![清蒸枪鱼如何做简单又好吃]( "清蒸枪鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枪鱼：适量辅料姜：适量葱：适量辣椒：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.鱼去掉腮跟肚（一般买鱼的时候都会帮你去掉的），洗净，洒些盐腌10分钟后洗干净。2.鱼放在盘上，加老抽，味精可加可不加（我一般都没有加）。锅中烧开水，放入鱼...
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![美味清蒸枪鱼如何做简单又好吃]( "美味清蒸枪鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料枪鱼：1条辅料红辣椒：适量大蒜头：适量姜：适量糖：适量料酒：适量盐：适量九味一：适量谷油：适量酱油：适量具体步骤1.红辣椒一个2.姜几片3.大蒜头一个用菜刀将大蒜头拍散4.枪鱼1条用水洗净5.用菜刀在枪鱼身上划几下，这...
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![用这种方法蒸金枪鱼好吃到哭泣！-金枪鱼怎么蒸]( "用这种方法蒸金枪鱼好吃到哭泣！-金枪鱼怎么蒸")
- 金枪鱼是我们日常生活中非常常见的食材之一，小编相信有很多金枪鱼星人虽爱金枪鱼，但却苦恼于不知道怎么做它，不知道金枪鱼怎么做才好吃，想蒸又不知道金枪鱼怎么蒸，下面小编就教大家两种金枪鱼的做法，蒸金枪鱼和红烧金枪鱼，这两种金枪鱼的做法简单易上手，做出来的味道绝对会让你怀...
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![简单的清蒸金枪鱼如何做简单又好吃]( "简单的清蒸金枪鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金枪鱼：适量辅料葱：适量姜：适量红辣椒：适量酱油：适量具体步骤1.鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀，洒些盐腌10分钟后洗干净。2.鱼放在盘上淋上酱油，锅中烧开水，放入鱼蒸10分钟。3.蒸鱼的同时将葱、姜、辣椒切成丝，放入...
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![清蒸鱼的做法 【安徽】清蒸鱼 清蒸鱼怎么做]( "清蒸鱼的做法 【安徽】清蒸鱼 清蒸鱼怎么做")
- 食材明细主料鱼（1条）青椒丝（适量）大葱（适量）姜片（适量）红椒丝（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鱼的做法步骤1、准备好主辅料2、鱼太大了，切开了蒸的，鱼身上和身下都放上姜丝和葱丝3、大火蒸15分钟4、捡出鱼身上的姜丝和葱丝，重新换一个盘子，铺上青红椒丝和...
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![清蒸鱼的做法 #蒸菜#清蒸鱼 清蒸鱼怎么做]( "清蒸鱼的做法 #蒸菜#清蒸鱼 清蒸鱼怎么做")
- 食材明细主料新鲜福寿鱼（600克）辅料葱（一颗）姜（二片）红椒（小半节）蒸鱼豉油（三勺）油（二勺）柠檬（一片）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鱼的做法步骤1、新鱼活鱼处理清洗干净后在鱼身上抹一点盐。2、红椒切丝，姜葱切小，葱叶撕细。3、再挤上柠檬汁，很好的去腥味腌制十五分钟。4、把姜葱，...
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![金枪鱼肉松蒸鳕鱼怎么做-金枪鱼肉松蒸鳕鱼的做法]( "金枪鱼肉松蒸鳕鱼怎么做-金枪鱼肉松蒸鳕鱼的做法")
- “偶现在做饭的宗旨就是一定要适合女儿，自从闺女开始吃饭，家里的饭菜不再有辣椒了，幸好女儿除了辣椒什么都吃。今天去买鳕鱼，超市里的服务员告诉苏我前段时间鳕鱼有问题下架很久，前天才上架，怪不得偶买了很久都没买到，可是偶竟然不知道鳕鱼竟然有问题。我我我。。。。。”食材明...
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![家常清蒸金枪鱼如何做简单又好吃]( "家常清蒸金枪鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金枪鱼：1条辅料大葱：适量盐：适量姜：适量头抽：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.准备好一条金枪鱼2.把内脏清出来，洗干净3.准备好姜丝和葱丝4.把鱼放入锅里面隔水蒸，蒸10分钟左右5.起锅再加入姜、葱、酱油等调味6...
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![清蒸金枪如何做简单又好吃]( "清蒸金枪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟金枪鱼有多种做法，而清蒸又是其中最家常又传统的做法之一。清蒸金枪更具原味，是新手可控的做法之一，只要掌握好火力和时间就可以l。金枪鱼又名吞拿鱼，富含蛋白质、钙质、磷、铁。能帮助牙齿骨骼生长，健康美容...
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![咸梅蒸枪鱼怎么做-咸梅蒸枪鱼的做法]( "咸梅蒸枪鱼怎么做-咸梅蒸枪鱼的做法")
- 食材明细主料银枪鱼（1条）辅料蒜头（适量）生姜（适量）咸梅（适量）调料花生油（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸梅蒸枪鱼的做法步骤1、适量生姜，蒜头，咸梅备用。2、金枪鱼洗净后改切花刀。3、将蒜头，生姜和咸梅剁碎。4、剁好的咸梅加入适量花生油拌匀。5、将咸梅酱均匀铺在鱼身上。...
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![清蒸鱼的做法 清蒸鱼🐠 清蒸鱼怎么做]( "清蒸鱼的做法 清蒸鱼🐠 清蒸鱼怎么做")
- “鱼类食品味道鲜美，营养丰富，它是一种比家禽、家畜肉类都要优越的动物性食品。它富含多种营养，是比较理想的蛋白质食物。多吃鱼好处多多。”食材明细主料鲳鱼（6条）葱（1段）姜（1块）原汁酱油（1勺）料酒（1勺）醋（1勺）盐（少许）辅料蒸鱼豉油（半勺）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸鱼的做法步骤...
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![黄枪鱼要蒸多久]( "黄枪鱼要蒸多久")
- 高压锅蒸40分钟左右，用普通的蒸锅蒸1个小时左右。黄枪鱼肉质紧实，蒸制时间比普通鱼长一点。新鲜的黄枪鱼肉质是比较紧实有弹性的，挑黄枪鱼的时候可以按压一下鱼肉，按压处的鱼肉慢慢的回弹就是比较新鲜的。...
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![清蒸金枪鱼如何做简单又好吃-家常]( "清蒸金枪鱼如何做简单又好吃-家常")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼：1条辅料葱：适量生抽：适量姜：适量油：适量柠檬汁：适量具体步骤1.金枪鱼放上姜片2.挤上柠檬或者料酒去腥3.锅中加水后放入蒸架4.蒸大概8分钟后放上葱段5.淋上生抽6.锅中烧热油7.将热油倒入鱼表面烹饪技...
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![清蒸鲫鱼的做法 清蒸鲫鱼·· 清蒸鲫鱼怎么做]( "清蒸鲫鱼的做法 清蒸鲫鱼·· 清蒸鲫鱼怎么做")
- “鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。张小雨从小就喜欢吃鱼··我爸爸总说...
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![怎么挑选优质的黄枪鱼-黄枪鱼要蒸多久]( "怎么挑选优质的黄枪鱼-黄枪鱼要蒸多久")
- 黄枪鱼作为大家平常常吃的食用鱼类，营养价值非常高。很多小伙伴在料理黄枪鱼的时候遇到了一些困难，比如黄枪鱼要蒸多久?怎么挑选优质的黄枪鱼?这两个关于黄枪鱼的问题非常的重要，今天小编和小伙伴们讲解一下关于黄枪鱼烹饪的小知识点。一、黄枪鱼要蒸多久黄枪鱼在买回来以后...
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![金枪鱼怎么蒸]( "金枪鱼怎么蒸")
- 俗话说：吃鱼的女人漂亮，吃鱼的小孩聪明，小编最爱没有刺的鱼，而且，鱼肉含有大量蛋白质，是美容瘦身而又解嘴馋的肉类首选，而金枪鱼更是成为很多大厨的食材，在市场上，我们还可以看到金枪鱼饭团，今天小编要教大家金枪鱼怎么蒸。金枪鱼怎么蒸一、金枪鱼的蒸法食材用料：金枪鱼1条、葱2根、...
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![蒸枪鱼怎么做-蒸枪鱼的做法]( "蒸枪鱼怎么做-蒸枪鱼的做法")
- 食材明细主料鱼（1条）辅料葱（适量）酱油（适量）油（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸枪鱼的做法步骤1、鱼上锅蒸20分钟！2、把油热好了浇上去！3、撒上葱丝姜丝！4、把酱油浇上！...
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![清蒸带鱼的做法 #蒸菜#清蒸带鱼 清蒸带鱼怎么做]( "清蒸带鱼的做法 #蒸菜#清蒸带鱼 清蒸带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（1条）辅料黄酒（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸带鱼的做法步骤1、带鱼洗净切段。2、将带鱼段放入盘中，然后放黄酒和盐。3、放入姜和葱。4、放入蒸锅蒸。5、蒸10分钟出锅即可。6、成品图。...
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![金枪鱼肠蒸水蛋怎么做-金枪鱼肠蒸水蛋的做法]( "金枪鱼肠蒸水蛋怎么做-金枪鱼肠蒸水蛋的做法")
- “金枪鱼肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是不可多得的健康美食。它的蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，是女性美容、减肥的健康食品，尤适宜心脑血管疾病患者，儿童成长发育骨骼健康有一...
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![清蒸金枪鱼的做法 清蒸金鲳鱼 清蒸金枪鱼怎么做]( "清蒸金枪鱼的做法 清蒸金鲳鱼 清蒸金枪鱼怎么做")
- “很简单的做法，也不需要什么技巧，懒人都能做的菜。金枪鱼肉质特别的好，尤其是鱼肚上那恰到好处的脂肪，一口下去特别的满足😊😊是我非常非常喜欢吃的一道海产鱼，特别推荐大家买回来做着吃，真的很好吃。”食材明细主料金鲳鱼（一条）胡萝卜（50g）辣椒（半个）辅料酱油（1勺）盐（少许）花生油（三分之...
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![清蒸金枪鱼的做法 潮音潮人：清蒸金枪鱼 清蒸金枪鱼怎么做]( "清蒸金枪鱼的做法 潮音潮人：清蒸金枪鱼 清蒸金枪鱼怎么做")
- “金枪鱼，潮汕俗名又叫做青甘，是营养价值非常高的一种鱼类，不仅含有非常高的蛋白质，各种人体所需要的矿物质和微量元素都是非常丰富的，能及时补充人体所需的营养物质，而且味道鲜美口感细腻，对于女性来说，金枪鱼肉低脂肪、低热量，是保持苗条身材，平衡身体所需要的营养，轻松减肥的理想...
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![金枪鱼块要蒸多久]( "金枪鱼块要蒸多久")
- 10-15分钟。在蒸金枪鱼块的时候，要把金枪鱼块放到清水中彻底地洗干净。在清洗金枪鱼块的时候，可以在清水中放入适量的姜片，是可以有效清除掉金枪鱼块的鱼腥味的。在蒸金枪鱼块的时候，要是想让金枪鱼块更快地熟透，可以全程使用大火。...
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![清蒸豆豉金枪鱼如何做简单又好吃]( "清蒸豆豉金枪鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼：一条辅料豆豉：适量姜：几片葱：适量芹菜：适量酱油：适量具体步骤1.把所有材料洗好切好，葱白芹菜骨姜丝塞一些在鱼肚里，其他撒在鱼身和盘里。2.撒些豆豉上去，再淋酱油上去3.蒸20分钟左右，到鱼眼翻白或看起来...
- 17570
![清蒸金枪鱼如何做简单又好吃]( "清蒸金枪鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料金枪鱼：一条辅料姜：看着办葱：看着办红辣椒：看着办具体步骤1.买回来的金枪鱼洗干净，身上划两刀，全身抹适量的盐和鸡精粉，放置盘中。姜切丝，辣椒切碎块，全放鱼身上。淋适量酱油（多点也无所谓，可以沾着吃），淋少量花生油...
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![一斤金枪鱼蒸多久]( "一斤金枪鱼蒸多久")
- 15~20分钟。用普通的锅清蒸一斤金枪鱼大火需要15分钟，小火需要17分钟，慢火需要20分钟。用高压锅清蒸一斤金枪鱼大火需要10分钟，小火需要13分钟，慢火需要15分钟。烹饪金枪鱼时可以放点生姜、料酒祛除金枪鱼的腥味，这样烹饪出的金枪鱼肉质才柔嫩鲜美。...
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味味甜
