![小白菜炒豆腐的做法 家常菜----小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎么做]( "小白菜炒豆腐的做法 家常菜----小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料小白菜（500克）豆腐（200克）辅料色拉油（200克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒豆腐的做法步骤1、将小白菜清洗干净，入滚水锅子焯透，捞出，过凉，挤干水分，切成段装入盘中待用。2、将豆腐清洗干净，切成条。3、放入平底锅中煎，煎...
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![小白菜炒豆腐的做法 #快手素菜#小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎么做]( "小白菜炒豆腐的做法 #快手素菜#小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎么做")
- “简单省事，营养美味。”食材明细主料豆腐（一块）小白菜（一把）辅料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块。2、葱蒜切片，姜切丝。3、小白菜洗净，切小段。4、锅烧热，放入适量植物油，烧至冒烟，放入豆腐，不要用铲子铲，晃动锅，不...
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![小白菜炒豆腐怎么做-小白菜炒豆腐的做法]( "小白菜炒豆腐怎么做-小白菜炒豆腐的做法")
- “小白菜炒豆腐，营养、健康又美味。”食材明细主料小白菜（1颗）黑豆豆腐（1块）辅料大葱（半颗）干辣椒（1个）调料盐（适量）花椒粉（1勺）鸡精（半勺）花生油（适量）生抽（1.5勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜炒豆腐的做法步骤1、小白菜去掉根部清洗干净，黑豆豆腐切成小块放一碗里加少许盐浸泡十...
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![白菜烧豆腐的做法 家常白菜烧豆腐 白菜烧豆腐怎么做]( "白菜烧豆腐的做法 家常白菜烧豆腐 白菜烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）北豆腐（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）大蒜（适量）生姜（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜烧豆腐的做法步骤1、大白菜洗干净，切好备用。2、锅烧热，放入适量油，待油热后，调小火，放入事先切好的豆腐块，煎至一面变黄后，翻面煎另外一面...
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![小白菜炒油豆腐怎么做-小白菜炒油豆腐的做法]( "小白菜炒油豆腐怎么做-小白菜炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料小白菜（适量）油豆腐（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒油豆腐的做法步骤1、油豆腐洗净，对半切开；大蒜切片。2、小白菜洗净，控干水分，切段。3、炒锅烧热倒油，放入蒜片炒香。4、倒入小白菜和油豆腐大火翻炒。5、小白菜炒软后，加入适量盐...
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![家常豆腐烧白菜怎么做-家常豆腐烧白菜的做法]( "家常豆腐烧白菜怎么做-家常豆腐烧白菜的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）白菜（6段）辅料黄豆酱（3匙）姜（1块）大葱（1段）蒜粒（3个）砂糖（1茶匙）蒜苗（1棵）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐烧白菜的做法步骤1、白菜盐水侵泡片刻，冲洗干净切段；2、豆腐洗净切大块入平底锅煎至两面金黄；3、热油下葱姜蒜炒香；4、加入黄豆酱爆香；5、加入白菜段翻...
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![白菜炖豆腐的做法 【零难度家常菜】白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做]( "白菜炖豆腐的做法 【零难度家常菜】白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做")
- “大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。大白菜味美清爽，开胃健脾，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。豆腐为补益清热...
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![家常小白菜炒豆腐如何做简单又好吃]( "家常小白菜炒豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：适量小白菜：适量辅料盐：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.豆腐洗净切片，可以切得稍微大些，但不能太厚哦。小白菜洗干净，从中间切一刀，葱切葱花，姜切丝。2.不粘锅内放适量油，油五成热后，放入豆腐中火煎，两面都煎黄了，盛...
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![家常小炒的做法 家常小炒（豆腐炒肉片） 家常小炒怎么做]( "家常小炒的做法 家常小炒（豆腐炒肉片） 家常小炒怎么做")
- “非常简单，家常小炒。”食材明细主料猪肉（100克）豆腐（一块）青椒（一个）红椒（一个）大葱（一根）姜（一块）蒜瓣（三个）剁椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）生粉（少量）生抽（小量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常小炒的做法步骤1、准备好要用到的食材。2、我们先把豆腐切成片，肉也切片用小少...
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![家常韭菜炒豆腐怎么做-家常韭菜炒豆腐的做法]( "家常韭菜炒豆腐怎么做-家常韭菜炒豆腐的做法")
- “韭菜是人们熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。春天的韭菜特别香，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒，是延缓衰老、益寿延年的佳品。常食韭菜还可增进食欲，促进新陈代谢，增加体力，改善体质，消除疲劳。”食材明细主料韭菜（200克）豆...
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![腐竹炒白菜的做法 家常菜肴@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎么做]( "腐竹炒白菜的做法 家常菜肴@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎么做")
- “我是很喜欢自己煮的人，但一天工作下来会很累，所以尽量想了些很简单的家常菜式，就像这道菜很清淡，而且营养也不错。菜的材料十分常见，做法也简单易学。”食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）配料鲍鱼瑶池汁（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒白菜的做...
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![大白菜炖豆腐的做法 家常菜---【大白菜炖豆腐】 大白菜炖豆腐怎么做]( "大白菜炖豆腐的做法 家常菜---【大白菜炖豆腐】 大白菜炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）豆腐（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大白菜炖豆腐的做法步骤1、主辅料：大白菜、豆腐。2、将白菜切条。3、洗净、沥干水分。4、起锅热油，爆香葱花。5、放入白菜，用中火煸炒至白菜塌秧。6、加入适量水。7、...
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![韭菜炒豆腐的做法 家常小炒菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎么做]( "韭菜炒豆腐的做法 家常小炒菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎么做")
- “很家常的菜肴~”食材明细主料韭菜（一小把）豆腐（一块）辅料红椒（少许）姜（适量）蒜（适量）配料辣椒豉油（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切粗条用油煎。3、至两面金黄备用。4、炒锅倒油把韭菜和红椒丝先...
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![家常白菜豆腐怎么做-家常白菜豆腐的做法]( "家常白菜豆腐怎么做-家常白菜豆腐的做法")
- “豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜...
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![小白菜豆腐的做法 去火型小白菜豆腐 小白菜豆腐怎么做]( "小白菜豆腐的做法 去火型小白菜豆腐 小白菜豆腐怎么做")
- “当你上火吃不下饭了，不妨可以尝试做做这道菜。清淡香甜、值得回味。”食材明细主料豆腐（适量）小白菜（适量）辅料山野菜（适量）虾米皮（适量）葱蒜（适量）配料花椒（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐的做法步骤1、小白菜一定要嫩嫩的那种，洗净小白菜，直接劈开。...
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![肉末红白豆腐的做法 家常小菜——肉末红白豆腐 肉末红白豆腐怎么做]( "肉末红白豆腐的做法 家常小菜——肉末红白豆腐 肉末红白豆腐怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）豆腐（200克）猪血（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）味精（适量）草果（一个）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末红白豆腐的做法步骤1、豆腐和猪血切成块。2、豆腐和猪血切成块。3、切好的豆腐和猪血分别放入沸水中焯一下。4、瘦肉洗净...
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![家常小白菜炖豆腐怎么做-家常小白菜炖豆腐的做法]( "家常小白菜炖豆腐怎么做-家常小白菜炖豆腐的做法")
- “1.豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效。2.小白菜清肺止咳，养阴生津，解毒，有清肺祛火功效。”食材明细主料小白菜（3小捆）卤水豆腐（一块）辅料葱（适量）红鲜椒（2个）老抽（适量）生抽（适量）植物油（适量）盐（适量）姜（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常小白菜炖豆腐的做法步骤1、卤水豆腐...
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![家常小豆腐怎么做-家常小豆腐的做法]( "家常小豆腐怎么做-家常小豆腐的做法")
- “小豆腐，是北方的风俗食品，常见于山东百姓家庭，小豆腐其实和豆腐没有关系，一般以萝卜缨、荠菜、茼蒿等为主料，加黄豆糊或豆面或者是豆渣熬制，清嫩鲜香，吃的时候搭配一点咸菜末和大葱末，以前我赶脚好像都不吃辣椒酱；小豆腐更多的时候作为糖尿病人的主食；现在的宾馆饭店也以精细小豆...
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![家常小炒豆腐怎么做-家常小炒豆腐的做法]( "家常小炒豆腐怎么做-家常小炒豆腐的做法")
- “当豆腐遇见五花肉、豆豉和红椒后味道就变得丰富起来，特别是豆腐经过煎制以后，就变得有了那么一些内涵。这是个家常的菜，虽是家常但过程有点繁琐，不过这样做出的豆腐味道是真的没得说，味辣鲜香，很是适合用来下饭。”食材明细主料豆腐（适量）猪五花肉（适量）辅料油（适量）精盐（适量）红尖椒...
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![家常炒豆腐的做法 富有春天气息的简易小炒-----家常炒豆腐 家常炒豆腐怎么做]( "家常炒豆腐的做法 富有春天气息的简易小炒-----家常炒豆腐 家常炒豆腐怎么做")
- “一款特别简单而不失营养的家常菜，色彩艳丽、味道清香。”食材明细主料豆腐（1块）辅料火腿（适量）韭菜（适量）红椒（1个）香菇（3朵）配料食盐（1.5茶勺）蚝油（1/2汤勺）生抽（1/2汤勺）鸡精（少许）香油（几滴）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒豆腐的做法步骤1、主要材料图。2、豆腐洗净切成1厘米见...
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![白菜烧豆腐的做法 家常美味——白菜烧豆腐 白菜烧豆腐怎么做]( "白菜烧豆腐的做法 家常美味——白菜烧豆腐 白菜烧豆腐怎么做")
- ““百菜不如白菜”秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。大白菜含水量丰富，高达95%，含有丰富的VC、VE，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果,非常适合女性。还特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食。”食材明细主料白菜（500克（取菜叶））豆腐（500克）辅料葱（5克）酱油（15ml）盐（3...
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![家常菜小白菜炒豆腐如何做简单又好吃]( "家常菜小白菜炒豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：250小白菜：250辅料油：适量葱：少许盐：适量姜：少许鸡粉：少许蒜：少许具体步骤1.小白菜择去老叶放水里清洗干净然后放案板上切成两段。2.豆腐切成稍大一些的豆腐片，香葱切小段，葱姜切条备用。3.煎锅倒油烧热，放...
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![小白菜清炒豆腐怎么做-小白菜清炒豆腐的做法]( "小白菜清炒豆腐怎么做-小白菜清炒豆腐的做法")
- “有一天做了鸡蛋柿子香菇汤，可是家里还有小白菜，豆腐，不吃就会坏掉，可再做小白菜豆腐汤又不对味，就随手把小白菜豆腐炒在一起，意外的是媳妇特别喜欢吃，后来请客人家里吃饭，青菜栏媳妇又点这个菜，意外的是都说好吃，还第一个被光盘，现在推荐给大家。”食材明细主料小白菜（6棵）豆腐（2块）辅...
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![白菜炖豆腐的做法 家常菜----白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做]( "白菜炖豆腐的做法 家常菜----白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料白菜（500克）豆腐（200克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒末（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炖豆腐的做法步骤1、将白菜清洗干净，切成小片装入碗中待用。2、将豆腐清洗干净，切成小块装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，辣椒末。...
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![小白菜豆腐汤的做法 小白菜豆腐汤（家常口） 小白菜豆腐汤怎么做]( "小白菜豆腐汤的做法 小白菜豆腐汤（家常口） 小白菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料小白菜（一把）大豆腐（半块）辅料小葱（一棵）配料咸盐（一勺半）酱油（少量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐汤的做法步骤1、小白菜洗净，切好备用。2、大豆腐切好备用。3、锅烧好，放一点油，用葱花煲锅，加水。4、水开后，倒一点酱油调味，放入适当精盐。5、精盐勺的对比。6...
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味味甜
