![糖色小银鱼怎么做-糖色小银鱼的做法]( "糖色小银鱼怎么做-糖色小银鱼的做法")
- “亲戚家的饭店中的宴会菜，卷煎饼用的。本地街头小食“小鱼煎饼”也会用到。”食材明细主料小银鱼干（适量）辅料葱花（适量）姜粉（适量）白糖（适量）食用油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖色小银鱼的做法步骤1、小鱼干淘洗两遍沥干。2、葱切花，姜切丝。（姜粉最好）3、锅中少许油，倒...
- 5789
![小银鱼披萨怎么做-小银鱼披萨的做法]( "小银鱼披萨怎么做-小银鱼披萨的做法")
- “小银鱼含有极高的蛋白质和钙，给长身体的孩子吃再好不过了，可炒在菜里不太爱吃，于是就想放到她们爱吃的披萨里会怎么样呢？结果大受欢迎！为了去腥加进了自制的辣酱，微辣的口感让人胃口大开！”食材明细主料高粉（110g）低粉（50g）小银鱼（适量）彩椒（适量）香菇（适量）洋葱（适量）马苏里拉奶酪（适量）黄...
- 29327
![香炒小银鱼怎么做-香炒小银鱼的做法]( "香炒小银鱼怎么做-香炒小银鱼的做法")
- “小银鱼又叫丁香鱼像饼干一样松脆，像软炸虾一样苏嫩既可以做成传统的爆炒口味，也可以做成孩子喜爱的沙拉小银鱼。总之，小银鱼不管如何烹制，都鲜美可口，只要有小银鱼，家中一个月的菜式都不用发愁！”食材明细主料丁香鱼（200克）辅料杏仁（20克）核桃仁（30克）芝麻（2小匙）清水（适量）配料食用油（适...
- 31546
![冬瓜小银鱼的做法 【冬瓜小银鱼】美味冬瓜 冬瓜小银鱼怎么做]( "冬瓜小银鱼的做法 【冬瓜小银鱼】美味冬瓜 冬瓜小银鱼怎么做")
- “老公的同事送了一袋身体白色的还有点透明的小干鱼也不知道是什么鱼，人家只说这个小宝宝吃了好，一般小鱼小虾啥的都补钙的嘛，我试着给儿子炖蛋加一点，只吃蛋不吃鱼。煮面条加一点，连面条都不吃了，看来我们家的小家伙不喜欢吃这东西。我尝了尝小鱼嚼起来肉质挺厚实有嚼劲，有点腥...
- 9062
![小银鱼炒鸡蛋的做法 小银鱼干炒鸡蛋 小银鱼炒鸡蛋怎么做]( "小银鱼炒鸡蛋的做法 小银鱼干炒鸡蛋 小银鱼炒鸡蛋怎么做")
- “在这个食品安全日益严重的时代，作为妈妈很注重家人的健康，每天用心做好每顿饭，今早就为儿子做了这道“小银鱼炒鸡蛋””食材明细主料鸡蛋（3个）小银鱼干（50克）辅料大葱（半根）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材2、把小银鱼用水泡五...
- 29836
![三色银鱼煎蛋怎么做-三色银鱼煎蛋的做法]( "三色银鱼煎蛋怎么做-三色银鱼煎蛋的做法")
- “今天的煎蛋偏软不成形，献丑啦😛不过，味道还是很不错，一会儿功夫就被一扫而空😁”食材明细主料银鱼（半盒）鸡蛋（3个）红彩椒（适量）黄彩椒（适量）口蘑（（小）3个）辅料食用油（2大勺）盐（1匙）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色银鱼煎蛋的做法步骤1、准备好这些食材。银鱼洗净后，沥水备用。2、红菜...
- 10089
![麻辣小银鱼怎么做-麻辣小银鱼的做法]( "麻辣小银鱼怎么做-麻辣小银鱼的做法")
- “高蛋白低脂肪的银鱼我家人人都爱吃，最受欢迎的就是这种重口味做法”食材明细主料银鱼（300g）辅料姜（适量）辣椒油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣小银鱼的做法步骤1、银鱼干泡软洗净，热锅放油，油量要比平时炒菜时多。小火将银鱼炒干...
- 15593
![酱辣小银鱼怎么做-酱辣小银鱼的做法]( "酱辣小银鱼怎么做-酱辣小银鱼的做法")
- 食材明细主料小银鱼（150克）辅料辣酱（1大勺）配料生抽（1小勺）白糖（1/2小勺）料酒（1小勺）盐（适量）花生油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱辣小银鱼的做法步骤1、准备好小银鱼，用清水浸泡10分钟2、锅中加油烧热放入辣酱炒香3、再放入洗净的小银鱼翻炒4、转小火翻炒并加入生抽、料酒...
- 6466
![油炸小银鱼怎么做-油炸小银鱼的做法]( "油炸小银鱼怎么做-油炸小银鱼的做法")
- “银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。”食材明细主料银鱼（200克）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油炸小银鱼的做法步...
- 14717
![干炸小银鱼怎么做-干炸小银鱼的做法]( "干炸小银鱼怎么做-干炸小银鱼的做法")
- 食材明细主料小银鱼（300克）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）配料盐（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干炸小银鱼的做法步骤1、小银鱼洗净控一下水分，放入适量盐和花椒面腌10分钟后，磕入一个鸡蛋2、放入适量面粉搅拌均匀3、油烧至七成热，一条一条放入油锅中炸至焦黄就可以捞...
- 14548
![小银鱼煎蛋怎么做-小银鱼煎蛋的做法]( "小银鱼煎蛋怎么做-小银鱼煎蛋的做法")
- “银鱼富含优质蛋白，不饱和脂肪酸，还含有多种重要能微量元素起滋补作用，性质平和老少佳宜吃。”食材明细主料小银鱼（200克）蛋（2只）辅料姜丝（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）油（少许）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小银鱼煎蛋的做法步骤1、准备好所有材料2、把鸡蛋打入装银鱼碗中加入调料搅...
- 25247
![煎炸小银鱼怎么做-煎炸小银鱼的做法]( "煎炸小银鱼怎么做-煎炸小银鱼的做法")
- “锅内薄油，半煎半炸，糊也是薄薄一层，炸出的小银鱼是韧脆的口感。”食材明细主料银鱼（适量）辅料盐（少许）料酒（少许）白胡椒（少许）面粉（少许）椒盐（少许）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎炸小银鱼的做法步骤1、小银鱼冲洗干净，沥干水分。2、调入盐、料酒、白胡椒，腌制15分钟。3、撒入少许...
- 23223
![香辣小银鱼怎么做-香辣小银鱼的做法]( "香辣小银鱼怎么做-香辣小银鱼的做法")
- “家里的银鱼干都是做汤喝，可是孩子不喜欢，这么好吃又营养的宝贝总得让孩子吃点啊..想起小的时候姥姥炒的毛刀鱼，放点辣椒、葱、姜、盐...稍微煸炒，一盘简单又好吃的美味就出锅了，夹在烧柴火的锅烙出来的饼里，别提有多好吃了.....这个银鱼可比毛刀鱼好吃太多啊.....”食材明细...
- 24604
![小米银耳红糖粥怎么做-小米银耳红糖粥的做法]( "小米银耳红糖粥怎么做-小米银耳红糖粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米银耳红糖粥的做法步骤1、银耳放入电炖锅中炖熟。2、锅中放入小米加入适量水大火烧开转小火将小米熬出米油至熟。3、将炖熟的银耳放入小米粥中。4、加入红糖。5、拌匀煮开即可。6、装盘。...
- 11305
![冰糖银耳炖鱼胶怎么做-冰糖银耳炖鱼胶的做法]( "冰糖银耳炖鱼胶怎么做-冰糖银耳炖鱼胶的做法")
- “鱼胶，素有“海洋人参”之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。老妈说，以前，老人家会留一些鱼胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕期间可以吃，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食鱼胶，伤口会愈合得好些...
- 26791
![茄子小银鱼怎么做-茄子小银鱼的做法]( "茄子小银鱼怎么做-茄子小银鱼的做法")
- 食材明细主料小银鱼（一把）茄子（两根）辅料糖（一茶勺）蒜（两瓣）大葱（半根）盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子小银鱼的做法步骤1、葱切段，小银鱼略泡，茄子切丝放入水里加盐，放置2、锅里多放一点油，油热放切子，炒软，出盘放置3、锅里少放点油，油热放葱段，炒出香味，放...
- 29846
![日式小银鱼饭团的做法 日式甘煮小银鱼及小银鱼饭团 日式小银鱼饭团怎么做]( "日式小银鱼饭团的做法 日式甘煮小银鱼及小银鱼饭团 日式小银鱼饭团怎么做")
- “很多爸爸妈妈都为家里的宝宝补钙头疼,吃营养辅助类片剂吧,吸收的好不好不清楚,况且"药补不如食补",在日常饮食上多下点功夫会取得很好的效果.今天的这款甘煮小银鱼,就是一道补钙非常好的料理哦!材料简单,制作更是简单,吃法也简单呵呵!当然也适合成年人啦,特别是家里...
- 24873
![香炸小银鱼怎么做-香炸小银鱼的做法]( "香炸小银鱼怎么做-香炸小银鱼的做法")
- “这是我第二次做银鱼了。第一次做的不好，这一次总结了经验，非常成功。外酥里嫩，非常好吃😋。银鱼营养丰富，但是腥味有点大，孩子不能一下子接受，所以偶尔就炸一次吧。”食材明细主料银鱼（1盒）辅料姜（1块）盐（少许）鸡蛋（1个）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香炸小银鱼的做法步骤1、我买...
- 30003
![糖醋银鲳鱼怎么做-糖醋银鲳鱼的做法]( "糖醋银鲳鱼怎么做-糖醋银鲳鱼的做法")
- 食材明细主料银鲳鱼（1条）白糖（50克）香醋（15～20克）辅料花生油（20克）生抽（10克）老抽（10克）葱（10克）姜（5克）花椒（小许）八角（小许）鸡精（0.5克）红椒（5克）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋银鲳鱼的做法步骤1、鲜鲳鱼处理干净。2、打花刀。3、放生抽，食盐，葱姜，花椒八角，腌制几小时。4、锅烧底油。5、油...
- 22516
![银鱼小炒怎么做-银鱼小炒的做法]( "银鱼小炒怎么做-银鱼小炒的做法")
- 食材明细主料小银鱼干（适量）辅料韭菜花（适量）果仁（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）银鱼小炒的做法步骤1、小银鱼干用清水浸泡约半小时后沥干水分。2、用少许生抽胡椒粉腌制待用。3、韭菜花切段。4、烧热锅倒入比炒菜多的油，将腌过的银鱼干倒入慢火炒。5、小银...
- 6555
![小银鱼蒸蛋怎么做-小银鱼蒸蛋的做法]( "小银鱼蒸蛋怎么做-小银鱼蒸蛋的做法")
- “小银鱼含有丰富的蛋白质，微量元素和不饱和脂肪酸，钙含量也很高，是宝宝补钙食物的重要来源。”食材明细主料鸡蛋（2个）小银鱼（少量）小葱（少量）辅料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小银鱼蒸蛋的做法步骤1、小银鱼干，需用水泡10分钟。2个鸡蛋，适量小葱备用2、鸡蛋搅拌均匀。3...
- 27855
![干煸小银鱼怎么做-干煸小银鱼的做法]( "干煸小银鱼怎么做-干煸小银鱼的做法")
- “大假结束，俺回来了。假期大家一定和俺一样鸡鸭鱼肉、生猛海鲜吃了一肚子。今天开始清肠餐，吃点咸鱼、米粥、玉米饼之类去去肚里的油腻。”食材明细主料丁香鱼（适量）葱姜丝（适量）干辣椒丝（适量）辅料蒜片（适量）蜂蜜（或糖适量）芝麻（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸小银鱼的做...
- 28148
![银鱼小炒蛋怎么做-银鱼小炒蛋的做法]( "银鱼小炒蛋怎么做-银鱼小炒蛋的做法")
- “橙子哥买了好多银鱼，嚷着要做银鱼丸子。我说我不会，只会炒鸡蛋。哈哈，银鱼炒鸡蛋也很好吃阿！”食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼小炒蛋的做法步骤1、把鸡蛋打散，加适量盐。2、把银鱼洗净，清水泡十分钟。3、把银鱼加入鸡...
- 17491
![银鱼小饭团怎么做-银鱼小饭团的做法]( "银鱼小饭团怎么做-银鱼小饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）银鱼仔（适量）香菇（适量）虾米（适量）辅料酱油（适量）白醋（2滴）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼小饭团的做法步骤1、香菇洗净用温水泡发，虾米、银鱼仔就用清水泡会就可以了。2、虾米用油炒一下。3、热油后把银鱼仔翻炒。4、滴几滴酱油和两滴白醋。炒匀暂出锅...
- 28062
![芝麻小银鱼怎么做-芝麻小银鱼的做法]( "芝麻小银鱼怎么做-芝麻小银鱼的做法")
- “刚刚注册，好兴奋啊，正好在给老公准备晚饭，刚刚做好芝麻小银鱼，拿出来和大家分享一下，小银鱼经济实惠，而且还很有营养，是小拌菜的好选择，闲话少说，上菜喽......”食材明细主料小银鱼（100g）辅料小辣椒（4个）芝麻（2汤匙）高丽糖稀（30毫升）配料香油（15毫升）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻...
- 5937
味味甜
