![黑芝麻糯米糊怎么做-黑芝麻糯米糊的做法]( "黑芝麻糯米糊怎么做-黑芝麻糯米糊的做法")
- “黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益...
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![黑芝麻米糊的做法 香浓好滋味【黑芝麻米糊】剩米饭巧利用 黑芝麻米糊怎么做]( "黑芝麻米糊的做法 香浓好滋味【黑芝麻米糊】剩米饭巧利用 黑芝麻米糊怎么做")
- 食材明细主料米饭（一小碗）黑芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻米糊的做法步骤1、准备材料2、将黑芝麻淘洗干净和米饭一起放入豆浆机中【如果想吃甜一点可以放一些冰糖】3、接上电源启动米糊键即可4、开吃咯香喷喷的黑芝麻米糊...
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![黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法]( "黑芝麻黑米糊怎么做-黑芝麻黑米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米糊的做法步骤1、黑米提前浸泡一小时。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑米和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、根据自己做的量加入清水。5、开启豆浆机迷糊模式。6、时间到开盖倒入碗...
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![黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑豆黑芝麻米糊的做法")
- “香滑好喝还营养，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明细主料黑豆（1把）花生（少许）黑芝麻（少许）五常米（少许）红枣（6粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五常米4、红枣去核5、冰糖6、把所以食材洗净放入破壁机...
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![黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。4、香滑米糊喝起。...
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![黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法]( "黑米芝麻糊怎么做-黑米芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）糯米（20克）黑芝麻（30克）辅料核桃（25克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米芝麻糊的做法步骤1、原料图，黑米和糯米泡两个小时2、黑芝麻不好洗，我都是这样隔水泡冲干净，控水3、小火炒干，噼里啪啦蹦的时候就好了...
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![黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法]( "黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法")
- “提到食物补钙，是不是就想到牛奶和鸡蛋了？其实黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是补钙佳品。黑芝麻中富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充能起到润肤养颜的...
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![血糯米芝麻糊怎么做-血糯米芝麻糊的做法]( "血糯米芝麻糊怎么做-血糯米芝麻糊的做法")
- 食材明细主料血糯米（250克）黑芝麻（120克）辅料糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）血糯米芝麻糊的做法步骤1、所有食材2、血糯米洗净放锅中炒，炒熟的血糯米放凉3、黑芝麻洗净炒熟放凉4、血糯米放入料理杯中5、盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源，选择研磨键1分钟6、放入黑芝...
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![黑芝麻大米糊怎么做-黑芝麻大米糊的做法]( "黑芝麻大米糊怎么做-黑芝麻大米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻大米糊的做法步骤1、准备50克大米。2、准备熟黑芝麻50克。3、大米淘洗干净。4、大米和黑芝麻一起放入破壁机里。5、加水不要超过最高水位线。6、启动破壁机米糊功能熟了自动停止，大约...
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![黑芝麻米糊怎么做-黑芝麻米糊的做法]( "黑芝麻米糊怎么做-黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）辅料米饭（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻米糊的做法步骤1、取适量米饭，量根据自己做的分量调整。2、熟的黑芝麻准备就绪，当然也可以先炒。3、将米饭和黑芝麻一同放入豆浆机中。4、加入适量水，热水也可以。5、开启豆浆机迷...
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![黑糯米芝麻糊怎么做-黑糯米芝麻糊的做法]( "黑糯米芝麻糊怎么做-黑糯米芝麻糊的做法")
- “南方黑芝麻糊，粤地小吃。曾经特别迷恋那浓醇的芝麻香。那味道，而今好像再难找到。记忆，终究是要忘却的。。。芝麻性味甘平，有补肝肾，润五脏之效。其富含卵磷脂和维生素E，为抗衰益寿的重要食物。同时也是一种高钙高铁食物，具有良好的健骨补血效能。黑米性味甘平，具有滋阴益肾，补...
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![黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “80年代经典广告南方黑芝麻糊一出，可是馋坏了不少人，一妇人在街上吆喝着芝麻糊，那香浓的黑芝麻糊，以及其香味，吸引了不少的顾客，尤其是一个孩子，喝完之后还要把碗舔舔干净。虽然这只是广告创意，但也体现了黑芝麻糊的诱人之处。黑芝麻糊不但是香醇可口，而且从养生的角度也是非常好...
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![黑芝麻核桃米糊怎么做-黑芝麻核桃米糊的做法]( "黑芝麻核桃米糊怎么做-黑芝麻核桃米糊的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（适量）核桃（适量）大米（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃米糊的做法步骤1、食材。2、陶洗干净后放入豆浆机中，放入冰糖。3、加1000毫升清水。4、按米糊键、二十几分钟后即可。5、成品。...
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![黑芝麻黑米红枣糊怎么做-黑芝麻黑米红枣糊的做法]( "黑芝麻黑米红枣糊怎么做-黑芝麻黑米红枣糊的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（适量）黑米（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米红枣糊的做法步骤1、将黑米洗净，用水泡30分钟左右，红枣用牙刷刷洗净。2、红枣去桃，连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入豆浆机里。3、加适量的水。4、盖上豆浆机盖，启动营养米...
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![黑米黑芝麻米糊怎么做-黑米黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑芝麻米糊怎么做-黑米黑芝麻米糊的做法")
- “黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黑米被称为“长寿米”，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明细主料黑米（20克）辅料黑芝麻（20克）小黄米（20克）大米（20克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑米黑芝麻米糊的做法...
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![黑米核桃黑芝麻米糊怎么做-黑米核桃黑芝麻米糊的做法]( "黑米核桃黑芝麻米糊怎么做-黑米核桃黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（150克）黑芝麻（100克（熟））核桃仁（100克（熟））辅料水（1000毫升）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米核桃黑芝麻米糊的做法步骤1、食材。2、黑米洗净。3、核桃仁放入空气炸锅中烤7-8分钟左右。4、将洗净的米和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机中开启米糊键。5、程序结...
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![牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做-牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法]( "牛奶黑芝麻糊糯米圆怎么做-牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法")
- “家里还有两包黑芝麻糊粉，捣鼓点吃吃，就做了【牛奶黑芝麻糊糯米圆】我和老公一人一碗，味道很好有营养。。。”食材明细主料黑芝麻糊粉（2包）糯米粉（110克）纯牛奶（250毫升）辅料绵白糖（2勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶黑芝麻糊糯米圆的做法步骤1、食材：黑芝麻糊粉、糯米粉、...
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![黑豆芝麻米糊怎么做-黑豆芝麻米糊的做法]( "黑豆芝麻米糊怎么做-黑豆芝麻米糊的做法")
- “营养美味米糊，口感细腻香甜，搭配早餐棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）糯米（适量）黑芝麻（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆芝麻米糊的做法步骤1、备好食材：如图。2、把碗里的食材洗净加水放冰箱冷藏一夜备用。3、把泡好的食材放入破壁...
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![黑米黑豆芝麻糊怎么做-黑米黑豆芝麻糊的做法]( "黑米黑豆芝麻糊怎么做-黑米黑豆芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）辅料灰枣（8个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆芝麻糊的做法步骤1、黑米黑豆洗净，头天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、红枣洗净去核剪成粒，放冰箱冷藏。3、三种食材连汤带渣都倒入破壁料理机中，放一小把黑芝麻。4、...
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![米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米荞麦黑芝麻白芝麻） 米糊怎么做]( "米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米荞麦黑芝麻白芝麻） 米糊怎么做")
- “发现炒过后再来做米糊很香，比例是:黑米3，粘米1，粟米1，荞麦1，黑芝麻1，白芝麻1。”食材明细主料黑米（适量）粘米（适量）荞麦（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）粟米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）米糊的做法步骤1、所有材料炒熟。2、用料理机磨成粉。3、放入都豆浆机，加冰...
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![芝麻糊糯米汤果怎么做-芝麻糊糯米汤果的做法]( "芝麻糊糯米汤果怎么做-芝麻糊糯米汤果的做法")
- 食材明细主料糯米粉（75克）芝麻糊（1包）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻糊糯米汤果的做法步骤1、食材：糯米粉。2、芝麻糊、冰糖。3、将糯面粉加一些水和成糯米团。4、随后，取糯米团搓成长条，并掰成小块，待用。5、锅置火上，倒入清水烧开。6、接着，下入糯米块和冰糖...
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![剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐]( "剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐")
- 食材明细主料米饭（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麦（适量）辅料糖（适量）灰枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备好的材料。2、将米饭和黑芝麻倒入豆浆机，水加到最低水位线。3、豆浆机按米糊程序。4、小碗里加1勺即使燕麦。5、将黑芝麻糊倒入燕麦碗...
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![黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做]( "黑芝麻米糊的做法 【真材实料养生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎么做")
- “小时候，记忆力，大家都买“黑芝麻米糊”~~~尤其送给长辈，那是一定要买的礼品之一~~袋装芝麻粉，调入开水，就成了黑芝麻糊~~~但是现在就简单多了，只要家里有台九阳豆浆机~~真材实料的黑芝麻米糊分分钟搞定~~~如果家里有台九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机~~~~那就更完...
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![黑芝麻杂粮米糊的做法 自制黑芝麻杂粮米糊 黑芝麻杂粮米糊怎么做]( "黑芝麻杂粮米糊的做法 自制黑芝麻杂粮米糊 黑芝麻杂粮米糊怎么做")
- “豆浆机出了些问题，今天想喝米糊，于是出了这个版本，还不错。”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）薏米（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）糖（适量）辅料糯米粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻杂粮米糊的做法步骤1、所有米洗净晾干。黑芝麻和白芝麻炒熟2、所有米放在一起...
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![黑芝麻糙米糊怎么做-黑芝麻糙米糊的做法]( "黑芝麻糙米糊怎么做-黑芝麻糙米糊的做法")
- “万年不用黑配色的我竟然用了黑色哈哈哈哈自从电脑里面安装上了AI，感觉打开了新世界的大门，之前一直以为PS好用到不得了（因为有笔刷工具可以画画嘛），然后发现AI更加用户界面友好啊！不用像PS一样疯了一般的在图层组里面找图层，选中那个用鼠标直接点击就可以操作，而且！还可以方便快...
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味味甜
