![鳕鱼籽意面怎么做-鳕鱼籽意面的做法]( "鳕鱼籽意面怎么做-鳕鱼籽意面的做法")
- “女儿爱吃面，什么面奶都爱。这些天老吃乌冬，今天换换口味。这款意面做法很简单，看看吧。”食材明细主料意面（150g）鳕鱼籽（50g）辅料毛豆（50g）西红柿（若干）配料沙拉酱（一大勺）橄榄油（一大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鳕鱼籽意面的做法步骤1、主要材料：意面，鳕鱼籽，沙拉酱。2、煮意面...
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![鳕鱼排番茄罗勒意面怎么做-鳕鱼排番茄罗勒意面的做法]( "鳕鱼排番茄罗勒意面怎么做-鳕鱼排番茄罗勒意面的做法")
- “该款意面用料简单，制作方便，口味清淡，低热量但是口感非常好。”食材明细主料鳕鱼排（适量）意面（适量）松子仁（适量）番茄（适量）辅料罗勒（适量）盐（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）鳕鱼排番茄罗勒意面的做法步骤1、罗勒，蒜，番茄，切碎备用2、生松子仁放入少量油炒熟3、意面放...
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![意式鳕鱼披萨怎么做-意式鳕鱼披萨的做法]( "意式鳕鱼披萨怎么做-意式鳕鱼披萨的做法")
- “鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养成分，营养丰富、肉味甘美。”食材明细主料面粉（150克）老面（适量）橄榄油（15克）水（75克）盐（1/4匙）糖（适量）辅料鳕鱼肉（150克）马苏（100克）青椒（1个）番茄（1个）柠檬（1个）鸡蛋液（适量）配料白胡椒粉（适量）番茄酱（50克）披萨草（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）一小...
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![西红柿鳕鱼面怎么做-西红柿鳕鱼面的做法]( "西红柿鳕鱼面怎么做-西红柿鳕鱼面的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料西红柿（适量）鳕鱼（适量）辅料面条（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鳕鱼面的做法步骤1、准备好所有食材。2、鳕鱼切碎加姜片腌制十分钟。3、西红柿去皮切碎。4、锅中热油下入西红柿丁翻炒出汤汁。5、加水煮开。6、放入鳕鱼。7、下入面条...
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![配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼]( "配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料面粉（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）配料黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼洗净，切块2、倒上料酒腌制十分钟3、同时准备面糊，准备一个鸡蛋，适量黑胡椒和盐搅拌4、加入等量的玉米淀粉和面粉，搅拌均匀5、将...
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![鳕鱼挤挤面 鳕鱼挤挤面怎么做-鳕鱼挤挤面的做法 快手儿童餐]( "鳕鱼挤挤面 鳕鱼挤挤面怎么做-鳕鱼挤挤面的做法 快手儿童餐")
- “鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。鳕鱼是给满宝添加的第一种鱼类，因为刺少，肉嫩，方便烹饪。挤挤面，适合大一些的宝宝，会咀嚼，因为面会有一些硬。这种快...
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![鳕鱼炸酱意大利面怎么做-鳕鱼炸酱意大利面的做法]( "鳕鱼炸酱意大利面怎么做-鳕鱼炸酱意大利面的做法")
- “家里两MM去世博排队去了，呵呵。因为小MM上次比赛拿了名次，答应她去看世博会，谁知现在又走不开，只能让她们自己去了。一个人在家，自由自在，其实偶尔这样挺好的，哈哈。想吃啥就做啥，想看电视看电视，上网就上网，多好，嘿嘿。（造反了你）继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条...
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![海鲜鱼籽意面的做法 低油低脂一人食海鲜鱼籽意面 海鲜鱼籽意面怎么做]( "海鲜鱼籽意面的做法 低油低脂一人食海鲜鱼籽意面 海鲜鱼籽意面怎么做")
- “一个人的时光，可以慵懒，可以清闲，可以无所事事。单是会肚饿，又不想出去，也不想点外卖打发自己的好时光，一个人独食也是个不错的想法。手边有些什么，自己心里想吃些什么随便动手做做。鲜美的虾仁和花枝，让意面更加鲜香浓郁。”食材明细主料意大利面（适量）小番茄（3个）鲜虾（3只）花枝（2条）...
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![鳕鱼香菇宝宝面的做法 鳕鱼香菇宝宝面～ 鳕鱼香菇宝宝面怎么做]( "鳕鱼香菇宝宝面的做法 鳕鱼香菇宝宝面～ 鳕鱼香菇宝宝面怎么做")
- “银鳕鱼非常适合宝宝吃，富含DHA，肉嫩刺少。但是市场上很多鳕鱼以次充好，有狭鳕鱼，真鳕鱼，银鳕鱼，还有油鱼，妈妈们一定要擦亮双眼，银鳕鱼肉白细嫩，一不小心买错了，花了高价不说，如果买到油鱼对宝宝是有害的。”食材明细主料银鳕鱼（一小块（大约50g））香菇粉（香菇粉一勺或鲜香菇两朵）辅料宝宝...
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![鳕鱼炸酱意大利面的做法 【炸酱面：我家新味道】-鳕鱼炸酱意大利面 鳕鱼炸酱意大利面怎么做]( "鳕鱼炸酱意大利面的做法 【炸酱面：我家新味道】-鳕鱼炸酱意大利面 鳕鱼炸酱意大利面怎么做")
- “继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。”食材明细主料银鳕鱼（适量）意大利面（适量）欣和豆瓣酱（适量）酱油（适量）大葱（适量）香草（适量）洋葱（适量）青豆（适量）黑椒粉（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）橄榄油（适量...
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![选购时要注意-真鳕鱼和银鳕鱼哪个好]( "选购时要注意-真鳕鱼和银鳕鱼哪个好")
- 价格都很高的真鳕鱼和银鳕鱼，现在在超市都有得买，但是必要擦亮眼睛，有可能你会把真鳕鱼和银鳕鱼混淆，虽然这两种鱼都是深海的，但是也是有区别的。那么，到底真鳕鱼和银鳕鱼哪个好，这是一个值得了解的问题。今天，就让小编带大家一起来看看。一、真鳕鱼和银鳕鱼哪个好真鳕鱼，是一种深...
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![鳕鱼面怎么做-鳕鱼面的做法]( "鳕鱼面怎么做-鳕鱼面的做法")
- “今天收到了在逢鲜购买的火锅鱼面，真的是太开心了，迫不及待的就开始制作美食了。这个品牌的火锅鱼面以新鲜海鱼（阿拉斯加深海鳕鱼）为制作原料，且含鱼量高达百分之七十以上，所以每一口都是满满的海鲜味道。这款产品真材实料，营养健康，老少皆宜，今天用它烹调了一道简单的菜品，鲜味极...
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![鳕鱼如意卷怎么做-鳕鱼如意卷的做法]( "鳕鱼如意卷怎么做-鳕鱼如意卷的做法")
- “一年之计在于春，在立春的节气里，将春卷做成如意的形状，是对新的一年美好的期许，盼望事事如心所意。这道小菜主料是鳕鱼，和鸡蛋，做法简单，口味清新又营养丰富，符合春生之气。”食材明细主料鳕鱼块（一块）鸡蛋（三个）海苔（一片）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![鳕鱼青菜炒面怎么做-鳕鱼青菜炒面的做法]( "鳕鱼青菜炒面怎么做-鳕鱼青菜炒面的做法")
- “大西洋鳕鱼是宝宝0-3岁必吃的深海鱼，含有优质的高蛋白和宝宝脑部、视力发育必需的DHA，这些营养只能通过食物中获得。给宝宝做青菜炒面的时候加入鳕鱼，一盘普通的炒面立马变成营养全面、均衡的营养餐。”食材明细主料大西洋鳕鱼（30g）宝宝面（40g）辅料菠菜（1个）胡萝卜（20g）调料黑芝麻...
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![鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做]( "鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做")
- “适合立夏季节吃的营养价值极高，口感鲜香又Q弹，带着浓郁的海鲜味和鲜香的奶香味，特别适合孩子和老人吃的鸡蛋鳕鱼面。”食材明细主料鳕鱼面（120g）大虾（2只）芦笋（2根）胡萝卜（1段）黄瓜（1段）鸡蛋（1个）辅料淀粉（适量）调料料酒（1小勺）胡椒粉（少许）生姜粉（少许）盐（2克）奶炖小方（25g）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（...
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![意大利式银鳕鱼怎么做-意大利式银鳕鱼的做法]( "意大利式银鳕鱼怎么做-意大利式银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼（codfish）是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的...
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![青菜鱼籽肠面怎么做-青菜鱼籽肠面的做法]( "青菜鱼籽肠面怎么做-青菜鱼籽肠面的做法")
- “今儿宝妈分享的这款面条是家里小朋友的最爱，孩子们都爱吃肠，买了一盒珍妮珍馐的飞鱼籽肠，无添加，索性投其所爱，每次煮面我都切里一些一起煮，小朋友8岁，一顿一小碗都不够吃，只要一吃面，也不唠叨这不好吃那不好吃了，吃饭也不磨蹭，真是省心。”食材明细主料鸡蛋细面条（1小缕）珍妮珍馐飞...
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![鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做]( "鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做")
- “做为妈妈，当然是希望宝宝聪明伶俐，那么除了早期的智力开发，食补也是非常重要的。所以，妈妈们要有意识地给宝宝吃一些益智健脑的食物。说到益智，那么几个关键的营养素我们要知道，蛋白质、糖类、脂类、锌、铁等都非常重要。宝宝大脑的60%是脂肪结构，不饱和脂肪酸和软磷脂都是构...
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![彩椒鳕鱼意面怎么做-彩椒鳕鱼意面的做法]( "彩椒鳕鱼意面怎么做-彩椒鳕鱼意面的做法")
- 食材明细主料彩椒（一个）鳕鱼（适量）意面（200g）西兰花（小半朵）辅料胡萝卜（半根）西红柿（半个）葱（一根）配料蔬菜粉（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒鳕鱼意面的做法步骤1、准备好所有的材料2、将彩椒切丝胡萝卜切丝番茄切片西兰花切小朵鳕鱼切小块葱切片备用3、在准备所...
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![橙汁鳕鱼的做法 【创意新派菜】——橙汁鳕鱼 橙汁鳕鱼怎么做]( "橙汁鳕鱼的做法 【创意新派菜】——橙汁鳕鱼 橙汁鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美细腻；而且鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，非常适合我这样的高血压患者食用，所以我经常吃鳕鱼，因为买了很多橙子，所以就做了这道简...
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![香煎银鳕鱼的做法 【创意新派菜】——香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做]( "香煎银鳕鱼的做法 【创意新派菜】——香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料银鳕鱼（1块）杏仁碎（适量）柠檬（1个）面粉（适量）蛋液（适量）辅料洋葱（30克）法香（适量）黄油（15克）配料精盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎银鳕鱼的做法步骤1、银鳕鱼去鳞、去内脏清洗干净备用。2、鱼中加入适量的料酒腌制一会儿。3、...
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![鳕鱼黄金意面的做法 【宝宝辅食】鳕鱼黄金意面 鳕鱼黄金意面怎么做]( "鳕鱼黄金意面的做法 【宝宝辅食】鳕鱼黄金意面 鳕鱼黄金意面怎么做")
- “鳕鱼含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝的智力发育，而且鳕鱼中的多种维生素也可以增进宝宝钙质的吸收，促进宝宝生长发育。鳕鱼的吃法有很多种，小宝宝可以清蒸，大一点的宝宝可以煎制，小骨今天分享的是一道鳕鱼意面，搭配甜甜的南瓜泥，颜色艳丽，宝宝非常爱吃哦！辅食分享V❤：472812...
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![番茄鳕鱼面怎么做-番茄鳕鱼面的做法]( "番茄鳕鱼面怎么做-番茄鳕鱼面的做法")
- “鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。这道番茄鳕鱼面，营养丰富，口感软糯，非常适合六个月以上的宝宝食用，也可用其他鱼来替代鳕鱼。”食材明细主料西红柿...
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![鱼籽炸酱面的做法 妈妈的味道之鱼籽炸酱面 鱼籽炸酱面怎么做]( "鱼籽炸酱面的做法 妈妈的味道之鱼籽炸酱面 鱼籽炸酱面怎么做")
- “鱼籽炸酱面是一道美味的家常主食，属于鲁菜系。主要材料为面条，鱼籽，猪肉，豆瓣酱等等。其口味独特，营养丰富！”食材明细主料干鱼仔（适量）猪肉（适量）黄瓜（适量）湿面条（适量）花生油（适量）辅料葱（适量）豆瓣酱（适量）味极鲜酱油（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼籽炸酱面的做...
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![做鱼籽应该注意什么-鱼籽去哪买]( "做鱼籽应该注意什么-鱼籽去哪买")
- 鱼籽就是鱼的卵，然后用一些方法把它加工，鱼籽有很高的营养价值，它含蛋白质、维生素、钙、铁等物质，很受到人们的喜爱，当然鱼籽的做法也是多种多样的，每个地方的做法都是不一样的，都有它独特的味道，那么鱼籽去哪买?做鱼籽应该注意什么？一、鱼籽去哪买1.那种专门的网上有卖的这种专...
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味味甜
