![山笋烧肉片的做法 【徽菜】————山笋烧肉片 山笋烧肉片怎么做]( "山笋烧肉片的做法 【徽菜】————山笋烧肉片 山笋烧肉片怎么做")
- “野笋是妈上半年去山里玩，正好赶上雨后山上出笋，很多山里人挖了笋出来卖，没想到玩出来的笋粘着红色的泥土，不愧是红色革命老区啊！妈妈买了10斤，摸盐，晒了2个月左右，给我寄了一些，冻在冰箱里慢慢吃。味道，鲜、咸笋含有丰富的纤维，对肠道有好处哦”食材明细主料肉片（200克）辅料姜末（适量...
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![荸荠肉片怎么做-荸荠肉片的做法]( "荸荠肉片怎么做-荸荠肉片的做法")
- “每天最烦的事情就是吃了这顿不知道下顿吃点什么好，俩人你问我我问你，今天终于做了个新鲜的——荸荠肉片！”食材明细主料荸荠（500克）五花肉（200地区）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荸荠肉片的做法步骤1、五花肉切薄片，荸荠削去外皮冲洗干净2、荸荠切片备用3、肉锅凉油，下入花...
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![黄瓜肉片的做法 家常小炒——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做]( "黄瓜肉片的做法 家常小炒——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做")
- “本来没有想着拍下这个菜的，本来黄瓜想素炒的，可是哥哥说想吃黄瓜炒肉，好吧，那就黄瓜炒肉吧，素黄瓜多清爽啊，可是没办法了，就炒黄瓜肉片吧”食材明细主料肉片（适量）黄瓜（一根）辅料尖椒（两根）配料蒜片（适量）花椒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉片的做法步骤...
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![腌菜土豆烧肉片怎么做-腌菜土豆烧肉片的做法]( "腌菜土豆烧肉片怎么做-腌菜土豆烧肉片的做法")
- 食材明细主料新鲜小土豆（适量）猪里脊肉（适量）辅料盐（适量）生粉（适量）老抽（适量）腌菜（适量）小米（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腌菜土豆烧肉片的做法步骤1、新鲜小土豆500克，去皮切片。2、猪里脊肉切片，加少量盐、生粉、老抽、水拌匀入味。3、腌菜切小段，小米椒斜切段，大蒜...
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![茶树菇木耳炒肉片的做法 手撕茶树菇木耳炒肉片 茶树菇木耳炒肉片怎么做]( "茶树菇木耳炒肉片的做法 手撕茶树菇木耳炒肉片 茶树菇木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料茶树菇（适量）黑木耳（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜瓣（适量）葱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇木耳炒肉片的做法步骤1、五花肉切片，蒜切片，姜切末，葱切段。2、茶树菇洗净，手撕成丝状。3、黑木耳泡发洗净，手撕成块状。4、锅热注油，中...
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![青椒肉片炒土豆怎么做-青椒肉片炒土豆的做法]( "青椒肉片炒土豆怎么做-青椒肉片炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）肉片（适量）辅料柿子椒（3个）葱、姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）白糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）味精（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉片炒土豆的做法步骤1、肉片洗净，用淀粉、生抽和料酒腌一会儿。2、大柿子椒切块儿，备用...
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![扣肉片的做法 【简单家常版】扣肉片 扣肉片怎么做]( "扣肉片的做法 【简单家常版】扣肉片 扣肉片怎么做")
- 食材明细主料五花肉（1斤左右）辅料大葱（适量）八角（1个）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）老抽（少许）料酒（适量）鸡精（适量）五香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扣肉片的做法步骤1、准备好主要材料。2、八角洗净，切好葱，姜，蒜备用。3、锅内加水把五花肉和姜片放入煮开。4、趁热用老抽把...
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![三色肉片怎么做-三色肉片的做法]( "三色肉片怎么做-三色肉片的做法")
- “三色肉片就是用了三种不同颜色的菜作配料和肉片一起炒制的。三种不同的蔬菜之一是西兰花的茎，也是废物利用的产物。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素C和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。”食材明细主料西兰花茎（适量）胡萝卜（适量）猪里脊肉（适量）木耳（...
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![水煮肉片的做法 星月私房菜---独具自贡特色的水煮肉片 水煮肉片怎么做]( "水煮肉片的做法 星月私房菜---独具自贡特色的水煮肉片 水煮肉片怎么做")
- “下菜油3两大火，下蒜苗，莴苣。烟炒熟装盆留油，大火依次下干辣椒段，豆瓣，姜米，鸡精，鲜汤，酱油，茴香数粒.肉片先用开水胆汁，沥干水分放入锅内。面上撒上花椒面,辣椒面,味精.锅内下菜油2两大火。下香葱末爆炒出锅，淋于盆内.”食材明细主料眉毛肉（3两）辅料莴苣（100克）蒜苗（50克）配料料酒（适量）...
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![咖喱洋葱炒肉片怎么做-咖喱洋葱炒肉片的做法]( "咖喱洋葱炒肉片怎么做-咖喱洋葱炒肉片的做法")
- “咖喱的营养分析1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲2.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的3.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能4.咖喱还...
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![莴笋红椒山药炒肉的做法 莴笋红椒炒山药肉片 莴笋红椒山药炒肉怎么做]( "莴笋红椒山药炒肉的做法 莴笋红椒炒山药肉片 莴笋红椒山药炒肉怎么做")
- “山药清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。还有利于减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。但莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。”...
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![蚝油芦笋炒肉片怎么做-蚝油芦笋炒肉片的做法]( "蚝油芦笋炒肉片怎么做-蚝油芦笋炒肉片的做法")
- 食材明细主料芦笋（300克）肉片（50克）辅料盐（2克）鸡精（2克）蚝油（1大勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芦笋炒肉片的做法步骤1、原料见图。2、芦笋洗净，切片。肉切片，用生抽淀粉腌10分钟。3、坐锅热油，下肉片炒至8成熟。4、下芦笋片同炒。5、炒至芦笋断生。6、加入蚝油，鸡精炒匀即...
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![肉片炒菊花头怎么做-肉片炒菊花头的做法]( "肉片炒菊花头怎么做-肉片炒菊花头的做法")
- 食材明细主料菊花头（500g）肉片（100g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒菊花头的做法步骤1、菊花头洗净2、肉切片3、热油炒肉片4、放入菊花头，翻炒5、放点糖，翻炒均匀6、等菊花头熟了，调味出锅...
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![肉片炒胡萝卜丝怎么做-肉片炒胡萝卜丝的做法]( "肉片炒胡萝卜丝怎么做-肉片炒胡萝卜丝的做法")
- “一道简单的家常菜。”食材明细主料瘦肉（150克）辅料胡萝卜（200克）香芹（100克）生粉（5克）油（2大勺）生油（1勺）配料盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉切片，用生粉、食用油、食盐、生抽腌制。2、胡萝卜切丝。3、香芹去叶切丝。4、热油锅，倒入肉片，不要...
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![豌豆煮肉片怎么做-豌豆煮肉片的做法]( "豌豆煮肉片怎么做-豌豆煮肉片的做法")
- 食材明细主料豌豆（半斤）猪肉（适量）辅料蒜瓣（适量）配料生抽（适量）红烧酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆煮肉片的做法步骤1、食材准备好，肉切片，豆子洗好2、油锅烧热，放入蒜瓣翻炒至微黄，放入肉片，加少量盐，翻炒至变色3、放入豌豆翻炒，加适量盐4、加适量的水、生抽和红烧酱油...
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![松茸炒肉片怎么做-松茸炒肉片的做法]( "松茸炒肉片怎么做-松茸炒肉片的做法")
- “松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后，唯一存活的植物只有松茸，宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明，松茸富含蛋白质，多种氨基酸，不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食...
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![糖醋山药肉片怎么做-糖醋山药肉片的做法]( "糖醋山药肉片怎么做-糖醋山药肉片的做法")
- 食材明细主料山药（适量）猪肉（适量）辅料葱姜蒜（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋山药肉片的做法步骤1、山药洗净，去皮切片。2、锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜和肉片煸炒。3、放入料酒、生抽、老抽、白糖。4、放入山...
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![黄豆炒肉片怎么做-黄豆炒肉片的做法]( "黄豆炒肉片怎么做-黄豆炒肉片的做法")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。”食材明细...
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![黄瓜炒肉片的做法 【鲁菜】--黄瓜炒肉片 黄瓜炒肉片怎么做]( "黄瓜炒肉片的做法 【鲁菜】--黄瓜炒肉片 黄瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料猪肉（120克）辅料黄瓜（2个）洋葱（1个）配料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）料酒（10毫升）酱油（15毫升）盐（2克）白糖（5克）味精（2克）花生油（30毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒肉片的做法步骤1、先把黄瓜洗净，洋葱去皮洗净。2、把黄瓜切成片。3、洋葱切片。4、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒...
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![清水肉片的做法 清清淡淡更健康—清水肉片 清水肉片怎么做]( "清水肉片的做法 清清淡淡更健康—清水肉片 清水肉片怎么做")
- “猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。相对牛羊肉来说，猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防...
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![红油肉片的做法 开胃下饭—红油肉片 红油肉片怎么做]( "红油肉片的做法 开胃下饭—红油肉片 红油肉片怎么做")
- “红油肉片，看起来色彩艳丽，吃起来又香又辣，无论下酒下饭，都特别美味。而且操作起来很简单，不用什么技巧，也不用多少时间，就能漂漂亮亮的上桌了。”食材明细主料里脊肉（200克）辅料小油菜（1颗）青蒜（1根）姜（适量）红椒（10来个）蒜（适量）配料豆瓣酱（1汤勺）料酒（1汤勺）盐（1/2茶勺）花椒（10多粒）中辣（口味）煮（工...
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![肉片翡翠汤怎么做-肉片翡翠汤的做法]( "肉片翡翠汤怎么做-肉片翡翠汤的做法")
- “单身的日子自由自由的日子孤单”食材明细主料冬瓜（适量）肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料大料（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片翡翠汤的做法步骤1、把冬瓜去皮切片，姜切丝，葱切段，香菜切段，蒜切末，肉切片。2、国内倒水，把除了香菜其他料倒入锅中，加八角...
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![凉薯炒嫩肉片怎么做-凉薯炒嫩肉片的做法]( "凉薯炒嫩肉片怎么做-凉薯炒嫩肉片的做法")
- “这个凉薯，我们湖北这边叫做地瓜。凉薯最普通的吃法是生吃，脆甜脆甜的，如果加肉片炒熟吃，就是另一番美味啦。想吃的话，就来尝尝吧！”食材明细主料凉薯（一斤）猪后腿肉（2两）辅料红绿椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）盐（一小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉薯炒嫩肉片的做法步骤1、猪后腿...
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![青红椒炒肉片怎么做-青红椒炒肉片的做法]( "青红椒炒肉片怎么做-青红椒炒肉片的做法")
- 食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）肉片（100g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒肉片的做法步骤1、青红椒切块洗净2、肉片用生粉上浆3、锅中放油，油热后下肉片滑炒4、等肉片炒熟了后放入青红椒翻炒5、翻炒均匀后锅中加点水煮一会6、加盐调味7、撒上...
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![芦笋口蘑炒肉片怎么做-芦笋口蘑炒肉片的做法]( "芦笋口蘑炒肉片怎么做-芦笋口蘑炒肉片的做法")
- “芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水...
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味味甜
