![冬寒菜肉末粥如何做简单又好吃]( "冬寒菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无选用上好的五花肉剁碎成泥，冬寒菜也要剁碎，两者混合入锅熬煮，加入大米，文火熬制几小时后香甜可口，暖胃易消化，适合男女老少各类人群。对于平时肠胃不好的人更是应该多多的食用，减少肠胃负担，让身体更加健康。主料香米：一碗...
- 6319
![绿色美食之冬寒菜肉末粥如何做简单又好吃]( "绿色美食之冬寒菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料东北米：半碗冬寒菜嫩叶：少许瘦肉末：少许胡萝卜小丁：少许辅料盐：少许具体步骤1.准备好食材，把冬寒菜的嫩叶择洗干净放盘中待用，胡萝卜、瘦肉剁成小颗粒，把胡萝卜丁、瘦肉丁放碗中加入少许盐搅拌一下待用。2.锅...
- 24159
![健康美食之冬寒菜肉末粥如何做简单又好吃]( "健康美食之冬寒菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料白米：适量鸡肉：适量冬寒菜：适量辅料青辣椒粒：适量葱丝：适量姜丝：适量野香菜：适量精盐：适量具体步骤1、首先我们要将鸡肉洗干净，如果是买了一整只鸡的网友朋友们，就要将鸡宰杀，褪洗干净。剖开取出鸡杂，洗净，切碎，然...
- 11087
![肉末冬瓜的做法 美味瘦身家常菜------肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做]( "肉末冬瓜的做法 美味瘦身家常菜------肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做")
- “冬瓜可以说是餐桌上的常客，无论是炒，煮还是煲汤，都少不了它的身影。女性朋友们更是喜欢，冬瓜热量低不含脂肪，可以说是瘦身的家常菜首选之一。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。食材：冬瓜1斤，...
- 28481
![肉末冬瓜的做法 儿子爱吃肉末菜之——肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做]( "肉末冬瓜的做法 儿子爱吃肉末菜之——肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）冬瓜（300克）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末冬瓜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。葱切段，姜切片。2、冬瓜去皮去瓤洗净切成小片块。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，爆香葱花、姜片。4、放...
- 30614
![冬菇肉末粥怎么做-冬菇肉末粥的做法]( "冬菇肉末粥怎么做-冬菇肉末粥的做法")
- “每逢佳节胖三斤，清粥小菜走你~这款粥也很适合小朋友吃，年龄很小的宝宝可以用料理棒压一下哦。”食材明细主料大米（120g）牛肉（50g）香菇（60g）清水（适量）泡姜（适量）辅料白胡椒粉（适量）料酒（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬菇肉末粥的做法步骤1、牛肉切沫，加泡姜碎、少许盐...
- 22019
![蔬菜肉末粥怎么做-蔬菜肉末粥的做法]( "蔬菜肉末粥怎么做-蔬菜肉末粥的做法")
- 食材明细主料肉末（质量）香菇（一朵）胡萝卜（半根）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉末粥的做法步骤1、准备食材，香菇洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。2、猪肉剁成末。3、青菜放盐水里面泡一下，青菜是最后放的，可以一直用盐水泡着，要放青菜前用清水冲洗一下。4、...
- 18672
![冬寒菜熬粥多久]( "冬寒菜熬粥多久")
- 30分钟。米放入水中煮开15分钟之后便可以放入冬寒菜，粥和冬寒菜一起熬煮15分钟，一道美味的冬寒菜粥就煮好了。要注意的是，每隔五分钟就需要搅拌一下，以防止粘锅。除此之外，冬寒菜可以跟猪血一起烹调煮汤；也可以直接清炒着吃。...
- 26659
![冬菜是不是冬寒菜]( "冬菜是不是冬寒菜")
- 不是。冬菜是经过腌制后的咸菜，可以直接食用，也可以放入菜肴中增加食材的鲜味，还可以放入海鲜粥中丰富口感，增加粥的使用价值等；而冬寒菜一般是指的冬苋菜，跟冬菜是不一样的，可以直接炒制后食用，也可以搭配配菜一起，食用起来口感鲜嫩、鲜香味美。...
- 32582
![冬寒菜的功效]( "冬寒菜的功效")
- 冬寒菜是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，而且因为它在我国种植的面积比较广，也就间接的说明了它的廉价以及在市场上的普及，虽然廉价，但是它的营养价值是非常高的，那小编就带大家来了解一下冬寒菜的功效这个问题。一、冬寒菜的功效冬寒菜又名：冬苋菜、马蹄莱等，属锦葵目，锦葵...
- 28380
![冬寒菜粥什么时候放菜]( "冬寒菜粥什么时候放菜")
- 大米煮制7-8成熟的时候在放冬寒菜。熬煮冬寒菜粥的时候可以加入适量的猪油，食用盐，这样熬煮出来的冬寒菜粥会更美味鲜香，用砂锅熬煮冬寒菜粥的时候，火候不能过大，火候太大冬寒菜粥就会糊锅。熬煮好的冬寒菜粥没有吃完可以用保鲜膜密封好放在冰箱里冷藏保存。...
- 31061
![青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做]( "青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做")
- “北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错，喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、准...
- 4537
![菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法]( "菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法")
- “一道家常清淡粥！”食材明细主料菠菜（适量）大米饭（一碗）肉末（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜肉末粥的做法步骤1、肉末准备一些备用！2、倒入米饭到锅里。3、煮开加入肉末和菠菜。4、加入少许盐。5、拌均匀出锅。6、盛入碗中，午餐一道家常粥！...
- 17176
![清炒冬寒菜怎么做-清炒冬寒菜的做法]( "清炒冬寒菜怎么做-清炒冬寒菜的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，看着蛮有食欲的！”食材明细主料冬寒菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒冬寒菜的做法步骤1、冬寒菜洗净备用。2、切成小段备用。3、热锅冷油，下冬寒菜翻炒片刻，加入适量热水翻炒至熟，加入适量盐，鸡精调味。4、即将出锅...
- 13807
![肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法]( "肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法")
- “美容从食补开始。”食材明细主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）辅料胡萝卜（半根）西兰花（1朵）香菇（5朵）生姜（1片）调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油（1中勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。2、处理食材:胡萝卜切丁，...
- 21302
![如何种植冬寒菜呢-冬寒菜7月份有吗]( "如何种植冬寒菜呢-冬寒菜7月份有吗")
- 冬寒菜这种菜是比较出名的，很多人吃火锅的时候都会选择吃这种菜，它的味道非常鲜嫩可口，和浦东的菜味道不一样，其他的菜味道都是淡的，这种菜有一种咸味。冬寒菜和他的名字一样，它是生长在冬季的，只有温度较低的情况下它才会长大。冬寒菜7月份有吗?如果有人想在7月份的时候吃冬寒...
- 31153
![冬寒菜几月有]( "冬寒菜几月有")
- 二月至三月、五月、六月。春季雨水充足生长比较好，成熟期在五六月的冬寒菜是较好的。冬寒菜又叫冬苋菜、马蹄菜、冬葵、滑菜、滑肠菜等。冬寒菜可以炒也可以煮汤，应购买新鲜的冬寒菜最佳。冬寒菜茎较老，可摘除留下嫩叶部分煮。喜欢吃茎也可以留下来。...
- 12150
![蒜蓉冬寒菜怎么做-蒜蓉冬寒菜的做法]( "蒜蓉冬寒菜怎么做-蒜蓉冬寒菜的做法")
- 食材明细主料冬寒菜（适量）大蒜头（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉冬寒菜的做法步骤1、准备好冬寒菜2、大蒜头切成末3、准备好少许水淀粉（红薯粉加水调好）待用4、冬寒菜和大蒜头都切成末5、起锅烧油6、油四成热时，下蒜末煸香，盛出待用...
- 30467
![冬寒菜稀饭怎么做-冬寒菜稀饭的做法]( "冬寒菜稀饭怎么做-冬寒菜稀饭的做法")
- “冬寒菜，又叫冬苋菜，在我们川渝地区种植很广，但只有冬季才有得吃。其营养丰富，胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高。具有清热排毒、润肠、止咳化痰、提高免疫力等功效。冬寒菜可以用来煮稀饭、煮汤，口感滑软清香，非常好吃。在北方是没有冬寒菜的，幸好现在咱们有某宝，拉进南北距离，...
- 16959
![冬寒菜吃了有什么好-冬寒菜是几月播种]( "冬寒菜吃了有什么好-冬寒菜是几月播种")
- 冬寒菜又称“葵菜”，有五菜之首”“百菜之王”的荣誉称号，营养价值极高，极受人们的推崇，而且冬寒菜再生力很强大，采摘时，只要不伤它的根，就能很快生出新的茎叶，供继续采摘食用。那么大家有没有想过冬寒菜是几月播种的呢，今天就让小编带你们来看看冬寒菜的前世今生。一、冬寒菜是几...
- 10300
![青菜肉末粥怎么做-青菜肉末粥的做法]( "青菜肉末粥怎么做-青菜肉末粥的做法")
- “粥香粘稠，口感非常的不错！”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一夜沥干水份备用。2、青菜切成末，肉末备好。3、汤锅加入适量纯净水烧开，放入大米用勺子搅拌一下，煮至米开花，期...
- 9648
![肉末青菜粥怎么做-肉末青菜粥的做法]( "肉末青菜粥怎么做-肉末青菜粥的做法")
- “都说粥汤面汤最养人，没错，想想我们不舒服时，是不是很想吃一确定白米清粥，或者一碗素汤面？因为这时脾胃是最不舒服的，粥汤面汤不会增加它过多的负担。所以，咱们平时也要多喝粥，一日三餐可以变着花样喝。今天我用电饭煲把全家的早餐粥煲出来。清早送孩子上学出门前，我把大米放进饭...
- 11096
![冬寒菜是什么菜]( "冬寒菜是什么菜")
- 学名冬葵、冬苋菜、马蹄莱等。冬寒菜是一种锦葵科植物，喜欢阴凉且湿润的的生活环境，高温和严寒都不适合其生存，所以在我国的云南四川等地常见这种蔬菜，其他地区偶见。冬寒菜的幼苗以及茎叶都可以食用，煮熟后口感软糯，很适合煮汤或煮稀饭。...
- 21026
![油菜肉末粥怎么做-油菜肉末粥的做法]( "油菜肉末粥怎么做-油菜肉末粥的做法")
- “家里的剩米饭，除了炒饭外可以做蔬菜粥，这里介绍一款油菜肉沫粥，简单好学，非常适合老人儿童，也适合吃了大鱼大肉后，想清淡一下的时候。”食材明细主料剩米饭（适量）肉末（适量）油菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油菜肉末粥的做法步骤1、剩米饭加水熬成白粥...
- 29657
![冬至 冬至消寒粥 冬至消寒粥怎么做-冬至消寒粥的做法 节气食单 ｜]( "冬至 冬至消寒粥 冬至消寒粥怎么做-冬至消寒粥的做法 节气食单 ｜")
- “冬至节气到了，天寒阴郁，这段时间，宜养正气。古人冬至日称亚岁。宜煮赤豆粥。赤豆在古人心中是辟疫辟邪的食物。民俗有曰：冬至这一天，如果吃了赤豆煮的粥，一家人团聚着来吃，能够避免这一年的瘟疫。”食材明细主料有机红小豆（80克）糯米（80克）有机红米（20克）有机黑米（20克）辅料红糖（5克）甜...
- 29757
味味甜
