![菠菜炒肉怎么做-菠菜炒肉的做法]( "菠菜炒肉怎么做-菠菜炒肉的做法")
- “现在的菠菜很嫩很好吃。”食材明细主料菠菜（适量）肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒肉的做法步骤1、菠菜择好洗净。2、肉放入酱油、蚝油、油，腌制。3、锅中放油烧热，放入肉片。4、将肉片炒熟。5、先放入菠菜梗炒熟。6、再放...
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![菠菜梗炒羊肉怎么做-菠菜梗炒羊肉的做法]( "菠菜梗炒羊肉怎么做-菠菜梗炒羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（150克（煮熟的））菠菜梗（400克）花生油（2汤匙）食盐（1克）鸡精（小许）辅料清水（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗炒羊肉的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、切段。3、放大碗里备用。4、热锅冷油。5、油热放食盐。6、倒入菠菜翻炒。7、熟羊肉切块。8、菠菜翻炒至变色...
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![肉片炒菠菜怎么做-肉片炒菠菜的做法]( "肉片炒菠菜怎么做-肉片炒菠菜的做法")
- “家常饭菜，用五花肉炒菠菜，味道醇厚，综合了菠菜的寡淡味道。”食材明细主料菠菜（适量）辅料五花肉（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒菠菜的做法步骤1、主要原料。2、菠菜洗净，焯水。捞出放凉水里。3、将菠菜挤去水份，切段备用...
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![瘦肉炒菠菜怎么做-瘦肉炒菠菜的做法]( "瘦肉炒菠菜怎么做-瘦肉炒菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（270克）瘦肉片（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜2、瘦肉片3、将菠菜去根洗净、捞出。4、折成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加点料酒、生抽翻炒翻炒。6、接着，合入菠菜翻炒翻炒...
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![菠菜能和肉炒吗]( "菠菜能和肉炒吗")
- 现在的人们已经开始越来越富裕了，以前只追求能吃饱，但现在不一样了，现在不但要吃饱，还要吃得好，要吃的有营养。人们越来越注重食物的搭配了。例如菠菜能和肉炒吗这类问题在网上十分的常见。下面我就给大家来解答一下这个问题吧。菠菜能和肉炒吗一、菠菜不能和肉一起炒菠菜含铜...
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![猪肉炒菠菜杆怎么做-猪肉炒菠菜杆的做法]( "猪肉炒菠菜杆怎么做-猪肉炒菠菜杆的做法")
- 食材明细主料菠菜杆（200克）猪肉（50克）辅料花生油（5克）食盐（2克）生抽（3克）花椒面（1克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净，不要叶子只要茎杆。2、切成段。3、猪肉切条。4、锅烧热油，油热放猪肉炒。5、猪肉略金黄色，放花椒面。6、放菠菜，翻炒...
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![咸肉炒菠菜怎么做-咸肉炒菠菜的做法]( "咸肉炒菠菜怎么做-咸肉炒菠菜的做法")
- 食材明细主料咸肉（75克）菠菜（240克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒菠菜的做法步骤1、食材：咸肉（已切）、菠菜（已洗净）2、将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。4、接着，合入切好的菠菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的味精。6...
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![肉丝炒菠菜怎么做-肉丝炒菠菜的做法]( "肉丝炒菠菜怎么做-肉丝炒菠菜的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）菠菜（适量）辅料生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净沥干水分备用。2、肉丝用生姜丝，生抽腌制一会。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒均匀。4、倒入菠菜大火煸炒几分钟。5...
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![菠菜炒肉末怎么做-菠菜炒肉末的做法]( "菠菜炒肉末怎么做-菠菜炒肉末的做法")
- “别看用料奇葩，超级下饭的，从此爱上菠菜。”食材明细主料猪肉（250g）菠菜（200g）辅料大蒜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）调料鱼露（适量）红糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒肉末的做法步骤1、半肥瘦的猪肉，绞成肉末。2、大蒜，青红辣椒切末。3、菠菜去根洗净(...
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![炒肉拌菠菜怎么做-炒肉拌菠菜的做法]( "炒肉拌菠菜怎么做-炒肉拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，手撕呈块，茎叶分开胡萝卜洗净擦丝2、锅烧热水，水开下菠菜杆和胡萝卜炒熟3、过冷水4、撰干水分，码在大盘子...
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![双色菠菜炒肉怎么做-双色菠菜炒肉的做法]( "双色菠菜炒肉怎么做-双色菠菜炒肉的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）猪精肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜沫（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色菠菜炒肉的做法步骤1、新鲜菠菜洗净待用。2、炒锅放水烧开后先倒入少许食用油再倒入菠菜、这样过水的菠菜会颜色更好看、时间不宜过长10︿20秒烫软即可...
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![菠菜炒牛肉的做法 快手菜——菠菜炒牛肉 菠菜炒牛肉怎么做]( "菠菜炒牛肉的做法 快手菜——菠菜炒牛肉 菠菜炒牛肉怎么做")
- “菠菜炒牛肉，营养丰富，关键操作简单速度超快。”食材明细主料牛肉（160克）菠菜（一扎）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片，用姜和胡椒、盐、料酒腌制10分钟2、菠菜洗净先用水泡好（去除农药）3、热锅炒牛肉4、炒个三...
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![猪肉菠菜炒米怎么做-猪肉菠菜炒米的做法]( "猪肉菠菜炒米怎么做-猪肉菠菜炒米的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）猪肉（适量）剩米饭（适量）胡萝卜（1/4）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉菠菜炒米的做法步骤1、猪肉切丝，用酱油腌制5分钟，胡萝卜切小粒。2、菠菜洗净切小段，葱切段。3、锅中放油烧热放入肉，炒至变色放入胡萝卜和葱。4、翻炒...
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![菠菜蛤肉炒鸡蛋怎么做-菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法]( "菠菜蛤肉炒鸡蛋怎么做-菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两个）蛤肉（适量）辅料花生油（2勺）蚝油（一勺）盐（少许）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、鸡蛋打入碗内。3、蛤肉准备好。4、菠菜焯水，切碎。5、锅内放油烧热，到入鸡蛋液。6、鸡蛋炒熟，放入葱末炒香。7、放入蛤肉...
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![菠菜炒卤牛肉怎么做-菠菜炒卤牛肉的做法]( "菠菜炒卤牛肉怎么做-菠菜炒卤牛肉的做法")
- “简单的家常小炒美味又营养。”食材明细主料菠菜（适量）卤牛肉（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）糖（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒卤牛肉的做法步骤1、备好食材：菠菜洗净，卤牛肉切片，切点蒜末。2、菠菜切段。3、热锅放油，下蒜末煸香。4、下菠菜炒至断生。5、调少...
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![菠萝炒肉的做法 快手小菜----菠萝炒肉 菠萝炒肉怎么做]( "菠萝炒肉的做法 快手小菜----菠萝炒肉 菠萝炒肉怎么做")
- “晚上懒得出去买菜了，从冰箱里翻出现有的材料，就做了这个菜~~~~~”食材明细主料菠萝（半个）五花肉（250克）辅料青椒（1个）红椒（1个）蒜（适量）盐（3瓣）鸡精（适量）生抽（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒肉的做法步骤1、1、准备食材，五花肉和菠萝切片，青红椒切块，蒜切碎2、2、锅里...
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![菠菜炒肉丝怎么做-菠菜炒肉丝的做法]( "菠菜炒肉丝怎么做-菠菜炒肉丝的做法")
- “清淡营养，快手上桌，家常小炒。”食材明细主料菠菜（适量）熟肉丝（少许）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）蒜头（3粒）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段，切点蒜末，熟肉丝。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、下菠菜大火炒软。5、调少许盐，糖翻炒均匀。...
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![菠菜肉末炒粉丝怎么做-菠菜肉末炒粉丝的做法]( "菠菜肉末炒粉丝怎么做-菠菜肉末炒粉丝的做法")
- “菠菜与粉丝我家平时都是凉拌来吃，平时也很少用菠菜做汤，这次尝试用菠菜肉末与粉丝一起做汤，味道还是相当不错的。”食材明细主料菠菜（适量）肉末（适量）辅料粉丝（适量）葱（适量）配料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉末炒粉丝的做法步骤1、菠菜洗净用...
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![蒜香肉丝炒菠菜 怎么做-蒜香肉丝炒菠菜 的做法]( "蒜香肉丝炒菠菜 怎么做-蒜香肉丝炒菠菜 的做法")
- 食材明细主料菠菜（215克）熟猪肉（45克）辅料蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香肉丝炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已清洗切开）、熟猪肉（已切丝）、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3、接着，下入切好的熟猪肉，加适量的生抽。4、翻炒翻炒。5、然后，合入切好的...
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![菠菜梗炒肉怎么做-菠菜梗炒肉的做法]( "菠菜梗炒肉怎么做-菠菜梗炒肉的做法")
- “菠菜营养丰富，是补血的好能手……这个季节的菠菜都在长苔了，所以我就把菠菜叶、根和梗分开吃，各有所长……”食材明细主料菠菜梗（300克）猪瘦肉（60克）辅料大蒜（适量）生姜（适量）料酒（1匙）淀粉（1匙）香葱（适量）盐（2克）胡椒粉（1克）糖（1克）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜梗炒肉的做...
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![菠菜清炒五花羊肉的做法 回锅羊肉~菠菜清炒五花羊肉 菠菜清炒五花羊肉怎么做]( "菠菜清炒五花羊肉的做法 回锅羊肉~菠菜清炒五花羊肉 菠菜清炒五花羊肉怎么做")
- “回锅肉，回锅肉，今天来个清淡的回锅羊肉羊五花肥而不腻，清淡爽口”食材明细主料羊肉（250克）菠菜（200克）辅料五香粉（适量）酱油（适量）大葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜清炒五花羊肉的做法步骤1、羊肉提前用水焯五分钟2、锅里放油小炸两分钟，放入少许酱油盐等材料搅...
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![菠菜猪肉炒蛋的做法 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋 菠菜猪肉炒蛋怎么做]( "菠菜猪肉炒蛋的做法 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋 菠菜猪肉炒蛋怎么做")
- “这道菜是不喜欢吃菠菜的宝宝的福音，从此再也不会拒绝菠菜哦~”食材明细主料菠菜（30g）鸡蛋（1个）里脊肉（10g）辅料绿达山茶油（5g）酱油（1.5g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肉炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、里脊肉切小片备用3、菠菜焯水，变软后捞出4、菠菜捞出后切碎备用5、...
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![菠萝白菜炒肉怎么做-菠萝白菜炒肉的做法]( "菠萝白菜炒肉怎么做-菠萝白菜炒肉的做法")
- “最近市场上卖菠萝的多了起来，我家也就经常买菠萝来吃，生吃多了就好倒牙也容易过敏，用菠萝配肉做菜来吃，倒是不错的选择。菠萝白菜炒肉--酸甜口味，清脆爽口原料：菠萝半个、白菜300克、木耳60克、猪肉120克、葱、姜、花生油、盐、白糖、料酒、酱油、鸡精、香油。”食材明细主料...
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![家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法]( "家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法")
- “最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜老菠菜。2、摘去根叶，洗净。3、...
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![腊肉炒菠菜杆怎么做-腊肉炒菠菜杆的做法]( "腊肉炒菠菜杆怎么做-腊肉炒菠菜杆的做法")
- “我一直不喜欢小菠菜，喜欢长出菜杆子的大菠菜。那种要开花的不行，过老了。把叶子摘下来，用菠菜杆炒肉，那叫一个香。”食材明细主料菠菜杆（150g）腊肉（小许）辅料食用油（半匙）红椒（小许）调料食盐（小许）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、...
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味味甜
