![蜂蜜桑果奶昔怎么做-蜂蜜桑果奶昔的做法]( "蜂蜜桑果奶昔怎么做-蜂蜜桑果奶昔的做法")
- “桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是...
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![桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做]( "桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做")
- “桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子对细胞突变具有预防作用；桑葚子对体液免疫有增加作用；桑...
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![芒果蜂蜜酸奶怎么做-芒果蜂蜜酸奶的做法]( "芒果蜂蜜酸奶怎么做-芒果蜂蜜酸奶的做法")
- “一直都是认为芒果和酸奶最搭，酸奶和蜂蜜又是最搭的。它们之间融合在一起，互相提味，吃着香甜可口，一点都不腻。”食材明细主料酸奶（40克）芒果（1个）蜂蜜（15克）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果蜂蜜酸奶的做法步骤1、原料:酸奶（做的原味酸奶快吃完了才想起要拍一个）、芒果、蜂...
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![桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做]( "桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做")
- 食材明细主料桑果（100克）酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品图。...
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![可口的火龙果蜂蜜奶昔如何做简单又好吃]( "可口的火龙果蜂蜜奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的火龙果蜂蜜奶昔，当然就是做制作的方法非常的简单，或许就在几分钟内就可以搞定可口的火龙果蜂蜜奶昔，不仅简单可是味道也特别的好喝，奶昔多喝的话对身体也是非常的棒，奶昔有利于身体的吸收，实在是很棒，可口...
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![蜜红豆火龙果奶昔的做法 “清凉饮品”蜜红豆火龙果奶昔 蜜红豆火龙果奶昔怎么做]( "蜜红豆火龙果奶昔的做法 “清凉饮品”蜜红豆火龙果奶昔 蜜红豆火龙果奶昔怎么做")
- “1度冷藏的酸奶和蜜红豆，加常温的火龙果，冰凉度刚刚好。”食材明细主料酸奶（200g）火龙果（半个）辅料蜜红豆（30g）调料无（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜红豆火龙果奶昔的做法步骤1、冰箱冷藏的蜜红豆和酸奶。2、取出酸奶。3、取红豆。4、取火龙果。5、火龙果去皮，取一半...
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![蜜桃奶昔怎么做-蜜桃奶昔的做法]( "蜜桃奶昔怎么做-蜜桃奶昔的做法")
- “水蜜桃上市了，可以刚买回来的很脆，吃起来累，做成奶昔，冷藏饮用，在炎炎夏日真是爽快。”食材明细主料水蜜桃（1个）黄瓜（1根）牛奶（半杯）辅料白糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜桃奶昔的做法步骤1、准备半杯牛奶，黄瓜，水蜜桃洗净。2、黄瓜去皮切碎，桃子去皮切丁，3、果料放入搅...
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![桑葚香蕉奶昔怎么做-桑葚香蕉奶昔的做法]( "桑葚香蕉奶昔怎么做-桑葚香蕉奶昔的做法")
- “今天买了一些桑葚，据说桑葚的营养价值很高，我小时候最喜欢吃的就是桑葚了，话说我和妈妈在乡下住的那段时间，附近有一个蚕茧站（养蚕的地方，买丝绸），那里种植了很多的桑树，我经常爬到这些桑树上，坐在上面吃着桑果（在老家叫桑果），吃的嘴巴乌红，肚子鼓鼓的才回家，那时也没有别的水果买，就经...
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![桑葚果奶昔怎么做-桑葚果奶昔的做法]( "桑葚果奶昔怎么做-桑葚果奶昔的做法")
- “夏天到了，冰镇果汁是最受欢迎的饮品。而且应季的水果越来越多，虽然现在的科学技术可以让我们经常吃到反季节水果，但是人的身体要顺应天地四时，蔬菜水果还是应季的最好，不但价格便宜，而且自然生长，不用催熟，营养价值更高。”食材明细主料牛奶（1盒）桑葚果（适量）辅料苹果（适量）甜味（口味）...
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![水果蜂蜜酸奶怎么做-水果蜂蜜酸奶的做法]( "水果蜂蜜酸奶怎么做-水果蜂蜜酸奶的做法")
- “自从有了酸奶机，便经常做酸奶，因为肠胃不好，所以想以此方法调节肠胃。天冷了，但也会隔三岔五的吃点。或直接食用，或加点水果，或加点蜂蜜，总之只要自己喜欢，怎么吃都行。”食材明细主料酸奶（70克）火龙果（20克）芒果（20克）辅料蜂蜜（15克）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蜂蜜酸奶的...
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![蜂蜜桑桃芝麻糊怎么做-蜂蜜桑桃芝麻糊的做法]( "蜂蜜桑桃芝麻糊怎么做-蜂蜜桑桃芝麻糊的做法")
- “这名字有点别扭，但为了表明它的内容，只好别扭一下了。其实，它原本该是蜜丸，大小约摸如龙眼。只不过先见到这样丸子必然会被用水冲调成稀糊咽下，索性省掉这般手脚，直接以糊呈现。桑叶，有清肝明目之效，入药以经霜冬桑叶为佳。富含黄酮类物质，有强化毛细血管的作用，并有抗癌抗衰老之...
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![奶香火龙果蜂蜜奶昔如何做简单又好吃]( "奶香火龙果蜂蜜奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:6小时奶香火龙果蜂蜜奶昔制作时间短，过程简单易学，基本人人都会。而且做法简单易学而且味道非常的好，里面有人体每天所需的营养，列如维生素、蛋白质等其他的有机物，非常适合食用，甜甜的味道让人有一种初恋的感觉，特别...
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![桑葚酸奶昔怎么做-桑葚酸奶昔的做法]( "桑葚酸奶昔怎么做-桑葚酸奶昔的做法")
- “天暖了，可以适当吃些凉的了。自己做酸奶，不但省事，而且里面的糖份可以调节。特别是稠乎乎的酸奶，还可以拌蔬菜水果吃，清脂瘦身的同时，还能补钙、美白、助消化。桑葚也下来了，单个吃很一般，但是加进酸奶中，做成桑葚奶昔，再加点蜂蜜，颜值和味道都相当棒！蜂蜜的功劳可不小，除了有增加甜...
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![蜜豆芒果奶昔的做法 夏日清凉饮品——蜜豆芒果奶昔 蜜豆芒果奶昔怎么做]( "蜜豆芒果奶昔的做法 夏日清凉饮品——蜜豆芒果奶昔 蜜豆芒果奶昔怎么做")
- 食材明细主料蜜豆（适量）芒果（一个）辅料纯牛奶（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜豆芒果奶昔的做法步骤1、准备材料：煮熟的蜜豆、芒果1个（切块）、纯牛奶2、把以上食材放入杯子中，这里为了方便直接放牛奶盒里3、使用欧贝尔料理棒打成汁4、打好的蜜豆芒果奶昔倒入杯中5、这就...
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![蜂蜜牛奶果汁怎么做-蜂蜜牛奶果汁的做法]( "蜂蜜牛奶果汁怎么做-蜂蜜牛奶果汁的做法")
- “秋天的天气相当干燥因此对美容仟体有所期待的您来说是好机会.蜂蜜牛奶果汁可以帮你打造窈窕的身姿更能帮您排毒养颜一直钟爱它。”食材明细主料香蕉（一根）苹果（半个）牛奶（100克）辅料蜂蜜（1匙）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜牛奶果汁的做法步骤1、榨汁用到的材料（香蕉最...
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![夏日饮品桑葚酸奶昔的做法 【夏日饮品】桑葚酸奶昔 夏日饮品桑葚酸奶昔怎么做]( "夏日饮品桑葚酸奶昔的做法 【夏日饮品】桑葚酸奶昔 夏日饮品桑葚酸奶昔怎么做")
- “桑葚上市的季节，和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔，给炎炎夏日增添一份清凉。”食材明细主料桑葚（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品桑葚酸奶昔的做法步骤1、桑葚洗净，酸奶自己提前做好。2、放入料理机中，启动半分钟。3、做好的桑葚酸奶昔，粉紫...
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![火龙果蜂蜜酸奶昔怎么做-火龙果蜂蜜酸奶昔的做法]( "火龙果蜂蜜酸奶昔怎么做-火龙果蜂蜜酸奶昔的做法")
- “火龙果蜂蜜酸奶昔”食材明细主料红心火龙果（1个）酸奶（300ml）蜂蜜（适量）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果蜂蜜酸奶昔的做法步骤1、一颗红心火龙果，去皮切块。2、留一点切小块最后装饰用，其他的都倒进搅拌机。3、用搅拌机打碎。4、找一个自己喜欢的杯子倒进去...
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![火龙果蜂蜜奶昔怎么做-火龙果蜂蜜奶昔的做法]( "火龙果蜂蜜奶昔怎么做-火龙果蜂蜜奶昔的做法")
- “蜂蜜具有很好的滋补作用，润肺止咳、养肺护肺、治疗便秘、滋阴润燥，补充身体营养物质效果都很好。经常食用不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜搭配复含花青素的火龙果，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化就能够直接利用吸收，快速补充身体能量...
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![蜂蜜芒果酸奶怎么做-蜂蜜芒果酸奶的做法]( "蜂蜜芒果酸奶怎么做-蜂蜜芒果酸奶的做法")
- 食材明细主料大果粒酸奶（一盒）小芒果（2个）辅料蜂蜜（一勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜芒果酸奶的做法步骤1、原料：酸奶、芒果、蜂蜜2、将酸奶倒入小碗中3、切开芒果，用刀划成网格状。4、用水果刀将芒果块削下来，放在酸奶上5、淋上蜂蜜即可...
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![桑葚苹果奶昔怎么做-桑葚苹果奶昔的做法]( "桑葚苹果奶昔怎么做-桑葚苹果奶昔的做法")
- “春季食鲜，桑葚鲜果。”食材明细主料桑葚（80g）苹果（1个）辅料牛奶（360ml）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚苹果奶昔的做法步骤1、桑葚洗净剪去果蒂，苹果去皮切块。2、把水果放破壁机里，倒入牛奶。3、启动果汁功能键，程序结束即可。4、成品图。小窍门这是3人份的量，仅供参考。...
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![桑葚奶昔怎么做-桑葚奶昔的做法]( "桑葚奶昔怎么做-桑葚奶昔的做法")
- 食材明细主料桑葚（50g）辅料酸奶（300g）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚奶昔的做法步骤1、桑葚洗干净剪去果蒂。2、把酸奶，桑葚放破壁机里。3、启动果汁功能，程序结束后即可。4、美食效果图。...
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![蜂蜜香蕉奶昔怎么做-蜂蜜香蕉奶昔的做法]( "蜂蜜香蕉奶昔怎么做-蜂蜜香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料冰凉牛奶（150ml）蜂蜜（1勺）肉桂（一捏）辅料冷冻的香蕉（1个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜香蕉奶昔的做法步骤1、将全部配料放入搅拌机内。2、用冰昔键搅拌至少1分钟，制成顺滑泡沫状饮料。3、准备时间需5分钟。4、登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论，...
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![草莓蜂蜜奶昔的做法 【草莓蜂蜜奶昔】 草莓蜂蜜奶昔怎么做]( "草莓蜂蜜奶昔的做法 【草莓蜂蜜奶昔】 草莓蜂蜜奶昔怎么做")
- 食材明细主料鲜草莓（200g）原味酸奶（100g）蜂蜜（20g）辅料盐（适量）装饰草莓（2颗）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓蜂蜜奶昔的做法步骤1、鲜草莓洗净，用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗备用。2、鲜草莓去蒂，酸奶，蜂蜜放入搅拌机里3、搅拌均匀4、倒入玻璃杯，用鲜草莓装饰...
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![桑椹奶昔怎么做-桑椹奶昔的做法]( "桑椹奶昔怎么做-桑椹奶昔的做法")
- “甜甜的，营养好喝。”食材明细主料桑椹（100g）辅料牛奶（180g）水果麦片（可选）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹奶昔的做法步骤1、牛奶一盒。2、桑椹100g。3、剪去果柄，洗净。4、桑放搅拌杯里。5、牛奶倒入。6、手拿着，边摇晃边搅打。7、40秒程序结束。桑是浆果，打一遍即可。8、...
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![酪梨蜂蜜奶昔的做法 养颜圣品—酪梨蜂蜜奶昔 酪梨蜂蜜奶昔怎么做]( "酪梨蜂蜜奶昔的做法 养颜圣品—酪梨蜂蜜奶昔 酪梨蜂蜜奶昔怎么做")
- “酪梨又叫牛油果，营养价值非常丰富，果实富含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。这算是水果中热量很高的，但是它含的都是丰富的不饱和脂肪酸呢，可以降胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏，因不含糖分又...
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味味甜
