![香辣黄鱼怎么做-香辣黄鱼的做法]( "香辣黄鱼怎么做-香辣黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄鱼（适量）辅料剁椒酱（适量）豆瓣酱（适量）甜面酱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）耗油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣黄鱼的做法步骤1、食材：黄鱼、跺椒酱、豆瓣酱、甜面酱、姜、蒜2、锅加热,倒入适量橄榄油,将姜和蒜煸出香味.3、黄鱼放入锅中...
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![香辣黄花鱼的做法 香辣黄花鱼#炖菜# 香辣黄花鱼怎么做]( "香辣黄花鱼的做法 香辣黄花鱼#炖菜# 香辣黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼含有丰富的蛋白质，维生素及钙，铁，硒等微量元素，对于人体有以下作用:1.抗氧化，清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老，抑制皱纹的产生。2.健脾升胃，促进肠胃蠕动，增强食欲，促进人体对营养物质的吸收。3.对贫血，失眠，头晕，食欲不振及妇女产后体虚有良好的疗效。黄花鱼搭配苹果吃，有...
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![香辣黄鱼锅如何做简单又好吃]( "香辣黄鱼锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香辣黄鱼锅是一道由黄鱼加入香菇,鲜菇,菠菜等不同蔬菜共同烹饪而成的美食.黄鱼含有丰富的蛋白质,有着符合人体所需的各种微量元素,补肾利尿,可以租补身体所需,并且味道鲜美,加入各类蔬菜共同烹饪,保留了...
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![香辣烤小黄鱼的做法 值得去尝试的一款烤小鱼——香辣烤小黄鱼 香辣烤小黄鱼怎么做]( "香辣烤小黄鱼的做法 值得去尝试的一款烤小鱼——香辣烤小黄鱼 香辣烤小黄鱼怎么做")
- “前一天烤鱿鱼烤好后一下子就没有了总觉得不过瘾，第二天又烤了小黄鱼，第一次烤小黄鱼还在担心好不好吃，木想道味道超棒，值得去尝试，以前想吃又酥又脆的小黄鱼多是油炸，这种烤的也是很酥，比起炸的总要更健康一点，烤好的小黄鱼鱼尾、鱼鳍，都已经很酥了，给小孩吃一点也不用担心扎着，又...
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![添香黄哈儿香辣纸包鱼纸包鱼如何做简单又好吃]( "添香黄哈儿香辣纸包鱼纸包鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟纸包鱼是有烤鱼演变而来的，健康环保，口味多种，男女老少皆宜食用纸包鱼又叫纸上烤鱼，是近些年结合了韩国纸上烤肉与传统的万州烤鱼的特点研发而来的一种烤鱼形式，相较于传统的烤鱼相比，纸包鱼无论是味道上面还是...
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![家焖黄花鱼黄辣丁的做法 家焖黄花鱼、黄辣丁 家焖黄花鱼黄辣丁怎么做]( "家焖黄花鱼黄辣丁的做法 家焖黄花鱼、黄辣丁 家焖黄花鱼黄辣丁怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼或黄辣丁（500克）辅料郫县豆瓣酱（2勺）料酒（2勺）酱油（1勺）花椒（3克）八角（1克）姜末（2克）白糖（1勺）蒜片（2克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家焖黄花鱼黄辣丁的做法步骤1、先将花黄鱼或黄辣丁用料酒腌十五分钟去腥，然后煎一下，发黄出锅待用2、热油、放入八角、花椒、姜末、...
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![香辣黄花鱼怎么做-香辣黄花鱼的做法]( "香辣黄花鱼怎么做-香辣黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料郫县豆瓣酱（2勺）葱姜蒜（适量）八角（1个）调料生抽（15ml）料酒（30ml）白糖（10g）香辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼去除内脏，清洗干净。2、葱切段将去皮切片，大蒜，八角准备。3、黄花鱼两面切花刀，以便更加入味儿。4、两边抹上薄薄的面粉...
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![香辣豆豉黄鱼怎么做-香辣豆豉黄鱼的做法]( "香辣豆豉黄鱼怎么做-香辣豆豉黄鱼的做法")
- “过节了。鱼啊肉啊自然少不了，黄花鱼营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，是世界上最有益健康的鱼之一，常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率，其性味甘平,人胃、肾经,有健脾开胃,安神止痢,补气填精等功效。凡久病体虚,’面黄肌瘦,目昏神倦,饮食...
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![美味的香辣黄鱼锅如何做简单又好吃]( "美味的香辣黄鱼锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟鱼肉拥有丰富的蛋白质和维生素，一直都是餐桌的是尚品。但是吃什么鱼，怎么做，都是很难回答的问题，吃惯了饭店的酸菜鱼、麻辣鱼，美味的家常香辣黄鱼锅也是一个很不错的选择，它香浓麻辣、鲜香可口，把鱼的浓香发挥到...
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![香辣黄辣丁怎么做-香辣黄辣丁的做法]( "香辣黄辣丁怎么做-香辣黄辣丁的做法")
- “黄辣丁的肉质鲜美。入口即化。”食材明细主料黄辣丁（800g）辅料香辣酱（3勺）调料大葱（50g）料酒（2勺）盐（适量）菜籽油（5勺）蒜（1个）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香辣黄辣丁的做法步骤1、黄辣丁清洗过后放入热油中煎。2、煎到两面金黄捞出。3、大葱切成条，蒜切成片。4、炸过鱼的油里放...
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![甜辣黄鱼的做法 【湘菜】-------喝着啤酒吃着--甜辣黄鱼 甜辣黄鱼怎么做]( "甜辣黄鱼的做法 【湘菜】-------喝着啤酒吃着--甜辣黄鱼 甜辣黄鱼怎么做")
- “小黄鱼具有补益肝肾，养肝明目的功效。含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素不过黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食，OMG,不查不知道呢，不过我还是很喜欢吃！有图有真相看图友情提示：黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食”食材明细主料小黄鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（3...
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![香辣味碳烤小黄鱼如何做简单又好吃]( "香辣味碳烤小黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼：一条（大小均可）辅料土豆洋葱芹菜五香粉味精：适量蒜葱料酒：适量具体步骤先把鱼杀好，，然后再在鱼身切些花刀以便能更好的入味，此时就洒盐、姜、忽来腌二十分钟把自己喜欢吃的配菜炒好（八分熟就可以了），等下吃烤...
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![香辣黄焖草鱼如何做简单又好吃]( "香辣黄焖草鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄焖草鱼这道菜所需的食材非常简单，用最简单的食材做出极美味的一道菜，在家常菜中也非常受欢迎。草鱼的鲜香配以葱蒜等辅料的调味，再加上其中一味特别的辅料——油豆腐，草鱼的鲜香在经过闷制之后充分融入到油...
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![家常香辣烤小黄鱼如何做简单又好吃]( "家常香辣烤小黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟大金链子小手表，一天三顿小烧烤。这样的生活想想都美妙。在夏天，许多人都喜欢在傍晚约上几个好朋友，在路边烤串摊上一边喝酒，一边撸串，想想都爽。这道香辣烤小黄鱼满足了咱们在家里吃烧烤的愿望，鱼肉外酥里嫩，腌...
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![香辣黄瓜炒鱿鱼丝的做法 豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】 香辣黄瓜炒鱿鱼丝怎么做]( "香辣黄瓜炒鱿鱼丝的做法 豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】 香辣黄瓜炒鱿鱼丝怎么做")
- “这道菜在我家很受欢迎，就是来做客的朋友吃了这道菜，都特别喜欢，还专门问我做法呢。鱿鱼和肉搭配起来不管是做汤还是炒菜，都是很美味的，肉中有鱼香，鱼中有肉香，两者相结合起来的味道很美，再就是要放黄瓜，如果有洋葱和青椒就最好不过了，没有也可以，这次家里没有青椒和洋葱，味道一点都...
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![香辣黄鳝鱼的做法 鲜香味美好下饭滴【香辣黄鳝鱼】 香辣黄鳝鱼怎么做]( "香辣黄鳝鱼的做法 鲜香味美好下饭滴【香辣黄鳝鱼】 香辣黄鳝鱼怎么做")
- “也许是在白洋淀长大的缘故，从小就很喜欢吃河鲜，鱼，虾，螃蟹，没有一样我不爱吃的。螃蟹不能一年四季都有，那是季节性的。河虾现在也很少买得到，就是有也很贵。鱼现在都是养殖的，市场需求量也多，所以一年吃鱼的机会比起前两种要方便得多。我家一星期最少吃两次鱼，鱼汤，烧鱼，炖鱼，糍粑鱼...
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![香辣黄骨鱼炖豆腐怎么做-香辣黄骨鱼炖豆腐的做法]( "香辣黄骨鱼炖豆腐怎么做-香辣黄骨鱼炖豆腐的做法")
- “豆腐和鱼是绝配，黄金组合，几乎是想也不用想的搭配，营养丰富又均衡。豆腐富含植物蛋白，而鱼含有丰富的动物蛋白，它们完美的结合在一起，事半功倍。天一冷，就想来点热乎乎、辣辣的，因此在炖煮它们是我加入了豆瓣酱，让这道菜香辣可口；还多炖了些汤，以备来涮菜。外面飘着雪，家人围坐在小...
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![香辣黄花鱼如何做简单又好吃]( "香辣黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花鱼：1条豆瓣辣酱：1汤匙葱：适量姜：适量蒜：适量朝天椒：适量老抽：少许生抽：适量白糖：适量醋：适量料酒：适量辅料花椒粒：少许胡椒粉：少许具体步骤1.将洗净的黄花鱼切花刀，用料酒，生抽，胡椒粉腌制10分钟。2.中火热锅，用姜片擦...
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![香嫩微辣的清蒸黄花鱼怎么做-香嫩微辣的清蒸黄花鱼的做法]( "香嫩微辣的清蒸黄花鱼怎么做-香嫩微辣的清蒸黄花鱼的做法")
- “黄花鱼是我家特别喜欢的海鱼之一，吃了这么多年，还是最喜欢清蒸的，用时短、少油烟、低油盐。蒸鱼简单又省事，不用放杂七杂八的调料，蒸鱼豉油就是最好的调味品。我家小伙儿不吃辣的，他在家吃清蒸黄花鱼时，我就只放香葱末、泼热油、淋蒸鱼豉油，又加了点蒜末，想不到味道真不赖。”食...
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![香辣小黄鱼如何做简单又好吃]( "香辣小黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小黄鱼：500辅料蒜米：适量生抽：适量油：适量酒：适量青辣椒：适量盐：适量红辣椒：适量具体步骤1.买回的急冻小黄鱼解冻之后去头和处理内脏，然后用盐料酒腌制片刻。2.将出来好的小黄鱼先用盐酒腌制片刻然后用厨房用...
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![香辣黄骨鱼火锅如何做简单又好吃]( "香辣黄骨鱼火锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄骨鱼火锅里的主食是富含蛋白质的黄骨鱼，多食用黄骨鱼可有效的消水肿以及利小便，加上几块老豆腐，火锅里的清香也就慢慢散发出来，这样也就慢慢的增加食欲，并且老豆腐是大豆蛋白制作成的高营养食品，对骨骼的生长...
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![酸辣小黄鱼的做法 【四川】酸辣小黄鱼 酸辣小黄鱼怎么做]( "酸辣小黄鱼的做法 【四川】酸辣小黄鱼 酸辣小黄鱼怎么做")
- “冰箱里带鱼吃得没剩多少了~~我又囤起了小黄鱼~~打算解决掉小黄鱼，就去买沙丁鱼，秋刀鱼~~~吃着碗里，盯着锅里的心思，让某人都看不下去了：“你是猫变的呢？还是企鹅变的呢？你这是和鱼有多大的深仇大恨？冰箱让你塞满了鱼，我的牛肉都放不进去了~~~”。咳咳~~言归正传哈~~~继续【酸辣...
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![香辣小黄花鱼怎么做-香辣小黄花鱼的做法]( "香辣小黄花鱼怎么做-香辣小黄花鱼的做法")
- 食材明细主料小黄花鱼（8条）辅料大蒜（3瓣）小黄姜（1块）生抽（1匙）老抽（1匙）蚝油（1匙）料酒（1匙）秘制辣椒酱（1匙）五香粉（适量）花椒粉（适量）小米辣（4个）玉米淀粉（适量）玉米油（适量）原味（口味）未知（难度）香辣小黄花鱼的做法步骤1、小黄花鱼去除内脏和腮，洗干净沥干水备用。2、切好姜丝放进去。3、再放盐，生抽，老抽...
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![黄哈儿香辣纸包鱼如何做简单又好吃]( "黄哈儿香辣纸包鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟黄哈儿香辣纸包鱼、熟料煸炒、简单易做主料清江鱼：1250g辅料添香香辣酱：120g飘香油：70g调味粉：20g鸡精：20g白糖：8g清水：300g啤酒：100g炝香的干辣椒段：20g芹菜：50g大蒜：50g生姜：30g小葱：30g具体步骤1、鱼洗净开背划刀、...
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![家常菜香辣小黄鱼如何做简单又好吃]( "家常菜香辣小黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄鱼：300辅料油：适量盐：适量蚝油：适量料酒：适量蒜头：适量姜：适量小西红柿：适量洋葱：适量土豆：适量生抽：适量五香粉：适量青辣椒：适量具体步骤1.小黄鱼处理干净。2.把头去除后，加入生抽，料酒，盐，五香粉腌20分钟。3.洋...
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味味甜
