![煎蛋全麦薄饼的做法 早餐饼之煎蛋全麦薄饼 煎蛋全麦薄饼怎么做]( "煎蛋全麦薄饼的做法 早餐饼之煎蛋全麦薄饼 煎蛋全麦薄饼怎么做")
- “早餐最爱这全麦薄饼，2分钟无油烙一张，边吃边烙，时间紧凑但不紧张，饼烙完了，吃得也差不多了，还能多烙两张当午餐，真正的低脂清爽减肥餐。”食材明细主料全麦面粉（100克）中筋面粉（100克）鸡蛋（适量）辅料室温凉水（130克）生菜（适量）植物油（少许）调料番茄沙司（适量）蒜茸辣酱（适量）清淡（口味）烙（工艺）廿分...
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![全麦薄脆的做法 健康零食----全麦薄脆 全麦薄脆怎么做]( "全麦薄脆的做法 健康零食----全麦薄脆 全麦薄脆怎么做")
- “这是按着Sunny的方子做的，在此表示感谢！在原方的基础上稍有改动。无油、无糖的小零食，适合减肥的朋友，想吃点零食时，可以拿起一块，解解馋。”食材明细主料全麦面粉（115克）辅料清水（80克）盐（1/4勺）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦薄脆的做法步骤1、称好全麦面粉，加入盐，或者可以...
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![黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼怎么做-黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法]( "黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼怎么做-黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法")
- “焦香，香椿特有的香味很诱人”食材明细主料香椿（适量）黑全麦粉（适量）亚麻籽燕麦（适量(即食)）鸡蛋（两个）调料盐（少许）油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法步骤1、清洗干净的香椿。2、放入开水锅里烫变色即可。3、捞出来过下凉水，控下水分，改刀切碎。4、...
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![韭苔鸡蛋薄煎饼怎么做-韭苔鸡蛋薄煎饼的做法]( "韭苔鸡蛋薄煎饼怎么做-韭苔鸡蛋薄煎饼的做法")
- “一碗粥或豆浆配上一块蔬菜煎饼，就是一顿营养的早餐。煎饼的做法简单，十几分钟，一家人的早餐就可以全部搞定，里面可以放入各种喜欢吃的蔬菜，营养又美味。”食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（1个）韭苔（30克）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭苔鸡蛋薄煎饼的做法步骤1...
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![燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼的做法]( "燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼的做法")
- “浓浓的香椿香味儿，配上黑全麦的麦香味儿，很好吃的说😋”食材明细主料即食燕麦（小半把）香椿（适量）黑全麦面粉（适量）鸡蛋（一个）辅料小米椒（可选）调料盐（少许）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、香椿洗净。2、适量水烧开，香椿焯至变绿捞出。...
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![全麦薄荷饼干的做法 适合夏季的清凉小点心—全麦薄荷饼干 全麦薄荷饼干怎么做]( "全麦薄荷饼干的做法 适合夏季的清凉小点心—全麦薄荷饼干 全麦薄荷饼干怎么做")
- “很好吃的一款小饼干，全麦制作很健康，加入了新鲜薄荷叶能提神、醒脑。咬一口有淡淡的薄荷味，尤其是在烤制的过程中，满屋子都是薄荷香，我个人很喜欢，推荐给大家！薄荷的用量最好不要少于10克，而且最好选用新鲜薄荷叶，否则会影响口味。”食材明细主料无盐黄油（90克）全蛋液（40克）细砂糖（40...
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![香椿黑全麦煎饼怎么做-香椿黑全麦煎饼的做法]( "香椿黑全麦煎饼怎么做-香椿黑全麦煎饼的做法")
- “微辣，咸香，外焦里嫩。”食材明细主料香椿（50g）黑全麦粉（40g）面粉（10g）辅料小米椒（半个）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿黑全麦煎饼的做法步骤1、香椿洗净。2、切成小粒。3、黑全麦粉40g。4、香椿，小米椒放碗里，适量盐。5、加适量清水，和成稠菜糊。搅拌时...
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![油煎鸡蛋薄荷饼怎么做-油煎鸡蛋薄荷饼的做法]( "油煎鸡蛋薄荷饼怎么做-油煎鸡蛋薄荷饼的做法")
- “春天万物复苏，冬天体内积存的热能无法释放，就容易生病，出现口干，舌燥，肝火旺盛等病症。春天薄荷开始长叶发芽，薄荷，又叫薄荷菜，可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等，对于口干，肝火旺盛有明显效果，搭配鸡蛋，煎成小饼，是...
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![全荞麦面薄饼怎么做-全荞麦面薄饼的做法]( "全荞麦面薄饼怎么做-全荞麦面薄饼的做法")
- “其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇，被誉为健康主食品。是一种适宜在高寒气候生长的植物，在内蒙古、山西地区有种植。荞麦经过加工制成荞麦面，可以加工成面条，压饸饹，捍圪坨，碗坨等，可以热吃，也可以凉吃。因其是无糖食品，因而也是糖尿病患者的美味佳肴。”食材明细主料全荞麦...
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![全麦鸡蛋煎饼怎么做-全麦鸡蛋煎饼的做法]( "全麦鸡蛋煎饼怎么做-全麦鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料全麦面粉（150克）鸡蛋（2个）凉水（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、全麦粉盛入碗中，磕入两个鸡蛋。2、加入葱花、盐、鸡精、胡椒粉。3、加入适量的凉水，搅拌均匀至无干粉，是比较稀的面糊。4、成流...
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![面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼怎么做-面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼的做法]( "面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼怎么做-面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼的做法")
- “外焦里软，特别香。”食材明细主料面条菜（适量）黑全麦（适量）燕麦（一把）柴鸡蛋（一个）辅料小米椒（可选）调料盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、面条菜择洗净，切小段。2、适量黑全麦粉。（这是一人份的）3、面条菜，小米椒放入。4、抓一把即食燕麦...
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![全麦煎饼果子怎么做-全麦煎饼果子的做法]( "全麦煎饼果子怎么做-全麦煎饼果子的做法")
- “今天做个两人份的全麦煎饼果子。”食材明细主料全麦面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）火腿（适量）西红柿（适量）生菜（适量）调料韩式辣酱（适量）番茄酱（适量）黑芝麻（适量）油（少许）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）全麦煎饼果子的做法步骤1、准备适量生菜、西红柿、火腿、鸡蛋。2、准备一小碗全麦面。...
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![燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法]( "燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法")
- “粗粮细吃，孩子也挺喜欢的。”食材明细主料即食燕麦片（一把）葱花（适量）小米椒（一个）柴鸡蛋（一个）黑全麦面（一大把）辅料盐（少许）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、葱花，小米椒。2、一大把黑全麦粉。3、小米椒，葱花，打入一个柴鸡蛋，少许盐。4...
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![全麦鸡蛋饼怎么做-全麦鸡蛋饼的做法]( "全麦鸡蛋饼怎么做-全麦鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料白面粉（适量）黑全麦粉（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）十三香粉（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）全麦鸡蛋饼的做法步骤1、黑白面粉混合，比例按个人喜好调节。2、加水用筷子搅成絮状。3、再和成软面团醒15分钟。4、案板上抹油，面团揉光滑分成小剂子，擀开...
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![全麦香葱煎饼怎么做-全麦香葱煎饼的做法]( "全麦香葱煎饼怎么做-全麦香葱煎饼的做法")
- “全卖香葱煎饼，真的很好吃，入口即化，快来试试吧！😉”食材明细主料全麦粉（100g）低筋面粉（200g）鸡蛋（2个）葱叶（适量）辅料酵母（3g）无铅泡打粉（3g）盐（1匙）鸡精（1匙）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦香葱煎饼的做法步骤1、鸡蛋全蛋打散。2、倒入100克全麦粉。3、再倒入200克低筋面粉。4、撒...
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![全麦薄饼卷鸡胸怎么做-全麦薄饼卷鸡胸的做法]( "全麦薄饼卷鸡胸怎么做-全麦薄饼卷鸡胸的做法")
- “一款适合早餐的美食，”食材明细主料全麦粉（半杯）中筋粉（半杯）牛奶（适量）盐（少许）橄榄油（少许）辅料鸡大胸（1个）颗粒芥末酱（2勺）蜂蜜（1勺）盐（少许）配菜鸡蛋（1个）黄瓜片（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦薄饼卷鸡胸的做法步骤1、鸡大胸去筋膜后，切手指粗的条。2、用颗粒芥末酱、蜂蜜和少...
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![自制薄底披萨的步骤]( "自制薄底披萨的步骤")
- 披萨大家喜欢吃吗？可能更多的孩子会比较喜欢吃披萨。披萨源于国外，是在面饼上面加上蔬菜、肉类以及芝士，经过烤制之后披萨一口咬下去，会有拉丝的感觉，既好吃又好玩，所以更受小朋友的喜爱。其实很多成年人也开始喜欢吃披萨，那么我们怎么自己在家制作薄底的披萨饼呢？今天小编就教大...
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![全麦土豆薄饼的做法 【全麦土豆薄饼】与众不同的土豆新吃法 全麦土豆薄饼怎么做]( "全麦土豆薄饼的做法 【全麦土豆薄饼】与众不同的土豆新吃法 全麦土豆薄饼怎么做")
- “乍一眼看形状，是不是很像土豆片？实际不是的喏，跟土豆片是完全不一样的口感，烘烤过后略有些脆。如果你跟我一样是个十足的土豆控，我觉着这道小食你一定会喜欢。并且都用的是一些家常的食材，谁都可以做，我常常很喜欢用熟悉的食材变化不同的花样，在变化中体验的是不同的乐趣，还能给...
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![花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法]( "花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法")
- “咸香，浓郁的花椒叶的香味儿。”食材明细主料花椒叶（适量）黑全麦粉（适量）柴鸡蛋（一个）调料玉米油（适量）盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、黑全麦粉适量。2、花椒叶。3、打入一个鸡蛋，适量盐。4、加一点点清水，和成酸奶糊。5、锅里适量油烧...
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![全麦煎饼怎么做-全麦煎饼的做法]( "全麦煎饼怎么做-全麦煎饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）辅料面粉（适量）调料水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦煎饼的做法步骤1、全麦粉和面粉1:1的比例备用。2、加水和成糊状，醒一下无颗粒状即可。3、平锅预热加入全麦糊摊平。4、一面定型换另一面继续烙。5、两面烙熟盛入盘中。6、依次烙熟改刀...
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![薄荷煎蛋饼怎么做-薄荷煎蛋饼的做法]( "薄荷煎蛋饼怎么做-薄荷煎蛋饼的做法")
- “新鲜的薄荷诱人呀，除了煮薄荷茶，再做一个薄荷煎蛋饼吧，好吃哟。”食材明细主料鸡蛋（4个）薄荷（1把）辅料盐（适量）食用油（适量）香草（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄荷煎蛋饼的做法步骤1、新鲜薄荷清洗干净，沥干水。2、4个鸡蛋打到碗里面，加少许盐，把薄荷叶也放到蛋液中，搅拌均匀。锅内放...
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![全麦葱花鸡蛋煎饼怎么做-全麦葱花鸡蛋煎饼的做法]( "全麦葱花鸡蛋煎饼怎么做-全麦葱花鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（150克）鸡蛋（两个）凉水（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦葱花鸡蛋煎饼的做法步骤1、全麦粉加入两个鸡蛋。2、加入葱花、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉。3、搅拌均匀至无干粉。4、成较稀的可以流动的面糊...
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![全麦煎饼的做法 【健康全麦煎饼】----20分钟搞定的营养快速早餐 全麦煎饼怎么做]( "全麦煎饼的做法 【健康全麦煎饼】----20分钟搞定的营养快速早餐 全麦煎饼怎么做")
- “这个煎饼其实就是外面卖的煎饼果子少了果子而已，因为果子是油炸东西，一是不健康，二是大清早尽量避免油性太大的东西，三是家人都不喜欢里面的果子，四是少了油炸果子的过程，节省了早餐制作的时间。我又在里面添加了全麦粉，营养更加全面。整个煎饼由面粉、鸡蛋、肉类、蔬菜组成，作...
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![全麦鸡蛋饼的做法 营养早餐——全麦鸡蛋饼 全麦鸡蛋饼怎么做]( "全麦鸡蛋饼的做法 营养早餐——全麦鸡蛋饼 全麦鸡蛋饼怎么做")
- “用全麦粉做饼可不太容易，嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉（200-300g）鸡蛋（2-4个）辅料温水（少许）麻酱（30毫升）葱花（适量）配料食盐2g（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦鸡蛋饼的做法步骤1、温水和面窍门：（分次加水，先用筷子搅面粉，搅到如图片...
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味味甜
