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关于红枣莲子汤怎么做的餐饮百科

红枣莲子汤怎么做-红枣莲子汤的做法
  • 红枣莲子汤怎么做-红枣莲子汤的做法

  • “莲子味甘,性平。有补脾胃,益肾涩精,补养心气的作用。红枣味甘,性温。有益气补脾,养血安神的作用。此汤具有健脾益胃,养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。”食材明细主料红枣(10克)莲子(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子汤的做法步骤1、用料2、莲子洗净...
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莲子花生红枣汤怎么做-莲子花生红枣汤的做法
  • 莲子花生红枣汤怎么做-莲子花生红枣汤的做法

  • 食材明细主料莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子花生红枣汤的做法步骤1、莲子花生红枣2、莲子和花生洗净,提前一晚浸泡3、红枣浸泡半个小时清洗干净4、全部食材加水放入电饭煲中,烧煮半个小时5、早餐来一碗绝对是棒棒哒。...
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银耳莲子红枣汤怎么做-银耳莲子红枣汤的做法
  • 银耳莲子红枣汤怎么做-银耳莲子红枣汤的做法

  • “我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦”食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(8颗)莲子(10颗)绿豆(适量)雪梨(0.5个)冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣汤的做法步骤1、银耳泡发,剪成小块2、莲子泡发,把中间绿色去掉3、绿豆+红...
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红枣红豆莲子汤怎么做-红枣红豆莲子汤的做法
  • 红枣红豆莲子汤怎么做-红枣红豆莲子汤的做法

  • “不知不觉秋天巳到,好多天没下雨了,天气比较干燥,跟“美食中国”的风,同网友一起做初秋滋补汤,搞笑的是找不到国内的正宗红豆,用美国大红豆顶上,呵呵,做菜与锅友一起分享经验,甚好!”食材明细主料大红枣(5枚)红豆(1把)玉竹(1把)莲子(20粒)桂圆肉(8粒)调料红糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简...
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莲子百合红枣汤怎么做-莲子百合红枣汤的做法
  • 莲子百合红枣汤怎么做-莲子百合红枣汤的做法

  • “夏日的午后,总想喝点冰镇的甜汤。”食材明细主料红枣(5颗)莲子(6颗)百合(适量)花生(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红枣汤的做法步骤1、准备食材。2、莲子喝百合用开水泡两个小时。3、四样食材放进炖盅,加八分满的水。4、隔水蒸20分钟。5、蒸好后...
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红枣莲子炖鸡汤怎么做-红枣莲子炖鸡汤的做法
  • 红枣莲子炖鸡汤怎么做-红枣莲子炖鸡汤的做法

  • “清香可口,老少适宜。”食材明细主料母鸡(一只)辅料红枣(适量)莲子(适量)配料生姜(适量)葱(适量)盐(适量)油(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子炖鸡汤的做法步骤1、泡过的莲子去心,清洗红枣。切好姜片、葱段。2、切好的鸡块沥干水份。3、把锅烧热,加油,下姜葱。4、大火炒至鸡...
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红枣银耳莲子汤怎么做-红枣银耳莲子汤的做法
  • 红枣银耳莲子汤怎么做-红枣银耳莲子汤的做法

  • “红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香,是一款食补汤品,主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。电子炖锅让我们做起来省心,并...
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莲子红枣肉饼汤怎么做-莲子红枣肉饼汤的做法
  • 莲子红枣肉饼汤怎么做-莲子红枣肉饼汤的做法

  • 食材明细主料瘦肉(300克)莲子(适量)红枣(适量)辅料鸡蛋(一个)淀粉(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲子红枣肉饼汤的做法步骤1、准备好食材,瘦肉剁成末,莲子提前泡发,红枣清洗干净。2、肉末中加入淀粉和鸡蛋。3、顺一个方向搅拌均匀,期间少量多次的加少许水,搅...
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红枣桂圆莲子汤怎么做-红枣桂圆莲子汤的做法
  • 红枣桂圆莲子汤怎么做-红枣桂圆莲子汤的做法

  • “炖汤不需要复杂的程序,放入一堆丰富的食材,便能炖出一锅营养美味的汤,省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤,就好像褪去了一身的疲惫,整个人都变得暖洋洋的,幸福感爆棚。今天,要来和麻麻们分享一碗——红枣桂圆莲子汤,这一碗就是经典的“补气养血的三元汤”,可以滋养脾胃,补中益气。...
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花生莲子红枣汤怎么做-花生莲子红枣汤的做法
  • 花生莲子红枣汤怎么做-花生莲子红枣汤的做法

  • 食材明细主料莲子(适量)花生(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生莲子红枣汤的做法步骤1、食材准备:莲子、花生、红枣。2、莲子和花生睡前用水浸泡。3、红枣用水泡半个小时洗净,全部食材放入电饭煲中,加适量水烧煮至熟。4、清淡又营养的汤羹。...
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红枣莲子鸡汤怎么做-红枣莲子鸡汤的做法
  • 红枣莲子鸡汤怎么做-红枣莲子鸡汤的做法

  • “进去冬天,气温越来越低了,特别是早上出门,有时候还刮着风,不仅吹得人的皮肤干燥生痛,且浑身都觉得冷,这个季节是最适合煲些汤汤水水,来滋养我们的身体,更为我们的皮肤补充水分。前两天朋友去乡下办事,特别买了两只土鸡送给我,正好用它了煲锅鲜美的鸡汤,治愈你我他的美味,非它们莫属...
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银耳红枣莲子汤的做法 学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 银耳红枣莲子汤怎么做
  • 银耳红枣莲子汤的做法 学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 银耳红枣莲子汤怎么做

  • “这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)冰糖(适量)莲子(适量)辅料枸杞(4粒左右)清水(多方(一次放足))甜味(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简...
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红豆红枣莲子汤怎么做-红豆红枣莲子汤的做法
  • 红豆红枣莲子汤怎么做-红豆红枣莲子汤的做法

  • 食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红枣莲子汤的做法步骤1、红豆、莲子泡发,红枣清洗。2、红豆、红枣、莲子加适量水放入高压锅中,盖限压阀大火烧上汽后转小火15分钟。3、加入适量红糖拌匀。...
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红枣莲子紫薯甜汤怎么做-红枣莲子紫薯甜汤的做法
  • 红枣莲子紫薯甜汤怎么做-红枣莲子紫薯甜汤的做法

  • “一大早起床做早餐,发现厨房还有两根紫薯,于是打算做紫薯甜汤,秋季早餐,加点红枣莲子更健康”食材明细主料紫薯(400g)莲子(50g)红枣(八颗)辅料白糖(适量)山泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤1、红枣洗净2、红枣用手扭开裂缝后,加入冷水煮开3、莲子...
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红枣红糖红薯莲子汤怎么做-红枣红糖红薯莲子汤的做法
  • 红枣红糖红薯莲子汤怎么做-红枣红糖红薯莲子汤的做法

  • “红枣、红糖、红薯加莲子具有补益脾胃、养心安神、益气补血、活血化瘀的效果,女人好好爱自己,就从一碗暖心汤开始吧。”食材明细主料红薯(1个)红枣(10个)莲子(10个)辅料红糖(适量)清水(1000ml)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣红糖红薯莲子汤的做法步骤1、准备食材,红薯洗干净备...
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银耳红枣莲子汤怎么做-银耳红枣莲子汤的做法
  • 银耳红枣莲子汤怎么做-银耳红枣莲子汤的做法

  • “中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作...
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莲子银耳红枣汤怎么做-莲子银耳红枣汤的做法
  • 莲子银耳红枣汤怎么做-莲子银耳红枣汤的做法

  • “莲子属于清热降火类食材,莲子在降火的同时,还能淡化我们皮肤的黑色素,对于雀斑和脸色发黑都有很好的去除效果,把莲子,银耳和红枣一起炖煮,不仅味道甜美,还能健脾补胃,滋润皮肤,经常食用对身体大有好处,特别是对于我们女性来说更有很好的补益作用。”食材明细主料莲子(100克)红枣(30...
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红枣莲子银耳汤怎么做-红枣莲子银耳汤的做法
  • 红枣莲子银耳汤怎么做-红枣莲子银耳汤的做法

  • “银耳滑润,莲子粉粉的,红枣香甜,冷冷的天气里喝上一碗,暖暖的幸福感😍。”食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)鲜银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳汤的做法步骤1、去核红枣适量。2、莲子洗净。3、鲜银耳去蒂。4、淘洗净的银耳撕成小朵。5、红枣,...
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猪尾巴莲子红枣汤怎么做-猪尾巴莲子红枣汤的做法
  • 猪尾巴莲子红枣汤怎么做-猪尾巴莲子红枣汤的做法

  • “汤”食材明细主料猪尾巴(1支)莲子(2两)辅料红枣(7个)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪尾巴莲子红枣汤的做法步骤1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;3、红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;4、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤...
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红枣红薯莲子汤怎么做-红枣红薯莲子汤的做法
  • 红枣红薯莲子汤怎么做-红枣红薯莲子汤的做法

  • “红枣、红薯和鲜莲子一起烧汤,没有加糖,清清淡淡的一碗,感觉挺好。”食材明细主料红枣(适量)红薯(适量)辅料莲子(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣红薯莲子汤的做法步骤1、清洗干净的红枣、红薯、鲜莲子。红枣用水浸泡了半个小时。2、红枣和莲子加适量水放入电饭煲内胆...
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南瓜红枣莲子汤怎么做-南瓜红枣莲子汤的做法
  • 南瓜红枣莲子汤怎么做-南瓜红枣莲子汤的做法

  • “每年这个时候都要吃很多的南瓜,做饼,烧粥,下面条都是很美味的,做甜汤也是不错的,加上莲子,红枣营养更全面,口感更丰富!”食材明细主料南瓜(1块)红枣(6颗)莲子(50克)辅料清水(适量)甜味(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜红枣莲子汤的做法步骤1、准备的原料。2、莲子去芯,红枣洗净加清水烧...
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莲子红枣银耳汤怎么做-莲子红枣银耳汤的做法
  • 莲子红枣银耳汤怎么做-莲子红枣银耳汤的做法

  • 食材明细主料银耳(5小朵)莲子(20颗)大红枣(6个)辅料冰糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子红枣银耳汤的做法步骤1、准备好的银耳莲子红枣。2、用水把银耳泡发。3、银耳去蒂撕小块和莲子放入砂锅。4、一次性把水给足盖煮(我这给了两大碗半水)5、加入冰糖。6、加入红枣煮至...
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红枣莲子绿豆汤怎么做-红枣莲子绿豆汤的做法
  • 红枣莲子绿豆汤怎么做-红枣莲子绿豆汤的做法

  • “今年的夏天特别热,连续高温在线,气温冲上40℃!气象台发布高温红色预警!酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。”食材明细主料红枣(适量)百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)板栗(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣莲子绿豆汤的做法步骤1、红枣、板栗、莲子、百合、...
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莲子桂圆红枣汤怎么做-莲子桂圆红枣汤的做法
  • 莲子桂圆红枣汤怎么做-莲子桂圆红枣汤的做法

  • “非常时期喝点汤水增加抵抗力。”食材明细主料莲子(30+)桂圆(20+)红枣(10+)红糖块(适量)冰糖(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子桂圆红枣汤的做法步骤1、准备的食材。2、全部清洗干净。3、加入冰糖和红糖块。4、一次性加足水。5、放入电饭煲里。6、睡觉前预...
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乌鸡莲子红枣汤怎么做-乌鸡莲子红枣汤的做法
  • 乌鸡莲子红枣汤怎么做-乌鸡莲子红枣汤的做法

  • “一个比较平和的方子,莲子可去火,不至于让你上火。乌鸡有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效,特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症以及小儿生长发育迟缓、妇女更年期综合症等尤为有效。”食材明细主料乌鸡(半只)莲子(适量)红枣(适量)辅料姜...
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