟真是意想不到番茄还可以和小白菜搭配,相信一定是一道美食。番茄炒小白菜,只看菜名,我们可以很清楚的看出,这道菜主要食材有番茄和小白菜。这是一道很常见的家常菜,其做法也比较简单,并且营养价值高,这道菜一定...
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- “这几天的鸡鸭鱼肉都吃腻了吧,给大家上一盘番茄爆炒小白菜,酸甜爽口,多吃不长肉。小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,常吃有亮发,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,强筋,壮骨,养颜护肤,抗衰抗辐射的功效。番茄是很美味的天然调味料,酸酸甜甜,配上小白菜色彩诱人,更适合瘦身美...
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- 食材明细主料番茄(1个)生菜(适量)豆豉(适量)辅料蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆豉番茄生菜的做法步骤1、生菜放水里择洗干净。2、洗净的生菜切成5厘米长的段。3、番茄洗净去皮切成片,蒜去皮切碎。4、炒锅上火,倒入食用油烧油,爆香蒜末...
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- “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄(1只)辅料铁棍山药(1根)配料葱(2根)盐(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄山药...
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- 食材明细主料番茄(适量)辅料白菜(适量)豆腐(适量)葱段(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄白菜豆腐汤的做法步骤1、热菜油放入番茄翻炒片刻。2、加入适量水。3、煮开放入豆腐。4、煮两分钟加入白菜。5、1-2分钟就可以放入葱段了,然后加入少许盐调味。6、起锅,适合减...
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- “圣女果,常被称为小西红柿,中文正式名称为樱桃番茄,是一年生草本植物。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。今天Saeko老师要教大家一道健康又美味的简单料理酒酿醋浸小番茄。”食材明细主料红樱桃番茄(300g)黄樱桃番茄(300g)辅料米醋(4汤匙)白...
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