![豆沙早餐饼怎么做-豆沙早餐饼的做法]( "豆沙早餐饼怎么做-豆沙早餐饼的做法")
- “俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要...
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![土豆鸡蛋早餐饼怎么做-土豆鸡蛋早餐饼的做法]( "土豆鸡蛋早餐饼怎么做-土豆鸡蛋早餐饼的做法")
- “#早餐#喜欢做早餐，愿意吃早餐，证明我依然相信美好的事物一直存在！”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（3个）面粉（半碗）火腿肠（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆鸡蛋早餐饼的做法步骤1、土豆切丝，葱姜蒜切沫，火腿肠切...
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![土豆丝早餐饼怎么做-土豆丝早餐饼的做法]( "土豆丝早餐饼怎么做-土豆丝早餐饼的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）油（20g）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）面粉（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丝早餐饼的做法步骤1、土豆两个。2、土豆插丝。3、放入面粉胡萝卜丝鸡蛋盐油。4、搅拌均匀。5、团成团，放到平底锅里，按扁。6、两面煎金黄。7、图土豆饼和燕麦牛奶，不错早餐...
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![早餐豆包饼怎么做-早餐豆包饼的做法]( "早餐豆包饼怎么做-早餐豆包饼的做法")
- “蒸豆包最常用的豆子是白豇豆，因豆子的颜色不同还有红豇豆和花豇豆。白豇豆因为没有太多颜色，煮好的豆子做馅，颜色看起来不太美，这丝毫不影响它的美味。咱们今天就是用白豇豆馅做了两种主食，因为都是从豆包延伸过来的，我把它们叫做“豆包饼”和“豆包卷”。本想叫豇豆饼和豇豆...
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![早餐泡菜土豆饼怎么做-早餐泡菜土豆饼的做法]( "早餐泡菜土豆饼怎么做-早餐泡菜土豆饼的做法")
- “这是我和家人都很爱吃的一道早餐饼，每次都要用两个大土豆来做，不然做少了不够吃。女儿也很喜欢，虽然里面有辣白菜，但是口感脆脆的，一点微微的甜辣非常开胃，不吃辣的孩子也能吃。土豆口感软糯又不粘，搭配起来非常好吃，保证你做过一次，下次还会想吃。因为是早餐，所以用料、做法都不...
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![早餐饼的做法 美味早餐饼 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 美味早餐饼 早餐饼怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）手抓饼（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐饼的做法步骤1、锅中放入手抓饼。2、倒入鸡蛋液。3、加上香肠片。4、撒入葱花和芝麻。5、煎上几分钟。6、切成块就可以开吃了啦。小窍门小心烫手。...
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![豆沙包的做法 营养早餐——豆沙包 豆沙包怎么做]( "豆沙包的做法 营养早餐——豆沙包 豆沙包怎么做")
- 食材明细主料面粉（600克）豆沙馅（600克）辅料酵母（4克）面粉（80克）食用碱（4克）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙包的做法步骤1、面粉放到干净盆里，放入面肥和酵母加水和成面团，饧10分钟。饧好的面团放到面板上加入碱面揉匀。2、豆沙馅是原先做好的，提前从冰箱拿出来化冻。3、...
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![早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做")
- “像这种早餐饼，加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明细主料卷心菜丝（适量）芹菜叶（适量）面粉（适量）青豆（适量）玉米（适量）火腿丝（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、食材准备，盐加入面粉，混合备用。2、冷冻青豆和玉米加水...
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![豆沙早餐包怎么做-豆沙早餐包的做法]( "豆沙早餐包怎么做-豆沙早餐包的做法")
- “上回自制的豆沙还剩好多，就用它做了几个豆沙面包，味道还不错。”食材明细主料高筋面粉（330克）植物油（20克）豆沙（适量）鸡蛋（1个）辅料牛奶（200克）糖（30克）芝麻（少许）酵母（3克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙早餐包的做法步骤1、准备好相应的食材2、先将牛奶放进面包机的面包桶内，再放...
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![红豆沙南瓜水晶饼-明天早餐告诉你红豆沙怎么吃]( "红豆沙南瓜水晶饼-明天早餐告诉你红豆沙怎么吃")
- 你知道红豆沙怎么吃吗?小编平时经常吃豆沙包，除了豆沙包，豆沙还能怎么吃呢?今天小编要跟大家分享一种豆沙馅的颜值超高的糕点——晶莹剔透的的外皮，口感Q弹软糯。是什么呢?它的名字叫“红豆沙南瓜水晶饼”!红豆沙怎么吃一、红豆沙水晶南瓜饼1.澄粉150克，糯米粉50克，玉米淀粉20...
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![豆沙早餐面包怎么做-豆沙早餐面包的做法]( "豆沙早餐面包怎么做-豆沙早餐面包的做法")
- “自制红豆沙早餐面包，非常柔软，喧软膨松，既可做早餐食用，亦可做下午茶点食用。”食材明细主料高筋面粉（500g）辅料水（250g）鸡蛋（1个）白糖（45g）酵母（5g）调料盐（5g）食用油（35g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）豆沙早餐面包的做法步骤1、材料放入面包机中。2、再加入水，面包机自动和面并发酵(...
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![豌豆早餐饼怎么做-豌豆早餐饼的做法]( "豌豆早餐饼怎么做-豌豆早餐饼的做法")
- “豌豆早餐饼，春季多吃这道蔬菜饼，鲜香味美营养好。省时省事不揉面不发面一会就好。”食材明细主料豌豆粒（1把）胡萝卜粒（1把）熟玉米粒（1把）鸡蛋（2个）面粉（200克）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆早餐饼的做法步骤1、豌豆1把，胡萝卜粒1把，熟玉米粒1把，鸡...
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![快手早餐土豆饼的做法 快手早餐—土豆饼 快手早餐土豆饼怎么做]( "快手早餐土豆饼的做法 快手早餐—土豆饼 快手早餐土豆饼怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）土豆（一个）辅料鸡蛋（两个）番茄酱（适量）黑芝麻（适量）孜然粉（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）面粉（六勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手早餐土豆饼的做法步骤1、土豆洋葱切成细丝，加入除油和番茄酱以外的所有东西2、面粉大概我放了六勺3、加适量水调均匀4...
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![豆腐早餐饼怎么做-豆腐早餐饼的做法]( "豆腐早餐饼怎么做-豆腐早餐饼的做法")
- “在日常生活中，豆腐是我们常见的一种食物。不仅好吃，而且价格还很便宜。而且经常出现在我们的餐桌上，可见还是很多的人喜欢吃豆腐的。”食材明细主料大豆腐（200克）玉米粒（1把）豌豆粒（1把）胡萝卜粒（1把）鸡蛋（1个）面粉（200克）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（造量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![豆沙糯米饼的做法 夏日懒人早餐：豆沙糯米饼 豆沙糯米饼怎么做]( "豆沙糯米饼的做法 夏日懒人早餐：豆沙糯米饼 豆沙糯米饼怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（350克）面粉（50克）豆沙（400克）辅料热水（200克）食用油（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆沙糯米饼的做法步骤1、糯米粉350克左右加入面粉50克备用。2、加入200克左右的热水，边加边用筷子搅拌成絮状，然后揉成不软不硬光滑的面团（加水的时候要...
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![早餐豆沙包怎么做-早餐豆沙包的做法]( "早餐豆沙包怎么做-早餐豆沙包的做法")
- “家庭烤面包多种多样，我经常用面包机制作面包，也做些花样，今天这款面包是做为早餐的豆沙小面包，暄软、微甜、豆沙细腻甜香。”食材明细主料面粉（330克）辅料水（150克）鸡蛋（1个）砂糖（25克）植物油（25克）盐（4克）奶粉（15克）酵母（4克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）早餐豆沙包的做法步骤1、分成...
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![早餐土豆丝卷饼怎么做-早餐土豆丝卷饼的做法]( "早餐土豆丝卷饼怎么做-早餐土豆丝卷饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）土豆（3个）胡萝卜（1个）面粉（200克）辅料盐（6g）意大利酱（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）早餐土豆丝卷饼的做法步骤1、鸡蛋。2、加入盐加入小葱。3、打散后下锅煎。4、煎成蛋心猿意马。5、土豆及胡萝卜切丝。6、下锅炒。7、加入盐炒匀。8、面粉加入清水加入...
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![健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法]( "健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法")
- “没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费，怎么把它做成饼呢，结果就学习了下这款豆渣饼做法，还挺易操作，味道也不错哦！”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（1/2个）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4个）鸡蛋（3个）香肠（1/2个）辅料盐（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康早餐—豆渣饼的做法...
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![土豆香肠早餐饼怎么做-土豆香肠早餐饼的做法]( "土豆香肠早餐饼怎么做-土豆香肠早餐饼的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第29道❗️土豆香肠早餐饼🍘这才是土豆🥔香肠🌭️早餐饼🍘的正宗做法，简单易学还好吃😋，出锅后全家👨👩👧👦吃不够❗️”食材明细主料土豆（250g）胡萝卜（100g）香菜（2棵）香肠（1根）辅料面粉（20g）盐（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆香肠早餐饼的做法步骤1、🌭️主...
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![沙茶酱早餐卷饼怎么做-沙茶酱早餐卷饼的做法]( "沙茶酱早餐卷饼怎么做-沙茶酱早餐卷饼的做法")
- “早餐吃这个卷饼非常好，添加了豆渣丰富了膳食纤维，蔬菜肉蛋等食材怎么加都是自由的，营养快捷的早餐，再搭配点米粥和小菜就非常好了！”食材明细主料鸡蛋（两个）豆渣（两勺）生菜（两片）面粉（一杯）辅料白玉菇（适量）卤牛肉（适量）沙茶酱（一勺）盐（适量）胡椒粉（适量）黄瓜（一根）清淡（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![早餐香肠豆子沙拉怎么做-早餐香肠豆子沙拉的做法]( "早餐香肠豆子沙拉怎么做-早餐香肠豆子沙拉的做法")
- “早餐可以做成缩小版的自助餐，尽可能丰富食物品种，家人也可以吃得更营养更均衡。今天的早餐是用一口平底锅做出来的，很好操作，20分钟妥妥地完成它。”食材明细主料早餐肠（适量）豆子（适量）西葫芦（适量）圣女果（适量）鸡蛋（适量）辅料黑胡椒海盐（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐香...
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![早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做-简便早餐早餐饼的做法 简便早餐]( "早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做-简便早餐早餐饼的做法 简便早餐")
- “很适合上班族的食物，做法很简单，5分钟就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起来很柔软😊，小孩子自己都喜欢吃呢！！我家宝宝都赞不绝口哦！！！😊”食材明细主料面粉（4勺）辅料鸡蛋（2个）冷水（适量）白糖（2勺）菜籽油（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简便早餐早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、...
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![早餐土豆丝饼怎么做-早餐土豆丝饼的做法]( "早餐土豆丝饼怎么做-早餐土豆丝饼的做法")
- “简单方便，营养均衡的早餐，搭配水果沙拉或者牛奶豆浆等，都很合适。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（少许）韭菜（少许）面粉（2勺）辅料盐（1勺）花椒粉（少许）水（少许）植物油（少许）原味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐土豆丝饼的做法步骤1、土豆洗净，刮皮，擦成丝。丝不要太细，会太粉，没口感2、加入胡...
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![早餐土豆饼怎么做-早餐土豆饼的做法]( "早餐土豆饼怎么做-早餐土豆饼的做法")
- “简单快捷有营养”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）面粉（4匙）辅料盐（1g）五香粉（少许）葱花（少许）胡萝卜（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐土豆饼的做法步骤1、土豆切丝，鸡蛋2个，放点葱花和胡萝卜碎。2、面粉4-5汤匙🥄，盐一克，五香粉少许。加一点点水。3、搅拌均匀后平底锅放少许油...
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![豆沙花生早餐包的做法 小点心--豆沙花生早餐包 豆沙花生早餐包怎么做]( "豆沙花生早餐包的做法 小点心--豆沙花生早餐包 豆沙花生早餐包怎么做")
- “今天很想吃豆包，在超市看到了芝麻。记得家里还有花生，于是突发奇想做了这款豆沙包。在做好后家里人说有一点像小面包，于是干脆用油煎了下，使它更加像啦。味道还是很好的，甜甜又香香的，很适合早上配米粥或豆浆，吼吼”食材明细主料面粉（适量）荞麦面（适量）辅料豆沙（适量）花生碎熟（适量）酵...
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味味甜
