- “萝卜排骨滋补养生汤,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养丰富。增强机体免疫力,促进消化保护肠胃,保护心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:40分钟这道滋补养生白萝卜肉沫汤是我奶奶生病的时候,我亲自下厨给奶奶做的一道菜,因为奶奶牙口不好无法嚼太硬的东西,所以我很细心的把肉切成了肉沫这样就方便老年人吃,我希望大家都可以学习一下这道菜,这道滋补养生...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:200萝卜:200云苓:10杞子:10辅料生姜:3片盐:适量具体步骤1.准备材料。2.排骨汆水;3.锅中加水3碗,水开后先下排骨、云苓、杞子、姜片,煲上四十分钟;4.萝卜切薄片或丝;5.然后下萝卜,煮至萝卜熟了就可以。下盐调...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟主料排骨:1500白萝卜:300干海带:50辅料油:适量盐:适量小葱:适量姜:适量具体步骤将排骨斩成小块,冲洗干净。煮上一锅开水焯烫排骨。倒掉焯烫排骨的污水,洗净排骨,换上一锅清水,将排骨还有葱段和姜块投入锅中。大火煮...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏天到了,工作会更加的忙累。身体会承受更大的压力李,一道美味的滋补的汤便是必不可少的。鸡骨头排骨胡萝卜汤是用鸡骨头和排骨和胡萝卜做成的汤,含有丰富的营养物质,是夏天选择的滋补的一道美味的汤。这道汤...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:300辅料白萝卜:300具体步骤1.排骨冷水入锅,加入生姜片,焯水去血;水沸后捞出排骨,用凉水冲去浮沫;白萝卜滚刀切块备用2.将准备好的排骨、白萝卜、汤料(黄芪、当归)放入慢炖锅中,加入足量清水,选择高火炖2小...
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- “萝卜炖排骨是一道味道鲜美的中国菜肴,虽有不同的做法,但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。”食材明细...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟滋补萝卜蘑菇排骨汤,南方人喜欢喝汤,也喜欢煲汤,南方的朋友煲汤的手艺也是十分的好的,今天的这个汤,采用萝卜蘑菇两种素的辅料食材,还有排骨这个滋补的材料,真的是十分的营养的哦,各种蛋白质以及营养元素可以补充...
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- “随着天气的转凉,一些滋补的汤汤水水又会出现在我们的餐桌上。秋日阳气渐消,阴气渐长,是阳消阴长的过渡阶段,这个时候要养护阴气。饮食要以滋阴润肺,防燥养阴为主。而滋阴润肺的食材尤以白色最好,所以秋日要多吃白色的蔬果。这道萝卜菌菇排骨煲,就是一道滋阴润肺的滋补汤。”食...
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- “一道养生菜,清淡,鲜美”食材明细主料鸽蛋(2个)辅料松茸(1个切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布,和鸽蛋,切好的鲜松茸一起用高级清汤炖,同时调味,放入盐,味精,益鲜素,十分钟后出锅即可,最后放上几个枸杞...
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- 冬天多喝汤可以暖身,还可以补充营养。白萝卜海带排骨汤就是家庭中经常食用的一款滋补养身汤品。其制作过程也是比较简单的,尤其有了电炖锅的帮忙,将所有食材的营养成分都充分融在汤里,喝起来不仅味道鲜美,而且对身体的补益效果极佳。主料排骨:340克白萝卜:1根海带(干):30克辅料姜...
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- “减肥的老公最近工作辛苦,早出晚归吃饭也不及时,看着一脸的憔悴,煲个汤喝喝吧”食材明细主料排骨(1000g)辅料白萝卜(1个)胡萝卜(2个)香菜(1棵)配料酱油(2茶匙)盐(1茶匙)糖(1茶匙)葱姜(适量)大料(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜排骨煲的做法步骤1、猪肋排1000g,剁成大小适中的块,清水中(可加点...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料萝卜:一个排骨:一条辅料瑶柱:5粒盐:适量具体步骤1.排骨斩件,飞水,冲洗干净浮沫;萝卜削皮切大件;瑶柱用水泡发后去除杂质2.全部材料放进汤锅,加入8碗清水3.大火煮开后,转小火煲2个小时4.放盐调味即可。...
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- “萝卜有降气化痰平喘的功效,对于慢性气管炎和哮喘痰多气喘有一定作用。萝卜是含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪,使之分解后为人体吸收和利用,同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有利于排出废物,爱美的美眉可以用治疗便秘和青春痘。对于减肥有一定的作用。同时萝卜中也含...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟养生又滋补的猪骨莲藕胡萝卜汤在汤品类里是营养非常均衡的,胡萝卜有丰富的维生素元素,对于近视的人来说非常好,莲藕去湿气也很不错,猪骨汤浓浓的香味让人胃口大开哦。这些美味的汤还可以用来做面条的时候加一...
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- “正值春末夏初,这款补汤清淡可口,营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择!一般人都是怕麻烦,其实这款汤很简单,我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情,等好了再去看,所有做了这个汤,在去做其他的准备工作,等其他的菜都做好了,这个汤也出锅了,如此营养美味的汤其...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:300胡萝卜:1个辅料巴西菇:适量盐:适量具体步骤1.把排骨用开水烫下捞起.2.胡萝卜切块.3.接着把胡萝卜和巴西菇放进容器里.4.再倒入排骨.5.加适量的水.6.加盐.7.锅里烧水.直接放进去隔水炖30分钟即可....
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- “夏天不喜欢吃太油腻的东西,也很少炖汤了。但是很喜欢这个汤,因为它很清甜,喝下去很舒服,而且又有营养。出去之前只要按下压力锅,就会自动煮了。回来的时候再煮个饭,炒个小菜就可以了,很适合比较忙碌的上班族。”食材明细主料排骨(一根)玉米(一根)胡萝卜(一大根)辅料姜片(3片)干贝(5粒)配...
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- “冬天特别干燥,女生一定要多多补水,来一碗滋润的汤,补水又暖胃。”食材明细主料萝卜(半个)排骨(200克)辅料葱段(适量)姜片(适量)配料枸杞(6颗)虫草(4根)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虫草萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨和葱段,姜片,冷水一起入锅煮开。2、煮开后的排骨...
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- “当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤,没有过多的调味,保持了鸡汤和药材的天然香味,冬天喝又补气又养颜!”食材明细...
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- 食材明细主料猪排骨(400g)白萝卜(1根)辅料小葱(5根)盐(5g)姜(5片)白胡椒(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨洗净,斩成小块儿,2、白萝卜去皮切块儿待用;3、砂锅内加足量的水,放入排骨,待水开后,用漏勺撇去浮沫;4、将姜片和葱放入,换小火微炖,半小时后加入白萝卜,...
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- 食材明细主料排骨(500克)白萝卜(半根)辅料料酒(适量)香菜(适量)盐(适量)姜片(适量)葱段(适量)八角(适量)花椒粉(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨萝卜汤的做法步骤1、排骨浸泡出血水冲洗干净,冷水下锅;2、懒得换锅,我直接用的压力锅,将盖子不要旋紧盖上,大火烧开,煮3、5分钟;3、撇去浮沫...
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- “此汤有润肺,健脾胃的功效。口感香浓,清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”之说;可见冬吃萝卜对人体大有益处,萝卜在市场上随时买到...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料萝卜:1个排骨:500辅料盐:适量鸡精:适量料酒:适量水:适量醋:适量生姜:适量具体步骤1.把排骨洗干净,放锅里戳一下水2.戳过水的排骨洗干净,放压力锅中3.把萝卜洗干净,切块备用4.把生姜切片洗干净备用5.把萝卜和生姜...
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- “白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,白萝卜也是很好的入汤食材,具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。白萝卜枸杞排骨汤,做法很简单,但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。具有萝卜特出的清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。是一道...
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