![玉米生菜粥如何做简单又好吃]( "玉米生菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.玉米粒是以前剥下来冷冻在冰箱需要时取出一些;包生菜切丝;胡萝卜切小丁2.高压锅里放入水(水量得自己掌握了)、珍珠米(这种米熬粥特别得香)、玉米粒、胡萝卜丁滴几滴生油洒少许盐。放一点油...
- 22073
![我妈也称之为油盐粥如何做简单又好吃-懒人粥]( "我妈也称之为油盐粥如何做简单又好吃-懒人粥")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭：一碗半辅料葱花：少许火腿肠：半根具体步骤1.第一步嘛，可以烧开水的时候把葱花切好，火腿肠切丁2.第二步，水烧开后，把前一天的剩米饭放进去，然后放葱花，火腿肠PS我的图里有香菇是因为前一天焖饭的时候放进...
- 22478
![自制玉米面菜糊涂粥如何做简单又好吃]( "自制玉米面菜糊涂粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料玉米面：少量辅料青菜：少许食盐：适量具体步骤1.我用的青菜是苦苣2.玉米面两汤勺，用水调成糊状3.将青菜切碎放入容器内，加适量的水，少许食盐，煮开4.水开后慢慢倒入糊状的玉米面同时搅拌使之均匀，至开锅后关火...
- 21049
![家常香芹里脊粥如何做简单又好吃]( "家常香芹里脊粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：电饭锅里的量杯一杯的量里脊肉：适量，喜欢可以多放一些哦芹菜：半颗辅料盐：适量，清淡提味即可黑胡椒粉：适量具体步骤1.大米洗净放入电饭煲，最好泡十分钟再开煮。用电饭煲煮粥那档，不用担心会溢出来哦2.里脊...
- 29402
![家常版吃香甜润滑稠糯的八宝粥如何做简单又好吃]( "家常版吃香甜润滑稠糯的八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：一把红米：一把黑米：一把糯米：一大把小玉米茬子：一把红豆：一把绿豆：一把无芯莲子：八粒百合：半把桂圆(去壳)：八个大红枣：4个枸杞：半把辅料红糖：适量具体步骤1.薏米，红米，黑米，糯米，小玉米茬子，红豆，绿豆，无芯莲子，混合一起，...
- 7479
![家常葱油香粥如何做简单又好吃]( "家常葱油香粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：1碗（250g）牛肉馅：80g牛油：1汤匙细姜丝：少许香葱：2根黄酒：2茶匙（10ml）盐：1茶匙（5g）鸡精：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1/2茶匙（3g）辅料具体步骤1.白米洗净，浸泡30分钟，捞出，放入锅中加6碗水，大火煮滚后改小火熬成白粥。2.熬粥同时，将...
- 9110
![美味的韭菜粥如何做简单又好吃]( "美味的韭菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋韭菜粥是一款营养价值含量很高的粥，现在越来越多的朋友们，喜欢吃粥，因为吃粥对身体是非常好的，也是非常利于肠道的吸收的，特别适合老年朋友们作为早点来食用啦。来吧，我们一起好好学习一下这款粥的做法，为我...
- 7319
![美颜粥如何做简单又好吃]( "美颜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50绿豆：50辅料黄芪：250扁豆：50莲子：50大枣：30枸杞：10水：适量具体步骤1.我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，这种特制“仙水”就是黄芪水。2.用250克黄芪加入适量的水...
- 15536
![韭菜花鲜虾糯米粥怎么做-韭菜花鲜虾糯米粥的做法]( "韭菜花鲜虾糯米粥怎么做-韭菜花鲜虾糯米粥的做法")
- “其实，知道韭菜营养丰富，强肾补中的人很多，只是，用来做养颜粥的并不多.从严格意义上来说，这一款韭菜虾粥，更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜与虾配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅.韭菜在药典上...
- 13985
![韭菜大米粥怎么做-韭菜大米粥的做法]( "韭菜大米粥怎么做-韭菜大米粥的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）韭菜（适量）辅料盐（2克）香油（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜大米粥的做法步骤1、韭菜洗干净切断待用，米饭准备一碗。2、煮锅加入适量水，倒入米饭。大火烧开，中火煮15分钟。3、加入韭菜煮3分钟。4、调入少许盐，生抽，香油拌均匀。5、成品图。6...
- 24820
![韭菜瘦肉粥怎么做-韭菜瘦肉粥的做法]( "韭菜瘦肉粥怎么做-韭菜瘦肉粥的做法")
- “春天万物生长，种在花盆里的韭菜也努力生长着，都说春天的韭菜最鲜美，割一把，不论做菜或煮汤，都让人感受到浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，提高人体自身免疫力。”食材明细主料大米（100克）瘦肉（100...
- 17937
![韭菜虾皮粥怎么做-韭菜虾皮粥的做法]( "韭菜虾皮粥怎么做-韭菜虾皮粥的做法")
- “虾皮是常见的补钙佳品。韭菜补肾温阳，润肠通便。这次我用大米个和小米同煮，加了虾皮、韭菜做了一道可口的菜粥。”食材明细主料大米（60克）小米（20克）韭菜（20克）虾皮（10克）姜丝（3克）辅料香油（3滴）盐（少许）胡椒粉（2克）温水（600克）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜虾皮粥的做法步骤1、大...
- 22485
![猪红牛肉韭菜粥怎么做-猪红牛肉韭菜粥的做法]( "猪红牛肉韭菜粥怎么做-猪红牛肉韭菜粥的做法")
- 食材明细主料白粥（适量）猪红（适量）牛肉（适量）韭菜（适量）调料油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪红牛肉韭菜粥的做法步骤1、砂锅白粥一人份。2、把粥煮开。3、猪红焯一下水。4、捞出来沥水，备点腌制好的牛肉。5、韭菜切小段。6、白粥煮开后放入猪红...
- 21197
![韭菜豆芽肉末粥怎么做-韭菜豆芽肉末粥的做法]( "韭菜豆芽肉末粥怎么做-韭菜豆芽肉末粥的做法")
- 食材明细主料韭菜，豆芽（适量）米饭（一碗）肉末（适量）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜豆芽肉末粥的做法步骤1、白米饭准备一碗备用。2、豆芽，肉末，韭菜。3、大火煮开，搅拌半个小时，加入豆芽，韭菜。4、最后放入肉末。5、添加少许盐。6、少许生抽搅拌均匀。7、拌...
- 18375
![韭菜虾仁粥怎么做-韭菜虾仁粥的做法]( "韭菜虾仁粥怎么做-韭菜虾仁粥的做法")
- “立春时节饮食因以补气为主，古书云“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物，以生发体内阳气，气虚弱者更是如此。甘辛食物如韭菜，香菜，大枣，花生，柑橘，蜂蜜等能助阳，此时可适当多吃。韭菜又称为“起阳草”，立春时节适当食用韭菜可以养护人体...
- 16105
![燕麦韭菜粥怎么做-燕麦韭菜粥的做法]( "燕麦韭菜粥怎么做-燕麦韭菜粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）大米（适量）韭菜（适量）青菜（适量）玉米（适量）豌豆（适量）辅料生抽（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦韭菜粥的做法步骤1、成品，早餐必配的养生靓粥。2、玉米，豌豆提前煮熟清水过滤一遍，备用。3、大米燕麦洗干净，入电饭锅中，倒入纯净水，调煮粥档，时间1：30分钟...
- 11175
![补肾韭菜煮粥怎么做-补肾韭菜煮粥的做法]( "补肾韭菜煮粥怎么做-补肾韭菜煮粥的做法")
- “需要的男性朋友可以学一下喔。”食材明细主料粳米（1000g）韭菜（30～60g）辅料精盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）补肾韭菜煮粥的做法步骤1、去新鲜韭菜，洗净切细2、先煮粳米为粥。3、待粥快成时，加入韭菜，精盐，同煮成粥。小窍门粥不要熬太久喔。...
- 10142
![猪红韭菜粥怎么做-猪红韭菜粥的做法]( "猪红韭菜粥怎么做-猪红韭菜粥的做法")
- “再上一款韭菜猪血粥，这天起了一个早，为的是吃上一碗鲜的猪血韭菜粥；6点起来淘米煲上粥，韭菜是头天晚上洗好的，因洗这个太费时了！把所有要的材料洗切准备好，才去擦牙洗脸，做好一切粥也烧开了，7点10分左右猪血韭菜粥做好，装碗乘凉就可以吃了。”食材明细主料大米（200克）猪血（150克）韭菜...
- 17091
![猪肺韭菜胡萝卜粥的做法 #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥 猪肺韭菜胡萝卜粥怎么做]( "猪肺韭菜胡萝卜粥的做法 #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥 猪肺韭菜胡萝卜粥怎么做")
- “猪肺含有大量人体所必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。”食材明细主料猪肺（100g）韭菜（50g）胡萝卜（50g）大米（100g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肺韭菜胡萝卜粥的做法步骤1、准备原材料焯好水的猪肺、韭菜、...
- 23457
![芋头韭菜花粥怎么做-芋头韭菜花粥的做法]( "芋头韭菜花粥怎么做-芋头韭菜花粥的做法")
- “又到了韭菜花的季节了，一直喜欢芋头和韭菜花一起搭配的味道，喜欢这两种食材的可以尝试看看，直接炒起来当菜吃也可以哦。”食材明细主料大米（按家庭人口分配）芋头（一个）韭菜花（一小把）辅料三层肉（适量）香菇（适量）姜丝（少量）食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）生抽（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
- 9677
![猪头肉韭菜胡萝卜粥的做法 #快手餐#猪头肉韭菜胡萝卜粥 猪头肉韭菜胡萝卜粥怎么做]( "猪头肉韭菜胡萝卜粥的做法 #快手餐#猪头肉韭菜胡萝卜粥 猪头肉韭菜胡萝卜粥怎么做")
- “猪头肉，是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉，性平，味甘咸，补虚，滋阴，养血，润燥。”食材明细主料大米（1杯）猪头肉（100克）韭菜（50g）胡萝卜（80克）辅料盐（2匙）味精...
- 31522
![韭菜牛肉鲜米粥的做法 有家鲜厨房：韭菜牛肉鲜米粥 韭菜牛肉鲜米粥怎么做]( "韭菜牛肉鲜米粥的做法 有家鲜厨房：韭菜牛肉鲜米粥 韭菜牛肉鲜米粥怎么做")
- “寒露到来，昼热夜凉，气温逐渐降低，这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主，那么寒露时节吃什么养生呢？米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥：韭菜牛肉鲜米粥”食材明细主料鲜米（250克）牛肉（50克）辅料韭菜（适量）小米椒（适量）小葱（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜牛肉鲜米...
- 14945
![猪头肉韭菜二米粥怎么做-猪头肉韭菜二米粥的做法]( "猪头肉韭菜二米粥怎么做-猪头肉韭菜二米粥的做法")
- “买了个猪耳朵，清水煮熟后，切薄片，带软骨的都蘸放了黄椒的酱油吃，剩下全肥的，就想煮个粥来把它消耗了。”食材明细主料大米（1杯）品鲜小米（0.5杯）辅料熟猪头肉（半碗）韭菜（75g）胡萝卜（0.5根）胡椒粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）芝麻香油（1.5匙）原味（口味）三刻钟（耗时）简单（难度）猪头肉韭菜二米粥的做法步...
- 20773
![韭菜鸭蛋煎饼的做法 韭菜鸭蛋煎饼&绿豆百合粥 韭菜鸭蛋煎饼怎么做]( "韭菜鸭蛋煎饼的做法 韭菜鸭蛋煎饼&绿豆百合粥 韭菜鸭蛋煎饼怎么做")
- “早餐老公一直爱吃各种各样的面食，所以每天我都会想着法的换着做一些煎饼。这个是我第一次做好了上传的，老公女儿都说好吃，很香。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料土鸭蛋（5个）韭菜（一把）虾米（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鸭蛋煎饼的做法步骤1、...
- 13527
![海参韭菜粥怎么做-海参韭菜粥的做法]( "海参韭菜粥怎么做-海参韭菜粥的做法")
- “早上匆忙，来不及做饭就到上班的时间了，做一款营养便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我来分享一下我自己的经验早餐——鲜美菜粥~这粥营养丰富，而且省时，从起床做饭到吃完出门也就三十分钟哦~”食材明细主料海参（100g）韭菜（100g）辅料大米（100g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
- 6268
味味甜
