![可口的鱼尾粉葛汤如何做简单又好吃]( "可口的鱼尾粉葛汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候经常去外婆家。外婆老爱给我做这道菜，这道菜的名字就叫做可口的鱼尾粉葛汤。清新不油腻。特别适合冬天吃，喝下一口心里也暖暖的。冬瓜软软的适合拿来煮汤喝，非常的爽口再加上鱼尾的浓香。一切都那么美...
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![营养鱼尾粉葛汤如何做简单又好吃]( "营养鱼尾粉葛汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼尾粉葛汤是一道非常健康营养和美味的菜肴，鱼肉中有丰富的蛋白质没有脂肪的含量，适合减肥的人们食用哟……是一道非常健康营养的汤菜，小朋友也可以多吃一点鱼肉哟…是比较补身体能够补脑。下面便是这道营养...
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![花样鱼尾粉葛汤如何做简单又好吃]( "花样鱼尾粉葛汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟白白的汤汁，软糯的粉葛，简直就是天生一对。喝习惯了骨头汤，不妨来试试今天的这个又有汤喝，又有肉吃的花样鱼尾粉葛汤。怕麻烦的你，很容易就可以完成了今晚的菜单哦。偷偷的告诉爱美的你，葛根黄酮具有防癌抗癌和...
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![粉葛竹芋猪骨汤的做法 【粤菜】粉葛竹芋猪骨汤 粉葛竹芋猪骨汤怎么做]( "粉葛竹芋猪骨汤的做法 【粤菜】粉葛竹芋猪骨汤 粉葛竹芋猪骨汤怎么做")
- “竹芋，是一种清热的食品。枝干像竹子，根茎象芋头，所以叫竹芋。广东人在炎热夏天，喜欢用它来煮猪骨汤，清热解毒，消暑，是个好东西。”食材明细主料猪骨（600克）辅料粉葛（500克）胡萝卜（1根）竹芋（250克）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粉葛竹芋猪骨汤的做法步骤1、猪大骨洗净切...
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![粉葛扇骨汤的做法 懒人招式 --- 高压锅蒸饭+粉葛扇骨汤 粉葛扇骨汤怎么做]( "粉葛扇骨汤的做法 懒人招式 --- 高压锅蒸饭+粉葛扇骨汤 粉葛扇骨汤怎么做")
- “最近几天总觉得骨头痛呀，中药称之为骨头重。这种情况，通常多喝几次粉葛汤就会减轻疼痛，亲，食疗哟。为了不浪费高压锅的空间，再顺便蒸碗米饭，嘿嘿，成就懒人吧。食材：粉葛、扇骨、蜜枣、姜；米”食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）姜（适量）蜜枣（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉葛扇...
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![鱼尾汤的做法 鲜甜鱼尾汤 鱼尾汤怎么做]( "鱼尾汤的做法 鲜甜鱼尾汤 鱼尾汤怎么做")
- “鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。、鲩鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳...
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![粉葛鲫鱼汤怎么做-粉葛鲫鱼汤的做法]( "粉葛鲫鱼汤怎么做-粉葛鲫鱼汤的做法")
- “一到冬季粉葛上市，不少人喜欢买粉葛煲汤，其中粉葛鲫鱼汤就是我们广东一带挺受欢迎的一道汤水，它不但清甜好喝，还有除脾胃虚火、生津止渴的作用。粉葛切开，就能闻到清香的味道。而我们当地种植的粉葛，少渣多汁，清甜，口感非常粉。”食材明细主料鲫鱼（1条）粉葛（半个）胡萝卜（1个）辅料姜（1...
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![红豆粉葛汤怎么做-红豆粉葛汤的做法]( "红豆粉葛汤怎么做-红豆粉葛汤的做法")
- “在悉尼虽然有许多国内的青菜都可以买得到，却并不是全部都可以买得到的，就比如这葛，有时很想吃去没有新鲜的卖，幸好在华人超市有这种来自国内晒干了的。不过说句老实话，与新鲜的相比完全不是那么回事。”食材明细主料粉葛干（200克）红萝卜（300克）红豆（100克）辅料猪肉（适量）姜片（适量）配...
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![赤小豆粉葛鲮鱼汤怎么做-赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法]( "赤小豆粉葛鲮鱼汤怎么做-赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法")
- “赤小豆粉葛鲮鱼汤是我爸最爱喝的广东的特色老火汤之一，清热祛湿去“骨火”，睡落枕了赶紧熬这汤喝，效果不错哦！”食材明细主料鲮鱼（400克）粉葛（500克）赤小豆（50克）辅料姜块（20克）陈皮（1块）无花果（3个）鱼香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法步骤1、次小店放白镬里炒至...
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![筒骨粉葛汤怎么做-筒骨粉葛汤的做法]( "筒骨粉葛汤怎么做-筒骨粉葛汤的做法")
- “葛根别名：干葛、甘葛、粉葛、葛葛根、葛麻茹、葛子根、葛条根、鸡齐根。葛粉具有降三高功效：高血压、高血糖、高血脂，家里老人都有其中的一高，而我自己也是超喜欢粉葛那独特的清香，所以经常会买来煲。”食材明细主料筒骨（600g）粉葛（一根）红枣（一把）生姜（几片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工...
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![粉葛白鲫汤怎么做-粉葛白鲫汤的做法]( "粉葛白鲫汤怎么做-粉葛白鲫汤的做法")
- 食材明细主料白鲫（1条）粉葛（半斤）红枣（适量）辅料蜜枣（1颗）生姜（5片）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉葛白鲫汤的做法步骤1、白鲫一条，掏空里面的东西，洗干净血水。2、粉葛切块，玉米切段，红枣，蜜枣，生姜待水热后与鱼一起再放3、水热后再放鱼，我不喜欢有油的汤，所以这鱼我也不煎了，放了生姜...
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![排骨粉葛汤怎么做-排骨粉葛汤的做法]( "排骨粉葛汤怎么做-排骨粉葛汤的做法")
- “秋季是吃各类根茎蔬菜的最佳季节，搭配各种肉类又别有一番风味，既饱了口福又增加能量迎接冬季的到来。”食材明细主料排骨（500g）粉葛（200g）辅料姜（3片）盐（适量）原味（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨粉葛汤的做法步骤1、排骨洗净沥去水分。2、粉葛去皮切片。3、冷水放入排骨和姜...
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![粉葛瘦肉汤怎么做-粉葛瘦肉汤的做法]( "粉葛瘦肉汤怎么做-粉葛瘦肉汤的做法")
- “如果觉得身体燥热，偶推荐次汤~~”食材明细主料粉葛（1.5斤）辅料瘦肉（1斤）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粉葛瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切成大块，过水。2、粉葛切成跟瘦肉差不多大的块。一定要均匀哟！3、砂锅中装大半锅水，煮开。4、将猪肉和粉葛倒进砂锅中，大火煮开，转...
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![粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法 粉葛果皮鲮鱼尾老火汤 粉葛果皮鲮鱼尾汤怎么做]( "粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法 粉葛果皮鲮鱼尾老火汤 粉葛果皮鲮鱼尾汤怎么做")
- “对熬夜上火的很好，粉葛鲮鱼清心火，去湿热，我们广东人最喜欢煲汤了，特别是老火汤！”食材明细主料姜（两片）胡萝卜（一条）鲮鱼尾（一斤）粉葛（适量）果皮（一块）辅料盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法步骤1、果皮泡水，鲮鱼尾洗干净沥水备用…2、胡萝卜切滚...
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![粉葛龙骨汤怎么做-粉葛龙骨汤的做法]( "粉葛龙骨汤怎么做-粉葛龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）粉葛（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粉葛龙骨汤的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切斜刀。3、粉葛切块。4、龙骨飞水。5、放入锅里。6、放入粉葛胡萝卜煮45分钟，调味即可。7、开动啦。...
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![鲮鱼粉葛汤怎么做-鲮鱼粉葛汤的做法]( "鲮鱼粉葛汤怎么做-鲮鱼粉葛汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（500克）鲮鱼（500克）赤小豆（适量）淮山（适量）蜜枣（两颗）姜（一块）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲮鱼粉葛汤的做法步骤1、粉葛去皮，洗净后切一厘米厚的薄片备用。2、姜去皮洗净并拍碎，淮山、赤小豆和蜜枣洗净备用。3、鲮鱼刮鳞去内脏洗净，放到平底锅用油煎至...
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![粉葛猪骨汤怎么做-粉葛猪骨汤的做法]( "粉葛猪骨汤怎么做-粉葛猪骨汤的做法")
- “夏天要喝去湿湿健脾胃的汤。”食材明细主料猪骨（适量）粉葛（适量）扁豆（适量）赤小豆（适量）薏米（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉葛猪骨汤的做法步骤1、准备:扁豆，薏米。2、需要小炒一下，下锅炒至有点香味即可。3、猪骨。4、赤小豆。5...
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![粉葛素汤怎么做-粉葛素汤的做法]( "粉葛素汤怎么做-粉葛素汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（适量）胡萝卜（适量）眉豆（适量）腐竹（适量）辅料红枣（适量）石斛水（适量）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛素汤的做法步骤1、粉葛切小块。2、放入锅中。3、胡萝卜切小块。4、放入锅中。5、红枣洗净去核。6、丢入锅中。7、倒入煮好的石斛水。8、放入腐竹。...
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![粉葛骨头汤怎么做-粉葛骨头汤的做法]( "粉葛骨头汤怎么做-粉葛骨头汤的做法")
- “粉葛是一味中药，两广人喜欢用来煲汤，具有清热解毒的功效，特别适合秋冬季节食用。粉葛还有滋补身体、降血压、增进健康等诸多功效但体寒湿重、低血压低血糖患者不宜食用。”食材明细主料粉葛（一根）骨头（一根）红枣（几颗）姜（一块）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粉葛骨头...
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![鲮鱼粉葛胡萝卜汤怎么做-鲮鱼粉葛胡萝卜汤的做法]( "鲮鱼粉葛胡萝卜汤怎么做-鲮鱼粉葛胡萝卜汤的做法")
- “鲮鱼粉葛胡萝卜汤清润下火，对于脾胃虚弱的人有助清热解肌、去除湿火。粉葛富含大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。能减缓骨骼组织老化、促使胸部发育增大、加快体内新陈代谢，鲮鱼肉质很鲜甜，但是刺多，所以一般都选来煲汤，”食材明细主料鲮鱼（500g）粉葛（500g）辅料胡萝...
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![粉葛鲮鱼汤怎么做-粉葛鲮鱼汤的做法]( "粉葛鲮鱼汤怎么做-粉葛鲮鱼汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（适量）鲮鱼（适量）排骨头（适量）赤小豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛鲮鱼汤的做法步骤1、粉葛去皮切块。2、赤小豆浸泡。3、排骨头飞水。4、鲮鱼洗净。5、放入粉葛。6、放入赤小豆。7、放入排骨头煮沸15分钟。8、鲮鱼两面煎至金...
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![粉葛龙骨汤的做法 祛骨火的粉葛龙骨汤 粉葛龙骨汤怎么做]( "粉葛龙骨汤的做法 祛骨火的粉葛龙骨汤 粉葛龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）粉葛（适量）辅料薏米（适量）调料姜（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛龙骨汤的做法步骤1、粉葛。2、去皮切小块。3、锅子放入炒香的薏米。4、龙骨飞水备用。5、放入龙骨。6、放入粉葛。7、大米煮沸后转小火煮一个小时。8、调味即可享受。9、...
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![粉葛大骨的做法 冬日靓汤——粉葛大骨 粉葛大骨怎么做]( "粉葛大骨的做法 冬日靓汤——粉葛大骨 粉葛大骨怎么做")
- “一碗好汤——粉葛大骨汤。粉葛就是人们常说的葛根，属国家卫生部批准的“药食同源”天然植物。新鲜的不太容易买，但南方很多，认识的人却很少，常常不被人们重视。一般人群均可食用，尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者。常食能调节人体机能，增强体质，提高机体...
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![粉葛扇骨汤怎么做-粉葛扇骨汤的做法]( "粉葛扇骨汤怎么做-粉葛扇骨汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）辅料眉豆（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粉葛扇骨汤的做法步骤1、粉葛去皮洗净。2、切块。3、骨头飞水。4、眉豆放入锅中。5、放入粉葛。6、放入骨头。7、加入适量清水和茶饭，小火煮40分钟。8、开动啦。...
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![粉葛汤怎么做-粉葛汤的做法]( "粉葛汤怎么做-粉葛汤的做法")
- “办公室楼下有个住附近的老头几乎天天在那卖粉葛，很粉糯，炖汤或者炖肉都好吃。”食材明细主料粉葛（适量）骨头（适量）辅料姜（几片）红枣（几颗）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粉葛汤的做法步骤1、粉葛去皮，切块。切好后用水冲冲，没那么多淀粉，汤会清点。2、备几片姜。3、烧...
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味味甜
