![红豆花生核桃露怎么做-红豆花生核桃露的做法]( "红豆花生核桃露怎么做-红豆花生核桃露的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）花生米（适量）核桃仁（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆花生核桃露的做法步骤1、食材：核桃、花生米、红豆、冰糖。2、食材洗净放入豆浆机中加1000毫升水。3、加入冰糖。4、五谷键二十几分钟后即可食用。5、成品。...
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![红枣花生核桃露怎么做-红枣花生核桃露的做法]( "红枣花生核桃露怎么做-红枣花生核桃露的做法")
- 食材明细主料红枣（5克）花生（15克）桂圆（2.5克）枸杞（2.5克）核桃（5克）辅料红糖（5勺）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红枣花生核桃露的做法步骤1、材料2、材料3、所有材料洗净倒入豆浆机，加开水到刻度线4、选择干豆豆浆键，再按启动键就可以了5、过滤一下6、好了7、加点红糖，美容养生...
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![红枣核桃养生露 怎么做-红枣核桃养生露 的做法]( "红枣核桃养生露 怎么做-红枣核桃养生露 的做法")
- “冬天的清晨或下午来一杯热腾腾的饮品,胃暖暖的,又可以给身体补充营养能量,生活的小确幸!这款核桃红枣养生饮,营养又美味,口感顺滑细腻!”食材明细主料红枣（4个）枸杞（适量）纯净水（800毫升）辅料核桃（适量）糯米（50克）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃养生露的做法步骤1、准...
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![麦香花生核桃露怎么做-麦香花生核桃露的做法]( "麦香花生核桃露怎么做-麦香花生核桃露的做法")
- “闺女好像很爱喝花生露和核桃露这些，买的有太多的防腐剂，所以还是自己做，现做的新鲜又没有防腐剂。爱孩子，从给她健康的每一餐开始。 我们都知道花生，花生被很多人叫做“长生果”，营养价值可以与牛奶、鸡蛋相比，它含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸，维生素等及人体所需氨基酸等营...
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![黑豆红枣核桃露怎么做-黑豆红枣核桃露的做法]( "黑豆红枣核桃露怎么做-黑豆红枣核桃露的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）红枣（几个）核桃（适量）凉水（1000ml）辅料糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆红枣核桃露的做法步骤1、准备好黑豆、红枣、核桃。2、提前泡发四个小时以上。3、放入豆浆机。4、加水打成豆浆。5、加糖就可以了哦😀。6、成品图。...
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![花生核桃露怎么做-花生核桃露的做法]( "花生核桃露怎么做-花生核桃露的做法")
- “美善品智能料理机功能强大，世界各地菜系在菜谱里都可查到，想吃何种风味按照菜谱准备食材即可。”食材明细主料花生（50g）核桃仁（50g）辅料水（350克）调料糖（25克）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生核桃露的做法步骤1、花生核桃仁用烤箱140度烤20分钟。2、原料放入料理机。3、定...
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![花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎么做]( "花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎么做")
- “一款特别适合上学的孩子们的早餐饮品，当然对于大人一样营养哈。它的原料简单、制作简单.、营养却十分丰富。”食材明细主料花生（50克）核桃仁（50克）清水（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）花生核桃露的做法步骤1、准备好花生仁和核桃仁。2、花生睡前清洗干...
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![红枣核桃露怎么做-红枣核桃露的做法]( "红枣核桃露怎么做-红枣核桃露的做法")
- “营养好喝的红枣核桃露，养生之选。”食材明细主料核桃（65g）红枣（10颗左右）花生（30g）桂圆（10g）糯米（15g）辅料水（600g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃露的做法步骤1、红枣泡发，去核。2、桂圆肉洗净。3、核桃冲洗一遍。4、花生洗净。5、糯米洗净。6、把以上所有材料放入九阳...
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![香浓花生核桃露怎么做-香浓花生核桃露的做法]( "香浓花生核桃露怎么做-香浓花生核桃露的做法")
- “提高智力，增强记忆力，营养很丰富，日常多饮用有益健康。”食材明细主料花生（适量）核桃（适量）辅料腰果（少许）糯米（少许）调料黄冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓花生核桃露的做法步骤1、备好食材:如图。2、把食材清洗一下。3、放入破壁机里，加入冰糖。4、加适量的纯净...
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![红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做]( "红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做")
- “宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂...
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![红豆薏米核桃露怎么做-红豆薏米核桃露的做法]( "红豆薏米核桃露怎么做-红豆薏米核桃露的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）燕麦（适量）核桃（适量）辅料纯牛奶（1瓶）矿泉水（1瓶）调料冰糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米核桃露的做法步骤1、准备好食材备用。2、红豆提前泡软，倒入破壁机中。3、燕麦，核桃，薏米洗净倒入破壁机中。4、倒入一瓶矿泉水。5、倒入一瓶纯牛...
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![水果西米红豆核桃花生露如何做简单又好吃]( "水果西米红豆核桃花生露如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蜜红豆：适量西米：适量水果（任选）：适量核桃花生奶：一听辅料炼奶：适量具体步骤1.首先煮一锅水，待水开了后再把西米倒入锅中。在等水开的过程中把需要的水果切丁。2.一直煮到最后剩下一个小白色点，关火，焖5分钟左...
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![核桃花生露怎么做-核桃花生露的做法]( "核桃花生露怎么做-核桃花生露的做法")
- “核桃花生露营养丰富，喝一口口齿留香，是秋冬不可错过的热饮哦~”食材明细主料核桃（50g）花生（50g）牛奶（180ml）冰糖（25g）水（300ml）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生露的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至600ml。3、选择“豆浆”功能。4、打好直接饮用。5、细...
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![核桃红枣花生豆浆怎么做-核桃红枣花生豆浆的做法]( "核桃红枣花生豆浆怎么做-核桃红枣花生豆浆的做法")
- “家中小儿正值初中，每天繁重的学习任务，使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床，晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体，让当妈的看着心疼。我从饮食入手，力争每一道菜都能让孩子爱吃，从中摄取一天中足够的营养。细水长流，滴水穿石。一杯豆浆中，核桃可以健脑，红枣可...
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![紫米花生核桃露的做法 #团圆饭#紫米花生核桃露 紫米花生核桃露怎么做]( "紫米花生核桃露的做法 #团圆饭#紫米花生核桃露 紫米花生核桃露怎么做")
- “香甜，光滑细腻，营养丰富。😍😋”食材明细主料紫米（2把）花生（一把）核桃仁（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米花生核桃露的做法步骤1、紫米2小把。2、花生一把。3、核桃仁一把。4、大米一把。5、所有食材洗净放破壁机，适量冰糖。6、1000毫升水，选挂...
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![花生核桃露的做法 【补脑益智】花生核桃露 花生核桃露怎么做]( "花生核桃露的做法 【补脑益智】花生核桃露 花生核桃露怎么做")
- “读书的时候费脑，爸妈给我们准备了核桃露~~~工作的时候费脑，我给钟先生准备【花生核桃露】~~哈哈~~花生，核桃家里都有现成的~~~剥出果仁，炒香后，放豆浆机里一放，启动“果仁露”程序就等着【花生核桃露】喝吧~~依然是用九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机制作的【花生核...
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![鲜核桃花生露怎么做-鲜核桃花生露的做法]( "鲜核桃花生露怎么做-鲜核桃花生露的做法")
- “一年又一年，美味来人间！鲜核桃又如约而至，鲜核桃，顾名思义就是未经过干燥处理的核桃，富含多种人体所需的氨基酸，益脑美容，抗衰老。直接食用或入菜，榨汁都超级棒呢，时令美味，不容错过！”食材明细主料鲜核桃（6个）花生（适量）辅料水（适量）糖（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜核桃花...
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![花生核桃椰子露的做法 奶茶热饮︱花生核桃椰子露 花生核桃椰子露怎么做]( "花生核桃椰子露的做法 奶茶热饮︱花生核桃椰子露 花生核桃椰子露怎么做")
- “花生核桃椰子露以其浓郁细腻的口感广受欢迎，补气养血，温肺润燥，秋冬季节加热饮用口感更佳。除了强身益智，花生与核桃还有润肺止咳、养颜抗衰的功效。搭配上椰浆粉，营养更丰富，味道更浓醇。快来给你的店铺上新吧！”食材明细主料花生核桃粉（2平勺）椰浆粉（1平勺）热水（350ml）果糖（5ml）辅料...
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![花生核桃豆浆的做法 营养早擦--花生核桃豆浆 花生核桃豆浆怎么做]( "花生核桃豆浆的做法 营养早擦--花生核桃豆浆 花生核桃豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一把）花生（一小把）核桃（两片）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃，花生核桃备用2、把材料放进豆浆机，放入适量水，不能超过最高水位线也不能低于最低水位线3...
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![核桃杏仁花生露怎么做-核桃杏仁花生露的做法]( "核桃杏仁花生露怎么做-核桃杏仁花生露的做法")
- “【爱雪营养早餐】今天做的是家常版“六个核桃”[偷笑]，核桃杏仁花生露🍵。核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些是补脑的重要元素。花生含有维生素E和一定量的锌，可以增强记忆力，中医上讲花生性平，入脾肺经，可以滋养补气，润肺化痰。杏仁功效大家都比较熟悉了，镇咳平喘，冬天...
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![红枣核桃花生露怎么做-红枣核桃花生露的做法]( "红枣核桃花生露怎么做-红枣核桃花生露的做法")
- “营养又美味。”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣核桃花生露的做法步骤1、准备好的材料。2、核桃和红枣去皮去核。3、放到破壁机里，加水，按豆浆键。4、装盘，美美的早餐。...
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![花生红枣核桃豆浆怎么做-花生红枣核桃豆浆的做法]( "花生红枣核桃豆浆怎么做-花生红枣核桃豆浆的做法")
- “家里的花生核桃都是外婆乡下给的，很多，变着花样的吃，冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆，唤起一天的活力”食材明细主料花生米（一把）核桃（一把）黄豆（一把）红枣（一把）辅料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣核桃豆浆的做法步骤1、食材搭配好2、红枣去核（因为是早...
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![花生核桃露的做法 夏季营养---花生核桃露 花生核桃露怎么做]( "花生核桃露的做法 夏季营养---花生核桃露 花生核桃露怎么做")
- “花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。花生的使用效果性平，味甘；入牌、肺经。具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱...
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![花生核桃坚果露怎么做-花生核桃坚果露的做法]( "花生核桃坚果露怎么做-花生核桃坚果露的做法")
- 食材明细主料花生（1杯）辅料综合果仁（50g）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生核桃坚果露的做法步骤1、花生用凉水提前泡发。2、把花生，果仁放破壁机里。3、加水至机器水位线处，启动豆浆功能。4、程序结束即可。5、成品图。小窍门没有放糖是综合果仁里有蔓越莓干，黑提干，会使成...
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![花生核桃露的做法 家有考生：健脑益智饮品——花生核桃露 花生核桃露怎么做]( "花生核桃露的做法 家有考生：健脑益智饮品——花生核桃露 花生核桃露怎么做")
- “这个月儿子就要参加中考了，开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑，现在的小孩嘴都很刁，不吃蔬菜只吃肉，而且只爱吃香香的食品，造成蛋白质过剩，维生素缺乏的营养不良症。为了给儿子补脑做了这款花生核桃露。”食材明细主料花生（50克）核桃（50克）辅料白糖（适量）甜味（口味...
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味味甜
