![蘑菇肉丝汤的做法 夏季清淡汤羹之蘑菇肉丝汤 蘑菇肉丝汤怎么做]( "蘑菇肉丝汤的做法 夏季清淡汤羹之蘑菇肉丝汤 蘑菇肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）蘑菇（适量）辅料葱末（适量）鸡蛋（两个）火腿（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇肉丝汤的做法步骤1、蘑菇洗净撕成丝状2、肉洗净切丝，幷用盐，生抽腌制20分钟3、配料准备待用4、水烧开，放入肉丝！5、肉丝放入再烧开以后，放入蘑菇，再大火烧开6、放入蘑菇水开后，鸡...
- 31477
![清淡粉丝鱼汤怎么做-清淡粉丝鱼汤的做法]( "清淡粉丝鱼汤怎么做-清淡粉丝鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱼（1条）辅料盐（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生姜蒜红椒葱（1段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡粉丝鱼汤的做法步骤1、先把鱼处理干净2、鱼清洗干净3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
- 28029
![羊肉蘑菇汤的做法 羊肉蘑菇汤🍳🍔🌯 羊肉蘑菇汤怎么做]( "羊肉蘑菇汤的做法 羊肉蘑菇汤🍳🍔🌯 羊肉蘑菇汤怎么做")
- “🍳🥚🍖”食材明细主料羊肉卷（400g）蘑菇（200g）辅料茼蒿（200g）葱（1颗切断）调料椰子鸡浓汤宝（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉蘑菇汤的做法步骤1、锅中加入1000克水，浓汤宝煮开。2、加入蘑菇煮开。3、加入茼蒿，羊肉卷，葱段煮开即可。4、可食！...
- 29249
![蘑菇汤的做法 秋季滋阴润肺之蘑菇汤 蘑菇汤怎么做]( "蘑菇汤的做法 秋季滋阴润肺之蘑菇汤 蘑菇汤怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）香油（适量）香菜（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇汤的做法步骤1、新鲜蘑菇剪掉根部，把长在一起的蘑菇分成单朵2、用水冲洗干净，控干水分备用，如果蘑菇茎太粗的可以用手撒开一分为...
- 16497
![适合夏季喝的月子清淡汤]( "适合夏季喝的月子清淡汤")
- 夏季到了，天气渐热，这可苦了各位正在做月子的宝妈们，为了宝宝能够有足够的奶吃必须得喝各种荤汤，可是夏季那么热，很难入口，喝了又上火，怎么办。今天给大家介绍一款月子清淡汤，让你在能够保证宝宝奶量的同时还可以进行食补，还不宜上火。适合夏季喝的月子清淡汤一、鱼头冬瓜汤步骤1...
- 9854
![蘑菇鲫鱼汤的做法 【冬季养生菜】---蘑菇鲫鱼汤 蘑菇鲫鱼汤怎么做]( "蘑菇鲫鱼汤的做法 【冬季养生菜】---蘑菇鲫鱼汤 蘑菇鲫鱼汤怎么做")
- “寒冷的冬季来临，我家的餐桌上必有一道雪白鲜嫩的鱼汤。我喜欢在鱼汤里放蘑菇或豆腐。今天我放了蘑菇，喝一碗热腾腾的蘑菇鲫鱼汤，那真是一个“鲜”哦。”食材明细主料河鲫鱼（400g）蘑菇（50g）冬笋（适量）黑木耳（50g）枸杞子（适量）青菜（50g）辅料盐（适量）料酒（适量）植物油（适量）葱末（适量）姜末（适量）奶...
- 8908
![夏季清淡汤有哪些]( "夏季清淡汤有哪些")
- 夏季天气比较炎热，身体水分容易流失的比较快。天气的炎热会造成食欲不振，因而夏季最适合的饮食方式就是喝汤。炎热的夏季喝汤一定要选消暑祛湿的，还要适当的搭配蔬菜果子来做家常汤。让小编来告诉你夏天喝什么汤好吧，还在等什么快来一起去看看吧!夏季清淡汤有那些1、冬瓜海带...
- 18459
![丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法]( "丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法")
- “清淡美味，满满的蘑菇香味。”食材明细主料丝瓜（300g）辅料蘑菇（3个）调料盐（适量）姜（1块）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮，切成小段。2、丝瓜装盘备用。3、锅里放入姜块煮开。4、加入丝瓜一起煮开。5、蘑菇洗净切成片。6、丝瓜煮开变软。7、加...
- 22747
![夏季清热解暑汤]( "夏季清热解暑汤")
- 炎炎夏日，怎样解暑成了我们非常关心的话题。空调、风扇、冰棒成了我们的最爱，但是长期使用这些物品，对我们的身体并不利，严重的话身体会“反抗”。最好的解暑办法其实还从饮食上解决，夏季清热解暑汤是一个不错的选择。夏季清热解暑汤1、虫草花绿豆鹧鸪汤材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，...
- 9046
![蘑菇豆腐丝瓜汤怎么做-蘑菇豆腐丝瓜汤的做法]( "蘑菇豆腐丝瓜汤怎么做-蘑菇豆腐丝瓜汤的做法")
- “炎热夏季，来碗清爽营养汤，简直太美味啦！”食材明细主料蘑菇（适量）姜末（适量）丝瓜（适量）玉脂豆腐（两根）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇豆腐丝瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图，蘑菇洗净备用，丝瓜洗净去皮备用。2、丝瓜切成滚刀块，蘑菇切成...
- 30937
![清淡的蘑菇汤如何做简单又好吃]( "清淡的蘑菇汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蘑菇汤，是一款非常受欢迎的汤。主要是营养成分高，蘑菇中又含有丰富的蛋白质，非常适合都市男女食用，可谓是人间美味啦。当然这个做法也是非常的简单的，那就让我们一起来做吧。主料鸡蛋：2_3个蘑菇：适量辅料味精：适...
- 4266
![鲜蘑菇豆苗清汤怎么做-鲜蘑菇豆苗清汤的做法]( "鲜蘑菇豆苗清汤怎么做-鲜蘑菇豆苗清汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（100克）鲜蘑菇（3个）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇豆苗清汤的做法步骤1、食材：鲜蘑菇（已清洗）2、豆苗（已清洗）3、将已清洗鲜蘑放在案板上切成片。4、接着，将鲜蘑菇下入清水锅中煮开。5、然后，合入豆苗，加点盐调味搅匀，即成。...
- 30871
![丝瓜蘑菇虾仁汤怎么做-丝瓜蘑菇虾仁汤的做法]( "丝瓜蘑菇虾仁汤怎么做-丝瓜蘑菇虾仁汤的做法")
- “用几样都不多的食材做汤，在降温的季节喝上暖暖工作一天后的心情。”食材明细主料海鲜菇（100克）丝瓜（1根）虾仁（8个）辅料盐（少许）生抽（半勺）白胡椒（少许）姜末（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇虾仁汤的做法步骤1、海鲜菇2、丝瓜切片3、虾仁4、姜沫和虾5、先煸炒虾仁和姜沫...
- 28055
![牛肉蘑菇汤怎么做-牛肉蘑菇汤的做法]( "牛肉蘑菇汤怎么做-牛肉蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料牛肋条（2两）榛蘑（2两）辅料五香粉（适量）生抽（适量）香葱（适量）蒜（适量）大葱（4段）白糖（适量）料酒（适量）淀粉（适量）干辣椒（3个）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉蘑菇汤的做法步骤1、牛肋条切片2、加生抽、五香粉、淀粉。料酒抓匀腌制3、清水浸泡榛蘑一小时后择好洗净另换清水浸泡...
- 19378
![香菇肉丝粥的做法 清清淡淡—香菇肉丝粥 香菇肉丝粥怎么做]( "香菇肉丝粥的做法 清清淡淡—香菇肉丝粥 香菇肉丝粥怎么做")
- “年三十的时候吃了好多饺子，感觉要吃伤了，所以吃了两天粥来养养胃。肉丝是之前包包子剩下的，加了胡萝卜~熬了很久的粥吃起来很绵密，加上香菇和腌制好的肉，只放了盐和胡椒粉调味，吃起来清清淡淡的，再炒两个小菜就是一顿饭了。”食材明细主料米（一杯）香菇（5朵）肉丝（适量）辅料葱（一根）配料...
- 22421
![冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做]( "冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做")
- “冬笋、蘑菇、鸡肉，这三种食材均属自带鲜味较浓的食物，无论是清炒清蒸煮汤，都分分钟把鸡精味精等鲜料比下去。为了保持其原有的美味，请用清淡烹饪的方式对待它们～过年时候大家免不了胡吃海喝一通，但是过后又会因为油腻感和饱腹感，在过后的几天都吃不下东西，这个时候，我们就非常需...
- 5307
![鲜美肉丝蘑菇汤怎么做-鲜美肉丝蘑菇汤的做法]( "鲜美肉丝蘑菇汤怎么做-鲜美肉丝蘑菇汤的做法")
- “蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。。”食材明细主料蘑菇（适量）猪肉（适...
- 21004
![清淡丝瓜饺子汤怎么做-清淡丝瓜饺子汤的做法]( "清淡丝瓜饺子汤怎么做-清淡丝瓜饺子汤的做法")
- “清淡美味，消热解暑。”食材明细主料饺子（10个）辅料丝瓜（1根）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清淡丝瓜饺子汤的做法步骤1、冷水下入冷冻的饺子，这样才能里外一起熟。2、丝瓜去掉皮洗净。3、先把丝瓜切成长条。4、再切成段。5、把丝瓜段放入煮开的饺子汤中。6、待...
- 4545
![清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法]( "清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法")
- “羊肉温性滋补，冬天佳品”食材明细主料羊腿骨（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫，捞出洗净。4、重新加水放入骨头，葱和料酒，大火烧开，小火煮两个小时。5、煮两个小时至...
- 30842
![奶油蘑菇汤的做法 情人节菜谱之奶油蘑菇汤 奶油蘑菇汤怎么做]( "奶油蘑菇汤的做法 情人节菜谱之奶油蘑菇汤 奶油蘑菇汤怎么做")
- “奶油蘑菇汤是法式大餐中的一道经典浓汤，以白蘑菇为主料，辅以洋葱和动物淡奶油的香。蘑菇有增强免疫力的功能，是非常健康的食材。在冬天暖暖的来一碗浓汤，混合着奶香蘑菇香，你一定会喜欢。在情人节的时候给你的爱人端上一碗，他/她会更加爱你，即使没有爱人，给自己弄上一碗，也会暖...
- 24947
![豆腐香菇汤的做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤 豆腐香菇汤怎么做]( "豆腐香菇汤的做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤 豆腐香菇汤怎么做")
- “最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。”食材明细主料水豆腐（1...
- 9423
![丝瓜汤的做法 清淡丝瓜汤 丝瓜汤怎么做]( "丝瓜汤的做法 清淡丝瓜汤 丝瓜汤怎么做")
- “很简单很清淡的一碗汤，非常适合夏天喝哦~~~”食材明细主料丝瓜（1根）辅料虾米（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、将丝瓜去皮、洗净、切块。2、葱切细段。3、热锅倒油，爆香葱花。4、将丝瓜放入翻炒。5、加水，煮...
- 17525
![如何做简单又好吃-清淡的夏季养生汤]( "如何做简单又好吃-清淡的夏季养生汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料薏米：适量辅料冬瓜：适量具体步骤高压锅加水，将泡洗好的排骨沥水下锅，再配一点生姜。加适量白醋。薏米提高半小时泡洗好备用。再将泡洗好薏米下锅。大火压制开后，转小火压制四十分钟。再减压开盖。加入冬瓜，...
- 26265
![蘑菇鸡蛋汤的做法 【蘑菇鸡蛋汤】---冬季常见暖身汤 蘑菇鸡蛋汤怎么做]( "蘑菇鸡蛋汤的做法 【蘑菇鸡蛋汤】---冬季常见暖身汤 蘑菇鸡蛋汤怎么做")
- “这个时候到冬季都是蘑菇最好的时候，肉肉的很厚，很好吃。我很喜欢吃蘑菇呢大大的蘑菇，大大的蛋花，虽然没有肉的，但是却好喝的很这款蘑菇鸡蛋汤，跟大家以往见到的蛋花是不一样的，后面有图详解大蛋花的做法。”食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料水（适量）配料香油（适量）盐（适量...
- 18099
![夏日清淡汤的做法介绍]( "夏日清淡汤的做法介绍")
- 夏天到了，相信很多人都和我一样没有什么食欲，看到大鱼大肉和非常油腻辛辣的食物也是没有什么胃口，夏天即使食欲不佳也是需要补充营养，而不能什么也不吃，为了能够保证大家的身体健康，今天给大家介绍夏日清淡的汤的做法，希望你们喜欢。一、蛋饺冬瓜汤原料：虾仁、冬瓜鸡蛋三个、猪肉...
- 14227
味味甜
