![水煮红薯叶怎么做-水煮红薯叶的做法]( "水煮红薯叶怎么做-水煮红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（400克）辅料蒜头（2粒）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮红薯叶的做法步骤1、把红薯叶洗净2、锅里水煮沸，然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许3、再加入青菜，用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。小窍门网络文摘说：通常吃红薯叶可...
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![红薯叶煎饼怎么做-红薯叶煎饼的做法]( "红薯叶煎饼怎么做-红薯叶煎饼的做法")
- “经常用面糊做各种煎饼，简单的面糊加上不同的配料会有惊艳的味道。简单美味，健康营养，香酥快手饼，适合上班族。”食材明细主料红薯叶（一把）辅料面粉（少许）鸡蛋（一个）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶煎饼的做法步骤1、新鲜红薯叶洗净，沥干水分，切碎。2、...
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![红薯叶饼的做法 红薯叶新吃法 红薯叶饼怎么做]( "红薯叶饼的做法 红薯叶新吃法 红薯叶饼怎么做")
- “在老家红薯叶很多人吃。在外面可能很多人都丢了，只吃下面的硬。老公是是南方人，我是北方人，不知道他喜不喜欢，所以一直没做给他说，只有他不在的时候我才做来吃。我个人还是非常喜欢吃的，可能是以前在老家的时候经常吃的原因吧，不过每次这个时节回老家的话，还是会让老妈做给我吃...
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![蒸红薯和水煮红薯区别]( "蒸红薯和水煮红薯区别")
- 口感不同。蒸红薯和水煮红薯因为烹饪的方式不同导致红薯口感不同，蒸红薯是用水的热气来把红薯蒸熟，红薯和水不接触，这样做出来的红薯味道香甜软糯，而水煮红薯则是将红薯放在水里进行直接煮，用水将红薯煮熟，这样做出来的红薯味道上会更水润一些。...
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![蚝油红薯叶怎么做-蚝油红薯叶的做法]( "蚝油红薯叶怎么做-蚝油红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（1把）辅料大蒜（3粒）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗干净。放入滤蓝中，备用。2、大蒜切粒。3、大火，油温八九层热。放入大蒜子，爆香。4、倒入红薯叶。依次加食盐和耗油，翻炒均匀。5、炒至断生，出锅！...
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![红薯叶煮多久]( "红薯叶煮多久")
- 两、三分钟即可。红薯叶是一种绿叶蔬菜，富含维生素、多酚类化合物等营养成分，所以烹饪时间不宜过长，时间过长就会破坏红薯叶中的营养成分，也会影响红薯叶的口感。因为红薯叶中含有氨酸成分，所以在吃之前要水煮2-3分钟，煮过后再进行烹调。...
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![凉拌红薯杆红薯叶怎么做-凉拌红薯杆红薯叶的做法]( "凉拌红薯杆红薯叶怎么做-凉拌红薯杆红薯叶的做法")
- “红薯杆又叫红薯梗，做法简单，营养美味，酸脆爽口快手菜。”食材明细主料红薯杆（一把）红薯叶（一把）辅料蒜（少许）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红薯杆红薯叶的做法步骤1、红薯杆洗净，淖一下，切寸段。2、红薯叶洗净，淖一下，切一下。3、捣好的蒜泥，备用。4...
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![红薯叶都有什么好处呢-红薯叶要焯水吗]( "红薯叶都有什么好处呢-红薯叶要焯水吗")
- 红薯这种食物相信大家都吃过，不仅可以当做一种蔬菜，还能够当做一种甜品来吃，但是红薯在生产的过程当中也会有叶子的，这种叶子也是可以用来吃的，今天我们就说一下红薯叶要焯水吗?一、红薯叶要焯水吗红薯叶子其实焯不焯水都是可以的，具体还是要看我们究竟要用红薯叶来做什么。如...
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![红薯放水煮还是隔水蒸]( "红薯放水煮还是隔水蒸")
- 都可以。隔水蒸做出来的红薯味道会更甜一些。一般隔水蒸红薯20分钟左右就可以将红薯蒸熟。水煮的红薯吃起来口感更软一些，但是味道不如隔水蒸的红薯甜。水煮红薯的一般需要一个小时左右。红薯除了直接吃还可以用来做菜，如红薯饼，拔丝地瓜等等。...
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![红薯要水煮多久]( "红薯要水煮多久")
- 15分钟。煮红薯时一定要掌握好煮的时间，由于红薯在高温情况下很容易煮熟，所以在煮的时候，要加入足够的水，水量也一定要掌控好，水多会让红薯在水里因为浸泡时间长而失去原来的味道，在煮的期间可以用筷子戳一下来确保有没有硬芯。...
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![蒸红薯叶怎么做-蒸红薯叶的做法]( "蒸红薯叶怎么做-蒸红薯叶的做法")
- “红薯叶就是红薯藤的叶子又称地瓜叶，别看它不起眼，但却有“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美誉。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶为高营养蔬菜品，有“一斤地瓜叶能顶十斤参”的说法。有意想不到的好味道，百吃不厌。红薯叶加面...
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![炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做]( "炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做")
- “红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中...
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![炒红薯叶怎么做-炒红薯叶的做法]( "炒红薯叶怎么做-炒红薯叶的做法")
- “红薯叶是夏天餐桌的常客，延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净，摘成习惯的长短。2、备点蒜。3、热锅下油，爆香蒜。4、倒入红薯叶快速翻炒。5、要快翻，翻的同时注意...
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![拌红薯叶怎么做-拌红薯叶的做法]( "拌红薯叶怎么做-拌红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜末（适量）红线椒（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）芝麻香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、锅中水烧开，放一小勺盐和油，下红薯叶焯水两分钟。3、捞出沥干。4、放入盘中。5、...
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![红薯叶的食用做法-红薯叶饼怎么做]( "红薯叶的食用做法-红薯叶饼怎么做")
- 随着人们生活水平的提高，人们对于健康饮食的追求是越来越高，现在都是喜欢食用无公害、无污染的食品，今天咱们这边来讲一种无公害、无污染的食材：红薯叶。红薯叶也就是地瓜叶了，以前在农村的时候应该是没有人会食用的，都是喂猪的，现在人们就有食用了，而且还是非常喜爱食用它，今天咱...
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![红薯叶怎么做-红薯叶的做法]( "红薯叶怎么做-红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（500g）蒜（1个）辅料盐（适量）鸡精（3g）猪油（75g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶的做法步骤1、选红薯的菜心，洗干净历干水备用2、把老蒜切小备用3、锅烧红放入猪油，油要多放一点，烧红油放入蒜炒半分钟把红薯叶心倒入锅中爆炒三分钟放入盐，再炒两分钟加入鸡精就...
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![盐水拌红薯叶子怎么做-盐水拌红薯叶子的做法]( "盐水拌红薯叶子怎么做-盐水拌红薯叶子的做法")
- “酸辣味的红薯叶子在夏天吃起来特别可口而且开胃。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料大蒜（两瓣）红小米辣（（超市袋装或瓶装泡野山椒也可以）适量）泡菜缸盐水（1勺）味精（适量）白醋（适量）凉白开（适量）食盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水拌红薯叶子的做法步骤1、红薯叶子买回来清理干...
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![红薯叶需不需要焯水]( "红薯叶需不需要焯水")
- 需要。红薯叶有很多种食用方法，可以水煮，可以清炒，可以涮火锅。制作清炒红薯叶时，想要红薯叶不变黑，需要注意以下几点：1、红薯叶要先进行焯水。2、炒制时保持大火，不要用铁锅炒。3、在清洗红薯叶时，要把红薯叶根茎上的外皮去掉，这样炒制出的红薯叶才能脆嫩爽口。...
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![红薯可以放在水里煮吗-煮红薯时间]( "红薯可以放在水里煮吗-煮红薯时间")
- 红薯是我们日常生活中最常见的食物，营养价值含量价高，热量又是很低的，是很多减肥人士最喜爱的食物，它可以代替主食食用，热量极低，还可以给人带来饱腹效果，又不会造成营养不良的情况，但是在众多吃法中小编还是最推荐煮红薯吃法，那下面就快和小编一起看下去吧。一、煮红薯时间大概15...
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![鸭血煮番薯叶怎么做-鸭血煮番薯叶的做法]( "鸭血煮番薯叶怎么做-鸭血煮番薯叶的做法")
- “清淡好清爽，鸭血有清毒利肠，增强免疫，番薯叶口感嫩滑，营养丰富的绿色食物，两者搭配非常好效果。”食材明细主料鸭血（适量）番薯叶（适量）辅料蒜末（少许）胡椒粉（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭血煮番薯叶的做法步骤1、番薯叶摘洗干净。2、新鲜鸭血焯熟洗净切块。...
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![超完美水煮红薯怎么做-超完美水煮红薯的做法]( "超完美水煮红薯怎么做-超完美水煮红薯的做法")
- “6点下班回宿舍，3.3元3个红薯，超完美晚餐推荐，必瘦，建议再煮些其他的，一起吃”食材明细主料红薯（3个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）超完美水煮红薯的做法步骤1、红薯洗干净，切块，扔进电饭煲2、倒水，没过番薯就好3、等待一小时，等等等，出锅。口味跟烤的好像啊，我很满意...
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![红薯是隔水蒸还是水煮]( "红薯是隔水蒸还是水煮")
- 都可以。隔水蒸的红薯会比较甜，隔水蒸的话，红薯是切的薄片蒸20分钟即可，若是一整个红薯的话就蒸一个小时。水煮红薯的话，大红薯煮一个小时，小红薯煮半个小时，红薯还可以用来制做红薯干或者拔丝红薯，其成品口感香甜软糯，味道清香。...
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![红薯叶窝窝怎么做-红薯叶窝窝的做法]( "红薯叶窝窝怎么做-红薯叶窝窝的做法")
- “红薯叶吃着比较健康我家常吃。”食材明细主料红薯叶（一把）辅料面粉（适量）盐（适量）食用油（一勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯叶窝窝的做法步骤1、红薯叶一把，把叶子剪下来。2、红薯叶洗净剪碎。3、加盐揉出汁水加适量面粉，一勺食用油能成团就可以，不要放太多，不然成品会硬...
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![红薯叶汤怎么做-红薯叶汤的做法]( "红薯叶汤怎么做-红薯叶汤的做法")
- “红薯叶曾被做为饲料喂猪的，但它也是一些地区常食的一种蔬菜，其营养也是多多，越来越受大家欢迎，如果你还没有尝过，可以试试将它加入肉汤中滚一滚，味道特赞。红薯叶汤食材：红薯叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐少许、大豆油少许、枸杞适量。”食材明细主料红薯叶（适量）五花...
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![红薯叶子煮嫩子鱼怎么做-红薯叶子煮嫩子鱼的做法]( "红薯叶子煮嫩子鱼怎么做-红薯叶子煮嫩子鱼的做法")
- “红薯叶子煮嫩子鱼是一道湖南比较有名的菜，但是在外地餐馆好像很少见到。红薯叶子制成坛子菜的原味香，与新鲜的嫩子鱼、青椒、青蒜一煮，红薯叶的酸、嫩与嫩子鱼的嫩、鲜是清鲜开胃的一绝。上次去饭店吃完以后，感觉味道很鲜美，这次在家按照饭店的配料尝试做了这个菜，不当的地方...
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味味甜
