![好吃的燕麦椰蓉粗粮饼如何做简单又好吃]( "好吃的燕麦椰蓉粗粮饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的燕麦椰蓉粗粮饼可以说是一种历史十分悠久的民间小吃，它选用精选的上等面粉、燕麦和椰蓉就可以制作了。面粉含有大量的微量元素和淀粉，胡萝卜和南瓜中含有大量的维生素易于人体吸收，有益于人体健康，对于...
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![椰蓉燕麦酥怎么做-椰蓉燕麦酥的做法]( "椰蓉燕麦酥怎么做-椰蓉燕麦酥的做法")
- “有幸得到新良面粉的试用，就迫不及待的想要感受一下它的麦香，用它做了这款小酥饼，简单易做，食材中含有椰蓉和燕麦片，口感很奇特，燕麦的韧度、椰蓉的清香，都让人感觉好满足。”食材明细主料低筋面粉（100克）椰蓉（30克）鸡蛋（1个）泡打粉（2克）辅料燕麦片（40克）砂糖（40克）黄油（85克）奶香（口味）烤（工艺）...
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![燕麦美食的100种做法-燕麦是粗粮吗]( "燕麦美食的100种做法-燕麦是粗粮吗")
- 燕麦是人们常吃的一种食物，很多女生喜欢用它来代餐。但是对于燕麦的详细知识并不是难道了解，甚至有人会问燕麦是粗粮吗?接下来小编就和大家说一说有关于燕麦的知识，希望大家通过这篇文章可以对燕麦有新的认识，也可以知道燕麦如何变成美食，赶紧做好笔记吧。一、燕麦是粗粮吗燕...
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![燕麦椰蓉蛋挞怎么做-燕麦椰蓉蛋挞的做法]( "燕麦椰蓉蛋挞怎么做-燕麦椰蓉蛋挞的做法")
- “为了多睡几分钟，快手早餐是俺家首选~喜欢瞎琢磨的偶，经常是变着花样做，美味不重样哈！今天是爷俩特爱吃的燕麦椰蓉蛋挞，好吃简单快捷，出炉趁热撒层椰蓉，燕麦香配醇香椰蓉，完美融合！活力满满的一天从蛋挞开始吧，相当快手的偷懒早餐哦！”食材明细主料葡式蛋挞皮（9个）牛奶（50g）淡奶油（70g）白...
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![板栗南瓜燕麦粗粮粥怎么做-板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法]( "板栗南瓜燕麦粗粮粥怎么做-板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法")
- “简单的粥品，粗粮米饭加上南瓜，燕麦简单的食材但是营养不减分哦，秋季吃南瓜正当时。”食材明细主料板栗南瓜（少许）粗粮米饭（1碗）即食燕麦（少许）辅料油（几滴）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法步骤1、粗粮米饭，燕麦2、南瓜切丁3、把米饭放入电饭煲，加几滴油和...
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![椰蓉燕麦饼干怎么做-椰蓉燕麦饼干的做法]( "椰蓉燕麦饼干怎么做-椰蓉燕麦饼干的做法")
- “低糖低油，消磨时间的小零嘴。刚刚出炉口感比较软，晾凉后稍稍有些硬，给宝宝磨牙也是不错的。”食材明细主料即食燕麦（40g）椰蓉（30g）糖（15g）低粉（30g）牛奶（30g）辅料玉米油（25g）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉燕麦饼干的做法步骤1、除牛奶以外的全部材料放到一起，搅拌均匀2、加入牛...
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![燕麦杂粮饼干怎么做-燕麦杂粮饼干的做法]( "燕麦杂粮饼干怎么做-燕麦杂粮饼干的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（400克）即食燕麦（200克）小麦粉（100克）鸡蛋（2个）辅料玉米油（270克）红糖（100克）盐（1克）泡打粉（1克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦杂粮饼干的做法步骤1、食材准备好2、红糖倒入玉米油里3、打均匀主要要把红糖的硬块打细腻4、加入鸡蛋~5、打均匀6、然后加入低...
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![燕麦属于粗杂粮吗]( "燕麦属于粗杂粮吗")
- 属于。燕麦片其实也是分好多种类的，生的燕麦片需要用开水进行浸泡，浸泡10分钟的时间就可以食用了，像那些水果燕麦片、压片的燕麦片的话不用开水冲泡可以直接食用。购买燕麦片的时候可以看一下燕麦片的形状，尽量挑选那种有形状的燕麦片。...
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![紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做]( "紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做")
- “紫薯和燕麦的功效，想必不用我啰嗦大家也很清楚咧，二者结合在一起，更是养生效果极佳。但是每每想起这两样东东，都觉得好干啊，也不细腻。今天尝试粗粮细作，解决了这个问题噢。口感绵软，香甜，别提多好吃啦。既健康，又美味。可以做主食，也可以做小点心吃噢。嘿嘿，俺臭美了。”食材明细...
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![燕麦椰蓉饼干怎么做-燕麦椰蓉饼干的做法]( "燕麦椰蓉饼干怎么做-燕麦椰蓉饼干的做法")
- “这款燕麦椰蓉饼干口感非常酥脆，刚刚烤好时厨房里迷漫着燕麦片的香味，尝一次就会爱上它。可以用来给孩子当零食，配上一杯咖啡或茶当下午茶点心，外出旅行携带，补充能量等。燕麦片的加入使其更加的营养，而且口感上也更加的酥脆。配方中的砂糖量可以按个人喜好稍减。”食材明细主...
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![吃燕麦米都有什么好处-燕麦米是粗粮吗]( "吃燕麦米都有什么好处-燕麦米是粗粮吗")
- 粮食也是分种类的，比如说我们平时吃的大米或者是白面，算是精细的粮食，而这些精细的粮食具有最大的特点，就是饱腹感特别强，除此之外还有一些燕麦米之类的食物，燕麦米是粗粮吗?一、燕麦米是粗粮吗燕麦米其实算是粗粮当中的一种，这主要是因为燕麦米当中是含有着大量纤维素成分的，而...
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![燕麦片椰蓉饼干怎么做-燕麦片椰蓉饼干的做法]( "燕麦片椰蓉饼干怎么做-燕麦片椰蓉饼干的做法")
- “喜欢这个酥酥的小饼干，燕麦片加上椰蓉的清香很好吃呢，关键是饱腹感强，不会长胖哦”食材明细主料燕麦片（50g）椰蓉（20g）奶粉（10g）低粉（20g）辅料玉米油（20g）小苏打（1.5g）水（20g）盐（0.5g）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦片椰蓉饼干的做法步骤1、把所有材料都放在一个盆里2、用手抓匀3、...
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![美味粗粮燕麦饼干如何做简单又好吃]( "美味粗粮燕麦饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粗粮燕麦饼干美味低糖低脂青柠曲奇，周末在家为了打发时间，做上一盘点心，让自己和家人享受周末安逸的时光，十分其乐融融，按自己的想法加入自己喜欢的健康的食材，饼干是个好的选择，当零食。可以少放一些糖，这样不至...
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![椰蓉燕麦小饼干怎么做-椰蓉燕麦小饼干的做法]( "椰蓉燕麦小饼干怎么做-椰蓉燕麦小饼干的做法")
- “年前正闲，想起家里还有没吃完的麦片，怕吃不完过期就可惜了，故想起来做这款燕麦小饼，原方是君之的，个人认为太甜，这次我做了些小改动，成品还不错，适合我的口味~燕麦，红糖，椰蓉，营养都是很丰富的，老人孩子都可以吃~这款饼干黄油不用打发，很省事呢~”食材明细主料低筋面粉（150g）快熟燕麦...
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![燕麦米是粗粮吗]( "燕麦米是粗粮吗")
- 是的。提前将燕麦米浸泡至少两个小时左右或甚至更久，再将其进行蒸煮即可。燕麦米、大米、糯米、小米、藜麦、薏米、黑米、大枣、红豆、花生等各种粗粮或是谷物都需要将其放入水中浸泡一段时间再烹饪，这样制作出来的成品口感才会软糯Q弹、香甜美味。...
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![燕麦杂粮小饼怎么做-燕麦杂粮小饼的做法]( "燕麦杂粮小饼怎么做-燕麦杂粮小饼的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）白糖（适量）酵母（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦杂粮小饼的做法步骤1、燕麦提前泡两个小时。2、加所有料搅拌均匀后，加入适量面粉，发酵到两倍大。3、发好以后，用模具做成形状，电饼铛加热，不用加油，两面微焦就可以了...
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![椰蓉燕麦饼如何做简单又好吃]( "椰蓉燕麦饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：35燕麦：100椰蓉：10黄油：70辅料发酵粉：1/4勺细砂糖：35具体步骤1.黄油隔水溶化2.发酵粉加入温水3.将所有食材混合拌匀4.压制好放入烤盘，垫上吸油纸。烤箱预热，175度，上下风，20分钟即可。...
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![燕麦椰蓉饼如何做简单又好吃]( "燕麦椰蓉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：90燕麦片：90椰蓉：30辅料植物油：50鸡蛋液：20糖粉：40小苏打：2具体步骤1.倒入植物油，放入糖粉2.搅拌均匀，放入鸡蛋液再次搅拌均匀3.加入面粉,燕麦，椰蓉和苏打粉4.混合均匀无干粉5.用勺子舀一勺饼干糊，搓圆，铺在...
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![燕麦椰蓉脆饼怎么做-燕麦椰蓉脆饼的做法]( "燕麦椰蓉脆饼怎么做-燕麦椰蓉脆饼的做法")
- “今天给大家推荐一款能量丰富，热量却很低的脆饼，用来当主食吃都是极为合适的”食材明细主料低筋面粉（100g）燕麦片（60g）椰蓉（25g）辅料黄油（85g）白砂糖（40g）鸡蛋液（25g）泡打粉（1g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦椰蓉脆饼的做法步骤1、原料准备：低筋面粉100g，燕麦片60g，椰蓉25g，黄油85...
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![燕麦属粗粮吗]( "燕麦属粗粮吗")
- 属于。燕麦片其实也是分好多种类的，生的燕麦片需要用开水进行浸泡，浸泡10分钟的时间就可以食用了，像那些水果燕麦片、压片的燕麦片的话不用开水冲泡可以直接食用。购买燕麦的时候可以看一下燕麦片的蛋白质含量。蛋白质含量大于8%是可以选择购买的。...
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![粗粮燕麦粥的做法 超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵 粗粮燕麦粥怎么做]( "粗粮燕麦粥的做法 超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵 粗粮燕麦粥怎么做")
- “白米固然普遍，可是营养差，淀粉量高，粗粮不仅促进消化而且咀嚼有味道，燕麦粘粘的增加口感，胡萝卜生食营养无吸收，煮熟营养上乘。”食材明细主料茬子（玉米磨碎掉的）（适量）燕麦（适量）胡萝卜（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粗粮燕麦粥的做法步骤1、准备茬子。2、燕麦，推荐“桂格”...
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![燕麦坚果粗粮面包怎么做-燕麦坚果粗粮面包的做法]( "燕麦坚果粗粮面包怎么做-燕麦坚果粗粮面包的做法")
- “某天为了消耗掉家中的燕麦片，特意制作了这款健康美味的坚果面包，有了它，孩子和家人一周的早餐都不用愁。”食材明细主料高筋面粉（175g）全麦面粉（45g）即食燕麦片（45g）橄榄油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）辅料盐（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花籽（25g）蔓越莓干（25g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
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![红糖燕麦椰蓉饼干的做法 【红糖燕麦椰蓉饼干】天然谷物带来的饱腹感 红糖燕麦椰蓉饼干怎么做]( "红糖燕麦椰蓉饼干的做法 【红糖燕麦椰蓉饼干】天然谷物带来的饱腹感 红糖燕麦椰蓉饼干怎么做")
- 食材明细主料低筋粉（75克）即食燕麦片（50克）红糖（40克）椰蓉（25克）黄油（60克）蜂蜜（15克）辅料小苏打（1/4勺）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖燕麦椰蓉饼干的做法步骤1、黄油隔水融化；2、加入蜂蜜拌匀；3、将即食燕麦片、红糖、椰蓉、过筛的低筋粉，外加1/4勺苏打粉放入碗中；4、将它们混合均...
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![苹果燕麦粗粮棒怎么做-苹果燕麦粗粮棒的做法]( "苹果燕麦粗粮棒怎么做-苹果燕麦粗粮棒的做法")
- “大家年过的都怎么样啊，虽然很晚了但还是要祝福大家龙年行大运，身体健康哦。想必大家都和我一样过年买了很多水果，但是这年是过完了还剩下太多的水果没有吃掉，今天就“废物”利用一下吧。再加上过年自己胖了很多，所以今天做的这款粗粮帮帮是无油的哦。哈哈。大家就尽管吃吧。...
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![好吃的粗粮燕麦饼干如何做简单又好吃]( "好吃的粗粮燕麦饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粗粮燕麦饼干可以说是一种非常简单的在家就可以自己做的甜品，它选用精选的上等面粉和燕麦就可以制作了。面粉含有大量的微量元素，易于人体肠胃吸收，燕麦含有大量的维生素有益于人体健康，对于在家想做下午糕点...
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味味甜
