![水煮苋菜的做法 记忆中妈妈的味道=令人迷醉的水煮苋菜 水煮苋菜怎么做]( "水煮苋菜的做法 记忆中妈妈的味道=令人迷醉的水煮苋菜 水煮苋菜怎么做")
- “真正爱上苋菜缘于妈妈把拣去苋菜老茎留下最嫩的叶尖，清洗苋菜最后一遍时，像揉衣服一般轻揉数下。将油烧热，大蒜瓣拍碎、生姜切片和辣椒一起煸香，倒入适量的水烧开；放入苋菜翻炒均匀加盖焖半分钟，放进盐就可以出锅了。这样炒出来的苋菜，确切地说是油盐水焯出来的苋菜。拿一双筷...
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![水煮苋菜怎么做-水煮苋菜的做法]( "水煮苋菜怎么做-水煮苋菜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料苋菜（500g）辅料大蒜（3粒）调料猪油（5g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）水煮苋菜的做法步骤1、猪油烧热。2、放入苋菜。3、翻拌让苋菜裹上猪油。4、炒至菜焉了加入开水，末过苋菜。5、放入蒜末大火煮五分...
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![简单的南方水煮冬苋菜如何做简单又好吃]( "简单的南方水煮冬苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬苋菜：适量辅料豆豉：适量盐：适量油：适量具体步骤1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，我也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了...
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![苋菜牛肉水饺如何做简单又好吃]( "苋菜牛肉水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肋扇肉绞馅：500苋菜：500面粉：700辅料盐、油、香油、十三香：适量葱、姜：适量具体步骤1.面粉加水揉团，要和的硬一点哦2.苋菜焯水十秒，冷水冲凉挤掉水分切碎。3.牛肉馅加老抽、十三香、葱姜末、盐、香油拌匀。...
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![水煮苋菜如何做简单又好吃]( "水煮苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料皮蛋：2个苋菜：400辅料盐：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.皮蛋去壳2.加入适量老陈醋，泡十到二十分钟，以去除碱味3.切成瓣状4.苋菜洗净，沥干5.油热后放入蒜米煸香6.加入苋菜进行翻炒7.苋菜至九成熟时放入皮蛋，加少...
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![马苋菜煮水喝的功效]( "马苋菜煮水喝的功效")
- 马苋菜是一种非常好的蔬菜，它的味道有一种很纯正的自然的味道，很好吃，很爽口，而且它的医疗功效是非常的强大的，它有非常多的医用功能，要么就有问小编了马苋菜煮水喝的功效，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理，一起来看看吧。一、马苋菜煮水喝的功效1、防癌抗癌马齿苋...
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![金银蛋煮苋菜怎么做-金银蛋煮苋菜的做法]( "金银蛋煮苋菜怎么做-金银蛋煮苋菜的做法")
- 食材明细主料苋菜（200g）咸鸭蛋（68g）鸡蛋（45g）大蒜（5g）姜丝（2g）辅料白砂糖（3g）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金银蛋煮苋菜的做法步骤1、煮沸水，先加少许盐，苋菜焯水。苋菜中的草酸钙含量较高，用沸水煮过后再烹调，有利于吸收。2、将蛋黄蛋清分离，蛋黄中加水搅拌，为了防止入锅后成块。咸鸭...
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![冬苋菜煮饭如何做简单又好吃]( "冬苋菜煮饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬苋菜心：1小把米饭：1碗辅料豆豉：适量猪油：适量盐：适量鸡精：少许具体步骤1.将冬苋菜菜心择下来，嫩叶掐下来一起浸泡到水里清洗干净沥水备用，冬苋菜梗子留着用豆豉辣椒炒一炒就是道极下饭的菜，做法详见这里；2.坐锅烧...
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![苋菜为什么要焯水呢-苋菜需要焯水吗]( "苋菜为什么要焯水呢-苋菜需要焯水吗")
- 说起苋菜，大家对苋菜的了解有多少呢?苋菜需要焯水吗?它的生长习性、它的外貌特征、它生长发育所需要的外部条件、它的营养价值、它的分布范围又是什么，大家都了解吗?下面就跟随小编一起全面地了解一下苋菜吧。一、苋菜需要焯水吗大家都吃过苋菜吗?在座的过程中会先焯水吗?...
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![苋菜汁儿水饺的做法 染色水饺——苋菜汁儿水饺 苋菜汁儿水饺怎么做]( "苋菜汁儿水饺的做法 染色水饺——苋菜汁儿水饺 苋菜汁儿水饺怎么做")
- “包这个饺子真的是气得我差点把面团丢了，我干了那么久的皮，想包的时候发现居然黏在一起了，我明明是撒了干面粉的啊，这么热的天，想想就来气，可是看着漂亮的颜色，还是没舍得扔，只能重新擀，擀一个包一个得了。”食材明细主料苋菜汁（适量）面粉（适量）辅料肉馅（适量）配料姜末（适量）花椒粉（适量）十...
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![家常菜水煮苋菜如何做简单又好吃]( "家常菜水煮苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苋菜：400辅料生姜：适量盐：适量干辣椒：适量油：2勺香麻油：适量花椒：适量大蒜：适量具体步骤1.把新鲜的苋菜老茎摘去；留下最嫩的叶尖，清洗苋菜最后一遍时，像揉衣服一般轻揉数下。2.先将苋菜用流动的清水冲洗干净。然...
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![水煮苋菜一般需要几分钟]( "水煮苋菜一般需要几分钟")
- 5分钟。水煮苋菜时可以提前用盐水浸泡一下，这样在煮的时候可以保持苋菜的鲜艳色泽，在炒的时候也可以加入适量的豆豉，这样煮好的冬苋菜有一种淡淡的豆香味，在炒的时候多给点蒜末和香油，这样炒好的苋菜闻起来蒜香味十足，吃起来味道也好。...
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![苋菜要焯水吗]( "苋菜要焯水吗")
- 要。苋菜在烹炒前需要焯水，这是因为苋菜的草酸含量比较高，炒之前不用水焯一下的话会有苦涩感。有两种颜色的苋菜，一种是绿色的，一种中心呈现紫红色，绿色的苋菜可以不用焯水，适合清炒，但紫色的苋菜是野生的，炒之前一定要焯水，这种苋菜适合用来煮汤。...
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![皮蛋煮苋菜如何做简单又好吃]( "皮蛋煮苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苋菜：500辅料骨汤：350ml皮蛋：2个盐：2蒜瓣：8具体步骤1.苋菜择好洗净。2.皮蛋去壳切成丁。3.蒜瓣拍一下切碎。4.炒锅热油，放入蒜碎煸香。5.放入苋菜翻炒。6.苋菜炒软后放入皮蛋，加盐同炒均匀。7.加骨汤烧开煮...
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![盐水野苋菜如何做简单又好吃]( "盐水野苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无盐水野苋菜，顾名思义，是一种由盐水制作而成的食品，苋菜是比较常见的一种长寿菜，营养价值很丰富，含有人体所需要的各种营养物质比如维生素和矿物质类营养物质，能够增强体质，还能够防止肥胖，比较爱美想要减肥的女性可以尝试...
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![苋菜馅水饺如何做简单又好吃]( "苋菜馅水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟饺子皮外面买回来备用。苋菜猪肉洗净切末备用。饺子馅里加料酒、酱油、盐、饺子馅专用调料。顺时针搅拌均匀备用。取一张饺子皮，放上馅包起来。全部包好后，锅里添水烧开，放一点点盐，以免饺子皮破裂，盖锅盖把饺...
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![盐油水煮红苋菜怎么做-盐油水煮红苋菜的做法]( "盐油水煮红苋菜怎么做-盐油水煮红苋菜的做法")
- “现在的红苋菜大量上市，很嫩，春天是吃红苋菜的季节。”食材明细主料红苋菜（250克）辅料蒜蓉（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐油水煮红苋菜的做法步骤1、红苋菜买回来去头泡洗干净沥水备用。2、备蒜蓉。3、锅中水烧开放蒜蓉，盐，油。4、把红苋菜放下去煮两分...
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![水煮菜怎么做好吃-你会做水煮菜吗]( "水煮菜怎么做好吃-你会做水煮菜吗")
- 概括的说，水煮蔬菜就是用100度的热水直接和蔬菜接触。水煮蔬菜是一种很简单的做法，它也是必备的减肥餐。很多减肥人士把水煮菜当做减脂晚餐来吃，以避免摄入太多油脂。但有的时候水煮菜实在太清淡了，简直难以下咽！偷偷告诉你，学会下面这几点，你可以把水煮菜做的好吃又营养。水煮...
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![皮蛋煮苋菜怎么做-皮蛋煮苋菜的做法]( "皮蛋煮苋菜怎么做-皮蛋煮苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（1把）皮蛋（1个）辅料大蒜（适量）调料花生油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋煮苋菜的做法步骤1、备好食材。2、红苋菜清洗干净。3、大蒜和皮蛋切细粒。4、热锅放油炒香大蒜末。5、红苋菜下锅炒。6、炒软后往锅内添加一碗开水。7、盖上锅盖煮8...
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![南方水煮冬苋菜如何做简单又好吃]( "南方水煮冬苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬苋菜：适量辅料盐：适量具体步骤1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，我也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了！！2.锅里油温热的...
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![肉末苋菜水炒蛋怎么做-肉末苋菜水炒蛋的做法]( "肉末苋菜水炒蛋怎么做-肉末苋菜水炒蛋的做法")
- “包馄饨剩的一点馅和野菜末，放一起，搅拌均匀，加个蛋水炒一下，这样减少油脂的摄入。”食材明细主料苋菜（适量）肉末苋菜馅（小许）鸡蛋（1个）辅料清水（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末苋菜水炒蛋的做法步骤1、剩的野菜肉馅当时野菜末拌匀。2、锅里煮开水。3、放肉...
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![水煮苋菜一般需要几分钟才能煮熟]( "水煮苋菜一般需要几分钟才能煮熟")
- 苋菜是一种可以食用的草本植物，分为红苋菜和青苋菜，平时在蔬菜市场上面也比较常见。一般苋菜买回来都会水煮，那大家知道水煮苋菜一般需要几分钟才会煮熟吗？一起来看看吧。一、水煮苋菜一般需要几分钟才会煮熟水煮苋菜的话一般五分钟左右就可以熟，当然这里的五分钟指的是比较嫩...
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![水煎苋菜面花卷怎么做-水煎苋菜面花卷的做法]( "水煎苋菜面花卷怎么做-水煎苋菜面花卷的做法")
- “超市买了一捆苋菜，打汁和面煎花卷。据说苋菜中含有丰富的铁、钙和维生素k，可以促进凝血，增加血红蛋白含量，促进造血功能。有利于强身健体，提高机体免疫力。”食材明细主料面粉（300克）辅料酵母（3克）苋菜汁（150ml）调料橄榄油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水煎苋菜面花...
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![苋菜怎么做好吃-苋菜哪里可以吃]( "苋菜怎么做好吃-苋菜哪里可以吃")
- 苋菜主要分布在我国南方长江流域。是比较常见的一种家常菜。现在的种类很多，烹饪方法也多，可以和很多种食物搭配在一起，苋菜的味道很鲜美。是很受大众喜欢的一种夏季上市的蔬菜。苋菜的环境适应力特别强，抗旱抗虫，还不怕热，也不需要独自给他浇水。虽然现在是很常见的菜，但是还是...
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![苋菜馅水饺怎么做-苋菜馅水饺的做法]( "苋菜馅水饺怎么做-苋菜馅水饺的做法")
- “这两天想吃饺子了，特别想吃一种野菜馅的饺子是荠菜馅的饺子，昨天去市场特别去转转看看有没有卖荠菜的，转了一大圈也没找到，心想算了吃点别的吧，转到一个摊位前，发现了一种没吃过的菜，应该也是野菜吧，问了下老板，他说这叫苋菜，也是野菜的一种，也很好吃的，常听人说过这个苋菜，没见过也...
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味味甜
