![黑米肉圆怎么做-黑米肉圆的做法]( "黑米肉圆怎么做-黑米肉圆的做法")
- “来自长寿乡的巴马黑米，富含锰、锌、硒等微量元素，营养价值极高，人体长期食用可以延年益寿。连不喜欢吃粗粮的女儿也大快朵颐，肉圆中加入了荸荠入口更加松软，口感咸鲜味美黑米清香饶舌……小时候妈妈在过年时才会做这个肉圆，不过是用糯米代替的，俗称“刺毛团子”。”食材明细主...
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![黑米花生桂圆粥怎么做-黑米花生桂圆粥的做法]( "黑米花生桂圆粥怎么做-黑米花生桂圆粥的做法")
- “早餐吃什么？包子、油条？该换换口味了。来一碗黑米花生桂圆粥吧！又营养又美味又养颜，重要的是简单，电压锅一放OK了！”食材明细主料黑米（适量）花生（适量）桂圆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米花生桂圆粥的做法步骤1、黑米，花生，桂圆2、黑米，花生分别用水浸泡半小时...
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![糯米肉圆怎么做-糯米肉圆的做法]( "糯米肉圆怎么做-糯米肉圆的做法")
- “小时候只有过年才能吃到的美食，现在也是想起来就会做上一些，不必再等到年节的时候，外皮酥脆，内心松软，做上一些加点青菜烧汤，或者和肉一起红烧都是很不错的。”食材明细主料夹心肉（500克）糯米（1000克）鸡蛋（4只）辅料葱（适量）姜（1块）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米肉圆的做...
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![黑糯米煮汤圆的做法 【广东】黑糯米煮汤圆 黑糯米煮汤圆怎么做]( "黑糯米煮汤圆的做法 【广东】黑糯米煮汤圆 黑糯米煮汤圆怎么做")
- “汤圆在我们心目中意味着团圆和圆满。一年一度传统的元宵佳节，除了要猜灯谜赏花灯之外，最要紧是一家老少在一起吃上一碗暖洋洋的靓汤圆。这个淡甜汤圆，加入黑糯米一起煮。黑糯米在民间被视为补品，因为它不仅营养丰富，而且还有长寿米、补血米和黑珍珠之称。现代医学说黑糯米的...
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![糯米肉圆的做法 【重庆】糯米肉圆 糯米肉圆怎么做]( "糯米肉圆的做法 【重庆】糯米肉圆 糯米肉圆怎么做")
- “糯米肉圆吃起来、有糯米的香又有肉的香味、软糯鲜香、非常美味！”食材明细主料肉末（100g）糯米（200g）辅料老姜粒（一勺）泡辣椒（一勺）盐（一勺）水淀粉（适量）鸡精（一小勺）枸杞（8颗）五香粉（一勺）胡萝卜（半根）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米肉圆的做法步骤1、糯米提前一晚泡发、水是米的2倍...
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![牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做-牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法]( "牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做-牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法")
- “家里还有两包黑芝麻糊粉，捣鼓点吃吃，就做了【牛奶黑芝麻糊糯米圆】我和老公一人一碗，味道很好有营养。。。”食材明细主料黑芝麻糊粉（2包）糯米粉（110克）纯牛奶（250毫升）辅料绵白糖（2勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法步骤1、食材：黑芝麻糊粉、糯米粉、...
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![糯米粉汤圆的做法 【黑龙江】糯米粉汤圆 糯米粉汤圆怎么做]( "糯米粉汤圆的做法 【黑龙江】糯米粉汤圆 糯米粉汤圆怎么做")
- “汤圆是中国传统小吃的代表之一。每个地方区域都会制作，都可以把它称为自己的家乡美食。汤团象征合家团圆更美好，吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆，所以正月十五元宵节必备美食。老家每年将要到元宵节的时候，娘亲都会用江米去磨坊磨水磨面回家做汤团。现在糯米粉等超市...
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![黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法]( "黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）百合（适量）花生（适量）麦仁（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2、所有食材放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀烧开上汽后转小火20分钟。3、成品。...
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![鸡蛋米酒黑芝麻汤圆怎么做-鸡蛋米酒黑芝麻汤圆的做法]( "鸡蛋米酒黑芝麻汤圆怎么做-鸡蛋米酒黑芝麻汤圆的做法")
- 食材明细主料米酒（400克）汤圆（200克）鸡蛋（2个）辅料绵白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋米酒黑芝麻汤圆的做法步骤1、米酒2、黑芝麻汤圆3、鸡蛋4、绵白糖5、水烧开6、倒入米酒7、滚开，下汤圆和鸡蛋8、滚一会儿，汤圆和鸡蛋飘起来就好了，放绵白糖搅拌一下9、好了10、吃了...
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![黑米桂圆杂粮粥怎么做-黑米桂圆杂粮粥的做法]( "黑米桂圆杂粮粥怎么做-黑米桂圆杂粮粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）糯米（适量）玉米渣（适量）赤小豆（适量）小扁豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆杂粮粥的做法步骤1、黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2、淘洗后放到电饭煲内胆中，加水预约煮粥（如果不是预约，要提前把食材用水浸泡）。3...
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![酒酿黑米圆子羹怎么做-酒酿黑米圆子羹的做法]( "酒酿黑米圆子羹怎么做-酒酿黑米圆子羹的做法")
- 食材明细主料黑米粉（60克）糯米粉（80克）酒酿（245克）水淀粉（适量）冰糖（80克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酒酿黑米圆子羹的做法步骤1、材料：黑米粉、糯米粉2、酒酿、水淀粉、冰糖3、将黑米粉和糯米粉逐步加入水和成糯米团。4、随后，取一点糯米团搓成一个个圆子，待用。5、将冰糖搁入...
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![核桃桂圆黑米糊怎么做-核桃桂圆黑米糊的做法]( "核桃桂圆黑米糊怎么做-核桃桂圆黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（10克）核桃（5克）桂圆（5克）黑豆（3克）黄豆（3克）辅料花生（3克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）核桃桂圆黑米糊的做法步骤1、几种配料2、加温水泡一晚3、泡好了4、放入豆浆机加入水，按营养米糊键5、打好的米糊...
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![黑米糊南瓜小圆子怎么做-黑米糊南瓜小圆子的做法]( "黑米糊南瓜小圆子怎么做-黑米糊南瓜小圆子的做法")
- “浪漫七夕，鹊桥相会，执子之手，将子拖走！祝天下有情人终成眷属，过一个甜甜蜜蜜的节日。”食材明细主料南瓜（适量）黑米（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米糊南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜、糯米粉、白糖等备用。2、南瓜去皮，洗净后切片。3、放入微波炉，高...
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![黑米酒酿小圆子的做法 【苏州】黑米酒酿小圆子 黑米酒酿小圆子怎么做]( "黑米酒酿小圆子的做法 【苏州】黑米酒酿小圆子 黑米酒酿小圆子怎么做")
- “在苏州冬天的时候最喜欢吃的就是酒酿了，早上起床打一碗酒酿非常的美味好吃，”食材明细主料糯米粉（200g）黑米酒酿（3勺子）水（适量）辅料白糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米酒酿小圆子的做法步骤1、糯米2、加入清水3、柔成面团醒一下4、锅里加入清水烧开5、面团柔成小团6...
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![桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法]( "桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法")
- “粥甜软糯，好喝😍”食材明细主料黑米（2把）红枣（适量）桂圆肉（适量）辅料冰糖（适量）香米（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣黑米粥的做法步骤1、黑米2把。2、香米1把。3、红枣桂圆适量洗净。4、适量水，黑米香米红枣桂圆，加入适量冰糖。5、选择粥功能，按煮饭键开始。黑米耐煮...
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![黑椒牛肉汤圆怎么做-黑椒牛肉汤圆的做法]( "黑椒牛肉汤圆怎么做-黑椒牛肉汤圆的做法")
- “元宵节过完，意味着年就过完了。北方吃元宵，南方吃汤圆，虽然用料和做法不同，但寓意都是一样的，团团圆圆，甜甜蜜蜜。所以一提到汤圆，大多是甜馅的，而且以黑芝麻馅、红豆沙馅等为常见。甜馅虽然好吃，但也只能当点心食用，因为糯米吃多不易消化，黑芝麻馅油大又甜腻，多吃两个就“醋心”，也...
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![蒸糯米肉圆怎么做-蒸糯米肉圆的做法]( "蒸糯米肉圆怎么做-蒸糯米肉圆的做法")
- 食材明细主料猪肉末（400g）糯米（100g）姜末（少许）葱花（少许）辅料生抽（少许）蛋清（1个）蚝油（少许）盐（少许）香油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒸糯米肉圆的做法步骤1、糯米提前浸泡一夜后沥干水份备用2、猪肉末加入葱花、姜末、蛋清、盐、蚝油、生抽、料酒、香油3、顺时针方向...
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![黑豆桂圆兔肉汤怎么做-黑豆桂圆兔肉汤的做法]( "黑豆桂圆兔肉汤怎么做-黑豆桂圆兔肉汤的做法")
- “兔肉属于高蛋白质低脂肉类，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有"荤中之素"的说法。兔肉能补脾益气，止渴清热，所以烹煮时最好是和党参、黄芪、黑豆、大枣等药材搭配，能阴阳并补，平调寒热。这款汤既温补又不燥热，还有益气健脾，养血安神的功效。”食材明细主料黑豆（50g）...
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![黑芝麻汤圆玉米面包怎么做-黑芝麻汤圆玉米面包的做法]( "黑芝麻汤圆玉米面包怎么做-黑芝麻汤圆玉米面包的做法")
- “很多朋友会问，家里没有烤箱是否能做面包呢？有的是一时兴趣，怕买了烤箱完全成为摆设，而自己又想吃面包，怎么办？吾爱今天分享一款完全不需要烤箱，甚至连厨师机都省了，只需要家有电饭煲就能完成的一款面包，而且用料简单，一看就能学会的点心。在材料中加入了玉米面，口感更加清香，而且不...
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![黑米肉怎么做-黑米肉的做法]( "黑米肉怎么做-黑米肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）黑米（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）豆豉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米肉的做法步骤1、猪肉切条放点盐和辣椒油。2、再放点豆豉和调味鲜。3、拌匀入味。4、黑米浸泡半天泡发。5、泡好的黑米碗底铺上一层，再放进腌好的肉。6、再将剩下...
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![红枣桂圆黑米燕麦粥怎么做-红枣桂圆黑米燕麦粥的做法]( "红枣桂圆黑米燕麦粥怎么做-红枣桂圆黑米燕麦粥的做法")
- 食材明细主料黑米（半杯）燕麦米（半杯）大米（半杯）辅料红枣（适合）调料桂圆肉（适合）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆黑米燕麦粥的做法步骤1、食材图。燕麦米黑米需提前泡4小时左右。2、把大火，黑米，燕麦米淘洗一遍放电饭煲里，红枣桂圆肉一块放入。3、启动粥功能。4、程序结束即...
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![黑芝麻红枣桂圆米糊怎么做-黑芝麻红枣桂圆米糊的做法]( "黑芝麻红枣桂圆米糊怎么做-黑芝麻红枣桂圆米糊的做法")
- “口感细腻，好喝极了。😍浓郁的红枣，桂圆，黑芝麻香味。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）桂圆肉（适量）山药（适量）辅料冰糖（适量）水（1100毫升）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣桂圆米糊的做法步骤1、大米，小米，红枣，桂圆肉，黑芝麻，山药小丁各适量。2、水中位...
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![糯米肉圆的做法 外脆里嫩——糯米肉圆 糯米肉圆怎么做]( "糯米肉圆的做法 外脆里嫩——糯米肉圆 糯米肉圆怎么做")
- “这个肉圆在我们小时候只有过年，或者家里做喜事的时候，比如结婚啊，过生日啊，这个生日还不是一般的小生日，而是整数大生日的时候，都这样的时候才可以吃到的美食，现在当然不同了，想吃的时候就可以做，即使现在好吃的很多，这依然是我家老耿和小耿的“最爱”！”食材明细主料糯米（1000克）肉...
- 21060
![桂圆莲子黑糖小米粥怎么做-桂圆莲子黑糖小米粥的做法]( "桂圆莲子黑糖小米粥怎么做-桂圆莲子黑糖小米粥的做法")
- “1、能够养心安神、促进睡眠，对于心烦不寐、心神不宁、睡眠质量比较差、失眠的人，适当喝桂圆莲子小米粥有很好的养心安神、提高睡眠质量的作用。2、能够补脾止泻，因为这款粥当中的莲子和小米都入脾经，对于脾虚久泻、消化不良、食欲不振的人，适当喝桂圆莲子小米粥，通过滋补脾经...
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![红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法]( "红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法")
- “黑米大米在头天晚上就方人砂锅里这样好烂。对了还有红枣桂圆干这样好吃。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料桂圆干（颗4）红枣（4颗）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆黑米粥的做法步骤1、红枣要切开，桂圆要掰开要里面的肉。2、好了开吃。3、完美。...
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味味甜
