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- 食材明细主料蚕豆肉（130克）榨菜丝（50克）蘑菇（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蘑菇炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆肉（已淘洗）、榨菜丝、蘑菇（已清洗）2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蚕豆肉翻炒一下。4、接着，合入切好的蘑菇和榨菜丝...
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![榨菜鲜蘑菇蛋花汤怎么做-榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法]( "榨菜鲜蘑菇蛋花汤怎么做-榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鲜蘑菇（1朵）榨菜（1个）鸡蛋（1只）辅料猪油（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法步骤1、食材：鲜蘑菇、榨菜、鸡蛋2、猪油3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将榨菜清洗一下、捞出。6、放在案板上切成丝，待用。7、将...
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![蘑菇油豆腐炒菜芯的做法 蘑菇油豆腐炒天菜芯 蘑菇油豆腐炒菜芯怎么做]( "蘑菇油豆腐炒菜芯的做法 蘑菇油豆腐炒天菜芯 蘑菇油豆腐炒菜芯怎么做")
- 食材明细主料天菜芯（230克）蘑菇（65克）油豆腐（80克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇油豆腐炒菜芯的做法步骤1、食材：天菜芯（已洗净切开）、蘑菇（已清洗）、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的天...
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![榨菜炒蚕豆怎么做-榨菜炒蚕豆的做法]( "榨菜炒蚕豆怎么做-榨菜炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（805克）榨菜（85克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆、榨菜2、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。3、将榨菜清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。6、接着，加适量的清水。7...
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![蚕豆虾仁烩蘑菇 蚕豆虾仁烩蘑菇怎么做-蚕豆虾仁烩蘑菇的做法 春天清淡美食～]( "蚕豆虾仁烩蘑菇 蚕豆虾仁烩蘑菇怎么做-蚕豆虾仁烩蘑菇的做法 春天清淡美食～")
- “春天是万物生长的季节，随着天气的变化，人们的活动量也开始增加，新陈代谢旺盛，营养消耗也增加，特别需要营养的供给和消化，春天的饮食宜清淡。”食材明细主料虾仁（200g）蚕豆（150g）蘑菇（6只）辅料香葱（2根）调料料酒（1勺）胡椒粉（少许）淀粉（4g）鸡精（适量）植物油（15ml）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![家庭版榨菜蘑菇炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家庭版榨菜蘑菇炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料榨菜丝：50蚕豆肉：130蘑菇：105辅料油：适量盐：适量具体步骤1.食材：蚕豆肉（已淘洗）、榨菜丝、蘑菇（已清洗）2.将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入蚕豆肉翻炒一下。4.接着，合入切好的蘑菇和榨菜...
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![西红柿榨菜蚕豆瓣汤怎么做-西红柿榨菜蚕豆瓣汤的做法]( "西红柿榨菜蚕豆瓣汤怎么做-西红柿榨菜蚕豆瓣汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）榨菜（适量）蚕豆瓣（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿榨菜蚕豆瓣汤的做法步骤1、西红柿洗净切块放入锅中。2、放入榨菜。3、放入蚕豆瓣。4、加入适量水大火烧开转小火。5、烧至汤入味淋入麻油即可。6、装盘。...
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![洋葱榨菜丝炒蘑菇怎么做-洋葱榨菜丝炒蘑菇的做法]( "洋葱榨菜丝炒蘑菇怎么做-洋葱榨菜丝炒蘑菇的做法")
- “现在天气渐渐的变冷了。蘑菇也开始大量上市。平时很喜欢平菇，不仅仅是因其营养价值较高，而且平菇的口感很好，吃起来很脆嫩的感觉。今天配了点榨菜提味，味道更是好吃啊。”食材明细主料平菇（250克）洋葱（1个）辅料榨菜丝（适量）姜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做-榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法]( "榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做-榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料蘑菇（75克）冬瓜（470克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入蘑菇和榨菜丝，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。...
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![雪菜蘑菇蚕豆羹怎么做-雪菜蘑菇蚕豆羹的做法]( "雪菜蘑菇蚕豆羹怎么做-雪菜蘑菇蚕豆羹的做法")
- 食材明细主料蚕豆肉（130克）雪菜（140克）蘑菇（80克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蘑菇蚕豆羹的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗）、蘑菇（已清洗）、蚕豆肉（已淘洗）、水淀粉2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，...
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![榨菜鲜蘑菇炒毛豆怎么做-榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法]( "榨菜鲜蘑菇炒毛豆怎么做-榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（230克）鲜蘑菇（4个）榨菜片（85克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、鲜蘑菇。2、榨菜片。3、将毛豆剥壳淘洗一下。4、将鲜蘑菇用流水洗净。5、放在案板上切开，待用。6、将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至断生...
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![榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做-榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法]( "榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做-榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法")
- 食材明细主料夜开花（245克）榨菜丝（80克）蚕豆肉（145克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、蚕豆肉。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5、接着，加...
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![香菇炒蚕豆怎么做-香菇炒蚕豆的做法]( "香菇炒蚕豆怎么做-香菇炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（575克）新鲜香菇（55克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、新鲜香菇3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将香菇清洗一下。5、放在案板上切成小块，待用。6、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。7、随后，合入...
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![口蘑蚕豆米炒鸡蛋怎么做-口蘑蚕豆米炒鸡蛋的做法]( "口蘑蚕豆米炒鸡蛋怎么做-口蘑蚕豆米炒鸡蛋的做法")
- “现在开始研究美食后发现这蚕豆的功效，就在思考以前父母多给我们吃蚕豆更多的是为了我们补脑吧。但不管怎么样，对蚕豆米的热爱都根深蒂固了，每逢蚕豆上市的那段日子，都会买上一堆回来自己剥着来吃。其貌不扬的蚕豆荚包裹着一颗颗娇嫩翠绿的豆子，味道鲜美香甜，随意搭配了鸡蛋和...
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![榨菜丝蘑菇豆腐汤怎么做-榨菜丝蘑菇豆腐汤的做法]( "榨菜丝蘑菇豆腐汤怎么做-榨菜丝蘑菇豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）蘑菇（100克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝蘑菇豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、蘑菇（已洗净切片）、榨菜丝。2、将豆腐撕开包装用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蘑菇和榨菜丝翻炒翻炒。4、接着，合入豆腐，加适量的清水。5、...
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![蚕豆蘑菇炒培根的做法 蚕豆季不可错过的美味之蚕豆蘑菇炒培根 蚕豆蘑菇炒培根怎么做]( "蚕豆蘑菇炒培根的做法 蚕豆季不可错过的美味之蚕豆蘑菇炒培根 蚕豆蘑菇炒培根怎么做")
- “又是一年蚕豆季，软软糯糯的蚕豆好美味，搭配蘑菇，营养满满的，颜色也很漂亮哦，红的，白的，绿的。。。。”食材明细主料蚕豆瓣（300克）蘑菇（300克）培根（2片）辅料盐（2小勺）生抽（1大勺）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆蘑菇炒培根的做法步骤1、培根切丁备用2、蘑菇切丁洗净备用3、...
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![蚕豆蘑菇小炒怎么做-蚕豆蘑菇小炒的做法]( "蚕豆蘑菇小炒怎么做-蚕豆蘑菇小炒的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）白蘑菇（适量）圣女果（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚕豆蘑菇小炒的做法步骤1、蘑菇、蚕豆、圣女果清洗干净。2、蚕豆去皮剥出豆瓣。3、蘑菇切片。4、圣女果对半切开。5、锅中放油，放入蘑菇翻炒。6、放入蚕豆翻炒，加少许水把蚕豆烧...
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![榨菜五花肉炒蚕豆怎么做-榨菜五花肉炒蚕豆的做法]( "榨菜五花肉炒蚕豆怎么做-榨菜五花肉炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（840克）五花肉（80克）榨菜丝（50克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）榨菜五花肉炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、五花肉（已切丝）、榨菜丝2、将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣、清洗一下，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒...
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![榨菜丝炒蚕豆怎么做-榨菜丝炒蚕豆的做法]( "榨菜丝炒蚕豆怎么做-榨菜丝炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（475克）榨菜丝（60克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、榨菜丝3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。5、随后，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生。6、接着，合入榨菜丝翻炒...
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![榨菜蘑菇豆腐羹怎么做-榨菜蘑菇豆腐羹的做法]( "榨菜蘑菇豆腐羹怎么做-榨菜蘑菇豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（350克）榨菜丝（100克）蘑菇（180克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蘑菇豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、榨菜丝、蘑菇（已清洗）、水淀粉2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将已清洗好的蘑菇，放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![香菇榨菜炒豌豆怎么做-香菇榨菜炒豌豆的做法]( "香菇榨菜炒豌豆怎么做-香菇榨菜炒豌豆的做法")
- 食材明细主料香菇（300克）榨菜（50克）豌豆（100克）辅料腊肉（50克）配料盐（适量）老抽（5克）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇榨菜炒豌豆的做法步骤1、榨菜是袋装的，洗了三遍，看个人口味，腊肉切丁，豌豆洗好。2、鲜香菇切丁焯水，把水控干。3、炒锅下油，将没有咸味的菜先放入油锅中炒香...
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![榨菜肉片炒蚕豆怎么做-榨菜肉片炒蚕豆的做法]( "榨菜肉片炒蚕豆怎么做-榨菜肉片炒蚕豆的做法")
- “春天多吃时令菜。趁着蚕豆上市多吃点，过一阵就没有了。但是蚕豆一定要煮熟。”食材明细主料蚕豆（150克）瘦肉（150克）榨菜（50克）辅料蒜（1瓣）干红辣椒（5根）调料生抽（1汤匙）料酒（1茶匙）玉米淀粉（少许）蚝油（半汤匙）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜肉片炒蚕豆的做法步骤1、备好材料...
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![蘑菇香肠炒蚕豆怎么做-蘑菇香肠炒蚕豆的做法]( "蘑菇香肠炒蚕豆怎么做-蘑菇香肠炒蚕豆的做法")
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![咸菜蘑菇炒毛豆怎么做-咸菜蘑菇炒毛豆的做法]( "咸菜蘑菇炒毛豆怎么做-咸菜蘑菇炒毛豆的做法")
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![榨菜牛肉炒蘑菇怎么做-榨菜牛肉炒蘑菇的做法]( "榨菜牛肉炒蘑菇怎么做-榨菜牛肉炒蘑菇的做法")
- “笔者喜欢逛油管子，想八八宝岛那些个事儿，前几天看完中天又看TVBS，实在无聊，然后又看了东森，刚好看到黄世聪和刘宝杰在聊榨菜的股票什么的，说中国人吃面一定要放榨菜，听着听着，觉得怪怪的，心想，难道吃炸酱面也非要放，吃咱们广东的银丝面也一定免不了它？跟着又听到黄世聪说大陆人吃不...
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味味甜
