![养生水饺怎么做-养生水饺的做法]( "养生水饺怎么做-养生水饺的做法")
- “冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。 冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬...
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![白菜花生水饺怎么做-白菜花生水饺的做法]( "白菜花生水饺怎么做-白菜花生水饺的做法")
- “在猪肉价格飞速上涨的时代，这款用白菜和花生做的素水饺，无疑成了新宠！”食材明细主料中筋粉（300克）鸡蛋（1个）水（130克）辅料大白菜（600克）熟花生仁（200克）盐（5克）花生油（60克）生抽（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜花生水饺的做法步骤1、白菜切碎，加入5克盐，用手抓捏，挤出水分，加入搅...
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![养生鲅鱼饺子如何做简单又好吃]( "养生鲅鱼饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲅鱼不仅味道鲜美，口味独特，而且肉多刺少营养丰富哦。鲅鱼的肉质坚实紧密，含有大量的蛋白质维生素a和人体所需的矿物质，有补气平咳的作用，而且有提神和防衰老的食疗功能哦，让我们来看看这款味道鲜美口味独特的...
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![生菜煮水饺怎么做-生菜煮水饺的做法]( "生菜煮水饺怎么做-生菜煮水饺的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料水饺（8个）辅料生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜煮水饺的做法步骤1、水饺冷水下锅煮开。2、水开以后放入盐和清水再次烧开。3、生菜洗净。4、把生菜放入水饺锅里烫一下。5、捞出即可食用。...
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![营养鱼水饺如何做简单又好吃]( "营养鱼水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼水饺是一道非常的营养健康的美味的中华民族传统的美味食品，而且我们也可以根据不同的喜爱选择不同的鱼，让你的鱼水饺是那么的符合你自己的口味，逢年过节带上你的亲戚朋友来上一盘让这么美味的营养的鱼水饺...
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![水果养生茶怎么做-水果养生茶的做法]( "水果养生茶怎么做-水果养生茶的做法")
- “提到女性朋友如何补血养血？其实方法有很多，各人体质情况不一样、方法也各不相同；严重的需遵医嘱，一般的可自行调理，俗话说药补不如食补；所以喜欢用天然食物所含的营养素来调养身体。藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准：具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力...
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![好吃的营养水饺如何做简单又好吃]( "好吃的营养水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信大家都知道中国的一道很营养的但是同时也很传统的食物，就是这道营养水饺，好多的家庭里面都会喜欢吃这道食物，因为营养受欢迎，好多的外国人来到西红的话其实最先吃的就是这道食物，但是其实最好还是不要吃速...
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![野生虾仁水饺怎么做-野生虾仁水饺的做法]( "野生虾仁水饺怎么做-野生虾仁水饺的做法")
- 食材明细主料野生红毛虾（200g）猪肉（100g）揉好的面团（适量）韭菜（150g）辅料清水（若干）馅料调料食盐（适量）鸡精（1g）食用油（1匙）生抽（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）野生虾仁水饺的做法步骤1、新鲜猪肉冻一下。2、切细丁。3、放容器内。4、野生红毛虾洗净，去壳再洗一下。5、整个虾仁放肉...
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![养生玫瑰花饺如何做简单又好吃]( "养生玫瑰花饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生玫瑰花饺制作方法简便，而且营养成分还十分的高，玫瑰花饺里面含有的主料都是都有饺子皮、番茄汁，含有很高的维生素，在如今的生活中，多吃这类食品有利于身体的健康发展，小孩子能够更加茁壮成长，大人们也能够保...
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![三鲜水饺的做法 养胃三鲜水饺 三鲜水饺怎么做]( "三鲜水饺的做法 养胃三鲜水饺 三鲜水饺怎么做")
- “为了减肥不吃死面才有了这款发面水饺，没想到好吃得很，发面对胃还有好处，吃了以后胃里很舒服！”食材明细主料水饺粉（适量）韭菜（适量）虾仁（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）酵母（适量）配料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）花椒面（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜水...
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![生煎水饺如何做简单又好吃]( "生煎水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香葱肉泥：300饺子皮：30张辅料油：适量面糊：适量具体步骤1.备香葱肉泥，饺子皮。2.取饺子皮一张放上香葱肉泥。3.包成饺子，4.包好的饺子，5.备面糊，6.烧油放进饺子，7.盖上锅盖焖煎，8.看看都煎黄了煎熟了，9.倒进面糊，1...
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![水果养生酵素怎么做-水果养生酵素的做法]( "水果养生酵素怎么做-水果养生酵素的做法")
- 食材明细主料红心火龙果（一个）苹果（两个）柠檬（一个）白砂糖（750g）辅料纯净水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）水果养生酵素的做法步骤1、苹果🍎火龙果柠檬🍋清洗干净去籽去皮切片2、酵妈妈酵素桶里加入白砂糖，接满6升纯净水。3、把切好的水果片放入酵素桶内，用木勺搅搅，然后盖上...
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![养生黑饺子如何做简单又好吃]( "养生黑饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：250韭菜：50墨鱼肉：200墨鱼汁：6水：125辅料葱姜：适量香油：适量胡椒粉：适量味精：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.取250克面粉倒入盆内。加入6克墨鱼汁，平时喝汤的小勺半勺的量。加水，边加水边用手搅拌。2.揉成面团，盖上...
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![西芹猪肉紫米水饺的做法 养生水饺--西芹猪肉紫米水饺 西芹猪肉紫米水饺怎么做]( "西芹猪肉紫米水饺的做法 养生水饺--西芹猪肉紫米水饺 西芹猪肉紫米水饺怎么做")
- “紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用，是一种很好的养生食材，而西芹有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，胖子把二者结合在一起做了一款养生水饺，吃起来味道还真不错呢。”食材明细主料猪肉（400g）西芹（600g）面粉（500g）紫米粉（75g）辅料葱（10g）姜（5g）鸡蛋（一枚）配料...
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![羊肉水饺的做法 【冬季养生菜】羊肉水饺 羊肉水饺怎么做]( "羊肉水饺的做法 【冬季养生菜】羊肉水饺 羊肉水饺怎么做")
- “羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故...
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![水饺怎么吃营养-水饺包什么馅好吃]( "水饺怎么吃营养-水饺包什么馅好吃")
- 水饺是我国民间传统食物，拥有很多年的历史传统，深受我国及外国人民的喜爱，也是我们日常生活中的主食之一。人们喜欢吃水饺，于是有了各种各样的水饺，但什么馅的水饺比较好吃呢？还有，水饺应该怎么吃才比较有营养呢？相信大部分朋友都有些疑惑，小编接下来一一介绍。一、水饺包馅1、鸡...
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![养生的饺子如何做简单又好吃]( "养生的饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：适量面粉：适量蔬菜：适量辅料味精：适量盐：适量姜沫：适量酱油：适量香油：适量料酒：适量具体步骤1.?和面：温开水一杯，水里放些许盐，面粉里放鸡蛋一个。水要徐徐的倒入盆中，筷子不停的搅动，感觉没有干面粉，都成面疙瘩的...
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![鲜肉水饺的做法 冬至日的养生美食---鲜肉水饺 鲜肉水饺怎么做]( "鲜肉水饺的做法 冬至日的养生美食---鲜肉水饺 鲜肉水饺怎么做")
- “今日冬至。自古就有“冬至如大年”的说法。过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升！是一个节气循环的开始，是吉日，应该庆贺！So，养生美味鲜肉水饺走起！”食材明细主料中筋面粉（250克）冷水（125克）盐（2克）猪肉馅（适量）鲜虾仁（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）娃娃菜（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）香...
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![彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做]( "彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做")
- “一直以来由于对于色彩的喜爱，特别是十余年来小外孙女来到这个世界，更激发了我使用色彩来创意美食，装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品，来增进食欲，扮靓生活。此款水饺味道鲜美，颜色亮丽（由于晚上拍摄灯光不足，实际颜色更加鲜亮）。”食材明细主料紫甘蓝（1颗）南瓜（半个）水（...
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![生菜水饺怎么做-生菜水饺的做法]( "生菜水饺怎么做-生菜水饺的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料冷冻水饺（8个）辅料葱花（1勺）生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜水饺的做法步骤1、冷冻水饺冷水下锅。2、生菜洗净备用。3、水饺煮开以后，加入盐调味，再放入生菜烫煮。4、捞出生菜，加入冷水再次煮开即可。5、撒上葱花即可食用。...
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![无色无形养生饺子怎么做-无色无形养生饺子的做法]( "无色无形养生饺子怎么做-无色无形养生饺子的做法")
- “无色对五脏。分别为：红色入心，黄色入脾，黑色入肾，白色入肺，青色入肝。无色对五脏有补益的作用。这款水饺馅料鲜香，颜色亮丽，是养生佳品。”食材明细主料面粉（600g）辅料红曲粉（适量）南瓜粉（适量）竹炭粉（适量）绿茶粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）无色无形养生饺子的做法步骤1、...
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![生煎水饺怎么做-生煎水饺的做法]( "生煎水饺怎么做-生煎水饺的做法")
- 食材明细主料饺子馅（适量）油（适量）辅料饺子皮（800克）水（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生煎水饺的做法步骤1、馅提前调好，准备好饺子皮2、包好饺子3、锅里放油4、开中火，将水饺放入油锅煎制5、当水饺底焦黄时，用筷子将饺子略微翻一面继续煎3分钟6、倒水没过水饺的2/3处，盖盖，...
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![饺子的营养价值-怎么包水饺好吃]( "饺子的营养价值-怎么包水饺好吃")
- 相信大家在吃水饺的时候，都是采用水煮的做法。随着食疗的普及，越来越多的人们也渐渐关注到了日常生活中不能轻易忽视的饮食问题，因为饮食保健问题会对身体健康产生直接的影响。那么就有人问到了，怎么包水饺好吃呢，一起来学习下吧。一、怎么包水饺饺子是北方过年以及过节必备的...
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![水饺生意好做吗]( "水饺生意好做吗")
- 水饺是很多消费者爱吃的美食，制作的流程比较简单，制作的速度也很迅速，有很多的年轻消费者都愿意来水饺店里头消费，现在水饺在我国的餐饮行业里的知名度越来越高。那么，水饺生意好做吗？接下来就让我们一起来看看详情吧。水饺生意好做吗其实现在开一家水饺店还是挺容易的，水饺生意...
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![营养水煎饺如何做简单又好吃]( "营养水煎饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料肉馅：500白菜：500辅料盐：适量油：适量料酒：适量鸡精：适量生抽：适量葱姜：少许具体步骤1.用温水将面和成软硬度适中即可，盖上保鲜膜放在一边饧一会。2.猪肉馅加入盐、生抽、料酒、鸡精等调料调好备用。3.白菜洗净...
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味味甜
