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- “谁说炒年糕要先煮半个小时现在我就来个炒鱿鱼4分钟年糕2分钟总共6分钟上一道特级空心年糕炒鱿鱼！速度之快感谢小程空心年糕提供的极速炒~~~~空心年糕”食材明细主料空心年糕（200克）辅料鱿鱼（适量）太空椒（适量）葱（适量）配料韩国辣酱（一包）海天生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![紫薯年糕炒空心菜的做法 春天的美味～～～～紫薯年糕炒空心菜 紫薯年糕炒空心菜怎么做]( "紫薯年糕炒空心菜的做法 春天的美味～～～～紫薯年糕炒空心菜 紫薯年糕炒空心菜怎么做")
- “春天来了，我们都应该多吃点新鲜的绿色食品，能起到养肝护肝的作用。而空心菜就是好选择，我们一家都喜欢吃空心菜，喜欢到能够一星期都只吃空心菜。这次搭配年糕一起炒也蛮不错哈，年糕吃起来有点像肉肉的感觉呢～”食材明细主料空心菜（500g）紫薯年糕（100g）辅料盐（适量）鸡粉（2g）蚝油（适量）咸...
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![空心菜炒鱼丁怎么做-空心菜炒鱼丁的做法]( "空心菜炒鱼丁怎么做-空心菜炒鱼丁的做法")
- “鱼肉鲜香搭配空心菜更加靓丽，好吃。”食材明细主料鱼肉（200克）空心菜头（300克）辅料油（适量）盐（适量）葱白（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒鱼丁的做法步骤1、鱼肉切成小丁。2、空心切1厘米左右段。3、鱼丁加适量盐、蛋清、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。4、锅烧热下油...
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![鱿鱼红薯炒年糕的做法 【韩式】鱿鱼红薯炒年糕 鱿鱼红薯炒年糕怎么做]( "鱿鱼红薯炒年糕的做法 【韩式】鱿鱼红薯炒年糕 鱿鱼红薯炒年糕怎么做")
- “鱿鱼红薯炒年糕是俺家老公发明出来的，话说大概两年前吧我俩在家吃完火锅后剩下一些年糕.红薯和墨鱼，我随口说了句年糕留着炒着吃，后来老公把这三样一起给炒了，没想到啊没想到非常好吃，特别是炸过得红薯绵绵甜甜的蘸着酸甜辣的汤汁很美味呢，从那以后我就迷恋上了这种吃法，每隔...
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![自制鱿鱼炒年糕如何做简单又好吃]( "自制鱿鱼炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：1条西红柿：1个年糕：3条西蓝花：100辅料青蒜：1把姜：适量盐，糖，料酒，：适量胡椒粉，老抽，鸡精.：适量具体步骤1.准备食才2.做法；青蒜洗净切段，西蓝花洗净切小朵，放开水焯一下捞出。2.年糕切片，用开水泡软。3.鱿鱼洗净切丝，用...
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![丁香鱼炒空心菜怎么做-丁香鱼炒空心菜的做法]( "丁香鱼炒空心菜怎么做-丁香鱼炒空心菜的做法")
- “空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。。。”食材明细主料空心菜（180克）丁香鱼（20克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3、...
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![鱿鱼鲜肉汤年糕怎么做-鱿鱼鲜肉汤年糕的做法]( "鱿鱼鲜肉汤年糕怎么做-鱿鱼鲜肉汤年糕的做法")
- “离不了得汤年糕，在这忽冷忽热的春天是再适合不过了，煮上一锅汤年糕，按需配上一匙辣酱，提神醒脑好吃的不要不要哦。而且配年糕的料都十分的随意，按你自己的喜好来添加就不会错啦。我今天配的是肉丝，鱿鱼还有包菜。”食材明细主料年糕（500克）包菜（250克）辅料胡萝卜（半段）香葱（适量）肉末...
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![鱿鱼丝炒年糕怎么做-鱿鱼丝炒年糕的做法]( "鱿鱼丝炒年糕怎么做-鱿鱼丝炒年糕的做法")
- “口味喜欢辣，可以多放点辣，更有滋味！”食材明细主料鱿鱼须（250g）年糕（（长条）500g）辅料洋葱（一个）青椒（各一个）袖珍菇（150g）黄酒（半勺（炒鱿鱼时放入））生抽（一勺）老抽（半勺）糖（少许）香辣酱（一勺）盐（少许）红椒（一个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼丝炒年糕的做法步骤1、鱿鱼切小块备用2、年糕装盘备...
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![炒空心年糕怎么做-炒空心年糕的做法]( "炒空心年糕怎么做-炒空心年糕的做法")
- “大家都知道韩式年糕但肯定没听过空心年糕吧！”食材明细主料空心年糕（450克）辅料韭菜花（适量）配料方便面调味料（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒空心年糕的做法步骤1、准备空心年糕和韭菜花可上淘宝搜索空心年糕因为只有一家有所以很好找新产品不吃就OUT了哦2、将韭菜...
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![年糕炒韩国辣酱的做法 空心年糕炒韩国甜辣酱 年糕炒韩国辣酱怎么做]( "年糕炒韩国辣酱的做法 空心年糕炒韩国甜辣酱 年糕炒韩国辣酱怎么做")
- “图片不美味道却不错”食材明细主料空心年糕（250G）辅料韩国甜辣酱（20G）配料食用油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）年糕炒韩国辣酱的做法步骤1、准备空心年糕和韩国甜不辣酱2、先将辣椒倒入碗中待用3、先放入少许油加入甜不辣酱再加点水搅拌到糊汤4、放入空心年糕翻炒3...
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![炒年糕# 炒年糕怎么做-炒年糕的做法 #新年心美食]( "炒年糕# 炒年糕怎么做-炒年糕的做法 #新年心美食")
- “过年是一定要吃年糕的，寓意着年年生活水平步步高。过年是按照我国的传统口味做的炒年糕。过完年还余下一人份的年糕条，今天简单做一个韩式口味的炒年糕。味道甜辣，好吃哟！”食材明细主料年糕条（100g）辅料胡萝卜丝（适量）洋葱（1/2个）青蒜（2颗）香葱（3颗）韩式炒年糕酱（1匙）盐（2g）清水（1碗）微辣（...
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![黄心菜炒年糕怎么做-黄心菜炒年糕的做法]( "黄心菜炒年糕怎么做-黄心菜炒年糕的做法")
- “微辣，黄心菜入味儿，年糕软糯，好吃😋”食材明细主料黄心菜（一棵）年糕片（适量）青红椒（适量）辅料花生油（适量）姜葱蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（可选）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄心菜炒年糕的做法步骤1、黄心菜一棵。2、年糕片。3、锅内适量水烧开，年糕片放入焯软捞出...
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![包心鱼卷大白菜炒年糕怎么做-包心鱼卷大白菜炒年糕的做法]( "包心鱼卷大白菜炒年糕怎么做-包心鱼卷大白菜炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕片（220克）大白菜（200克）包心鱼卷（115克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包心鱼卷大白菜炒年糕的做法步骤1、食材：年糕片、大白菜（已清洗切开）、包心鱼卷。2、将包心鱼卷拆开包装，放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，大白菜翻炒翻炒，合入年...
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![韭菜心炒鱿鱼的做法 韭菜心炒鱿鱼丝 韭菜心炒鱿鱼怎么做]( "韭菜心炒鱿鱼的做法 韭菜心炒鱿鱼丝 韭菜心炒鱿鱼怎么做")
- “1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料鱿鱼（480g）韭菜心（110g）辅料洋葱（15...
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![铁板年糕鱿鱼须怎么做-铁板年糕鱿鱼须的做法]( "铁板年糕鱿鱼须怎么做-铁板年糕鱿鱼须的做法")
- “很有气氛的一道菜，酱汁在滚烫的铁板上发出兹兹的响声，洋葱和鱿鱼的香味不断的散发开来。”食材明细主料年糕（200克）鱿鱼须（150克）尖椒（50克）洋葱（1个）熟芝麻（少许）蒜米（少许）辅料辣椒酱（30克）蚝油（20克）鲜酱油（1匙）孜然粉（适量）糖（少许）孜然（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板年糕鱿鱼须的做法步...
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![鱼露鱿鱼空心面的做法 面食来袭-鱼露鱿鱼空心面 鱼露鱿鱼空心面怎么做]( "鱼露鱿鱼空心面的做法 面食来袭-鱼露鱿鱼空心面 鱼露鱿鱼空心面怎么做")
- “自己做的面条觉得特别好吃，不仅健康卫生还增加与孩子们的厨房乐趣。这个粉是小帅哥自己加的，水也是小帅哥调的。当然少不了老妈我的指导，孩子玩的开心还能体验到制作美食的快乐。想要成果必须付出劳动，小帅哥吃着自己多的面条特别香。还与我约定下次还要参加不然会不高兴哒...
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![空心菜炒年糕怎么做-空心菜炒年糕的做法]( "空心菜炒年糕怎么做-空心菜炒年糕的做法")
- 食材明细主料空心菜（65克）年糕条（170克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒年糕的做法步骤1、食材：空心菜、年糕条2、将空心菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将年糕条放在案板上切开。5、随后，将切好的年糕条下入清水锅中焯开至软，捞出。6、烧锅倒...
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![酱爆鱿鱼炒年糕怎么做-酱爆鱿鱼炒年糕的做法]( "酱爆鱿鱼炒年糕怎么做-酱爆鱿鱼炒年糕的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（3个）洋葱（3个）年糕（2个）辅料海天辣黄豆酱（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）酱爆鱿鱼炒年糕的做法步骤1、这是我们做鱿鱼炒年糕需要的东西2、将鱿鱼表面的黑皮和吸盘给清理干净3、将洋葱切成小块放入烧热的油中翻炒4、加入鱿鱼须继续翻炒，和洋葱一...
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![鸡蛋鱿鱼炒年糕如何做简单又好吃]( "鸡蛋鱿鱼炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡蛋鱿鱼炒年糕食材在超市或者菜市场就可以买到，可自己在家里动手完成，制作工序也并不复杂。同鱿鱼口感筋道爽滑，和营养丰富的鸡蛋搭配起来，味道十分好。同时鱿鱼和鸡蛋中含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物较...
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![紫薯年糕炒空心菜如何做简单又好吃]( "紫薯年糕炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500紫薯年糕：100辅料鸡粉：2蚝油：适量盐：适量具体步骤1.紫薯年糕冲水洗净备用2.空心菜冲水洗净3.沥干水分备用4.起油锅烧热，下空心菜翻炒几分钟5.然后倒入紫薯年糕翻炒均匀6.炒至九成熟7.再加入适量...
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![鱿鱼炒年糕怎么做-鱿鱼炒年糕的做法]( "鱿鱼炒年糕怎么做-鱿鱼炒年糕的做法")
- “鱿鱼炒年糕非常好吃，制作方法又简单。快来试试吧！”食材明细主料鲜鱿鱼（2只）年糕（适量）韩式辣酱（1.5大勺）韩式辣白菜（适量）辅料大葱（适量）蒜（2个）姜（3片）西兰花（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱿鱼炒年糕的做法步骤1、把年糕切条或切片。2、鱿鱼洗净，拔去外膜，选不光滑的内层下刀，切...
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![鱿鱼炒年糕如何做简单又好吃]( "鱿鱼炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：适量年糕：一袋辅料葱头：半个青椒：一个具体步骤1.年糕和鱿鱼焯水，葱头和青椒切丝2.油热，放入葱头丝和青椒丝炒香，再放入年糕和鱿鱼丝，再根据个人口味放入番茄酱和韩式辣椒酱，搅拌均匀即可。3.超级好吃...
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![辣炒鱿鱼须年糕如何做简单又好吃]( "辣炒鱿鱼须年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼须：适量年糕：适量韩国辣酱：适量辅料料酒：适量辣椒粉：适量孜然粉：适量甜面酱：适量具体步骤1.年糕洗净切小段，鱿鱼须稍加整理洗净2.锅中放适量油，放入鱿鱼须，炒至变色切水分炒出3.加少许料酒，放入辣椒粉、甜面酱、...
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![包心菜炒鱿鱼怎么做-包心菜炒鱿鱼的做法]( "包心菜炒鱿鱼怎么做-包心菜炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料包心菜（210克）鱿鱼（2个）辅料干辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包心菜炒鱿鱼的做法步骤1、材料：包心菜2、鱿鱼（已洗净）、干辣椒（已剪碎）3、将包心菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已洗净的鱿鱼放在案板上切开。6、随后，将...
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- “早餐总是赶不及吃什么又香又饱空心年糕早餐吃一点精神一整天！”食材明细主料空心年糕（120G）辅料韩国甜辣酱（适量）配料香油（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心年糕拌酱的做法步骤1、准备空心年糕和韩国甜辣酱2、将水烧开放入空心年糕煮2到4分钟将空心年糕捞起降温一分...
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味味甜
