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关于1分钟快手营养早餐：香蕉核桃榛子蛋糕的餐饮百科

香蕉核桃榛子蛋糕的做法 1分钟快手营养早餐：香蕉核桃榛子蛋糕 香蕉核桃榛子蛋糕怎么做
快速营养早餐的做法 一分钟快速搞定营养早餐 快速营养早餐怎么做

  • 快速营养早餐的做法 一分钟快速搞定营养早餐 快速营养早餐怎么做

  • 食材明细主料豆浆（一包）免煮麦片（适量）熟芝麻（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、准备好原料。2、将麦片舀入杯中。3、加入适量开水。4、加入豆浆。5、搅拌均匀。6、加入芝麻即可。...
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香蕉核桃仁蛋糕怎么做-香蕉核桃仁蛋糕的做法

  • 香蕉核桃仁蛋糕怎么做-香蕉核桃仁蛋糕的做法

  • “消耗熟香蕉的好方法，无需打发蛋白霜，配方简单，做法易记。加了补脑益智的核桃仁，以及富含维生素的蔓越莓干、葡萄干，给孩子吃，补充能量杠杠的。坚果可以随意变换，但是用核桃烤出来比较香。分量够一家四口吃两天的早餐+下午茶点。模具用八寸正方形蛋糕模具，成品高度大约4㎝。”食...
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香蕉核桃戚风蛋糕怎么做-香蕉核桃戚风蛋糕的做法

  • 香蕉核桃戚风蛋糕怎么做-香蕉核桃戚风蛋糕的做法

  • 食材明细主料蛋黄（3个）蛋白（4个）低粉（70克）香蕉泥（100克）辅料核桃碎（40克）配料糖（60克）玉米油（40ml）牛奶（20ml）柠檬汁（1大勺）白醋（几滴）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香蕉核桃戚风蛋糕的做法步骤1、蛋黄加入20克糖搅拌均匀2、加入玉米油搅拌均匀3、加入香蕉泥搅拌均匀4、加入牛奶搅拌均...
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快手营养早餐怎么做-快手营养早餐的做法

  • 快手营养早餐怎么做-快手营养早餐的做法

  • “健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝（100g）生菜球（100g）烤肠（1根）培根（2片）土司片（2片）辅料酸奶（一杯）盐（少许）沙拉...
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快手汉堡的做法 快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐 快手汉堡怎么做

  • 快手汉堡的做法 快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐 快手汉堡怎么做

  • “早餐营养占一天营养摄入量的百分之四十，美味营养的早餐可以唤醒我们的身体，开启身体高效的新陈代谢，提供充足的能量，以便我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。每天早餐吃什么，这是妈妈们最头疼的事儿，如何轻松烹制各式创意早餐为家人做一份营养美味的早餐，也是妈妈...
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香蕉核桃磅蛋糕怎么做-香蕉核桃磅蛋糕的做法

  • 香蕉核桃磅蛋糕怎么做-香蕉核桃磅蛋糕的做法

  • “家人最爱的水果就是香蕉，每次买一大把都不愁吃的，有时想做点香蕉蛋糕啥的都还要专门留才会有这种熟透的，否则早就吃掉了。这次专门做了香蕉磅蛋糕，加了焦糖酱和核桃仁，成品真的香味浓郁，口感很丰富。”食材明细主料黄油（100G）香蕉（两根）核桃（50G）辅料低粉（130G）白糖（50G）焦糖酱（40G）鸡蛋（...
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三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼怎么做-三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼的做法
芝士早餐蛋的做法 如何做出3分钟快手营养早餐 芝士早餐蛋怎么做

  • 芝士早餐蛋的做法 如何做出3分钟快手营养早餐 芝士早餐蛋怎么做

  • “首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别好吃，孩子一口气全吃光，从此，我和孩子都不担心会迟到啦~O(∩_∩)O~~”食材明细主料金枪鱼...
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香蕉核桃蛋糕怎么做-香蕉核桃蛋糕的做法

  • 香蕉核桃蛋糕怎么做-香蕉核桃蛋糕的做法

  • 食材明细主料香蕉（适量）核桃（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料发酵粉（适量）盐（适量）糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香蕉核桃蛋糕的做法步骤1、材料如下。2、香蕉压碎。3、放入鸡蛋。4、放入发酵粉。5、加入适量面粉。6、拌匀。7、核桃去皮切碎。8、洒在面糊上。9、用勺子搅拌...
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快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做

  • 快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做

  • 食材明细主料南瓜（一小碗）红枣（几颗）苹果（一个）鸡蛋（适量）桂圆干（几个）麦片（几勺）辅料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗2、...
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黑香蕉榛果蛋糕的做法 黑香蕉榛果磅蛋糕 黑香蕉榛果蛋糕怎么做

  • 黑香蕉榛果蛋糕的做法 黑香蕉榛果磅蛋糕 黑香蕉榛果蛋糕怎么做

  • “怎么消耗放黑了的香蕉？试试这款蛋糕吧——熟透的香蕉、浓郁的黑巧克力、香脆的榛子仁，散发着无比醇厚的香甜滋味——绝对是寒冷天气里美味加能量的超能蛋糕！”食材明细主料低筋面粉（250g）无盐黄油（250g）鸡蛋（4个）细砂糖（125g）红砂糖（125g）辅料香蕉（1大根）黑巧克力（120g）榛子仁（100g）配料香...
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核桃香蕉蛋糕怎么做-核桃香蕉蛋糕的做法

  • 核桃香蕉蛋糕怎么做-核桃香蕉蛋糕的做法

  • “方子来自《烘焙宝典》，只是我把黄油改成了橄榄油，更加健康些，成品松软香甜，加了核桃更是美味。”食材明细主料全麦面粉（35克）全蛋（40克）低粉（130克）熟香蕉（3条）辅料核桃仁（适量）配料细砂糖（75克）盐（1克）橄榄油（110克）小苏打粉（1克）泡打粉（2.5克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃香蕉蛋糕的...
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鸡蛋饼（原创）如何做简单又好吃-十分钟快手营养早餐

  • 鸡蛋饼（原创）如何做简单又好吃-十分钟快手营养早餐

  • 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个火腿肠：1根里脊肉：1串清水：120ml中筋面粉：40辅料榨菜：1片小葱：2根食用油：少许海鲜酱：少许辣椒酱：少许熟黑芝麻：少许具体步骤1.准备好所有食材并洗净。（1.中筋面粉就是普通做馒头/包子用的那种，超市里都有卖...
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香蕉煎饼的做法 香蕉煎饼——十分钟营养早餐 香蕉煎饼怎么做

  • 香蕉煎饼的做法 香蕉煎饼——十分钟营养早餐 香蕉煎饼怎么做

  • “香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉...
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营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做

  • 营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做

  • 食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共三分钟。5、煮锅里加入牛奶，蛋煎好后放上面煮定时三分钟...
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快手早餐手抓饼的做法 3分钟快手早餐－手抓饼 快手早餐手抓饼怎么做

  • 快手早餐手抓饼的做法 3分钟快手早餐－手抓饼 快手早餐手抓饼怎么做

  • “早上就一个字！快！”食材明细主料飞饼（适量）鸡蛋（适量）肠（适量）辅料酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐手抓饼的做法步骤1、煎飞饼的时候忘记拍照了。直接放不粘锅。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘锅直接煎肠和鸡蛋。话说不粘锅这个东西真心好用。油都不用...
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5分钟快速早餐怎么做-5分钟快速早餐的做法

  • 5分钟快速早餐怎么做-5分钟快速早餐的做法

  • “简单易上手”食材明细主料鸡蛋（适量）土司面包（适量）培根火腿（适量）辅料胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟快速早餐的做法步骤1、鸡蛋1～2个，打散备用。2、土司切片，切掉周围，仅留中间部分。3、将土司浸泡在鸡蛋液中，然后放进平底锅煎至金黄色，同时煎一下火腿片。4、...
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香蕉核桃蛋糕的做法 复刻星巴克，免打发香蕉核桃蛋糕~ 香蕉核桃蛋糕怎么做

  • 香蕉核桃蛋糕的做法 复刻星巴克，免打发香蕉核桃蛋糕~ 香蕉核桃蛋糕怎么做

  • “星巴克同款蛋糕，在家轻松复刻！这款香蕉核桃蛋糕没有添加黄油，真正的低卡少油，减脂期也可以轻松安排的小甜点，健康美味无负担！做法也非常简单，只需搅拌均匀就能做，重点是真的太好吃了，核桃酥脆飘香，香蕉的鲜甜可口，一切都是刚刚好，甜而不会过腻，吃一口就会爱上的一款蛋糕，搭配一杯小咖...
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核桃香蕉小蛋糕怎么做-核桃香蕉小蛋糕的做法

  • 核桃香蕉小蛋糕怎么做-核桃香蕉小蛋糕的做法

  • “这个蛋糕应该没做过吧？图上看着虽然是一大平盘的切块蛋糕，其实就是马芬的做法。马芬最是快手，看到它，立马舍弃了先前关于香蕉的想法，转头向它。香蕉的香甜，再加上核桃的香味，想想都香。减掉了一小部分糖，因为香蕉原本就甜，后来的结果也证明，对于口味微甜的人而言，这点糖完全够用。...
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快手早餐的做法 15分钟快手早餐 快手早餐怎么做

  • 快手早餐的做法 15分钟快手早餐 快手早餐怎么做

  • “最近孩子放假了，我们不用早上5点多起床了，但长年养成的不睡懒觉的习惯使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以开始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐举个例子，希望能给忙碌的你提供一些思路。”食材明细主料花卷（1个）鸡蛋（2个）薏米粉（50克）麦片（少许）小西红柿（1碗）辅料油（少许）盐（少许）香...
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核桃豆渣饼的做法 巧做营养早餐—2分钟熟核桃豆渣饼 核桃豆渣饼怎么做

  • 核桃豆渣饼的做法 巧做营养早餐—2分钟熟核桃豆渣饼 核桃豆渣饼怎么做

  • “核桃功效：1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；3....
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核桃营养成分

  • 核桃营养成分

  • 核桃营养成分很高，也一直深受中老年朋友的喜爱，很多人都送礼时都会选择它，核桃可以补充蛋白质，对女性也有养神养颜的效果，核桃的营养价值适合小朋友也适合中老年朋友。下面就来好好的了解一下核桃的营养成分吧！核桃营养成分1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生...
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快手玉米蛋糕的做法 孩子的粗粮早歺------------20分钟快手玉米蛋糕 快手玉米蛋糕怎么做
营养八宝米糊的做法 10分钟快手早餐~营养八宝米糊 营养八宝米糊怎么做

  • 营养八宝米糊的做法 10分钟快手早餐~营养八宝米糊 营养八宝米糊怎么做

  • 食材明细主料紫米（适量）黑芝麻（适量）黄豆（适量）花生（适量）辅料红豆（适量）糙米（适量）粳米（适量）红枣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养八宝米糊的做法步骤1、所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。2、将所有食...
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